ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЕРХОВИКОВ!!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 214

  • @DARK_REFLECTION01
    @DARK_REFLECTION01 10 месяцев назад +35

    Миша тигр, спасибо что ты услышал меня, и взял микрофон, у тебя теперь будет качественный контент, успехов тебе, видео 🔥

    • @iron_hellboy
      @iron_hellboy  10 месяцев назад +3

      Спасибо большое 💪🏻

  • @Kimbo8586
    @Kimbo8586 10 месяцев назад +17

    Данил очень хорошо все объясняет, до мельчайших деталях прям, большая благодарность!

    • @iron_hellboy
      @iron_hellboy  10 месяцев назад +2

      Стораемся как можно лучше донести

    • @hasiibhatti4326
      @hasiibhatti4326 9 месяцев назад

      We want English subtitles

  • @GaggiYatarov
    @GaggiYatarov 10 месяцев назад +4

    Очень интересные упражнения спасибо 💪🏼

  • @EricShmidt
    @EricShmidt 10 месяцев назад +6

    У Устинова талант обьяснять молодец все понятно

  • @Abadan_Kaskyr
    @Abadan_Kaskyr 10 месяцев назад +46

    Теперь Обучающее Видео Про Технику Борьбы За Столом 🔥🔥🔥

    • @_e7192
      @_e7192 10 месяцев назад +2

      100!!! Разбор нюансов!!

    • @НиколайКуксов-ф4р
      @НиколайКуксов-ф4р 10 месяцев назад +2

      Нюансы борьбы и техники за столом!!!

    • @Eraly_edit
      @Eraly_edit 10 месяцев назад +1

      Доxuyа хотите)😂

    • @iron_hellboy
      @iron_hellboy  10 месяцев назад +4

      Скоро будет

  • @lordfreefire4046
    @lordfreefire4046 10 месяцев назад +24

    Вы самые лучшие Михаил Нифонтоф и Данил Устинов!!! Қазақстан АЛҒА💪💪💪🇰🇿🇰🇿🇰🇿

    • @iron_hellboy
      @iron_hellboy  10 месяцев назад +2

      Спасибо большое алга Казахстан

  • @TalgatIsmagulov
    @TalgatIsmagulov 10 месяцев назад +2

    Молодцы пацаны Алга Казакстан

  • @hydra_CRL
    @hydra_CRL 5 месяцев назад +2

    Благодарю за советы, удачи вам!

  • @suratestov3497
    @suratestov3497 3 месяца назад

    Спасибо Данилу Устинову, очень полезный и качественный урок!

  • @Kimbo8586
    @Kimbo8586 10 месяцев назад +2

    Молодцы, сразу прислушались к зрителям и приобрели петлички!!

  • @Михаил-г8н6ю
    @Михаил-г8н6ю 10 месяцев назад +1

    Топ Спасибо! Молодцы парни! Здоровья Вам!

  • @Совет-з1ь
    @Совет-з1ь 3 месяца назад +2

    Молодцы пацаны

  • @stpplsmusic1189
    @stpplsmusic1189 5 месяцев назад +1

    Красавцы, настоящие чемпионы

  • @ТопМастер-щ4р
    @ТопМастер-щ4р 10 месяцев назад +1

    Спасибо большое за такую мощщную тренировку вверха!!!!

  • @SultanSafarov-yw1ey
    @SultanSafarov-yw1ey 8 месяцев назад +1

    Столько упражнений пересмотрел на ютубе(полный шлак) , у вас все понятно интересно и ясно, продолжайте в том же духе, даёте мотивацию

  • @max.lee..
    @max.lee.. 10 месяцев назад +1

    Спокойно, доступно, по чаще снимайте вместе👍

  • @roman_stroev_
    @roman_stroev_ 10 месяцев назад +1

    Спасибо огромное! Было бы круто увидеть больше видео с Даниилом, про тренировки верха🔥😎💪

  • @RomanKirillov-u2z
    @RomanKirillov-u2z 10 месяцев назад +1

    Самый лучший видос для верха который я когда либо видел

  • @НуртасТолепберген
    @НуртасТолепберген 6 месяцев назад

    Осыган карап жаттыгу жасап журмин коп пайдасы тиип жатыр ,💪💪❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Контрольныйвыстрел-е8п
    @Контрольныйвыстрел-е8п 10 месяцев назад

    Даня красава, объяснил лучше чем даже знаменитые рукоборцы. Много тонкостей и нюансов рассказал!

  • @alyianaurzova9061
    @alyianaurzova9061 10 месяцев назад +2

    Миша спасибо большое за интересный контент ждём новых роликов

  • @KakajanAtakow
    @KakajanAtakow 10 месяцев назад

    Молодцы пацаны мне понравилось 👍

  • @anyhmed5865
    @anyhmed5865 10 месяцев назад +3

    Молодцы все грамотно , приятно слушать без быдло разговоров все отлично , спасибо

  • @kostaataev
    @kostaataev 10 месяцев назад

    Шикарное видео. Вообще никаких вопросов не остаётся. Спасибо

  • @Kazakstan99999
    @Kazakstan99999 10 месяцев назад

    Осылаи түсіріп сала беріңдер, пайдасы тиіп жатса күштіғо👏👏👏👏👏

  • @ДанилАдамов-е1м
    @ДанилАдамов-е1м Месяц назад

    Парни молодцы! За Данила болел на КингТейбл. Когда следующие обучающие видео? По количеству подходов, как чередовать в тренировках работу с большими весами и маленькими на количество, как и когда на статику работать, как в защиту уходить когда не успел старт забрать, как на скорость старта работать????

  • @Дмитрий-ь8в5з
    @Дмитрий-ь8в5з 10 месяцев назад

    Увидел новое для себя упражнение, луч через стержень, спасибо!

  • @KUZALEKSSER_
    @KUZALEKSSER_ 5 месяцев назад +1

    Всем привет лайк из Рязани🤙💯

  • @ЛюдовикоЭйнауди-ь6ь
    @ЛюдовикоЭйнауди-ь6ь 8 месяцев назад +1

    С большим уважением нашим батырам(богатырям)! Случайно наткнулся на канал! Желаю спортивных успехов, да и в целом в жизни и Данилу и Мише!!!Надеюсь в будущем увидеть вас в East vs West и KOTT. Спасибо, что прославляете Казахстан! Когда наши борятся, сам весь скукоживаюсь от напряжения!

  • @yessengalikhairjanov9134
    @yessengalikhairjanov9134 3 месяца назад

    Рахмет жігіттер👍

  • @АлишерАбил
    @АлишерАбил Месяц назад

    От души брат ✊🏻

  • @Kazakstan99999
    @Kazakstan99999 7 месяцев назад +1

    Миша пайдасы тиді, келесі видео салшы, жгудь пен👍👍✊✊

  • @meriodasuzwe7819
    @meriodasuzwe7819 10 месяцев назад +17

    У обоих акцент казахски 😅❤🇰🇿🇰🇿

    • @no3027
      @no3027 10 месяцев назад +4

      Реально, только заметил😂 Они не разговаривают как россияне

    • @iron_hellboy
      @iron_hellboy  10 месяцев назад +16

      Ну так мы с Казахстана как не как 😅

    • @Kazakstan99999
      @Kazakstan99999 7 месяцев назад

      @@iron_hellboyмиша тағыда видео шығаршы ютуб ка

    • @Kazakstan99999
      @Kazakstan99999 7 месяцев назад

      @@iron_hellboyпайдасы тиіп жатыр, сенің видеоларын

  • @TalgatIsmagulov
    @TalgatIsmagulov 4 месяца назад +2

    Данил четко выполняет

  • @nurken9549
    @nurken9549 10 месяцев назад +1

    Удачи и дальнейшего развития каналу!

  • @РусланАкилбаев-о6ю
    @РусланАкилбаев-о6ю 8 месяцев назад

    МОЛОДЦЫ, хорошее видео, всё правильно расписано и подробно!! держите марку, пилите годный контент!!!

  • @Armwrestling_2024-h9
    @Armwrestling_2024-h9 Месяц назад

    Миша брат, видео салшиш тағыда новыи видео, арм тренировка.👍👍

  • @evgeniy3437
    @evgeniy3437 10 месяцев назад +2

    Я сначала подумал руки базуки на минималках..а это Данил)

  • @MotoDan7
    @MotoDan7 10 месяцев назад

    Пацаны красавчики даете мотивацию

  • @Черкес-ч7щ
    @Черкес-ч7щ 10 месяцев назад +1

    Мощь!!! Успехов вам в жизни_и в спорте братья!💪

  • @ПЭКТюменский
    @ПЭКТюменский 10 месяцев назад

    от души за ролик.не бросай снимать

  • @Максим-г7ф6х
    @Максим-г7ф6х 9 месяцев назад

    Благодарю обоих за это видео и советы. Нравиться борьба Данилы и Михаила. Буду заниматься по их упражнением !)

  • @denisd7302
    @denisd7302 10 месяцев назад

    Спасибо за видео, продолжайте пжс, не бросайте

  • @DimaKim-hq8rq
    @DimaKim-hq8rq 10 месяцев назад

    Спасибо теперь я знаю что и как прокачивать 😊

  • @Fasterlich1
    @Fasterlich1 9 месяцев назад +1

    Данила,что делать на отведение в спортзале,прям тренировку кисти и отведение,заранее спасибо!!!!

  • @mihiloveleksus7454
    @mihiloveleksus7454 10 месяцев назад +1

    Спасибо за рекомендации, побольше видео с Данилом🔥

  • @user-ot6ss3cd5w
    @user-ot6ss3cd5w 10 месяцев назад

    Пацаны огонь 🔥 больше видосов с вами 💥💥💥💣💣💣🦾🦾🦾🦾

  • @TalgatIsmagulov
    @TalgatIsmagulov 10 месяцев назад

    Подписывайтесь реально они хорошие упражнения показывают

  • @evgeniytereshenko9725
    @evgeniytereshenko9725 10 месяцев назад

    Классные упражнения, хотелось бы посмотреть на вашу тренировку и отработку старта )

  • @АбдульВахидМельнов
    @АбдульВахидМельнов 26 дней назад

    Казахстан жоска поднялся по армрестлингу

  • @FoxFox-zv2fk
    @FoxFox-zv2fk 10 месяцев назад +1

    Очень круто 😊

  • @zxc-kj6mt
    @zxc-kj6mt 10 месяцев назад

    Спасибо за видео прошу умоляю сделайте видео вместе таким же составом про технику за столом верх крюк прошу пожалуйста 😢😢😢😢

  • @Номад-б4ц
    @Номад-б4ц 10 месяцев назад

    Миша и Данил Вы красавчики карпитальные, чемпионы в дальнейшем хорошие трена наставники. Удачи ребята на ЧМ в Кишинёве 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

    • @WounderVaflel
      @WounderVaflel 10 месяцев назад

      Карпитальные 🐟🐟🐟

    • @Номад-б4ц
      @Номад-б4ц 10 месяцев назад

      @@WounderVaflel это технические ошибки, не орфографические

  • @Alex44Kos
    @Alex44Kos 7 месяцев назад

    Спасибо!

  • @abdullahezam6945
    @abdullahezam6945 10 месяцев назад +1

    You are the best ❤

  • @Alga_Kazakhstan
    @Alga_Kazakhstan 6 месяцев назад

    Молодцы ребята👍

  • @two_uwu2256
    @two_uwu2256 10 месяцев назад +2

    Красавчики 💪

  • @Kazakstan99999
    @Kazakstan99999 10 месяцев назад +1

    Мыкты мыкты

  • @Vhjolbccyiijvxdguiigg
    @Vhjolbccyiijvxdguiigg 10 месяцев назад

    Парни интересно, молодцы 💪🤘

  • @ИванГ-ы1б
    @ИванГ-ы1б 10 месяцев назад

    Хорошие добрые ребята!

  • @Ray-oj5lx
    @Ray-oj5lx 10 месяцев назад

    Больше упражнений со свободными весами, и было бы круто знать хороший рабочий вес в каждом упражнении, сколько вы делаете

  • @NoName-vv7ee
    @NoName-vv7ee 10 месяцев назад +1

    ХОРОШИЙ КОНТЕНТ 💥

  • @gthdegrtger7764
    @gthdegrtger7764 10 месяцев назад +1

    Ещё такой вопрос: какие спортивные добавки , витамины птёте ? Что скажете про Креатин , витамины Д, С, Цинк, Ашваганда и тд ?😮

  • @XimikXimik-hw7ci
    @XimikXimik-hw7ci 6 месяцев назад

    хороши ролик 🦾

  • @timurlan1425
    @timurlan1425 10 месяцев назад

    Круто, спасибо🎉

  • @elge.kompany
    @elge.kompany 10 месяцев назад +2

    Молодцы ребята! Давай теперь упр для крюкавиков ✊🏻🙏🙏

  • @ВикторБойцов-п3л
    @ВикторБойцов-п3л 9 месяцев назад

    Занимался боксам, решил укрепить руки в целом закачивал, бокс вообще встал. Бросил закачку и скорость удара восстановилась. Жалко что так происходит, хочется объëмные руки но удара тогда не будет.

  • @WaYSpeed.
    @WaYSpeed. 10 месяцев назад +1

    Салам Миша! Можешь сделать недельную программу для крюковиков

  • @two_uwu2256
    @two_uwu2256 10 месяцев назад +3

    Активность проявляем, для наших чемпионов!

  • @Рамазан-ц5ь
    @Рамазан-ц5ь 3 месяца назад +1

    Банковики 😂

  • @Грек-б1х
    @Грек-б1х 6 месяцев назад

    Спасибо ребята. Оч интересно в этих упражнениях какие веса нужно делать? Уровень мс например в категории 80,90,100. Думаю многим интересно это,какие килограммы ?

  • @Контрольныйвыстрел-е8п
    @Контрольныйвыстрел-е8п 10 месяцев назад

    Наши Казахи 💪💪💪

  • @НуртасТолепберген
    @НуртасТолепберген 6 месяцев назад

    Мыктысынго❤❤❤

  • @ayebandit754
    @ayebandit754 10 месяцев назад

    очень крутые видосы, продолжай!

  • @NazarHr
    @NazarHr 10 месяцев назад

    го побільше відео для верховиків

  • @volersua
    @volersua 5 дней назад

    Ты ему слово, он тебе «это вам не хухры-мухры»

  • @Samuraivputi
    @Samuraivputi 10 месяцев назад +1

    Лучшие, ребята пишите коменты больше и лайки чтобы продвигать видео в массы 💪

  • @сергейсыдеев-и4в
    @сергейсыдеев-и4в 10 месяцев назад +1

    Капец мощные руки )

  • @АКАРУТанабай
    @АКАРУТанабай 6 месяцев назад

    👏👏💯💯

  • @ArmwrrstlingDuO
    @ArmwrrstlingDuO 10 месяцев назад +1

    Больше видео

  • @Длядуши-м6и
    @Длядуши-м6и 10 месяцев назад +1

    Когда ты будешь блогер миллиончик я буду тот кто с тобой с 200 подписчиков и сфоткаться 😂😂

  • @janchikkazah1980
    @janchikkazah1980 10 месяцев назад

    Молодцы ребя🇰🇿💪

  • @darkhanshuluun
    @darkhanshuluun 10 месяцев назад

    Я просил Руслана Гизатуллина снять видео о том как бороться если короткие рычаги, или очень короткие, короткие пальцы, против очень длинной руки, как сдержать верховика, как верховику сдержать крюковика,

  • @OlzhasSerik
    @OlzhasSerik 10 месяцев назад

    Я видел вас в Таразе на соревнование мощь

  • @nezjdesarkisyan1884
    @nezjdesarkisyan1884 10 месяцев назад

    How many days in the week you train for arm wrestling?
    Do you train every week intensive or some time you change?
    Do you train other exercises like: Bench press, deathlift, legs exercises, back pressure exercises, shoulders ...also.
    Thx for you answer!!!

  • @NoName-vv7ee
    @NoName-vv7ee 10 месяцев назад +1

    🔥🔥🔥

  • @nikoN19966
    @nikoN19966 10 месяцев назад

    красавцы вообще

  • @severniima4o361
    @severniima4o361 10 месяцев назад

    с упражнениями теперь понятно, а в неделю сколько раз тренировать и как разбивать это все)

  • @РодионРатников
    @РодионРатников 4 месяца назад

    Верховка для тренировиков

  • @gthdegrtger7764
    @gthdegrtger7764 10 месяцев назад +1

    Как тренировать Бок дома ?😮

  • @ЛаззатКулова
    @ЛаззатКулова 7 месяцев назад

    👍👍🔥🔥

  • @АКАРУТанабай
    @АКАРУТанабай 6 месяцев назад

    💯💯💯💯💯

  • @МаханЕрасыл
    @МаханЕрасыл 10 месяцев назад

    Красавчик ❤️❤️❤️

  • @НурланКудабеков-й9ф
    @НурланКудабеков-й9ф 10 месяцев назад

    Салам жиги можете показать тренировку для крюка

  • @ГаджимурадДибиров-к9т

    🦾🦾🦾🦾🦾🦿🦿🦿🦿🦿💯💯💯💯💯💥💥💥💥💥

  • @atm3741
    @atm3741 7 месяцев назад

    Булока 😂

  • @Kazakstan99999
    @Kazakstan99999 7 месяцев назад

    Тағы видео қашан шығады ???

  • @tebekakoedelo4952
    @tebekakoedelo4952 10 месяцев назад

    Рахмет, лайкос

  • @fedosiktv479
    @fedosiktv479 2 месяца назад

    А сколько таких тренировок делать в недëлю, чтобы и мышщы успевали отдохнуть и прогресс был? (Если делать все упражнения из видео на тренировке) Заранее спасибо.

  • @malykhro
    @malykhro 10 месяцев назад

    Красавы