Mood Swings | 7 Effective Ways to Handle Them | Self Help Malayalam | Dr. Mary Matilda
HTML-код
- Опубликовано: 1 сен 2022
- Mood swings are one of the major problems that many people experience. What are mood swings? The term mood swing refers to an intense and abrupt change in emotional state. An individual experiencing a mood swing may quickly switch from feeling happy and upbeat to feeling sad, irritable, or exhausted. We are highly affected by the stimuli of the outer world. It impacts our interpersonal relationships. People tend to avoid individuals with mood swings. In this Malayalam video, Dr Mary Matilda highlights seven habits to make our minds strong and prevent us from mood swings.
#moodswings #mentalhealth #MaryMatilda
Dr. Mary Matilda is the former Principal of Maharajas College Ernakulam. She is a well known motivational speaker, corporate trainer & life skills/soft skills coach. She has Master’s degrees in Mathematics (M.Sc & M.Phil), Education (M.Ed), Business Administration and Management (MBA), Women Studies (MWS), Applied Psychology (M.Sc), and Ph.D. in women’s studies. She is also a graduate in Law (LLB)
For training enquiries please contact:
stayinspired.training@gmail.com
+919388605198
ഇതു കാരണം വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണു ഞാൻ. നിസാര കാര്യത്തിനു മനസ് അസ്വസ്ഥമാകുന്നു -
☹️
❤️❤️
Me
Me
Me
*നമ്മുടെ നേതൃത്വംകൊണ്ട് പൂർണതയിലെത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമ്മിലുണ്ടാക്കുന്ന അഭിമാനവും സന്തോഷവും വളരെ വലുതാണ്....അല്പം ക്ഷീണം തോന്നിയാലും വല്ലാത്തൊരു ആത്മസംതൃപ്തി നമ്മെ ഉണർത്തും..*
*ഉണ്ടാകട്ടെ,നമ്മുടെ മികവിൽ പൂർണതയിലെത്തുന്ന കുറെ നല്ല അനുഭവങ്ങൾ..*
❤❤❤
നല്ല മെസ്സേജ് താങ്ക്യൂ മാഡം 😍😍👍👍 ടീച്ചർ എല്ലാം ദിവത്തിനേക്കാളും സുന്ദരി ആയിരിക്കുന്നു 😘😘
❤🙏❤
Correct
Oro വെള്ളിയാഴ്ചക്കും വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു.... Teacherude valuable മെസ്സേജ് കേൾക്കാനായി 😊
❤❤❤
❤❤
@@MaryMatilda ¹⁰¹111111¹¹¹¹1
Curruct. Njan idokyaa ippo aasreyikyane. 🙏
വിഷമിച്ചു കരഞ്ഞോണ്ടിരുന്നപ്പോൾ ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ഇടയായത്.. എന്ത് ചെയ്യണം എന്നറിയില്ലാരുന്നു. ഇപ്പൊ ഒരു ഐഡിയ കിട്ടി.thank u mam❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ ഉള്ളവർ തന്നെ ആണ് നമ്മളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്... അവരെ അകറ്റി നിർത്താൻ പറ്റില്ലല്ലോ🤔🤔
Exactly
Exactly ... Enthaappo athinoru solution
S
Yzz
True
Next programme on Mind Programming and life skills development starts on 21st November. If interested please whatsapp to the number 9388605198 to get the details.
25വയസിൽ വിധവ ആയഞാൻ 3മക്കളെ നോക്കി12വർഷം പിന്നിട്ടത് ഈ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള കുറെ കാര്യം ഞാനും. ചെയ്താണ് 🥰🥰👍👍
❤❤❤
🔥🙏🏻
💕💕💕💕💕
❤🙏
👍👍
മാഡം പറഞ്ഞ മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഞാൻ മനസ്സിൽ ചിന്തിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ തന്നെ മാഡത്തിന് നന്ദി നമസ്ക്കാരം ഞാൻ 65 വയസുള്ള വ്യക്തിയാണ് ഒററ ക്ക് ഇരിക്കുന്നതും എൻ്റെ ഇഷ്ടത്തിന് പാട്ടുകേൾക്കുന്നതും ചിരിക്കേണ്ട അവസരത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതും എല്ലാം എനിക്കിഷ്ടമാണ്
❤️❤️👍
യൂട്യൂബിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യ്തപോൾ വളരെ യാദൃച്ഛികമായി ആണ് ടീച്ചറിന്റെ വീഡിയോ ആദ്യമായി കണ്ടത്. കണ്ടു, ഇഷ്ടപ്പെട്ടു . പിന്നെ എപ്പോൾ നോട്ടിഫിക്കേഷൻ വന്നാലും സമയം കണ്ടെത്തി ടീച്ചർ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന വീഡിയോസ് കണാറുണ്ട്. ടീച്ചർ എന്താണോ കോൺവേ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് അത് തീർച്ചയായും ഞങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. ഇനിയും പുതിയ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
Thank you Sajith. I upload videos every Friday 7 pm
Thankyou Madam. Thanks a lot. അനുഭവങ്ങൾ തരുന്ന പാഠങ്ങൾ ഒരാളുടെ mental strength കൂട്ടുകയും ചിലപ്പോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
മേഡം പറഞ്ഞപോലെ ഞാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്ത മാത്രമേ ചിന്തിക്കുന്നുള്ളു.മാം പറയുന്നത് എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരം ആയി 🙏🙏🙏🙏താങ്ക്സ് മാം
I am the master of my mind, nobody can hurt me without my consent, question urself, decide and set boundaries in relationships, admit mistakes, limit social media as it is a virtual world, be interdependent, do something you enjoy, thank you ma'am, I have noted these in my diary
Yes Minnu❤️❤️❤️
Thank you
@@MaryMatilda thnk u madam
am going to same citivation
❤❤
THanks for the video. I have been having extreme mood swings and anger issues over the last 5 years. Thank you for your wonderful talk.
Very valuable information. Thank you ma'am
Maminte channel njan idakku kanarundu.enikku valiya ishtamanu.ithu poleyulla vakkukal orupad aalukalkku useful aanu.pandonnum ingane open aayi paranju tharan aarum undayirunnilla aarum ariyathathu kondayirikkam.njan pandu valare weak aayirunnu mentally.now I became strong especially after marriage.aadhyame kandirunnenkil nannayirunnu ennu thonnarundu but kurachu late aayenkilum orikkalum kelkkathirikkunnathinekkal nallathanallo. enikku valare adhikam prayojanamcheithu maminte vakkukal .thank u a lot mam.
ടിച്ചറേ നിങ്ങളുടെ സംസാരം വളരെ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. വളരെ നന്ദി 🙏
ഒരുപാട് അർത്ഥം തുളുമ്പുനമനോഹരമായ ആശയങ്ങൾ പങ്കു വച്ചതിന് ഒത്തിരി നന്ദി❤❤❤ സ്നേഹം
Ma'am, one thing i must say is your voice has a magical power that makes the ears to listen it again and again
❤️❤️❤️
Very positive tips, Matilda. ❤️
നന്നായി സൂപ്പർ ഇതിൽ എൻ്റെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങളും ശരിയാക്കി എടുക്കാനുണ്ട് നന്ദി മെറ്റിൽഡ മേഡം
❤❤❤
It was really good. Ithreyum nalla important karyangal first time anu kelkunath. Thank you madam❤️
HAI MADAM,
iam watching ur video for the first time...but,this 15 minutes made me mentally strong and motivated....thank you soo much from the deep of my heart......💞💞💞
Thanks for watching my video.
Thank you very much mam for your inspiring & valuable words 🙏✨
❤❤❤
Nalla positive energy ulla video 🥰🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️
I feel very happy after hearing your valuable talk.... Thanks
Glad to hear that
Yes Mam...this video is very useful for me. .....thank u
Mam What u said is exactly right,helped me a lot to be strong.
Hi my dearest teacher,
Thank you for sharing these effective tips to control my mind. Making the most difficult thing your habit is... This is my take back from this video.
Stay blessed and charming as always
Lots of Love
Nithya Nalan
❤️❤️❤️
Thank u mam... ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഷമം വരും എന്ന് കരുതി.... അവരുടെ confort മാത്രമാണ് നോക്കീരുന്നത്..... ഇഷ്ടമില്ലന്കിൽ പോലും മിണ്ടാതെ നിൽക്കുമായിരുന്നു.....
Yes this 5 of them i practice in my life.Admitting my mistakes is hard to do I will practice thank you madam.👍👍
❤️❤️❤️
മാഡം ഒരു സംഭവം തന്നെയാണ്. അഭിനന്ദനങ്ങൾ...
Thank you so much Mam 🙏🏻for your Great & Valuable words..God Bless You ❤
❤️❤️❤️
Thanku for ur useful tips in handling mood swings gained from your personal experiences .Well said in a simple friendly language.
God bless u teaching refining people...
Nalla inspiration aan.valare upakaramulla class.........😍
I am the master of my mind 🥰❤️
Matilda you are great. You are presenting different valuable topics from your experience. Really wonderful. Proud of you dear.
Thanks dear❤️❤️❤️
I listened to it at the right time when I was down. It is lifting me up 🙏🙏
❤️❤️❤️
I too feel the same. Thank you Dr. Matilda.. 😊🙏🙏
Such a beautiful motivational video.Very nice and really informative Ma'm.
❤️❤️❤️
Ma’am …Thank you so much for ur motivation…first time I am watching ur video.it helps me a lot.
Thank you❤️❤️❤️
Thank you mam, very helpful video.
Excellent presentation. Valid practical points
❤❤❤
One this is for sure , those people around you are the luckiest :) ❤️
❤❤❤
Really helpful for all. Thank you so much 🙏🏾
Very useful video. I will try to implement them in my life. Thank you mam
❤❤❤ thanks Reshma
Really so nice Ma'am the way you convey the knowledge, in a sweet manner 😍
❤️❤️❤️
Thank you so much, teacher 🌹
❤️❤️❤️
Extremely useful video Madam. Your Presentation was very interesting to listen to.🙏
❤❤❤
Lovely work Miss❤️Thanks
❤❤🙏
Thank you madam for this very useful message🙏
You're most welcome
You are great.. Thank you so much ma'am 🙏🙏🙏
❤❤🙏
Thanks a lot.. for the valuable information
Thank you for valuable informations❤
You inspired me a lot 😍🤩
Superb madam.. great ideas, surely will help me develop myself
വളരെയധികം നന്ദി ടീച്ചർ .എന്റെ mood swings നുള്ള പരിഹാരം ടീച്ചറിന്റെ വീഡിയോയിൽ നിന്നു കിട്ടി.❤️
❤️❤️❤️
7 important habits are super Madam.. tqq so much madam.. god bless you 🙏🙏👍
❤❤❤
Thank you so much chechi.so powerful video
Thank you for your good message
Very Good tips!
We usually judge a person at the first attempt and keep a distance, never wait for another chance..
❤❤🙏
Yes, but I experienced this many times in my life...sometimes people r going through different scenarios, we have to give them another chance too
അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🙏
Super mam
Very peaceful message❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Your videos are very useful.
Thank you very much.
God blessed you 🙏
Maam,enod elarum choikarund, endina ottek nadakune enn 😢
Hstilil food kazhikan endina ottek pogune enn, eppozhum choikum arelum oke
Entha society k ingane oru kazhchapad
Thank you Mam. God bless you❤️
❤❤🙏
Being a Maths teacher i like your words 150% more dear teacher.
Very effective and useful too... Go ahead with same enthusiasm dear Teacher. Love you
Thanks for your great words. Really encouraging.
You are an inspiring soul mam! Love all your thoughts! 🤍😊
Very effective messege... Madom Thank you very much
Thank you madam.Nice presentation.
❤❤❤
Valuable and inspirational topic.I think exercise or yoga practices will also help.Thanks mam 🙏
Yes
വളരെ നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ നന്ദി
Thank u mam.. Thank u so much for dis video. ❤
Very nice message.
Thank you dear teacher
Thank you mam❤️
Good subject teacher,, waiting for next sub teacher innu nallabhangiyund, God bless u, ❤️❤️❤️
🙏❤🙏
I don't know how to control my mood swings. But this vdo really helps me.thankyou so much ma'am
❤️❤️❤️
Very inspiring video. Thank you teacher..
Very inspiring video . Thankyou mam
❤❤❤
Thank you Teacher...nalla speech.👋👋
❤❤❤
Yes Ma'am...... Thank you🙏🙏🙏🙏
super ...very practical ...thank you Madam ...👍
❤❤❤
Your videos are very inspiring 👏👏👌🥰
1 rule illathathu konde njan ente life orupad prayasappattirunnu ...ippol ith njan valere correct ayitt paalikunnude ..life happy ayi ...
Very good tips Matilda. 👌❤️❤️
Thanks dear❤❤
Hi mam😍i am seeing your video for the first time and it's really great💪🤗i too have moodswings and it's really hurt me a lot🤗it's really a good message😍thankyou mam🥰🥰❤️
❤️❤️❤️
Well explained 🔥
❤️👍❤️
Very very useful presentation for making our life peaceful. Congrats madam
Vadayar sasi
Thank you Mdm.. 🙏🏻
ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി ടീച്ചർ
🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏💐💐💐
❤️❤️❤️
THANK YOU MA'AM 💌
I just now watched your informative video. This refreshed my mind. Thank -you mam. Expose more motivational videos.
Valuable information.. Thanks ma'm 👍💐
7th habit njn practice ചെയ്യുന്നുണ്ട്, but കുഞ്ഞ് ഉള്ളത് കൊണ്ട് എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസം ഉണ്ട് കൂടെ husband demotivate ചെയ്യും എന്തിനാ ഇതൊക്കെ ചെയ്യുന്നേ കുഞ്ഞിന്റെ karyngal നോക്കിയാൽ പോരെ എന്ന് പറഞ്ഞു.. അപ്പോഴൊക്കെ ഒരുപാട് സങ്കടം തോന്നും... Karayum..
Thankyou mam. Good presentation
Thank u maam ...valuable message !!!!
❤🙏🙏
Beautiful information 👍🥰
You are very right, correct and true sir, thanks a lot.
നല്ല ഒരു അനുഭവമാണ് ഈ വീഡിയോ
Hats offmam.wat a knowledge
Thank you ma'am for your valuable advice. I am really going to work on the topics you discussed. Much appreciated 👍
❤️❤️❤️
Loved this video.