Hice los french toast con todo los ingredientes, excepto la proteína (no la reemplace por nada) y salió deli. No puedo esperar para probar las otras. Nueva suscriptora 😌
En Perú la comercialización de hoja de coca es legal. Se usa para chacchar (uso ansestral para tener energía realizado por los agricultores durante sus faenas), también se usa como infusión para tomar caliente o frío, en algunas ciudades también hay caramelos y toffees de coca. Saludos desde Trujillo-Perú.
Cansada de las tostadas con queso y mermelada, empecé a buscar y por suerte te encontré!!!!! Gracias por compartir tus recetas,Me encantaron!!! Saludos desde Rosario, Argentina.
Puedes enseñarnos a hacer proteina casera con semillas? :c. Porque he comenzado a hacer ejercicio de fuerza y como aun no sé que proteina comprarme quería ir tomando una que yo pueda hacer:c
Holaaa, me encantan tus vídeos y me parece que eres de Perú. Sabes dónde se consiguen los datiles? Según mi mamá no los producen aquí y he escuchado que lo usan como endulzante natural Ojalá contesteeees🤠
En Perú se dice Palta. No hay problema, pueden decirle cómo deseen en cualquier parte del mundo. En cada país, en cada población, las palabras tienen su peculiaridad, es parte de la riqueza del lenguaje y de la cultura que demuestras frente a alguien, es como si fueras a EEUU y les dijeras "no se dice Banana se dice Plátano".
DISCULPA, me gusta mucho tus videos, soy nueva en tu canal, quería consultarte que marca es tu licuadora la que sale en el minuto 2:13 de este video porfavor... gracias :)
No sé dónde estuviste toda mi vida :c haré todas las recetas :D
🤣
viajando chiquita, viajando :v
yo
Me puse a hacer los French toast, y en lo que buscaba la canela, Michela ya había cocinado 5 desayunos más. 🤣
el poder de la edición jejejeje no cocino tan rápido 🤣
😂😂
Tambien haz videos de almuerzos y cenas saludables porfa❤
claro q si❤️
@@michelaperleche Siii, CENAS SALUDABLES :)
Hice los french toast con todo los ingredientes, excepto la proteína (no la reemplace por nada) y salió deli. No puedo esperar para probar las otras. Nueva suscriptora 😌
Descarga las recetas de este video aquí: michelaperleche.com/blogs/news/una-semana-de-desayunos
Oye
En la receta de French Toast ¿puedo sustituir la proteina en polvo por algo mas?
Buenas noches. Hace poco me suscribi y me encanta ver tus vídeos y recetas. Me gustaría ver alguna rutina de gym. Saludos desde Argentina ☺
tengo un par de rutinas pero ya toca actualizar 🤗
Hola! Vi que en tus desayunos utilizas proteína en polvo,puedo usar otra cosa en vez de eso ? Y en caso sea si,cuáles serían? Gracias ☺️
"Pancakes de hoja de coca"
Yo siendo colombiana: ⊙___⊙
Chanfle
total, acá uno ya tiene esa mente distorsionada con lo que es alusivo
Jajajajaja 😂
X2 JAJJAJA
En Perú la comercialización de hoja de coca es legal. Se usa para chacchar (uso ansestral para tener energía realizado por los agricultores durante sus faenas), también se usa como infusión para tomar caliente o frío, en algunas ciudades también hay caramelos y toffees de coca. Saludos desde Trujillo-Perú.
Me encantaron tus recetas porfavor sube más recetas de desayunos fitness sobretodo para aumentar masa muscular gracias .
Okey empieso mañana
Hola hermosa deberías poner las porciones en la cajita de la información te lo agradecería mucho 🌻
Para la primera receta:
Huevo
Stevia
Esencia de vainilla
Canela
Leche
Media porción de proteína
Mantequilla
Min 6:18 7:00
Se nota riquísimo, lo voy a hacer esta semana para mí familia!!💪
Cansada de las tostadas con queso y mermelada, empecé a buscar y por suerte te encontré!!!!! Gracias por compartir tus recetas,Me encantaron!!! Saludos desde Rosario, Argentina.
Gracias ppr subir estos videos, ya tengo alternativas de desayunos.
Excelente video, hare todas las recetas, muchas gracias 😄
ME ENCANTO!! todo se ve super delicioso y me encanto que dieras la receta de como hacer la granola, sin duda lo intentare! nueva suscriptora :)
DirectionerJessi cierto todo muy delicioso y saludable que se mira también me acabo de suscribí a su canal
bienvenida ✌🏼✌🏼✌🏼
claro q si! granola es algo tan sencillo de hacer en casa.
Síii la granola es muy buena yo lo utilizo para mis dietas de frutos secos y sii me ayudó a mi peso...
Para el smoothie puedes dejarlo congelar toda la noche y quedará con una textura más especia y rica 🥺💖
Donde en el congelador? O en el frigorifico??
Todo se ve tan sabroso! &🌹 dinos por favor que sabor tiene el pancake de polvo de hoja de coca ?
es casi cómo un te verde.
Son muy faciles tus recetas justo lo q buscaba👏👏👏👏nueva suscriptora
Excelentes ideas !!! Mil gracias !!!
Espero la situación haya mejorado, bella estamos contigo❤️
😭 muchas gracias. mi hermano esta mucho mejor. Gracias a Dios. igual tiene q estar aislado un par de semanas más ❤️
Me encantan tus recetas las probare todas!!!!!! 🤩🤩🤩🤩
Me encantan tus videos!! ❤
la primera idea super saludable. Pan frito con miel de maple 😂👌
El mejor canal de RUclips de comidas sin duda
muchas gracias recien estoy empezado e esto y me encanta!!!
Me encantaaaa😍
Buenas recetas hermosa...👌 como siempre... me encantan tus videos😊😘
Desde que te encontré me encantan tus vídeos, me gustaría que me dijeras que proteína usas? Gracias!!
En estos videos uso la de Sascha Fitness. Mi sabor favorito es la de coco :)
Soy Méxicana...yy me dolió que le dijera palta al aguacate :')
(Me gustó tu video)
PALTA 😈
Ya comadress, es igual de rico.
Saludos.
En aquí en Bolivia igual se le dice palta🤗
Aguacate y se acabo el pedo
Es de Peru creo0oo0oo
Como amo tus videítos ❤❤❤
Me encantan tus recetas te acabo de descubrir y wow siempre necesité esto
Hola, me encantaron tus recetas, las haré todas, y has ganado una nueva suscriptora. Un abrazo.
Nose porque me encantan tus recetas. Bueno si se porque son deliciosas y saludables 😘😘😘😘
excelente video gracias
Me encantó. Esta genial
Puedes enseñarnos a hacer proteina casera con semillas? :c. Porque he comenzado a hacer ejercicio de fuerza y como aun no sé que proteina comprarme quería ir tomando una que yo pueda hacer:c
Minuto 4:20 ¿con que puedo sustituir la mantequilla de maní si soy alérgico?
Me encantó
Las French toast se pueden hacer sin el polvo de proteína ? Con que debería sustituirla ?
wow , voy a preparar estos desayunos gracias:D
Hola! Me encantan tus recetas❤, pero, con que puedo sustituir la proteína en polvo?
Una pregunta el yogurt griego q utilizas es con sabor o sin sabor ?
Hola, disculpa, cuando usas la proteína en polvo para tus recetas , vuelves a tomar proteína en polvo durante el día ?
Genial!
Me encantaron los desayunos la felicito felicito 🤗🙂😇😮
No tengo proteína con qué lo puedo reemplazar??
Me gustan tus recetas
Amooo tus videos❤️❤️
Me encanta tus videos de adoro
Una pregunta es necesario para el french toast canela y escencia de vainilla
Recién he visto tus videos y son lo máximo (todo fit) ❤️
gracias ✌🏼❤️❤️
Dato importante el gluten es el pan y los fideos o cosas que usen arina dato ms importante se puede hacer arina de kuaquer lo lueles y ya esta
2:20 me da ternura tu sartén chiquita
Todos m gustan
Nunca dejes de subir vídeos porfa 🥰🥰
NUNCA! 🤗
Muchas gracias me salvaste el dia no tenia idea que iba a desayunar hasta que encontré tu video gracias
Holaaa, me encantan tus vídeos y me parece que eres de Perú. Sabes dónde se consiguen los datiles?
Según mi mamá no los producen aquí y he escuchado que lo usan como endulzante natural
Ojalá contesteeees🤠
yo tambien me preguntaba lo mismo pero creo que es bueno preguntar en el mercado porque siempre hay casi todo ahí 😊😉(yo tambien soy de Perú)
Hola, he visto que venden en Wong
Que utilizas si no tienes proteina d huevo :)?
para la primera receta en vez de mantequilla lo puedo hacer con aceite de oliva
Gracias por compartir quería preguntarte si estos desayunos van bien para alguien que quiere perder grasa? O es para mantener?
puedes acomodar todas las recetas dependiendo de tu meta. normalmente mis desayunos cuando me mantengo o trato de bajar de peso son casi iguales✌🏼
Amé este video 🤩
Riquísimo, me encanto 😌☺
Me encanta mucho muy rico 😍
Buen video me encantaron las recetas
Hola! buen video ☺¿Qué proteína usas?
El café puede ser cualquiera?
Y como haces con el azúcar?
Me encanto!!! Me suscribo!!💕🥺
👍👍👍 que rico 😋😋😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤
El sanduche delicioso
Soy de chile, con que se puede remplazar la proteína o a que te refieres con proteína? 🥺
Si no tengo proteina que puedo usar?
Y las que no tienen proteina ? Se puede hacer con un tipo de harina integral o de avena ?
Si no se puede hornear la granola, puedo hacerlo en sartén?
En la avena enves de agua se puede poner leche o no
Que rico todo !!!😋😋
Se puede remplazar la proteína por algo??? En los french toast
Una pregunta tiene que llevar proteina.?
Todo se ve rico
Una pregunta que tipo de proteína es ??
Que tipo de pan integral.usas
Si en todo caso no me gusta el cafe ¿Que bebida puedo tomar?
Que pan compras?
Por que no consigo un buen pan integral
X2
cuántas calorías tiene cada desayuno?
3:32 NO ES PALTA, *ES AGUACATE.* Gracias:)
7:08 *Aguacate*
7:28 jajajajja omg
Yadira Moreno PALTACATE 😳
En Perú se dice Palta. No hay problema, pueden decirle cómo deseen en cualquier parte del mundo. En cada país, en cada población, las palabras tienen su peculiaridad, es parte de la riqueza del lenguaje y de la cultura que demuestras frente a alguien, es como si fueras a EEUU y les dijeras "no se dice Banana se dice Plátano".
Esos desayunos son para mantenimiento o para subir de peso?
esta bien comer todos los dias huevo?
Hola, que proteína usas? No contiene carragenina vdd?
DISCULPA, me gusta mucho tus videos, soy nueva en tu canal, quería consultarte que marca es tu licuadora la que sale en el minuto 2:13 de este video porfavor... gracias :)
Una consulta que proteína consumes?
🎀 Hooola me encanta si no tengo hornoooo
Qué haces con las yemas que no comes ?
Buen dia si aun no he podido comprar la proteina q puedo utilizar
Me encantan todas las recetas 🤤😋
Una pregunta.... donde compraste tu balanza medidora?
tu balanza también por fas, dónde lo compras?
Buenas ideas pero yo por lo menos necesito 3 porciones para saciarme 😁🤭
a veces a mi me pasa lo mismo! no tiene nada de malo comer más bien para saciar el cuerpo❤️
Yo me caso ♥️ pero para yo cocinarte a ti, esto es un blowmind de ideas que tengo para la semana 🤯
La miel de maple cual es? De abeja ??