Jak nie zwariować podczas kontuzji? Szybkie Pytanie #36
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2018
- ►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje...
------------------------
W "szybkim pytaniu" staram się jak najszybciej i jak najrzetelniej odpowiedzieć na interesujące pytania dotyczące piłki nożnej i spraw okołopiłkarskich. Zapraszam do dyskusji! :)
------------------------
►BADANIE: www.nejm.org/d...
------------------------
PLAYLISTY:
Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9
Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1
Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY
Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz
Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje): bit.ly/2solpu1
Playlista ogólna: bit.ly/2txqfFm
Szybkie pytanie: bit.ly/2ussXst
------------------------
SOCIAL MEDIA:
►FACEBOOK: / aditrenuje
►INSTAGRAM: / adi_trenuje
►ZOSTAW SUBA KUMPLU! bit.ly/2cFynIQ
►KANAŁ Z GRAMI: bit.ly/2lF74SQ
►TWITCH: / aditrenuje
►GRUPA NA FB: bit.ly/2uBVJr6
------------------------
DOBROWOLNE WSPARCIE KANAŁU + TWOJA WIADOMOŚĆ DO MNIE:
SMS: tipanddonation...
PAYPAL: wysokitrenuje@gmail.com 
Спорт
A jakie Wy macie metody na kontkę?
Zabawne jest to że jestem Twoim imiennikiem, dzień przed tym jak wrzuciłeś filmik ze swoją kontuzją ja skręciłem kostke, a dzisiaj naszło mnie dokładnie takie samo pytanie jak tytuł Twojego filmu xD
ktoś ktosiowski Pszypatek? Nie sondze
No nieźle, wielkie umysły myślą i działają podobnie :D
piona hah :D
Powodzenia w powrocie Adi 💪
Nie dziękuję
Dzięki, przyda mi się akurat teraz, było lepiej i znowu ból wraca ehh, muszę teraz czekac na rehabilitację u fizjo. Pozdro, Trzymaj się Adrian!!
Fale pogorszenia są często zwiastunem tego, że "się naprawia" także trzeba być dobrej myśli, damy radę!
Adi jak myślisz da się wrócić do piłki po roku kontuzji? aby jeszcze przebić się z 5ligi do ekstraklasy kontuzja zajęła cały 18rok życia
Pewnie, nie takie sportowe historie widział już ten świat :P
Ale trzeba sobie zdać sprawę, że będzie to niesamowicie trudne i tylko najwytrwalsi i najbardziej zdeterminowani będą w stanie taką drogę "przejść", bo niestety przeważnie jest tak, że przy pierwszych odrzuceniach ludzie rezygnują i się poddają obwiniając czynniki zewnętrzne. A potem po latach jest "co by było gdyby...". Także nie kalkuluj, jedziesz z tematem! :D
A jak już Ci się uda, to odezwij się za x lat, będę miał wywiad na kanał ;D
Dzięki za wsparcie będę walczył!
sorry Adi właśnie kończe połówke lychy 9 miesiecy oto dla mnie za dużo i zaczynac od okregowki czy a klasy pije i placze
Napisz do mnie na FB na Adi Trenuje, bo widzę że problem poważny, pogadamy ;)
Adi a co sądzisz o treningu na worku bokserskim pod rozwinięcie wytrzymałości ?
wojo 299 mozna jak jest brzydka pogoda tak to lepiej pobiegać
Raczej jako dodatkową atrakcję bym to traktował. Żeby rozwijać wytrzymałość pod daną dyscyplinę, najlepiej jest wykonywać ruch, który najczęściej powtarzamy w danej dyscyplinie - a że w piłce najwięcej się biega, to trza biegać :P
Bd dziś stream?
Tak, za kilka minut
Ja obecnie mam
Zdrówka w takim razie!
@@AdiTrenuje dziękuję