Sou estudante de nutrição e to adorando esses vídeos, Leo. É muito importante mostrar às pessoas que é possível se alimentar de forma saudável sem abrir mão do sabor. Parabéns pelos vídeos e continue por favor!
Eu fabricava espetinhos e vendia com a minha mãe, ficamos oito anos trabalhando com com churrasco, conseguimos conquistar na vida e abrimos uma espetaria depois de alguns anos trabalhando na rua, nós fazíamos mais de 20 tipos de espetinhos e vendia mais de 600 espetos por dia, mas infelizmente a pandemia acabou com tudo e a minha mãe também veio a falecer. Sou seu fã cara, amo cozinhar e trabalhar com comida, vejo todos os seus vídeos, muitas vezes estava triste mas quando via seu vídeo tinha vontade de cozinhar novamente e ficava feliz outra vez, valeu por fazer as pessoas que você nem conhece mais felizes através dos seus vídeos! Abração irmão um dia vou te conhece, pena que moro longe kkkk Sou de Campinas - SP . Fica com Deus!
Léo, sou nutricionista e sempre te acompanhei pq me amarro nos teus vídeos e em cozinhar também, mas essa sua série de fit vs fat tá legal demais, cara!! Por favor, continue!! Sucesso demais!!
Dica para empanamento na Airfryer... Substituir a farinha panko por sereal (corn flakes) processado.. ele geralmente já tem cor e já é crocante.. Além de já ter um pouco de óleo.. fica muito bom, especialmente se você congelar antes de colocar pra fritar.. vi isso num vídeo de um gringo que testou mais de 10 empanamentos na Airfryer, e agora só faço assim :)
Leo sou inscrito no seu canal faz tempo. Já fiz várias das receitas q vc mostra, e sempre dá certo e ficam ótimas. Parabéns pelo trabalho. Eu sou do interior de Minas gerais e queria te dar uma sugestão. Mostra receitas com o q nós aqui usamos. Jiló, inhame, cará, jurubeba, broto de bambu, chuchu, abobrinha, taioba, Cambuquira, guariroba e por aí vai.
Caraca, eu nunca pensei em fazer nuggets em casa tão fácil, e olha que dou maior valor a ver videos de gastronomia (a maionese foi outra descoberta, só sabia com óleo). Essa série de receita fit está excelente!
amando demais essa comparação calórica que o léo ta fazendo, isso prova que ele é um cozinheiro de verdade, não se importa apenas com as receitas, mas com as escolhas dos ingredientes de forma selecionada e seu impacto no nosso organismo
Cara! Eu realmente adoro acompanhar seu trabalho e sempre que posso faço suas receitas, eu não sou nenhum cozinheiro de mão cheia, porém quando faço uma receita que aprendo aqui, alguém sempre me elogia. Meu sonho é comer um dia no teu restaurante!
Oi Léo, amo seus vídeos. Vc merece um ENORME reconhecimento por todo empenho e dedicação que você tem com esses vídeos, POR FAVOR faça mais como esse, fazendo versões saudáveis de coisas que todo mundo ama (ex: bolo de chocolate, pizza etc) muito sucesso pra vc, continue brilhando ❤
Normalmente nesse tipo de vídeo as pessoas usam coisas que claramente não ficam boas/parecidas com o original. As suas, pelo contrário, estão ficando ótimas! Estou mt animada com essa série! ❤❤
Tô amando esses vídeos de comparação. Conteúdo, edicão, cozinheiro, tudo excelente. Muito bom também ter receitas realistas e práticas que funcionam no nosso dia a dia. Gratidão, Léo ❤ 😋
Eu costumo fazer sempre na Air Frayer. É perfeito para o almoço, principalmente para as crianças que adoram. O último que fiz, praticamente com os mesmos temperos, adicionei gengibre ao invés do limão e um tanto de aveia (1/3 de xícara de chá para cada 330 gramas de peito de frango). Olha, me surpreendeu demais o sabor! Ficou maravilhoso! Excelente essa receita, Leo!
Leo, estou amando essa série. Sabe dizer se fica legal congelar para assar depois? A farinha que voçê usou para empanar foi a de trigo mesmo? Obrigado.
Eu preciso falar que essa receita é incrível! Eu tenho que consumir pouco glúten e leite. Então no caso fiz uma adaptação : usei um mix de farinha sem glúten e flocão de milho pra empanar. Gente é simplesmente incrível e ainda fiz como se fosse hambúrgueres. É divinamente divino. Asso na arfryer e me acabo kkkkkk.
Show de bola Léo.... tava pesquisando uma receita de Nuggets que dessem pra ser feitas na Air Fryer e no forno!!! Com certeza vou testar....... Como duas sugestões... acho que você poderia ensinar uma batata "frita" saudável... pra acompanhar um Burguer saudável como do ultimo vídeo... Abração!!!
Vídeo incrível Léo, essa série de comparação entre fit e o rango normalzão tá top. Ideia construtiva, no final quando você coloca a comparação entre os nutrientes, tenta colocar um desfoque atrás de onde aparecem as letras, tipo um “balão de diálogo” de HQ; tive que forçar um pouco a vista pra ler devido não ter uma separação mais demarcada entre a fonte e o cenário. Você arraza, aprendo muito com suas receitas. Tmj ✌🏾
Oi Leo!! Adorei o vídeo, parece uma delícia ambas opções. Em relação à contagem de macros, achei um pouco acima a quantidade de proteína em 230g de nuggets.. Afinal com 200g de peito de frango seriam 64g de proteína, os outros ingredientes não agregam tanta proteína assim.. enfim, só um detalhe.
tenho os ingredientes aqui em casa, mas meu processador deu o prego, vou picar na ponta de faca tudo e fazer pra ver como fica, Airfryer é meu xodó a bastante tempo na cozinha, não fica devendo nada pro óleo, no início achei o gosto diferente, textura, mas se você souber usar direitinho acaba ficando muito parecido. Adorei esse formato novo de comida mais saudável x tradicional, fiz a maionese proteica que eu não dava nada por ela e ficou um Espetáculo, ainda tenho bastante na geladeira e vai cair bem com esses nuggets hoje :)
é isso, simplesmente o melhor canal de ranguinhos do youtube. entregou receita de snack fácil, rápida, acessível E SAUDÁVEL. vou amassar uma receita de nugget dessa fim de semana aqui em casa e sem peso na consciência 🤠 só preciso achar algo pra substituir a farinha panko que não tá no meu plano alimentar.
Qual marca do spray vc utiliza? Eu comprei um da Klein de Avocado e no inicio era bom, de depois o spray não funcionava bem e saia um jato fino, não ficava muito pratica de espalhar o azeite.
Te sigo há tempão. Mas não dá pra sobreviver vendo as suas receitas pq consigo reproduzi-las de um modo que me deixa feliz... Fui fisgada de volta pela maionese proteica. Mas assim como no vídeo da maionese (onde não sei se dá para guardar), não consegui ver por quanto tempo consigo congelar esses pedacinhos de felicidade. Por favor, me ajuda 🥺
Sou estudante de nutrição e to adorando esses vídeos, Leo. É muito importante mostrar às pessoas que é possível se alimentar de forma saudável sem abrir mão do sabor. Parabéns pelos vídeos e continue por favor!
Qual é o app que ele usa, você sabe?
Provavelmente é o MyFitnessPal
Tô usando o Arise ou o My Fitness Pal 🙋♂️
Eu fabricava espetinhos e vendia com a minha mãe, ficamos oito anos trabalhando com com churrasco, conseguimos conquistar na vida e abrimos uma espetaria depois de alguns anos trabalhando na rua, nós fazíamos mais de 20 tipos de espetinhos e vendia mais de 600 espetos por dia, mas infelizmente a pandemia acabou com tudo e a minha mãe também veio a falecer.
Sou seu fã cara, amo cozinhar e trabalhar com comida, vejo todos os seus vídeos, muitas vezes estava triste mas quando via seu vídeo tinha vontade de cozinhar novamente e ficava feliz outra vez, valeu por fazer as pessoas que você nem conhece mais felizes através dos seus vídeos!
Abração irmão um dia vou te conhece, pena que moro longe kkkk
Sou de Campinas - SP .
Fica com Deus!
meus pêsames. me dói o coração só de imaginar a situação, vivenciar essa injustiça então ... melhoras
Léo, sou nutricionista e sempre te acompanhei pq me amarro nos teus vídeos e em cozinhar também, mas essa sua série de fit vs fat tá legal demais, cara!! Por favor, continue!!
Sucesso demais!!
Depois desse vídeo sentí que sou um bestão por comprar nuggets congelados KKKKKKKKKKKK
É muito fácil fazer uma porção de nuggets em casa cara!!!
É muuuuito rápido de fazer!
e comendo peito em vez de cartilagem 😵💫😵💫
@@athilasantiago4233 sem falar nos aditivos
Cara,faz o cremoso da outra receita, da trabalho, mas é maravilhoso
Cara, pra quem não tiver facilidade de encontrar esse azeite é só comprar um borrifador e colocar o azeite dentro, vai funcionar mto bem tbm
eu tentei e não puxava o azeite, usava um borrifador de água mesmo, alguma dica de modelo?
@@brunovazfurtado5386 Marca Misto. Não é só uma alavanquinha, como os borrifadores. Tu bombeia ar pra dentro. Fica como um spray aerosol
Dica para empanamento na Airfryer... Substituir a farinha panko por sereal (corn flakes) processado.. ele geralmente já tem cor e já é crocante.. Além de já ter um pouco de óleo.. fica muito bom, especialmente se você congelar antes de colocar pra fritar.. vi isso num vídeo de um gringo que testou mais de 10 empanamentos na Airfryer, e agora só faço assim :)
Não tem açucar?
@@renatoalmeida7436você encontra sem açúcar em lojas de produtos naturais, baratinho
qual o vídeo do girngo?
Leo sou inscrito no seu canal faz tempo. Já fiz várias das receitas q vc mostra, e sempre dá certo e ficam ótimas. Parabéns pelo trabalho.
Eu sou do interior de Minas gerais e queria te dar uma sugestão. Mostra receitas com o q nós aqui usamos. Jiló, inhame, cará, jurubeba, broto de bambu, chuchu, abobrinha, taioba, Cambuquira, guariroba e por aí vai.
Caraca, eu nunca pensei em fazer nuggets em casa tão fácil, e olha que dou maior valor a ver videos de gastronomia (a maionese foi outra descoberta, só sabia com óleo). Essa série de receita fit está excelente!
to amando esse quadro de receita boa e fit, traga mais vídeos desses por favor!!!
amando demais essa comparação calórica que o léo ta fazendo, isso prova que ele é um cozinheiro de verdade, não se importa apenas com as receitas, mas com as escolhas dos ingredientes de forma selecionada e seu impacto no nosso organismo
De um ultraprocessado para uma receita gostosa, nutritiva e saudável! Top demais.
Cara! Eu realmente adoro acompanhar seu trabalho e sempre que posso faço suas receitas, eu não sou nenhum cozinheiro de mão cheia, porém quando faço uma receita que aprendo aqui, alguém sempre me elogia.
Meu sonho é comer um dia no teu restaurante!
Léo quero mais receitas saudáveis, estou amando .
Oi Léo, amo seus vídeos. Vc merece um ENORME reconhecimento por todo empenho e dedicação que você tem com esses vídeos, POR FAVOR faça mais como esse, fazendo versões saudáveis de coisas que todo mundo ama (ex: bolo de chocolate, pizza etc) muito sucesso pra vc, continue brilhando ❤
Normalmente nesse tipo de vídeo as pessoas usam coisas que claramente não ficam boas/parecidas com o original. As suas, pelo contrário, estão ficando ótimas! Estou mt animada com essa série! ❤❤
Tô amando essa série de vídeos saudáveis!!
Amando esses vídeos comparando versões saudáveis às tradicionais. Minha dieta agradece!
Leo, tu é fera brother, tô curtindo pra caralho essa nova onda de vídeos com infos calóricas etc, diferencial brother, todo sucesso do mundo pra ti !
Quase 1 milhão de inscritos, merece muito mais, o estilo do Léo é relaxante e aconxegante ❤
Léo, PELO AMOR DE DEUS CONTINUA FAZENDO VÍDEOS NESSE ESTILO FITNESS PORQUE E O QUE TÁ ME SALVANDO, VOCÊ É FODA!!’
Faz mais vídeos de coisa na air fryier, cara. É um eletrodoméstico essencial dentro de casa hoje em dia. Vídeo sensacional btw
Léo, não para com esses vídeos de receitas mais saudáveis! Cara, sensacional, estimula a gente à cozinhar! Abraço
Tô amando esses vídeos de comparação. Conteúdo, edicão, cozinheiro, tudo excelente. Muito bom também ter receitas realistas e práticas que funcionam no nosso dia a dia. Gratidão, Léo ❤ 😋
continua com essa serie, ta bom demaisssssssssssss
Série muita bacana. Me inscrevi no canal. Obrigado por compartilhar essas idéias
Eu costumo fazer sempre na Air Frayer.
É perfeito para o almoço, principalmente para as crianças que adoram.
O último que fiz, praticamente com os mesmos temperos, adicionei gengibre ao invés do limão e um tanto de aveia (1/3 de xícara de chá para cada 330 gramas de peito de frango).
Olha, me surpreendeu demais o sabor! Ficou maravilhoso!
Excelente essa receita, Leo!
Mano, esses vídeos estão ótimos! Bom trabalho! Faz mais kkkk
AMANDO essa série! Eu ja fazia em casa uma versão similar de nuggets caseiro, mas com certeza vou testar essa sua!
Muitooo bom colocar a tabela calórica da receita! Parabéns pelo excelente vídeo
Muito boa essa série sobre comidas saudáveis. Pode fazer mais Léo, por favor.
Te amo Léo😍Só você mesmo, para lançar esse tipo de vídeo no RUclips. 🙌🏻🧘🏻♀️
Eu adorei. Obrigada pelas receitas fit
Sensacional Leo, continua com essas receitas.
To gostando muito desses vídeos mostrando que da sim para comer bem e saudável
Bom demais, Léo! Vou tentar aqui com toda certeza!
Os vídeos com receitas saudáveis estão ótimos, continue
Acabei de ver o video antigo de Nuggets, que presente em mais um video ♥️♥️
To adorando esses vídeos saudáveis, mdssss.
Cara tá sensacional esses videos comparativos. Parabéns Leo!
Leo, estou amando essa série. Sabe dizer se fica legal congelar para assar depois? A farinha que voçê usou para empanar foi a de trigo mesmo?
Obrigado.
Eu preciso falar que essa receita é incrível! Eu tenho que consumir pouco glúten e leite. Então no caso fiz uma adaptação : usei um mix de farinha sem glúten e flocão de milho pra empanar. Gente é simplesmente incrível e ainda fiz como se fosse hambúrgueres. É divinamente divino. Asso na arfryer e me acabo kkkkkk.
Série excelente, Leo! Continue por favor! Forte abraço!
To amando esses vídeos 😍
Deixando meu comentario novamente para te agradecer, Leo ❣️❣️❣️
Ta salvando muito a minha dieta e me ajudando a superar a compulsão alimentar. ☺️🥰🥰
Amando essa série!! Parabéns Leo !!
Show de bola Léo.... tava pesquisando uma receita de Nuggets que dessem pra ser feitas na Air Fryer e no forno!!! Com certeza vou testar.......
Como duas sugestões... acho que você poderia ensinar uma batata "frita" saudável... pra acompanhar um Burguer saudável como do ultimo vídeo...
Abração!!!
Vídeo incrível Léo, essa série de comparação entre fit e o rango normalzão tá top. Ideia construtiva, no final quando você coloca a comparação entre os nutrientes, tenta colocar um desfoque atrás de onde aparecem as letras, tipo um “balão de diálogo” de HQ; tive que forçar um pouco a vista pra ler devido não ter uma separação mais demarcada entre a fonte e o cenário.
Você arraza, aprendo muito com suas receitas. Tmj ✌🏾
Top demais! não conheço nem canal gringo tão direto ao ponto e bem feito!
Muito bom Leo, comprei uma air fryer e seria muito bom ter variedades de receitas para utilizar nela!
Eu cliquei nesse vídeo porque sou sua mega fã Léo! E obviamente farei a receita para minha marmitaria fit hehehee, amo te
Oi Leo!! Adorei o vídeo, parece uma delícia ambas opções.
Em relação à contagem de macros, achei um pouco acima a quantidade de proteína em 230g de nuggets.. Afinal com 200g de peito de frango seriam 64g de proteína, os outros ingredientes não agregam tanta proteína assim.. enfim, só um detalhe.
Sou fã de vc, não importa o assunto, se tem vc tô vendo e dando like
(Ok, mas confesso ser um grande apreciador do nugget)
Adorei a comparacao!!!
essa série tá fantástica, Leo
Léo, muito bom esse quadro no seu canal.
Poderia fazer um comparativo com pizza?
Obrigada.
Conteúdo top! Que cara bom!!! Faz lasanha saudável Leo, de abobrinha
tenho os ingredientes aqui em casa, mas meu processador deu o prego, vou picar na ponta de faca tudo e fazer pra ver como fica, Airfryer é meu xodó a bastante tempo na cozinha, não fica devendo nada pro óleo, no início achei o gosto diferente, textura, mas se você souber usar direitinho acaba ficando muito parecido. Adorei esse formato novo de comida mais saudável x tradicional, fiz a maionese proteica que eu não dava nada por ela e ficou um Espetáculo, ainda tenho bastante na geladeira e vai cair bem com esses nuggets hoje :)
é isso, simplesmente o melhor canal de ranguinhos do youtube.
entregou receita de snack fácil, rápida, acessível E SAUDÁVEL.
vou amassar uma receita de nugget dessa fim de semana aqui em casa e sem peso na consciência 🤠
só preciso achar algo pra substituir a farinha panko que não tá no meu plano alimentar.
Essa série tá incrível Leo!
Mais um vídeo para essa série incrível de alimentos saudáveis. Boa, Leo! Salvando várias dietas.
Show esse desafio.
Pra ficar perfeito poderia fazer um teste as cegas sem saber qual é qual e avaliar o sabor sem saber.
Insider é bom mesmo! comprei e curti
ótimo vídeo mestre, continue por favor
Mais receitas saudáveis comparativas por favoooooor ❤
faz mais vídeos comparando valor nutricional!!! por favor!!!
Por favor léo, coloca a play list ou o nome das musicas que aparecem no vídeo. Seu gosto musical é mt bom! vlw!
Essa serie ta d+
Qual marca do spray vc utiliza? Eu comprei um da Klein de Avocado e no inicio era bom, de depois o spray não funcionava bem e saia um jato fino, não ficava muito pratica de espalhar o azeite.
Leo o giga gourmet é um cozinheiro que faz versões saudáveis de pratos mais palatáveis uma boa fonte de inspiração e quem sabe de parceria
Posso testar chicken strips na air fryer?
Eu faço mto em casa chicken strips na fritura e fica uma delicia tbm
Bem o Leo já deu receita para o fim de semana ;) abraço
Excelente vídeo!!
Leo, se for deixar congelado para ir consumindo aos poucos, congelo após empanar na panko? Será que da bom?
Eu tô AMANDO esse quadro de sugestões mais saudáveis... 😝 Léo, sai uma opção de lasanha?
Se quiser diminui a quantidade de glutem ou nao quer usar refinados, da pra usar a farinha de milho, fica muito bom também.
Depois desse vídeo eu com certeza vou fazer esses nuggets na airfrayer
Esses vídeos são maravilhosos!
Seus vídeos tão top
ta legal esse canal hein, faz tempo que eu nao acompanhava mais.
Lança um quadro "receitas de airfryer", seria interessante!
Muito foda essa serie
Nem sou muito fã de nuggets, mas agora fiquei com vontade 😅
Fodaaaa, sou fã 👏🏽
Esse forno de pizza lá atrás me chamou. Lindo!
Essa série saudável tá demaaais!
Franguinho empanado e assado, que delícia! Xuxa na mayo proteica e corre pro abraço
Boa Léo, agora o shape vem! Comendo bem e saudável kkkkk
Essa receita vai me salvar
Vou fazer com certeza
😊😊😊 Vou fazer na airfryer!
Léo é absurdo.
Leo, entenda, você é FODA!
muito bom Leo
nada melhor que nugget "de verdade", e ainda por cima na air fryer!
Muito legal, por favor, qual a temperatura na Airfryer?
Te sigo há tempão. Mas não dá pra sobreviver vendo as suas receitas pq consigo reproduzi-las de um modo que me deixa feliz... Fui fisgada de volta pela maionese proteica. Mas assim como no vídeo da maionese (onde não sei se dá para guardar), não consegui ver por quanto tempo consigo congelar esses pedacinhos de felicidade. Por favor, me ajuda 🥺
Muito bacana o conteúdo, vou apresentar para a garotada na escola. Vai ficar famoso em Sepetiba, Rio de Janeiro!
Vc usa o seu forninho Ooni em ambiente fechado?? Ou é só para enfeite?
Faz um vídeo de cheesecake pra dieta
Achei a ideia do vídeo genial pqp