SPORT WITH NK - ABS WORKOUT (NK - PELIGROSO)

SPORT WITH NK - a choreographed ABS WORKOUT by NK
Не забываем - делаем все по 3 подхода ;)
_____________
Ищите последние новости об NK | Насте Каменских на официальных страницах в социальных сетях:
Instagram: / kamenskux
Tik Tok: / nkofficial
Facebook: / nkofficialcom
Website: nkofficial.com
____________________________________
Booking: [e-mail], [phone]
PR: [e-mail], [phone]
© 2020 NICE2CU

[@NKofficial]

Я подготовила для вас классные видео с тренировками на разные группы мышц! И каждая из этих тренировок будет под ваши любимые хиты, чтобы создать вам бодрое настроение! Сегодня ABS WORKOUT! Напишите мне обязательно в комментариях как вам, когда сделаете. И не забывайте - все делаем по 3 подхода. То есть каждую музыкальную тренировку нужно сделать по 3 раза. Удачи, я в вас верю!

[@user-fk3ge5lw2o]

Клас

[@user-fk3ge5lw2o]

Буду каждий день делать

[@user-sh1lp1wx4h]

Настя, супер! Чекаєм наступну!!!

[@_svobodaks_]

Дякую 💋❤️

[@alexitoyoutubekanaal3451]

Hollands
Kan hier iemand nederlands ?
Hungarian
Tud it vallaki magyarul ?
???????????????.???????

[@user-em4fg3gf4g]

Ролики со спортивными упражнениям просто супер👍👍👍мотивируеш очень!!! Пошла я тоже сгонять лишний жирок. Ждём следущих!!!😊

[@user-on6ed5py4w]

Самое сложное - следить за дыханием, потому что постоянно хочется подпевать ❤️

[@user-mt5fl6pl7e]

Кто хочет вернуть онлайн-тренировки лайк💖! Настя, заметь пожалуйста)

[@dashapasichenko9882]

🥰NK

[@russka_annushka979]

На видео всё так ритмично, грациозно, легко и красиво! Легла сама- слава Богу, что меня не снимают)) Спасибо за тренировку, есть, куда стремиться!

[@user-yv9ii8vu8y]

😂😂😂

[@Dondavidon]

Если интересно,можете посмотреть моё видео про спорт!)

[@monpasie3468]

Настя, это что-то. Если попу я смогла два раза подряд сделать, то тут уже после первого помираю, кучу пота сошло. Спасибо тебе большое за такие тренировки, мало того, что ты мотиватор, так ещё и под любимые песни

[@Odesitochka_ua]

Настя, спасибо огромное за твои тренировки, за твой позитив😘🥰❤️ Надеюсь после карантина это все останется на канале и я буду продолжать с тобой заниматься😉 Люблю 😻

[@user-bp8dk9jk5s]

Ох, второй день всегда тяжелее😅 Я люблю тренивки под музычку😉 я в восторге!!! Благодаю NK😘

[@leka.d]

Лучше прямые эфиры!!! Так не хватает!!!

[@user-eh3cg3nz4q]

А почему Потап сачкует? Мы его тоже хотим видеть!! Или он сидит за столом, и наминая всякие вкусняшки наблюдает за твоими упражнениями!! Давай его сюда!!

[@sonyaizabella8889]

Да хочемо побачити Потапа

[@sofiabukhvak.5455]

Спасибо за тренировку!
Крипатура ещё с «Попа как у Ким» не прошла, а уже чувствую новая будет))))
Жизнь в стиле NK так же смотрю и записую в блокнот, спасибо большое!!!!) ❣️❣️❣️❣️❣️

[@lyrics_en]

Дуже вдячна!! Формат - просто ноу-хау !! Мені якраз не вистачало такого тренування !! Така перезарядочка👌⭐️⭐️

[@galkagalka1306]

Супер тренировка под классную музыку! Спасибо, Настя! Твои видео победят любую лень!

[@lerchik_black]

Ещё никогда мне так не хотелось, чтобы трек NK закончился как можно быстрее))
Пресс жжёт невероятно!

[@user-we8lc2zh4d]

Было одно желания, когда же кончится эта песня🤣🤣💕💕💕💕супер тренировка)

[@irinkasuskaya4295]

Настя, благодарю за твой труд! Тренируюсь , а муж ржёт надо мной! Ну хоть кого-то повеселю!

[@vickyvicky-jv8jt]

Спасибо большое, классное видео и фигура! ❤️

[@user-on6ed5py4w]

Это просто супер !!! Крутые упражнение под самые любимые песни ! Настя, это суперская идея ! Пожалуйста, продолжай ! Лучшая ❤️❤️❤️

[@saubarisulit-274]

Благодарю за тренировки! Очень полезно заниматься в военное время (как бы не хотелось закинуть их назад)😍 До войны делала на легке (1, иногда 2 подхода), сейчас на полную (3 подхода). Берегите себя и своих близких!

[@anfisashestakova3693]

Всегда тренируюсь по твоим тренировкам,ты лучшая,кстати peligroso моя любимая песня😁❤️

[@user-xd6fy4pi8n]

Настя, спасибо тебе за такие классные видео! Всё просто супер! И песни у тебя классные ♥️♥️♥️

[@user-rw1sp4yf4b]

Настя ти супер! Дуже сильно мотивуєш❤️❤️❤️❤️

[@ffvcnhgeckk3116]

Зднем народженням Настя,Каменских,бажаю,багато,Настя,вжитти,здоровья

[@VETA]

Благодарю

[@lemon4ikgames736]

Ты очень мотивируешь на новые и классные тренировки💡
Ты моя любимая певица💐

[@prostolya1427]

Сначала было сложно делать упражнения, а сейчас легче 👌🏻 спасибо большое за крутой комплекс, очень удобно так заниматься 😍

[@ViktoriiaVik]

Агонь, Благодарю 💝🙏! Делаю на попу и на прес по два круга, всё горит💖. Хочу ещё такое же огненное на руки🔥💋

[@user-kz9zb3dx1o]

Спасибо огромное пропускала это на онлайн а сейчас за 12 минут так вспомнила как на кардио

[@user-dp3ze1sb4x]

Дякую😘 круто😄

[@Anna-pd6zf]

Спасибо за классное видео, тренируюсь каждый день уже недели 3 и я уже заметила кубики на животе. Тяжелее всего было заставить себя включить тренировку даже на 3 минути но ето стоит того.❤❤❤

[@karolinaseliatytskaya7708]

Пресс уже начинает болеть, когда просто смотришь на эту тренировку, ещё даже не делая

[@user-zx3sd7nv7z]

Очень крутой формат, тренировки огонь💪❤❤

[@user-ky1eo5gt6b]

Молодець, дякую за натхнення,ч якмама2 діток ,знаю що вправи круті робимо усі разом

[@user-ky1eo5gt6b]

Усі ваші відосіки дивимось і ви дуже класна

[@user-kh6cx2dx9z]

Отлично для утренней зарядки😍✨

[@user-zs4re6km6j]

Добрий день, попробовала Вашу тренировку, это ооочень сложно. Но буду старатся, хочу что бы у меня так же получалось как у Вас)))

[@Oleg-yr5pz]

СуперСет от NK!

[@allakoshevaya]

Я вот чувствую уже свой животик и бока, они растут 😂😂😂😂😂 бедааа...
Меня всегда мотивирует работа, в ней я очень много двигаюсь и всегда в хорошей форме)), но на карантине разклеелась, много кушаю и лежу 😂😂😂😂, и уже не те чувства по телу, тяжело 🤔😭😢
Спасибо большое Настя за мотивацию 🤗😉. С завтрашнего дня буду шевелить своим телом и делать упражнения 👌😙

[@Ponchikli18]

Очень мотивирующие видео, спасибо вам❤️

[@juliettegevorgyan5428]

Gracias😊

[@ivga3045]

Люблю вас❤️😜❤️😜❤️😜❤️😜

[@annaperevedentseva1339]

Супер тренировка!!!😘😘😘

[@_..dianka._]

Класс! 👍Супер 👍Прикольно ты придумала 👍👍👍 Я понятья не приложу как ты можешь под припев так долго держать боланс и не падать. Потому что я бы на давно упала и сказала"Фуух!!!" Молодец👍👍👍

[@user-rx1xi6sc3n]

Спасибо❤

[@maeross]

Вы такая молодец, что в эти дни заставляете нас двигаться, а не отсиживать попы дома!

[@user-tz7fm1bs5l]

Это очень классные тренировочные ролики, супер!!! Спасибо👍😍

[@user-nn9le1fh6s]

ДЯКУУУУЮ

[@user-wv7ju8wm7g]

Дякую!!!

[@olenatkachenko54]

Вот смотрю на тебя и прям худею💪🏻😂

[@theonlyi269]

Настя очень здорово получилось!! Молодец!!!!!

[@user-lv7wn3ul3g]

Дуже круто!❤️

[@olyabil570]

🔥🔥🔥

[@DarinkaTkachuk]

Все горить🔥

[@Natalia-bj8by]

Настя, люблю вас!!!!! Умница!!!! Трудоголик))) мотивирующие тренировки)))) Занимаюсь по вашим влогам!!!!

[@valentinavodonosova4621]

Классная идея тренироватся под твои песни💪👍

[@ukrainian.girl00]

Настя, ты лучшая!👌🏼❤️❤️😍😍😍

[@selenanevzorova4562]

Сегодня показывали эту зарядку для живота в "настроении " TV 3 ‼💯👍👍👏👏👏

[@user-cg6hv3zc5o]

Спасибо вам большое мне хоть и 10 но я думаю я смогу стать красивой ето у меня первое занятие з вами я буду так каждый день делать по 2 раза днем и вечером😁ищо раз спасибо!

[@natemarx4999]

¡Amo este canal!

[@zasukhazevs4042]

Круто✌️

[@ranoakbarova3578]

Спасибо

[@user-ie2kn8op3w]

Продолжайте дальше скидывать такие ролики) Привет с Польши)

[@kwonn.]

Побільше таких відео Настя )))) я якраз роблю твої вправи 💙💙💣💣🔥😍😍❤

[@user-lg4zr5sd7x]

Я роблю такі тренування у одне коли зранку, а потім вже добиваю круговими😻 Дуже бадьорить 🎈

[@dianafelyk1510]

😍😍😍🔥🔥

[@user-ex3pr3lo7t]

Настя такая сосредоточенная и серьёзная .....от этого непривычно интересная и по милому смешная ❤❤❤

[@user-fy7wr7to8r]

Дякую. За. Розминку

[@user-kz9zb3dx1o]

Ждём больше тренировка супер

[@user-xx1ms1zo5w]

Крутое видео

[@gurkivska_4572]

Настя, ти така крута штучка!😍😍💝💝💝

[@nazmasobrova4873]

I love you NK 🍒♥️🥰

[@user-po1kw9um5r]

😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘✋клас

[@lerkal212]

Умница

[@erturtemirbaev5207]

Молодец

[@user-xk3jo3sq9o]

Благодарю. Кто за рецепты и меню во время карантина?!

[@user-gp7oi2qz3v]

Спасибо Настя. Сегодня была первая тренировка. Это было круто. Надеюсь на этом не остановлюсь😂.

[@maxko2268]

Молодец Настенька!

[@-easyrecipes3109]

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

[@user-bt3uw8bt8e]

/Отлично, спасибо. мотивируешь классно!!!

[@jonesjones194]

Настя красавица!❤️

[@polinaschell9836]

spasibo:) ya smogla kak novichok tolko dva podhoda i to sachkovala;))))) skoro smogu tak she:))) spasibo)

[@_svobodaks_]

👍

[@user-eg4js2xf1v]

Привет Настя!!!Я тебя очень люблю💕💖💖

[@vladislavt427]

Хороша как всегда

[@NataliVladmi]

Под эту песню я готова тренироваться сутками.💖💗💋

[@user-dc5ky1dg8q]

Клас

[@user-kt1lr7lw3y]

классно

[@Sivayoutubevideo]

Хороший дух в здоровом теле

[@ivantym9769]

Відео супер

[@alinavolkotrub1130]

Перед тренуванням думала, що 3 підхода дуже мало, тому зроблю 5. Після 2 я так вже не думала😂😂

[@PodelkiDlyaDyshu]

Настенька, спасибо тебе большое за тренеровки, я скинула 8 кг

[@Natali-mv9ru]

Круто!!!!!!! А можно ещё на песню Elefante ))) Может для растяжки что-то.

[@user-mm3nl5bo1r]

Крута

[@user-dx8he9pv2s]

Круто

[@rabiyamataeva5982]

klas

[@user-ez2xn8gv2b]

Учитель Мастер Шифу я все сделал что дальше..? 😂🖐

[@olenahrytsyshyn5464]

Класне відео🔥підкажіть, у вас килимок LiveUp? Чи добре фіксує руки і ноги під час заняття? Дуже дякую

[@ruslanukrainskiy9445]

я смотрю и немогу найти новое видио. Только недели месыцы годы ещо что-то сними пожалуста. Я на тебя не наежаю а прото тебя прошу снимай почаще. и ты класная...

[@user-bp8dk9jk5s]

Кстати- лучше все упражнения с других роликов делать в один день или чередовать?

[@ivga3045]

Настя я тебя обожаю 😻❤️💖

[@Love2165]

Скажите пожалуйста,Это комбинезон такой? Это марка NK?

[@milky_way2202]

Валерий Стратиенко ахаха

[@user-rp4xd9wp2h]

Пойдет