Михаил, душевно благодарю за это видео !). Как раз недавно приобрел стол и систему домой. Буду как раз заниматься по твоим тренировкам и советам. Еще раз СПАСИБО !). Ждем новых видео о новых упражнениях и советах про борьбу. Успехов в дальнейшем развитии 🎉
Спасибо большое за видео 😊. Снимите пожалуйста ролик тренировки для банковиков,но без стола. Так как многие кто тренируются в залах нету арм стола и приходится пробовать заниматься без стола,а это очень тяжело, так как некоторые специализированные упражнения требуют наличие стола😅. Поэтому ждем от вас видео топ 5 упражнений для банковиков и верховиков без стола🎉😁
Классное видео. Хорошо, что есть объяснения, более понятно, для чего ты это делаешь. Есть такой вопрос : почему все армрестлеры говорят отведение - приведение, а ты говоришь стержень ?
Михаил здравствуй.Подскажи,занимаюсь недавно армрестлингом и антрапомитрия такая же как у тебя. соответственно борюсь в крюк,боком.И вот от борьбы очень страдают Брахиалисы(плечевая)мышца.Грубо говоря наливаются и как будто щипцами вырывает.Посоветуй что делать. Гипертрофировать мышцу и развить ее или это что то глубже.или это болезнь всех новичков пока не адаптировались сухожилия?Особенно начинает наливатся от упражнения рататора плеча.Сталкивался ли в начале пути своего с этим или у знакомых армрестлеров?
Привет так как ты только начал заниматься у тебя и будут болеть суставы связки постепенно это все пройдет но все равно будут болеть но не так часто и сильно просто тренеруйся пока и сильно не нагружайся а работай с легкими весами и на количество
Забавно что ты перечислил многих, но обладателя самого сильного крюка в мире не назвал. Георгия Дзеранова. Он при весе 110 убирал Матюшенко только так. А сейчас весит 130+ Его крюк на правой на голову сильнее всех перечисленных. Он и есть эталон
7:00 Спасибо что показываете все упражнение подробно редао где такое встретишь. Популярные армрестлеры как например Акимбо тупо дурачится на камеру и снимает контент как для детей.
Банковики, по-моему это модернизация крюковиков😂
Импортозамещение
Миша сделай пожалуйста разбор борьбы в трицепс
+
☠️💀
+++
Михаил, душевно благодарю за это видео !). Как раз недавно приобрел стол и систему домой. Буду как раз заниматься по твоим тренировкам и советам. Еще раз СПАСИБО !). Ждем новых видео о новых упражнениях и советах про борьбу. Успехов в дальнейшем развитии 🎉
Посмотрел очень познавательная информативная тренировка 👍 Рахмед !)
Поддерживаю на счёт разбора борьбы в трицепс ! Михаил приветствуем 🤝по возможности сделай разбор борьбы в трицепс подробный … плис 👌
Реально хорошо показываешь технику👍🤝 Рахмет бро!
Спасибо большое за видео 😊. Снимите пожалуйста ролик тренировки для банковиков,но без стола. Так как многие кто тренируются в залах нету арм стола и приходится пробовать заниматься без стола,а это очень тяжело, так как некоторые специализированные упражнения требуют наличие стола😅. Поэтому ждем от вас видео топ 5 упражнений для банковиков и верховиков без стола🎉😁
Отлично , родной
Очень хороший показ , ждём тренировку на трицепс ❤🦾
От от от красавчик, очень полезно для начинающих и не лишний будет для мастеров💪💪💪
Миша можешь сделать недельню упражнения для банковиков!!! Кто также хочет такое видео ставьте лайк
Теперчя, ивошние углы и многое другое. В Тамбовской области тоже так говорят 😂
И вообще где видео мужик
Всё классно Михаил,👍 только вот исправь ошибку в слове упражнений!🤓!😉!
Отлично показал тренировку ,ждем еше видео
Миша след видео про верх пожалуйста и вопрос про ноги, ноги делаешь, какие упражнения и как часто?
Миша браттан тағы видео түсіріп салшы. Пайдасы тиіп жатыр❤❤❤❤
Молодец, давно ждали чтобы ты начас снимать полезные видео на ютубе. Хочу пожелать вам удачи, снимайте и дальше с радостью будем смотреть!!!
Хорошее видео, продолжай в том же духе)) побед и без травм
Спасибо огромное!🔥🤝💪🏆
Снимай больше! Будем смотреть!
Михаил .Сажите сколько раз вы напрямую качаете бицепс в неделю.и сколько времени по вашему мнению уходит на восстановления именно бицепса
Миша видос топ спасиба огромное тебе Давай видео про технику за столом за виды крюка или топ упражнения банковику дома пожалуйста 😢❤❤
Thank you brother. Please keep ypur training series coming❤
Интересно. 2 и 3 не видел в таком исполнении, попробуем.
Красавчик брат , хотелось бы и для верховиков увидеть
💪😊🦁🤝👍🏋️♂️💯🔥✅❤
Классное видео. Хорошо, что есть объяснения, более понятно, для чего ты это делаешь.
Есть такой вопрос : почему все армрестлеры говорят отведение - приведение, а ты говоришь стержень ?
Это тоже самое что и стержень все говорят по разному
@@iron_hellboy это-то понятно. Просто интересно было почему. Короче дело вкусов.😂
@@handstand1406 не понял
@@iron_hellboy "дело вкусов" имеется ввиду кому как нравиться называть.
на одном дыхании посмотрел👍🏻
жду новое видео💁🏻♂️
Здравствуйте, хочу предложить вам свои услуги дизайнера в создании превью для ваших видео, как можно свами связаться ?
Отличные упражнения красавчик
Михаил здравствуй.Подскажи,занимаюсь недавно армрестлингом и антрапомитрия такая же как у тебя. соответственно борюсь в крюк,боком.И вот от борьбы очень страдают Брахиалисы(плечевая)мышца.Грубо говоря наливаются и как будто щипцами вырывает.Посоветуй что делать. Гипертрофировать мышцу и развить ее или это что то глубже.или это болезнь всех новичков пока не адаптировались сухожилия?Особенно начинает наливатся от упражнения рататора плеча.Сталкивался ли в начале пути своего с этим или у знакомых армрестлеров?
Привет так как ты только начал заниматься у тебя и будут болеть суставы связки постепенно это все пройдет но все равно будут болеть но не так часто и сильно просто тренеруйся пока и сильно не нагружайся а работай с легкими весами и на количество
Спасибо большое за совет буду делать так,как заболели переходим на многоповторку,все кровью заливать,как отпускает ,постепенно нагружать
Нифонтов пилит лучший контент про арм!!!
Правильно говорить не " евошные углы" а евоные. Культура речи тоже важна. Лайк👍
Супер
Банковики😂
Спасибо за упражнениям
Красавчик👍
Классный канал! Все подробно!)
ХОРОШИЙ КОНТЕНТ 💥
Блин брат спасибо за такие чёткие упражнения 🧘 Спасибо тебе))))
Красавчик видео очень полезный 👍👍👍
Про турник сними для углов спс
Теперь хотелось бы увидеть технику крюка со всеми тонкостями
Молодцы 💪🏻 качаем банки вообщем 🙌
Хороший видос получился 💪✊
Ну и главный вопрос! Фарма, как относишься, пользуешься ли?
Салам! Чей крюк считаешь эталонным для себя из других спортсменов? Матюшенко, Прудник, Дадикян, Хатчингс, Муратов или кто то может быть другой?
Забавно что ты перечислил многих, но обладателя самого сильного крюка в мире не назвал. Георгия Дзеранова. Он при весе 110 убирал Матюшенко только так. А сейчас весит 130+
Его крюк на правой на голову сильнее всех перечисленных. Он и есть эталон
Сіз жаттығудағы ең маңызды жаттығулардың бірі ретінде супинацияны жеке жаттықтырасыз ба?
Красавчик 🤝
Какие-то новые слова придумал: банковики, упрожнения
красава💪🏼 продолжай снимать контент
Спасибо 💪🤘
Топ 5 упражнение крюкавиков домашных условиях
🔥🔥🔥
Хэлбой Нифонтов Топи 🔥👍🇰🇿
Хорошое видео для новичков, красавчик💪
Это не только для новичков
Почему бицепс делать именно на прямом грифе?
для крюковиков тоже надо крыло
Если ты верховик, нужно делать упражнения для крюковиков?
Не нужно, но лучше делать
Нужно, но не как основное
Даже если хороший верховик, всё равно кто то зайдёт тебе в крюк и что бы его хотябы передержать нужно тренить крюк
Банковий лопата стержень
Как тренироваться на выносливость
огооооонь💥💥💥💥
Топ 5 упр на кисть
спасибо Миша
Balshoe spasiba za vsio
про фарму расскажи
Красавец!
💪
1
👍🇰🇬
Передний блек)
Миша красавчик
Что нтбудь для кисти без блоков
И также на пальцы
Какое упрожнения посоветуйте. Всегда старт проигрываю
Когда в Узбекистан брат
« именно»
7:00 Спасибо что показываете все упражнение подробно редао где такое встретишь.
Популярные армрестлеры как например Акимбо тупо дурачится на камеру и снимает контент как для детей.
Банковик 😂
Салам с Польши
Толково
Продвигаем Пацаны, Нашего Чемпиона 🔥🔥🔥🔥
монстр
Покажи именно как баротся ато чуть чуть не понятно
Так держат бро
ГДЕ НОВЫЙ ВИДОС???!!!
Сделай трешу на кисти
Please add English subtitles
И не забывайте стержень закачивать)))
Одуши братка
Блөк
Так, банковики, записал
УпрАжнение* В ЗАГОЛОВКЕ ВИДЕО ОШИБКА!
Ты похож на Хеллбой
В чем отличие от банковиков от крюковиков
Это одно и тоже)
Вызиваю тебя на Армфайт ⛔
горизонтално снимае а осталное топ
Канал надо переименовать в имя фамилию и вообще хорошо будет)
Клоун
Хорошее видео , спасибо бро ! Лайк прожал✊🏻
Банковиаи в банке сидят ) и это не огурцы 😅