- Видео 367
- Просмотров 1 403 048
Adi Trenuje
Польша
Добавлен 13 сен 2016
Siemano!
Mam na imię Adrian i od dziecka uprawiam sport. W czasach kiedy jutub jeszcze raczkował, przez półtora roku trenowałem Freestyle Football i jako dumny "posiadacz" 198.5 centymetrów wzrostu walczę ze stereotypem "wysoki to drewniak".
Na moim kanale znajdziesz filmy o tematyce piłkarsko - sportowej, piłkarskie poradniki, sztuczki i "czelendże" :).
Serdecznie zapraszam, rozwijajmy się razem!
Kontakt: wysokitrenuje@gmail.com
Mam na imię Adrian i od dziecka uprawiam sport. W czasach kiedy jutub jeszcze raczkował, przez półtora roku trenowałem Freestyle Football i jako dumny "posiadacz" 198.5 centymetrów wzrostu walczę ze stereotypem "wysoki to drewniak".
Na moim kanale znajdziesz filmy o tematyce piłkarsko - sportowej, piłkarskie poradniki, sztuczki i "czelendże" :).
Serdecznie zapraszam, rozwijajmy się razem!
Kontakt: wysokitrenuje@gmail.com
Topowe korki za mniej niż 200 zł? Minirecenzja Kipsta Viralto III 3D FG 2024
►Moje e-booki treningowe: www.naffy.io/adi-trenuje
------------------------
PLAYLISTY:
Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9
Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1
Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8
Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu
Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY
Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz
Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje): bit.ly/2solpu1
Playlista ogólna: bit.ly/2txqfFm
Szybkie pytanie: bit.ly/2ussXst
------------------------
SOCIAL MEDIA:
►FACEBOOK: aditrenuje/
►INSTAGRAM: adi_trenuje
►TWITCH: www.twitch.tv/aditrenuje
►GRUPA NA FB: bit.ly/2uBVJr6
------------------------
------------------------
PLAYLISTY:
Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9
Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1
Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8
Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu
Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY
Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz
Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje): bit.ly/2solpu1
Playlista ogólna: bit.ly/2txqfFm
Szybkie pytanie: bit.ly/2ussXst
------------------------
SOCIAL MEDIA:
►FACEBOOK: aditrenuje/
►INSTAGRAM: adi_trenuje
►TWITCH: www.twitch.tv/aditrenuje
►GRUPA NA FB: bit.ly/2uBVJr6
------------------------
Просмотров: 843
Видео
Ciągle przegrywasz pojedynki 1v1? TOP ćwiczenia na poprawę gry 1v1. Piłkarski Warsztat #26
Просмотров 2644 месяца назад
►Moje e-booki treningowe: www.naffy.io/adi-trenuje Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje)...
Trening na ultra zmęczeniu. OFFSEASON #8
Просмотров 1975 месяцев назад
►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje.pl/e-book Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje...
Drabinka, płotki, podania krótkie i długie, wytrzymałość i strzały na bramkę. OFFSEASON #7
Просмотров 1546 месяцев назад
►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje.pl/e-book Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje...
Ćwiczenia dla skrzydłowych + gierki 1v1. OFFSEASON #6
Просмотров 1787 месяцев назад
►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje.pl/e-book Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje...
Ćwiczenia poprawiające drybling i koordynację, przyjęcia kierunkowe omijające pressing. OFFSEASON #5
Просмотров 2138 месяцев назад
►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje.pl/e-book Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje...
Trening we 3 - wytrzymałość siłowa, schematy podań, gry 2v1 i 1v1. OFFSEASON #4
Просмотров 1598 месяцев назад
►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje.pl/e-book Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje...
Szampańska zabawa czyli interwały, kondycja i wytrzymałość (z piłką). OFFSEASON #3
Просмотров 2279 месяцев назад
►Moje e-booki treningowe: www.aditrenuje.pl/e-book Dla zainteresowanych: Pozycja: ŚPD Obecny klub: Zryw Bielsk Wzrost: 198 cm Waga: ~93kg PLAYLISTY: Piłkarski Warsztat: bit.ly/2tsamQ9 Baza Trików: bit.ly/2t8l6k1 Ćwiczenia domowe: bit.ly/2wwghH8 Coerver/ball mastery: bit.ly/2U8DSXu Kącik Siłowy: bit.ly/2soSXYY Kącik fristajlerski: bit.ly/2uqTEgz Progresuj z nami (fristajlerskie kombinacje...
Przyjęcia kierunkowe/skanowanie przestrzeni/1v1/wykończenie/siatkonoga - OFFSEASON #2
Просмотров 2199 месяцев назад
Przyjęcia kierunkowe/skanowanie przestrzeni/1v1/wykończenie/siatkonoga - OFFSEASON #2
Piłkarski trening w domu na dobry start 2024 :D
Просмотров 2939 месяцев назад
Piłkarski trening w domu na dobry start 2024 :D
Praca na gumach z piłką/wykończenie/wariant 1v1 - OFFSEASON #1
Просмотров 18210 месяцев назад
Praca na gumach z piłką/wykończenie/wariant 1v1 - OFFSEASON #1
Wstawka motoryczna, którą warto wykonywać przed każdym treningiem piłkarskim!
Просмотров 756Год назад
Wstawka motoryczna, którą warto wykonywać przed każdym treningiem piłkarskim!
Łatwe ćwiczenia na poprawę gry tyłem do bramki
Просмотров 566Год назад
Łatwe ćwiczenia na poprawę gry tyłem do bramki
Super tanie PROFY - recenzja Kipsta Viralto III 3D FG
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Super tanie PROFY - recenzja Kipsta Viralto III 3D FG
Jak w łatwy sposób zrobić kilka(naście?) dookoła świata z rzędu?
Просмотров 881Год назад
Jak w łatwy sposób zrobić kilka(naście?) dookoła świata z rzędu?
Domowy trening piłkarski na zimę - BEZ SPRZĘTU!
Просмотров 586Год назад
Domowy trening piłkarski na zimę - BEZ SPRZĘTU!
Przykładowe treningi na powrót po kontuzji - walka z kontuzją m. biodrowo - lędźwiowego + pachwiny
Просмотров 349Год назад
Przykładowe treningi na powrót po kontuzji - walka z kontuzją m. biodrowo - lędźwiowego pachwiny
Karim Benzema i jego gra jako NAPASTNIK. Piłkarski Warsztat #25
Просмотров 9022 года назад
Karim Benzema i jego gra jako NAPASTNIK. Piłkarski Warsztat #25
Profesjonalne korki za mniej niż 200 zł? Recenzja Kipsta Agility 900
Просмотров 4 тыс.2 года назад
Profesjonalne korki za mniej niż 200 zł? Recenzja Kipsta Agility 900
Popraw kontrolę piłki i repertuar trików piłkarskich w bardzo łatwy sposób! SZYBKI TRENING
Просмотров 9302 года назад
Popraw kontrolę piłki i repertuar trików piłkarskich w bardzo łatwy sposób! SZYBKI TRENING
INTENSYWNY trening bez dostępu do boiska? Potrzymaj moje... korki (bo się nie przydadzą)
Просмотров 4862 года назад
INTENSYWNY trening bez dostępu do boiska? Potrzymaj moje... korki (bo się nie przydadzą)
Na której pozycji trzeba najwięcej biegać? Napastnik? Pomocnik? Wahadło? Szybkie Pytanie #56
Просмотров 5212 года назад
Na której pozycji trzeba najwięcej biegać? Napastnik? Pomocnik? Wahadło? Szybkie Pytanie #56
5 ćwiczeń na lepszą KONDYCJĘ, KONTROLĘ PIŁKI i DRYBLING!
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
5 ćwiczeń na lepszą KONDYCJĘ, KONTROLĘ PIŁKI i DRYBLING!
Trening w trudnych warunkach - gumy oporowe, kontrola piłki, praca nóg
Просмотров 8212 года назад
Trening w trudnych warunkach - gumy oporowe, kontrola piłki, praca nóg
Piłkarskie "skręcenie" kostki. Jak zapobiegać, jak leczyć i kiedy wrócić do treningów?
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
Piłkarskie "skręcenie" kostki. Jak zapobiegać, jak leczyć i kiedy wrócić do treningów?
Praktyczny trening dla skrzydłowych/wahadłowych - fundamenty, technika, wytrzymałość i kondycja
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
Praktyczny trening dla skrzydłowych/wahadłowych - fundamenty, technika, wytrzymałość i kondycja
Najbardziej niedoceniana i najlepsza marka piłkarska? Kipsta vs reszta świata
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
Najbardziej niedoceniana i najlepsza marka piłkarska? Kipsta vs reszta świata
Popraw kontrolę piłki w 10 minut (no prawie)! BALL MASTERY dla zaawansowanych i nie tylko!
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
Popraw kontrolę piłki w 10 minut (no prawie)! BALL MASTERY dla zaawansowanych i nie tylko!
ŁATWE kombinacje meczowe na trudne czasy. Szybki Trening
Просмотров 3552 года назад
ŁATWE kombinacje meczowe na trudne czasy. Szybki Trening
Trening przed sezonem - praca nóg, przyspieszenie, drybling na szybkości, wykończenie
Просмотров 6092 года назад
Trening przed sezonem - praca nóg, przyspieszenie, drybling na szybkości, wykończenie