Hice los french toast con todo los ingredientes, excepto la proteína (no la reemplace por nada) y salió deli. No puedo esperar para probar las otras. Nueva suscriptora 😌
Cansada de las tostadas con queso y mermelada, empecé a buscar y por suerte te encontré!!!!! Gracias por compartir tus recetas,Me encantaron!!! Saludos desde Rosario, Argentina.
En Perú la comercialización de hoja de coca es legal. Se usa para chacchar (uso ansestral para tener energía realizado por los agricultores durante sus faenas), también se usa como infusión para tomar caliente o frío, en algunas ciudades también hay caramelos y toffees de coca. Saludos desde Trujillo-Perú.
Puedes enseñarnos a hacer proteina casera con semillas? :c. Porque he comenzado a hacer ejercicio de fuerza y como aun no sé que proteina comprarme quería ir tomando una que yo pueda hacer:c
DISCULPA, me gusta mucho tus videos, soy nueva en tu canal, quería consultarte que marca es tu licuadora la que sale en el minuto 2:13 de este video porfavor... gracias :)
Holaaa, me encantan tus vídeos y me parece que eres de Perú. Sabes dónde se consiguen los datiles? Según mi mamá no los producen aquí y he escuchado que lo usan como endulzante natural Ojalá contesteeees🤠
No sé dónde estuviste toda mi vida :c haré todas las recetas :D
🤣
viajando chiquita, viajando :v
yo
Me puse a hacer los French toast, y en lo que buscaba la canela, Michela ya había cocinado 5 desayunos más. 🤣
el poder de la edición jejejeje no cocino tan rápido 🤣
😂😂
Tambien haz videos de almuerzos y cenas saludables porfa❤
claro q si❤️
@@michelaperleche Siii, CENAS SALUDABLES :)
Hice los french toast con todo los ingredientes, excepto la proteína (no la reemplace por nada) y salió deli. No puedo esperar para probar las otras. Nueva suscriptora 😌
Me encantan tus recetas las probare todas!!!!!! 🤩🤩🤩🤩
Excelente video, hare todas las recetas, muchas gracias 😄
Son muy faciles tus recetas justo lo q buscaba👏👏👏👏nueva suscriptora
Cansada de las tostadas con queso y mermelada, empecé a buscar y por suerte te encontré!!!!! Gracias por compartir tus recetas,Me encantaron!!! Saludos desde Rosario, Argentina.
Hola hermosa deberías poner las porciones en la cajita de la información te lo agradecería mucho 🌻
Hola! Vi que en tus desayunos utilizas proteína en polvo,puedo usar otra cosa en vez de eso ? Y en caso sea si,cuáles serían? Gracias ☺️
Buenas noches. Hace poco me suscribi y me encanta ver tus vídeos y recetas. Me gustaría ver alguna rutina de gym. Saludos desde Argentina ☺
tengo un par de rutinas pero ya toca actualizar 🤗
Para la primera receta:
Huevo
Stevia
Esencia de vainilla
Canela
Leche
Media porción de proteína
Mantequilla
Min 6:18 7:00
Nose porque me encantan tus recetas. Bueno si se porque son deliciosas y saludables 😘😘😘😘
Me encantaron tus recetas porfavor sube más recetas de desayunos fitness sobretodo para aumentar masa muscular gracias .
Me encantaaaa😍
Se nota riquísimo, lo voy a hacer esta semana para mí familia!!💪
excelente video gracias
Me encantaron los desayunos la felicito felicito 🤗🙂😇😮
Una pregunta el yogurt griego q utilizas es con sabor o sin sabor ?
Me encantó. Esta genial
Excelentes ideas !!! Mil gracias !!!
ME ENCANTO!! todo se ve super delicioso y me encanto que dieras la receta de como hacer la granola, sin duda lo intentare! nueva suscriptora :)
DirectionerJessi cierto todo muy delicioso y saludable que se mira también me acabo de suscribí a su canal
bienvenida ✌🏼✌🏼✌🏼
claro q si! granola es algo tan sencillo de hacer en casa.
Síii la granola es muy buena yo lo utilizo para mis dietas de frutos secos y sii me ayudó a mi peso...
Todo se ve tan sabroso! &🌹 dinos por favor que sabor tiene el pancake de polvo de hoja de coca ?
es casi cómo un te verde.
Una pregunta es necesario para el french toast canela y escencia de vainilla
Gracias ppr subir estos videos, ya tengo alternativas de desayunos.
Hola! Me encantan tus recetas❤, pero, con que puedo sustituir la proteína en polvo?
Hola, me encantaron tus recetas, las haré todas, y has ganado una nueva suscriptora. Un abrazo.
Me encantan tus recetas te acabo de descubrir y wow siempre necesité esto
Las French toast se pueden hacer sin el polvo de proteína ? Con que debería sustituirla ?
En la avena enves de agua se puede poner leche o no
Okey empieso mañana
Espero la situación haya mejorado, bella estamos contigo❤️
😭 muchas gracias. mi hermano esta mucho mejor. Gracias a Dios. igual tiene q estar aislado un par de semanas más ❤️
Buenas recetas hermosa...👌 como siempre... me encantan tus videos😊😘
"Pancakes de hoja de coca"
Yo siendo colombiana: ⊙___⊙
Chanfle
total, acá uno ya tiene esa mente distorsionada con lo que es alusivo
Jajajajaja 😂
X2 JAJJAJA
En Perú la comercialización de hoja de coca es legal. Se usa para chacchar (uso ansestral para tener energía realizado por los agricultores durante sus faenas), también se usa como infusión para tomar caliente o frío, en algunas ciudades también hay caramelos y toffees de coca. Saludos desde Trujillo-Perú.
muchas gracias recien estoy empezado e esto y me encanta!!!
para la primera receta en vez de mantequilla lo puedo hacer con aceite de oliva
Me encanta mucho muy rico 😍
Para el smoothie puedes dejarlo congelar toda la noche y quedará con una textura más especia y rica 🥺💖
Donde en el congelador? O en el frigorifico??
Soy Méxicana...yy me dolió que le dijera palta al aguacate :')
(Me gustó tu video)
PALTA 😈
Ya comadress, es igual de rico.
Saludos.
En aquí en Bolivia igual se le dice palta🤗
Aguacate y se acabo el pedo
Es de Peru creo0oo0oo
Hola, disculpa, cuando usas la proteína en polvo para tus recetas , vuelves a tomar proteína en polvo durante el día ?
El mejor canal de RUclips de comidas sin duda
Como amo tus videítos ❤❤❤
👍👍👍 que rico 😋😋😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤
Puedes enseñarnos a hacer proteina casera con semillas? :c. Porque he comenzado a hacer ejercicio de fuerza y como aun no sé que proteina comprarme quería ir tomando una que yo pueda hacer:c
Hola! buen video ☺¿Qué proteína usas?
Soy de chile, con que se puede remplazar la proteína o a que te refieres con proteína? 🥺
El café puede ser cualquiera?
Y como haces con el azúcar?
Buen video me encantaron las recetas
Saludos como haces esa crema que le pones al café?
Me encantan tus videos!! ❤
Me gustan tus recetas
Si no se puede hornear la granola, puedo hacerlo en sartén?
la primera idea super saludable. Pan frito con miel de maple 😂👌
Una pregunta tiene que llevar proteina.?
Desde que te encontré me encantan tus vídeos, me gustaría que me dijeras que proteína usas? Gracias!!
En estos videos uso la de Sascha Fitness. Mi sabor favorito es la de coco :)
Buen dia si aun no he podido comprar la proteina q puedo utilizar
Recién he visto tus videos y son lo máximo (todo fit) ❤️
gracias ✌🏼❤️❤️
Una pregunta que tipo de proteína es ??
☆ 0:16 --- FRENCH TOAST ---
☆ 3:36 --- GRANOLA ---
☆ 6:35 --- SANDWICH ---
✨Sólo me anoto lo que me haré✨ (autolike para no desaparecer)
Y las que no tienen proteina ? Se puede hacer con un tipo de harina integral o de avena ?
Si no tengo proteina que puedo usar?
wow , voy a preparar estos desayunos gracias:D
Se puede remplazar la proteína por algo??? En los french toast
Si en todo caso no me gusta el cafe ¿Que bebida puedo tomar?
Muchas gracias me salvaste el dia no tenia idea que iba a desayunar hasta que encontré tu video gracias
Que tipo de pan integral.usas
Esos desayunos son para mantenimiento o para subir de peso?
tu balanza también por fas, dónde lo compras?
Hola, que proteína usas? No contiene carragenina vdd?
Una consulta que proteína consumes?
cuántas calorías tiene cada desayuno?
esta bien comer todos los dias huevo?
Riquísimo, me encanto 😌☺
La miel de maple cual es? De abeja ??
Me encanta tus videos de adoro
Nunca dejes de subir vídeos porfa 🥰🥰
NUNCA! 🤗
Para la receta del sandwich puedo no poner espinaca? O podría agregar otra cosa?
Lo que quieras ponerle, lo puedes poner, solo que sea saludable!😘
🎀 Hooola me encanta si no tengo hornoooo
Qué haces con las yemas que no comes ?
Me encantaron las recetas!! Donde consigues los cranberries? 🤗
Me encanto!!! Me suscribo!!💕🥺
DISCULPA, me gusta mucho tus videos, soy nueva en tu canal, quería consultarte que marca es tu licuadora la que sale en el minuto 2:13 de este video porfavor... gracias :)
Que utilizas si no tienes proteina d huevo :)?
No tengo proteína con qué lo puedo reemplazar??
Michela con que combinas tu french Touch? Con leche,? jugo o cafe
con cualquiera aunq siempre elijo café xq es mi favorito
❤️
Dato importante el gluten es el pan y los fideos o cosas que usen arina dato ms importante se puede hacer arina de kuaquer lo lueles y ya esta
Que pan compras?
Por que no consigo un buen pan integral
X2
Amooo tus videos❤️❤️
Todo se ve rico
Hola , que avena usas? Gracias
Una pregunta.... donde compraste tu balanza medidora?
Que rico todo !!!😋😋
¿Cuál es la miel de Maple? Y la mantequilla de mani
Holaaa, me encantan tus vídeos y me parece que eres de Perú. Sabes dónde se consiguen los datiles?
Según mi mamá no los producen aquí y he escuchado que lo usan como endulzante natural
Ojalá contesteeees🤠
yo tambien me preguntaba lo mismo pero creo que es bueno preguntar en el mercado porque siempre hay casi todo ahí 😊😉(yo tambien soy de Perú)
Hola, he visto que venden en Wong
Descarga las recetas de este video aquí: michelaperleche.com/blogs/news/una-semana-de-desayunos
Oye
En la receta de French Toast ¿puedo sustituir la proteina en polvo por algo mas?
Gracias por compartir quería preguntarte si estos desayunos van bien para alguien que quiere perder grasa? O es para mantener?
puedes acomodar todas las recetas dependiendo de tu meta. normalmente mis desayunos cuando me mantengo o trato de bajar de peso son casi iguales✌🏼
Cuantas calorias tiene el desayuno 1
Amé este video 🤩
Y dónde las compras eso para adelgazar la proteína de vainilla
Me encantan todas las recetas 🤤😋