Yo sufrí de anorexia y ya lo superé, poco a poco y con esfuerzo lo lograrás solo no te rindas. Haces demasiado por intentarlo, cada vez que comes avanzas más en tu tratamiento y es un gran logro para ti. Te deseo lo mejor en tu vida ❤️
Soy peruana amo mi país y desde que vi tus vídeos de cocina y como enseñas a preparar las comidas me encanta me fascinó la forma y la paciencia que tienes me ha ayudado mucho a aprender a cocinar fácil y rico en esta pandemia .Me encantan tus vídeos .Te deseo éxito felicidad y fortuna . ☺️👍
Peruana tenías que ser , espectacular !!! . Tengo 54 no se si me sirva pero voy a hacer tus recetas , están deliciosas, fáciles . Necesito por salud 1500 calorías así que creo que obviaré los carbs . Saludos desde Port Saint Lucie- Florida
Hola Michela, como siempre ideas deliciosas y nutritivas. Me gusta la variedad en todas tus recetas, me encanta tú forma de ser... Gracias y bendiciones para toda tu familia.
Hola! Estaba buscando recetas sencillas y saludables y vi estas recetas me encantaron, sobre todo el colorido que se ve a cada platillo. Que rico se ve todo.se ajusta con lo que busco. Las pondré en practica.gracias por compartir.
Me encanta tus recetas, muy buenas tmb soy de Perú, y lo que me gusta de los vídeos de cocina y recetas esq aquí hablamos el mismo idioma para saber que ingredientes son. Saludos
Hola amiga hace poco te empece a seguir pero tus recetas me han ayudo mucho a tener una buena alimentación y lo bueno es que se complementa con ejercicio 🏋️♀️ y súper 👍💋❤️
Soy EMI muy buenas recetas la sartén de teflón mejor que no se utilice. Ya hace años que se informó que el teflón era muy malo y más cuando se calentaba a esas temperaturas. Desde España muchas gracias por tus vídeos
Hola!!! Tengo una consulta, yo suelo comer el arroz junto con arbejas, choclo de maíz, pollo y todo eso con un queso crema Light (nada más, sin sal ni aceites), pero no sé porque le comencé a tener "miedo" a este plato, quería saber que opina usted y saber cómo me podría yo sacar esta cierta negación a este plato!!
Una vez vi una receta donde hiciste unas tortillas con patatas y luego las rellenaste con carne molida pero no recuerdo con que licuaste las patatas me puedes ayudar con el esa receta por favor
Muchas gracias por compartir tus recetas fáciles prácticas y nutritivas soy Colombiana los nombres de algunas verduras me desorienta no las consigo me he puesto en la tarea de averiguar los nombres en mi país muchas feliz dia
Hola michela muchas felicitaciones y bendiciones me encanta todas tus recetas me encantaría para subir de peso también soy de Venezuela t puede imaginar
No. Desayuno es lo que comes luego de despertar y la comida fuerte que le sigue al desayuno es el almuerzo. Las tres comidas más fuertes son 3:desayuno, almuerzo y de último la cena espero me hayas entendido un poco 😞
Me encanta tu canal, pero me gustaría ver más recetas sin carne. No soy vegetariana, pero creo que comer tanta carne/pollo/etc no es bueno para la salud nuestra ni para la del planeta ☹️
Los pollos de campo (incluso los que no) tienen menor impacto que la ganadería. También puedes comprar solo productos regionales (tanto vegetales como animales y cereales también) para apoyar productores locales ❤
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
0:18 Almuerzo #1
3:24 Almuerzo #2
5:05 Almuerzo #3
6:29 Almuerzo #4
8:29 Almuerzo #5
10:24 Almuerzo #6
12:34 Almuerzo #7
Me inspiras
Ya que sufro de anorexis
Tus videos me ayudan un poco
En mi tratamiento
Grasias
Ánimo! Espero que lo superes pronto❤
Gracias por esforzarte tanto cada día ❣️
No te conozco, pero me gusta que tengas una razón por qué seguir adelante.
Jorge caso landeo fuerza! todo se puede superar. Te agradezco por tus lindas palabras. Un abrazo y beso enorme🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘
Yo sufrí de anorexia y ya lo superé, poco a poco y con esfuerzo lo lograrás solo no te rindas. Haces demasiado por intentarlo, cada vez que comes avanzas más en tu tratamiento y es un gran logro para ti.
Te deseo lo mejor en tu vida ❤️
Soy peruana amo mi país y desde que vi tus vídeos de cocina y como enseñas a preparar las comidas me encanta me fascinó la forma y la paciencia que tienes me ha ayudado mucho a aprender a cocinar fácil y rico en esta pandemia .Me encantan tus vídeos .Te deseo éxito felicidad y fortuna . ☺️👍
Muy buenas recetas, todo se ve delicioso,gracias por compartir y darnos ideas para comer saludable..👍
Peruana tenías que ser , espectacular !!! . Tengo 54 no se si me sirva pero voy a hacer tus recetas , están deliciosas, fáciles . Necesito por salud 1500 calorías así que creo que obviaré los carbs . Saludos desde Port Saint Lucie- Florida
Hola Michela, como siempre ideas deliciosas y nutritivas. Me gusta la variedad en todas tus recetas, me encanta tú forma de ser... Gracias y bendiciones para toda tu familia.
Amo al keto, despues de un año he podido bajar más de 50 libras, estoy muy feliz, parezco de 15 teniendo 40.
Me gustaron sus recetas. Voy a ponerlas en practica..gracias por compartir.
Michela, me quedo fascinada con tus recetas, me encanta, felicitaciones
Algunas ingredientes son más difíciles de conseguir o muy caros... Creo que necesito recetas saludables "low-cost", jajaja!
Ve al canal de buff academy con Vadim, tiene recetas muy buenas y a bajo precio y dan unos resultados excelentes
El chile morrón es más caro que mi sueldo
JAJAJAJAJAJJA
Tiene razón
Pero si esos ingredientes son baratos
Hola! Estaba buscando recetas sencillas y saludables y vi estas recetas me encantaron, sobre todo el colorido que se ve a cada platillo. Que rico se ve todo.se ajusta con lo que busco. Las pondré en practica.gracias por compartir.
Que casualidad tan grande llegar a tu canal!!!!! Es genial 👏👏👏 suscrita desde hoy ☺️❤️
Me encanta tus recetas, muy buenas tmb soy de Perú, y lo que me gusta de los vídeos de cocina y recetas esq aquí hablamos el mismo idioma para saber que ingredientes son. Saludos
Hola amiga hace poco te empece a seguir pero tus recetas me han ayudo mucho a tener una buena alimentación y lo bueno es que se complementa con ejercicio 🏋️♀️ y súper 👍💋❤️
Muy rico todo y facil de cocinar..gracias!!!
Me encantó
¿Puedes incluir info de dónde compras tus productos en Lima?
Siiii muy bueno todo pero un poco de info de donde compras tus productos gracias y exitos
Me encantaron las ideas muchas gracias por compartirlas con nosotros saluditos desde colombia 🌼🤗❤️❤️
Me encantaron las recetas porfavor sube más recetas de almuerzos fitness sobretodo para aumentar masa muscular gracias .
Recetitas nuevas ❣️,gracias bella ❤️
Riquísimas comidas muy saludables gracias 😊 bendiciones
Gracias por las recetas bella, gracias por tu tiempo 🙌🏻
Recetas de cenas saludables también porfii🙏🏻💕
Súper deliciosas todas las haré mil gracias
Me encantaron todas tus recetas!👍👏👌
Hola me encanta tus recetas muy buenas la verdad muchas gracias
Increíbles recetas hace falta variedad en la mayoría de los planes de alimentación de las personas y tú la proporcionas felicidades
your hands are blessed when preparing these vegetables 🌺🌸😻
😗😗😗😗😗😗
Hoooooooó
Soy EMI muy buenas recetas la sartén de teflón mejor que no se utilice. Ya hace años que se informó que el teflón era muy malo y más cuando se calentaba a esas temperaturas. Desde España muchas gracias por tus vídeos
Hola, donde conseguiste ese aceite de oliva en spray? Si alguien sabe me lo dice por fa
Para guardar tu ensaldas le adicionas algo ???para q no se e malogre xq yo lo intente y al dia siguient estaba fatal😐
Gracias!
Disculpa tu haces huevo frito con aceite o con agua?
Me encantaría una semana de snacks 🙏🏻❤️🍏🍌
Instrucciones y especificaciones ?
Hola!!! Tengo una consulta, yo suelo comer el arroz junto con arbejas, choclo de maíz, pollo y todo eso con un queso crema Light (nada más, sin sal ni aceites), pero no sé porque le comencé a tener "miedo" a este plato, quería saber que opina usted y saber cómo me podría yo sacar esta cierta negación a este plato!!
Muchísimas gracias por tus tips,son geniales 🤗😘
Cómo lavas los champiñones?
! Amo el keto ! es la mejor forma de perder peso y en menos tiempo gracias a eso perdi 90 libres y lo voy a seguir utilizando para mejorar
Una pregunta, puedo cambiar los langostinos por pollo y los hongos por otro vegetal cual seria?
Estos almuerzos me. Alluda a bajar de peso y aplanar abdo
Una vez vi una receta donde hiciste unas tortillas con patatas y luego las rellenaste con carne molida pero no recuerdo con que licuaste las patatas me puedes ayudar con el esa receta por favor
Super ricas todas tus recetas me encantaaaaa
Me encantan tus recetas me gustaría q hicieras más almuerzos y cenas gracias 💞
Holaaa, donde puedo conseguir aquí en 🇵🇪 ese queso bajo en calorías?? Gracias me encantan tus videos!!
Excelente video! Lo voy a hacer!
COMIDA SALUDABLE INVITADOS A VISITAR MI CANALITO ruclips.net/video/FZj2Ec4FC2Q/видео.html
La "alverjita" de la zona asiática es el JOLANTAO
Muy rico todo, sobretodo por mis amados champiñones
Amo todas tus recetas.
Michela donde compras tu coco rayado?
Se ven deliciosas y prácticas,me encantó tu canal ,me suscribo 😋
Super muchas gracias
Que cantidad te comes de la pasta con carne de pavo ?
En el almuerzo 6, le agregas harina podría cambiar por hariana de avena ?
Me gusta la idea..👍
También con maizena
En eso mismo estaba pensando
Recetas nuevas waaa me encanta las recetas y los vídeos
Me encantan tus recetas!!!
En Argentina se llama cilantro no culantro. Pase una vergüenza en la verdulería😂
Jajsjs acá en Perú se llama culantro
😂😂😂🤣😁😁
Se escribe culantro se pronunca cilantro 😂😂 en mi lenguaje mio
@@beverlylopezdemauricio1153 😂😂😁
Me gusta mucho pero tambien agrega cosas mas faciles de conseguir o menos caros 😀
No hay nada barato ya ahora todo subió de precioooo 😖😖
Y para saber cantidades hermosa ?
Hola Michell soy nueva aquí m encanto tu canal . Me podrías decir cómo ases el pollo al horno
Hola chica me fascinan tus recetas me gusta muchísimo tu contenido 👍👍👍
Me ha encantado🤩
Hola vivo en Colombia donde puedo conseguir las pasta de lentejas gracias
Wow, comidas y cenas, mil gracias
Like si amas sus videos ❤❤
puedo poner también crema de leche?:'v
donde consigo los champiñones?
Se ve rico!! Y nutritivo 💪
COMIDA SALUDABLE ruclips.net/video/FZj2Ec4FC2Q/видео.html
En donde consigo esa pasta?
Se que es una pregunta tonta pero esto sirve para adelgazar 😅?
Que es suquini?
Usas cualquier arroz y fideos?
Muchas gracias por compartir tus recetas fáciles prácticas y nutritivas soy Colombiana los nombres de algunas verduras me desorienta no las consigo me he puesto en la tarea de averiguar los nombres en mi país muchas feliz dia
COMIDA SALUDABLE INVITADOS A VISITAR MI CANALITO ruclips.net/video/FZj2Ec4FC2Q/видео.html
Buen vídeo✌✌✌ donde conseguiste la pasta de lentejas?
La pasta de lentejas la puedes conseguir en tiendas naturales o tiendas veganas
El arroz que le pones como esta preparado?
Es arroz blanco, solo arroz agua y lo mínimo de aceite
Gracias!!
Cuales los las cantidades de los ingredientes?
Muy ricos los menús
Se ve todo muy rico 😋
Riquisimo graciaa
Hola donde se puede conseguir fideos de lentejas en Lima
Gracias por compartir
Hola michela muchas felicitaciones y bendiciones me encanta todas tus recetas me encantaría para subir de peso también soy de Venezuela t puede imaginar
Hola estás recetas sirven para bajar de peso
serviria de mucho donde compras tus productos y la de alverjita tipo asiatica
Se llama colantao, la venden en los mercados comunes
Tienes muchas cocinas!!!!
Todo exquisito
Deliciosas recetas!!👍🏻😋
Desayuno y almuerzo es lo mismo?
No. Desayuno es lo que comes luego de despertar y la comida fuerte que le sigue al desayuno es el almuerzo. Las tres comidas más fuertes son 3:desayuno, almuerzo y de último la cena espero me hayas entendido un poco 😞
Buen video
Que delicia muchas gracias👍😘
La alverjita asiática se llama Jolantao
Me gusto
Wooow me encantaron!!✨
Michel todo muy rico, para bajar de peso estaría bien comer ese menú? O es para ganar masa muscular???
COMIDA SALUDABLE INVITADOS A VISITAR MI CANALITO ruclips.net/video/FZj2Ec4FC2Q/видео.html
Muy bueno :)
Me gusto el chaufa de langostinos y el sandwich
Me encanta tu canal, pero me gustaría ver más recetas sin carne. No soy vegetariana, pero creo que comer tanta carne/pollo/etc no es bueno para la salud nuestra ni para la del planeta ☹️
Los pollos de campo (incluso los que no) tienen menor impacto que la ganadería. También puedes comprar solo productos regionales (tanto vegetales como animales y cereales también) para apoyar productores locales ❤
Le puedes quitar la proteina animal a las preparaciones y ya.
El pepino no se agria cuando tiene varios días cortado ? 🤔
En mexico son camarones😋😋😋😋🦐🦐🦐🦐🦐me dan alergia pero me encantan🤣🤣🤣
si no se quieren hinchar no le pongan salsa de soja al arroz porque el arroz absorbe mucho.
Like si amaste todas las recetas😇
Díganme que no soy la única que antes de dormir planifica su desayuno para el día siguiente :)
No eres la única jsjs
Alguien que me diga un sinónimo de paprika, porque en México no lo he visto 😓
Pimentón dulce o pimentón paprika.
Por lo menos así se llama en chile
Saludos
También se llama aji de color o pimenton
Yen Ka Es lo mismo que pimentón
Es lo mismo que el curry??