【Day2 燃脂瘦全身2.0版】劉畊宏直播健身操 附周杰倫動態歌詞 一起邊跳毽子舞邊唱周董歌

劉畊宏健身操2.0版 Day2 /Week1 這次附帶動態歌詞，讓您邊跳毽子舞邊唱周董歌
一起high起來，讓我們燃脂瘦全身！不知道現在的您體重是多少？請在此留言紀錄下來，一星期後再回來報告減了多少吧！歡迎留言分享您的成果與感受 :D
00:00 暖身運動
3:12 改善圓肩駝背 - 公公偏頭痛/周杰倫 SET1
5:56 甩手操練臀練臂 牛仔很忙/周杰倫 SET1
8:48 腿部熱身操
12:47 女神操 SET1
17:06 爆汗毽子操 - 本草綱目/周杰倫
22:19 拳擊操 - 周大俠/周杰倫 SET1
26:04 輕鬆毽子操 - 陽光宅男/周杰倫
30:30 女神操 SET2
34:22 腿部熱身操
38:18 拳擊操 - 周大俠/周杰倫 SET2
42:08 毽子操加強版 - 龍拳/周杰倫
47:23 草原抖肩操
51:33 改善圓肩駝背 - 公公偏頭痛/周杰倫 SET2
55:16 拉伸放鬆 - Mojito/周杰倫
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[@chungyaqi59]

超棒 每天跟著跳半小時 有憂鬱症的我幫助很大

[@user-mu6zd3ph3l]

謝謝您的留言鼓勵😊小編會繼續努力剪輯，大家一起加油喔💪🏼💪🏼

[@senhanxu740]

Second day check in. Let's do it again tomorrow. Keep it up!

[@user-te6pu7uw2k]

在彈跳床上跟著跳了一遍，共消耗413卡路里，平均心率143下/分，剪輯的很棒，謝謝分享

[@shirleychia1476]

Awesome video
Deserve more genuine likes 👍

[@kellyhuang4381]

謝謝剪輯，棒👍

[@user-mu6zd3ph3l]

謝謝您😀小編會繼續努力製作更多好的剪輯影片，讓大家動起來～～

[@claraluo9745]

感谢剪辑！

[@user-mu6zd3ph3l]

不客氣，做運動一定比剪輯難了，加油喔！💪🏼💪🏼

[@user-gt5my7sj6e]

謝謝您的剪輯，好用心！ㄝ

[@user-mu6zd3ph3l]

謝謝支持😄 剪輯真的花了不少時間，但如果因為這樣能令大家跳下去，值得的😆

[@lizzyswan8020]

@@user-mu6zd3ph3l q

[@conniechen1801]

受益超多 看剪輯很開心 謝謝

[@user-mu6zd3ph3l]

謝謝您😍小編會繼續努力剪輯讓大家開心跳💪🏼😆

[@tracy2064]

谢谢剪辑，时差党很难有时间配合直播，这个还有自动计时的功能，真的很贴心，不理解为什么关注量这么少。

[@user-mu6zd3ph3l]

謝謝您的鼓勵😄如果能幫上忙真的很開心，希望日有更多小伙伴們一起做運動🏃🏻‍♂️🏃🏻小編也會繼續努力剪輯💪🏼

[@tracy2064]

@@user-mu6zd3ph3l 怎麼現在沒更新了？

[@user-mu6zd3ph3l]

小編最近有點忙，不好意思進度慢了😭 很快便再會有新影片更新，謝謝支持💪🏼💪🏼

[@piggybox]

这个超级方便

[@kaoriman6334]

這期真是歡樂~感謝剪輯

[@user-mu6zd3ph3l]

謝謝您的留言，小編會繼續努力為大家剪輯✌🏻

[@zixinwen5184]

感谢!

[@user-mu6zd3ph3l]

不用客氣，大家一起加油！🔥🔥

[@zzzzzzz8648]

谢谢~~

[@user-mu6zd3ph3l]

不客氣，要繼續努力啊💪🏼

[@judynolan5448]

太太好可爱😂

[@user-mu6zd3ph3l]

您說他老婆ViVi嗎😂

[@tangbonnie7053]

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[@Yuchia1224]

21:20他是在說掰掰還是YY?😂😂