안하면 손해보는 하체비만 스트레칭 앞벅지까지 얇아짐

[@메디쌤]

쇼츠 동작 메디쌤 설명들으며 같이 따라하고싶다면
영상 하단에 ▶️하체 라인 완벽정리 폼롤러 마사지
👆버튼을 클릭하세요!

[@fineliya89]

자려고 누웠다가 현란한 탭댄스에 잠이 다 깨버렸다😂

[@메디쌤]

안그래도 자려고 누운 구독자님들 잠 깨우겠다 싶었어요 ㅋㅋ 🤔😝😝

[@김단-t6s]

진짜 이 쌤 떡상 안 할 수가 없음

[@bamtol5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㅋㄱ선생님이 행복하면 됐어요,,,!ㅋㅋㅋㅋㅋ❤

[@jeongalee3661]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 이런 아이디어는 어디서 나오는거에요 대체?🤣❤️👍🏻👍🏻👍🏻 너무 좋아여 잔짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@S2_____.]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 분 처음보는 분인데 너무 내 스따일이야...💕
구독하고 자주 놀러올게용ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@parkhailey8205]

맨날 그냥 넘겼는데 도저히 이 영상은 넘길수가 없네요,,,, 미친아이디어였다,,

[@강미선-q6v]

이샘영상 정말 😂😂😂😂 확 땡겨서 기분좋게 보기만 하고 운동안함 ㅜㅜ

[@miso1427]

아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앞벅지 고민인건 또 어찌알았을까...진짜 쌤은 쵝오다

[@chowonlee13468]

언니 진짜 사랑해요ㅠㅠㅠ 편집까지 완벽해~~~!!!!!!!❤❤❤❤

[@jinkim7001]

와 역대급 시원함이에요 매디쌤 최고👍👍👍

[@하나린-i3r]

아 진짜 너무 매력적인 스앵님❤

[@nanhandle2gojangnan8tontruck]

아니 선생님 이렇게 하체분리마술을.. 역시 미녀조수 아니고 미녀강사이셨군요👍

[@Luia_Lee]

아니 이언니 편집 기술이 나날이 느시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤 이따 퇴근하고 꼭 해볼게요!

[@saemy939]

손동작 예사롭지 않다!!
무용 전공하셨던듯 해요 넘 팔방미인❤

[@suguminaj6838]

발재간 간드려져💖 이 달란트에 미쳐버려🥹

[@메디쌤]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 미추어버려😆😆

[@clairebbo2664]

😂 운동은 안하는데 목소리가 자꾸 듣고싶고 영상이 보고싶어서 찾아오게되는 마법같은 언니의 목소리ㅋㅋㅋ

[@dmstv6912]

저는 하체부실인데~그래도 쌤이 올려주신영상이라 따라해보았네요 시원하니조으네요 감사드립니다

[@jeongminpark5203]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번꺼가 제일 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@inkink2000]

메디쌤정말 매력덩어리. 😂❤

[@Yu2554-b3h]

난 진짜 이사람 너무 좋다

[@메디쌤]

나도조타♡

[@yrl9884]

너무너무 시원해요😊😊😊

[@Jay-nr9ys]

이 분 왜이렇게 재밌어 ㅋㅋㅋㅋ😂😂

[@yo9rt_]

젠짜 너무 ㅜ 좋아요❤

[@Lovely_mi-j5z]

이언니 못하는게 없어ㅎㅎㅎ❤

[@장유진-t8m]

ㅠㅠ어쩜 이렇게 매력터지시지 ㅠㅠㅠ 진자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빠져든다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@jeh00001]

아진짜 너무 조아요... !!!!음악도 조쿠~~ 내용은 더조쿠~~~~

[@gunfficial]

누나 처음에는 유용해서 볼까 했는데 이제는 예뻐서 봐요

[@메디쌤]

어머🤭🤭

[@안젤리나-s9n]

진짜 늘 볼때마다 느끼지만, 정말 이해하기쉽게 설명잘해주셔서 자꾸 생각나게 함..늘 잘보고 있습니다.감사합니다

[@misooncheon2641]

탭을 왜이렇게 잘하는거예요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@lifeblossom]

표정봐표정봐표정봐!
콧물나오게 귀엽슴🎄

[@ellkar28]

쌤 사랑합니다♡ 진심으로요!!!!

[@365_slim]

정말... 매력이...어디까지...

[@루미노사]

웅니...사실 다이어트 할라고 구독했는데
쇼츠보면서 웃기만해여... 왜케 웃겨요..

[@이-o1u7r]

다리를 접지 않아도 영상처럼 누우면 등까지 시원함

[@kimsukyoun1]

완존 시원해용~ 남자들은 뻗뻗해서 좀 힘들다고 하니 조심해서 스트레칭하셔용~

[@서승현-z9g]

표정이 다 햇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 저런 표정 😂😂😂😂😂

[@user-bq4rz9zw9r]

항상 잘 보고 있어요! 상체 비만 운동도 알려주세요!!

[@오로라-u4c]

재밌어용~~~~❤

[@디아-v5v]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 현재 컨데견 제로인 I 인데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 숏츠 보면서 첨엔 뭐지? 이러다가 가끔 또 뜨면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 피식하고 웃음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동법도 효과가 바로 있어서 항시 좋아요!

[@jungeb5175]

숏츠 넘 유용하고 넘 재밌어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sheep_be_caught_clouds]

탭댄스 구두소리 완전 중독ㅠ 올인원 구입처두 궁금합니당𓂃𓂂𓏸

[@imja4003]

이분 천재시네

[@김부-t8h]

웅니 와이존하니까 생각난건데 혹시 골반 후방경사나 와이존 부각되는 체형 교정법도 있을까여어ㅜㅜ 골반교정하면서 조금씩 나아지고는 있는것같은데 확실하게 효과를 보고시퍼여ㅠㅠ

[@ddddbehd]

헐 저도요 ㅠㅠ 와드.. 책갈피...

[@e-zn6tq]

맞어ㅠㅠ

[@양고기-k1h]

쌤 보고 요즘 저 자세 열심히 연습하고있어요.ㅋㅋㅋ 왜!!왜 쌤만큼 안되는거죠! 더노력한다 증말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@메디쌤]

응원합니다😊😊

[@TONYBAK]

처음에는 이 분 뭐지? 하고 넘기다가
정신차리고보니 이분에게 스며들었음

[@메디쌤]

메며들었군🤔 어서와🤭💕

[@김본좌님]

이분 내스탈이야!

[@souls1218]

ㅋㅋㅋ아 탭댄스에 빵터졌어요 진짜
매력쩔어요

[@lenacl7654]

세상 쉬운 운동 전도사님 ㅋㅋㅋ

[@양트리오_갓팀플]

폼롤러를 사버렸어요ㅋㅋㅋ😅😅😅😅

[@appletree_play]

폼롤 구입해버렸어요

[@짭도민]

오래걷거나 하면 더 심해지고 평소에는 서혜부랑 엉덩이 위쪽 부분?이 아픈데 천장관절?이 문제인가봐요 요거 좋아지는 운동은 없나요🥹🥹운동 영상 너무 잘따라하고 있습니당 감사해여..!!!

[@특별한소스양상추]

선생님... 세상 불편한데 세상 힘든 스트레칭이라니요...

[@지라이프-m2s]

진짜❤❤❤

[@상큼이-n9z]

귀염둥이 ㅎㅎ

[@KJONLY]

너무아파여 ㅠㅠㅠ컄ㅋㅋ

[@실성사이다-goodman]

뜨헙! 이 자세가 되는거여?
다시 태어나야겠군 ㅜㅜ

[@자몽쥬스-y6t]

ㅋㅋㅋ 아이고 웃겨요^^
곧 해볼랍니다^^

[@js98519]

다리가 잘 안접히구 발등이 눌려서 아프지만 시원하긴 해유

[@밀크티-r8u]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ아 진짜 너무 웃겨요ㅠㅠㅠ

[@김앤된장]

뭔가이대로인건 아까워...더 많은사람이 이언니를 봐야할거같아요...대통령되세요.

[@willudothat]

최고의 영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@홍지연-f1r]

ㅋㅋㅋ
영화감독으로 데뷔하심이~~~~!!!!!!!!!!!!!

[@sung_sso]

저거하면 생리통완화돼요
생리통심할때 앞벅지 스트레스하고 골반에 접히는?부분 눌러주면 생리통줄어들어요
유튭에서 산부인과 의사쌤이 알려주신동작
진짜 킹왕짱임

[@suanne628]

ㅋㅋㅋㅋ 배꼽부터 빼고 하체살 뺄게요

[@170.67]

편집 실력이 자꾸 느네

[@jicodile]

ㅋㅋ 다리는 대체 어디서 가져오셨어요? ㅋㅋ❤

[@조린다-l9s]

너무 웃김 ㅋ❤

[@sodanomo]

연출 구여움 ㅋㅋㅋㅋ

[@정다은-r5j]

와 갑나 시원하겠다
근데 저 지금 앞벅지 화상입어서 불집생겼어요 흑흑 ㅜㅜㅜ 다 나으면 해야징!><
다들 겨울철이라고 핫팩 들고 댕기실텐데 조심하세요~~ 바지 두겹입고 바지주머니에 핫팩 넣어놨는데 화상입었어요 ㅠㅠㅠ

[@메디쌤]

마자 핫팩 조심해야해😢😢

[@오로라-u4c]

가벼운 발노림 부러워용~~~ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ

[@minsoojeong1214]

저 동작할려면 10kg일단 빼실께요~~

[@chae13579]

아니 메디쌤 탭댄스도 잘 해요?? 못 하는데 도대체 무엇입니꽈???

[@메디쌤]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Tv-sq7ts]

폼 롤러 드디어 쓸 일이 생겼음

[@에리카영어공화국]

선생님 최고당👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-doony]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ터짐🤣

[@jwjdhehdjxudjwnq8]

니키미나즈 닮으셨어요!!!

[@예삐리-d1o]

저는 허리가 너무 떠요ㅠ 평소에도 다른동작하면 허리만 뜨는거같아요ㅠ feat.척추측만증

[@mynamelee]

❤❤❤

[@쇠귀신-9]

악 이거 따라했다가 발바닥에 쥐와서 끙끙대다 왔어요 ㅜㅜ

[@박솔빈-t5x]

폼롤러 없이도 가능할까용 ㅠㅠ??

[@noir5576]

무릎안좋응사람두 해도되나요?ㅠㅠ

[@user-icegold]

ㅜㅜ 시~~~~~원한게 아니고 겁나 아프다고요오...
해보니께...더 하라고요?...예...

[@flowermaze]

뮤릎 아픈 사람도 해도 되나요...??

[@8911__]

운동복정보알려주세용

[@MoLaDoReview]

나레이션 하는분 안계셔서 아쉽네요

[@하이보리드]

누나 몸매 좋았네??

[@KHS1105]

😂😂😂 편집자대체 누구?!

[@E_SLB]

허벅지살 찢어질것 같은 고통은 비밀 ㅋㅋㅋㅋ

[@Luv_fu]

앞벅지가 심하게 살이 쪄서 폼롤러 말고
침대위에 누워서 다리 🦵접었는데요
앞벅지에 쥐가 오는데..ㅠ어떡해야 할까요

[@user-af6sr5qt7r]

'코리안 필라테스 조커'

[@hasa350]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ우리직원한테 제대로 도른선생잇다고 저보다 나이 잇으신 직원분이신데 제가 흉내내는거만 보고도 웃으셧는데 몇 개 보시다 우셧습니다
운동 좀 하라고 추천해드림ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@메디쌤]

뿌듯하네여👍

[@야야-y4l]

대~~~박 발놀림 신의경지 냐~~하하하하하

[@은정-j6f]

안접어져요 ㅠㅠㅠ넘 두꺼워서 그런가요 아님 골반이 안좋은건가요 꾸준히하면 되겠죠

[@sline-32]

아 전 무릎이 안좋은데 다른 방법은 없겠죠?ㅠㅠ

[@꾸기꾹꾹]

폼롤러없이 그냥 바닥에 누워서 하면 안되나여?!

[@메디쌤]

가능 !!

[@강태정-y2p]

따라하다 다리 쥐가. . . . . ㅠ ㅠ

[@기믄송]

쌤ㅜㅜ 복직근이개는 정녕 닫을 수 없는걸까요..? 출산한지 15개월 지났고 5개월정도 요가 하고있는데 아직도 코어힘이 안잡혀서 허리힘이 하나도 안들어가요ㅠㅠ 제발 구제해 주세요 흡ㅠㅠ..

[@Ho3estudio]

선생님 다리살이 위로 올라온지
이번엔 턱살이 늘었어요

[@메디쌤]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눼?ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Ho3estudio]

@@메디쌤 다음 영상은 턱살로 뵙겠습니다 여러분

[@user-eunwoo_woo_loveup]

진짜 그냥 개그맨 데뷔생각없으세여..?

[@메디쌤]

안대 나 생각보다 부끄럼 많이타 ㅇㅁㅇ..

[@user-eunwoo_woo_loveup]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅏ랑헤여❤