SPORT WITH NK | 40 МИНУТ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА #2
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2020
- Онлайн-тренировка №2 для крепких и женсвенных рук, плечей и пресса!
Занимайтесь вместе со мной и совершенствуйте свое тело!
Огненная 40-минутная тренировка на все тело здесь : • SPORT WITH NK | 40 МИН...
_______________
Ставь лайк и комментируй видео! Не забывай подписаться на канал: goo.gl/nRouZn
Смотри клип Воспоминания здесь : • NK | НАСТЯ КАМЕНСКИХ -...
_______________
Ищите последние новости об NK | Насте Каменских на официальных страницах в социальных сетях:
Instagram: / kamenskux
TikTok: / nkofficial
Facebook: / nkofficialcom
Website: nkofficial.com
________________
Booking: booking@nkofficial.com
PR: pr@nkofficial.com
© 2020 NICE2CU
#НастяКаменских #NKblog #NK #NKofficial #NKsport 
Спорт
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
![DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Fused Warriors Trailer [BUDOKAI TENKAICHI Series]](http://i.ytimg.com/vi/84p4Lvyfyes/mqdefault.jpg)
ДАВАЙТЕ СОБЕРЕМ ПОД ВИДЕО 5000 ЛАЙКОВ? 🖤
Тогда я увижу, что вам правда нравится и выложу следующую тренировку раньше)
Love nk🥰
thanks for helping us... i am waiting for your new song.....
💓💓💓
CeliNe🤩🤩🤩🤩🤩🤩😃😃😃😃😃😃😃😁😁😁😁😁🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷💯💯💯💯💯💯céliNe
Настяяя ты большая молодец! Очень классная тренировка! Давно я так не потела.(мне 14 лет)
Важко , мокро , жарко але каййф 😰🤤😍, з нетерпінням чекаю наступного відео !
Большое спасибо, за такую классную тринеровку😘😘😘❤️❤️❤️❤️
Настя, вы- лучшая мотивация! Занимаюсь вместе с вами практически каждый день!)
Благодарю ,за тренировку вместе с тобой!🤗🤗🤗
С вывихом ноги мне такая тренировка идеально подходит. Спасибо Настя💓
Спасибо тебе большое! Благодаря твоей жизнерадосности и крутым тренировкам я полюбила заниматься и делаю это с радостью! Жду новых видео!)
Спасибо за тренировку, NK! ❤️
Спасибо Настенька любимая наша за тренировку и за то что ты есть! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋
Спасибо Настенька любимая за тренировку,казалось бы простые упражнения ,но ефект👍❤
Тренировка ОЧЕНЬ КРУТАЯ !!СПАСИБО ♥️
Тренировка просто огонь 🔥огромное спасибо❤️очень круто заниматься с вами❤️
Спасибо большое за тренировку🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 ручки горят😄
Огонь!!! два дня "чувствовала" руки! Жду еще новых тренировок!!!!
Спасибо за классные тренировки! Уже все перепробовала)) Хочу еще и еще!
Настя, огромное спасибо!
Спасибо за эту тренировку. Буду делать 4 раза в неделю 🌈
Спасибо большое ждем еще с нетерпением!!💋💋😗😗😍😍
Спасибо Настенька за тренировки за компанию, а то одной дома скучно заниматься, я уже собралась бросать а тут ты. Ура я не сдалась)))
Очень круто! Спасибо за такую зарядку!
Спасибо за тренировку)
Очень интересные упражнения, возьму на заметку
Долгожданная тренировка 😍
Я после твоей тренировки офигенно себя чувствую.
Настя, можно классный комплекс от тебя на пресс🙏Так вдохновляешь!!! Спамибо💞😘
Обычно не делаю отдельных тренировок на руки, но эта очень понравилась, мышцы горят, но таааак круто!!!!
Спасибо, Настя 💪
Благодарю!
Очень болит. Большое спасибо за эту тренировку и за активацию также.
Р.S. мне так смешно ,я еле это напечатала (мне 15 лет и хоть я уже привыкшая дамочка к тренировкам было очень тяжёло)
Тренировка супер. Нравится и с нетерпением жду следующих, но ещё лучше будет если вы ответите на вопросы в комментариях. Вы обещали что то рассказать. Вы говорите об этом после второго подхода армейских отжиманий на 19:29 по времени. ???
Спасибо! Ещё бы что-то такое!
Дуже дякую, за таке круте тренування, з вами як завди дуже цікаво тренуватись
Это было круто!)) Спасибо !
Очень понравилась тренировка!
прекрасная работа Настенька
Хух, 😁очень болят ноги с прошлой тренировки😬, но я стараюсь. Спасибо Настя ❤️
Панимаю
Умничка❤️
Классная треня. На 2й день руки отваливаются. И подскажите че за часы?
Дуже класне тренування 👍 дякую❤
Супер 👏
Eres amada, N.K. ❤🙏
Настенька, Добрый день!!! Подскажите пожалуйста, каким Вы пользуетесь таймер-приложением? Заранее спасибо за ответ)
👍👍👍 супер тренування дякую😘
Настя коменских я не успею позаниматся спорт😘😘
Класс
Хочу уже упражнения на пресс живота🦾
Hola, que bien gracias 👍
Superb🖤
Шикарно было бы тренировку под песни Насти :) есть такая на Ким, такая Музыка и энергетика, просто огонь!!!
👍👍👍
Спасибо за такую тренировку можно ❤ ?
Дякую!!!
❤
Супер 👍 відео
Настя заметь ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Классс😚😚😚
😇
Дякую, старалась не філонити, але не завжди виходило.. важко(
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤️😇😘
Тау мотать головой опасно.
да, правильнее делать полукруг.
Можно делать такую тренировку если мне 14 лет?
А почему нельзя?
*Когда клип?*
Клип и песня "A Huevo" выйдут в сентябре)
Я первая
CeliNe😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😌😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😏😏😏😏😏😏😏😏🌝🌝🌝🌝🌝🌝🤩🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷😃😃😃😃😃😃😃😃😃céliNe
CéliNe😁😁😁😁😁😁😁🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
В ютюбе пОлно профи-смотрим на Настю .сьавим лайк,но не повторяем
Почему это Настя не профи ? Она очень круто похудела ,она уже профи
Привет
Всем привет!) Я Дима и начинающий блогер !) Не судите строго я только расскручуюсь и недавно я выложил новое видео.
Hej
Привет заметь пжжжжж
НЕБЕЗПЕЧНО !!!! ВСІ СОВРЕМЕНІ ЩЕПЛЕННЯ ВІД КОВІД І ВІД ІНШИХ ХВОРОБ . ЯД З НАНО ЧІПАМИ ДИВИСЬ ПАТЕНТ 060606 . КОЛИ БУДУТЬ РОБИТИ ЩЕПЛЕННЯ БУДУТЬ СТАВИТИ МІТКУ ЗВІРА 666 СЛОВА ПАЇСІЯ СВЯТОГОРЦЯ . БІОМЕТРИЯ. ЛАЗЕР. 666 НА ЛОБ. КОМПЮТЕР ЗВІР В БРЮСЕЛІ . АПОКАЛІПСИС. ЧИТАЙ БІБЛІЮ .
при здачі біометричних даних на паспорт ІД КАРТУ або права то людині можуть таємно вижигати лазелом на лоб при фото лиця номер 666 кюар код. це роблять для того щоб відеокамери вас сразу индитификували як на смартфоніі КЮАР-коди . після цього люди починають хворіти фізично і бесноватса в церкві або терпіти ПСІТЕРОР тоесть чути голоса в голові і т.д. навіть якщо вам НЕ ПОСТАВИЛИ МІТКУ то ваши біодані йдуть в компютер під назвою''ЗВЕРЬ '' в Брюселі кожного хто увійшов в компютер знеособлюють ІМ'Я від БОГА і получает особистий 18 значний номер ІМ'Я від сатани тоесть входячи в компютер ЗВЕРЬ ви записані в книгу мертвих а це прописка в АД !!!! ЯКЩО ВИ ПРИЙНЯЛИ БІОМЕТРИЮ і ХОЧЕТЕ ПОКАЯТИСЯ ТО ТРЕБА НАПИСАТИ ЗАЯВУ ОТКАЗ ОТ БІО ПАСПОРТА ІД-КАРТИ (як написати дивитися тут vera77.com/category/articles/otvety-na-voprosy-razdel-21) ПІТИ НА СПОВІДЬ В ЦЕРКВУ. СПАЛИТИ ПАСПОРТ І НІКОЛИ НИМ НЕПОЛЬЗУВАТИСЯ. Священики У ЯКИХ Є біо паспорт АБО ВИЗНАЄ - БЛАГОСЛОВЛЯЄ ПОЛУЧЕНІЕ ВЕДУТЬ ВСІХ В АД !!!!! ЯК вижити? християни тікають З МІСТ ПОДАЛІ НА СВОЮ ЗЕМЛЮ. ДИВИСЬ В ЮТУБ екзорцист ВАСИЛИЙ НОВІКОВ. КАНАЛ НОВИНИ ВЕРА 77. ФІЛЬМ СПРУТ ГАЛИНА Царьова. СВЯТИЙ ОТРОК В'ЯЧЕСЛАВ.
...........
кардио было лучше
очень тихо((
Ну уже было, нужно вводить новые тэндэнции спорта придумать Штото, на природе на турнеке а так коврик лестница коридор неочём, музон гдато долбит как в машине, или прибавь громкость или выключи.
Думаю в ютубі є достатньо відео , саме в такому форматі як пишете ви , просто перейдіть на інше . Тут багато людей , яким ці відео подобаються саме через такий формат Насті .
Чем человек тупее, тем он активнее занимается спортом
Тоді всі розумні будуть мати 100кг+ і великі проблеми зі здоров'ям .
Тренировка огонь🔥🔥🔥огромное спасибо 🥰
👍👍👍👍👏👏👏👏