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'Ring grip L-sit' 동작 입니다.복근+견갑대+악력(손목 강화)+밸런스를 요구하며 강화시켜주는 복합적인 코어운동입니다.처음 도전할때는 가능할까도 싶었는데 확실히 사람은 적응의 동물 같습니다. 😅날씨가 확 추워지는데 감기조심하시고 훈련에 있어서 부상조심하시기 바랍니다! 😊🙏
오... 이런 엘싯은 또 처음보네..... 대단하군요........
정말 어마어마하십니다..!
감사합니다.^^꾸준히 발전하는 모습 보여드리겠습니다.
![[라디오스타] 넘치다 못해 터져버린 입담;; 김국진까지 버럭하게 만든 투투투머치 토커 100분 모음.zip MBC151111방송](/img/1.gif)
'Ring grip L-sit' 동작 입니다.
복근+견갑대+악력(손목 강화)+밸런스를 요구하며 강화시켜주는 복합적인 코어운동입니다.
처음 도전할때는 가능할까도 싶었는데 확실히 사람은 적응의 동물 같습니다. 😅
날씨가 확 추워지는데 감기조심하시고 훈련에 있어서 부상조심하시기 바랍니다! 😊🙏
오... 이런 엘싯은 또 처음보네..... 대단하군요........
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꾸준히 발전하는 모습 보여드리겠습니다.