아직까지 배랑 허벅지는 처짐은 없어요! 근데 팔은 쪼꼼 처질 기미가 보이는것 같기도...?🥲 저도 예전에 굶으면서 10-20키로 뺐을때 배가 처지더라구요 다시 찌니까 빵빵해지고..! 이번에 뺄때는 운동하고 밥도 잘 챙겨 먹으면서 10개월동안 천천히 감량해서 그런지 확실히 굶을때보다는 안처진것같아요! 사람마다 살성의 차이는 있겠지만 한달에 1-2키로씩 천천히 근력+유산소 병행하면서 빼면 그래도 쫌 덜 처지지 않을까요..? 다시 99로 돌아가셨다는 말에 마음이 너무 아프네요..🥲 그래도 다이어트는 결국엔 언젠가는 해야하는 거잖아요 건강때문이라도..! 포기하지말구 다시 한 번 시작해봐요! 응원할게요! 이미 한 번 성공 했으니까 다시 할 수 있을거예요!!! 화이팅!!
저 지금 딱 살빼는거 성공해서 59인데 영상보는데 저 같아서 너무 재밌었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독하고 갑니다 저도 산책+혼코노 인간이라 걍 다른거 다 필요없고 건강히 밥 한끼 먹고 하루에 10000~15000보+ 혼코노 (서서 부르면 더 좋아요) 이렇게 해서 살 뺐어요 나중 갈수록 군것질도 그냥 하루에 하고 싶은거 딱 한개씩 정도는 먹고 그랬어요 화이팅입니다~ 맨날 댓글 남기러올게요😊❤
![[다이어트브이로그]98kg의 적당히 먹고 가볍게 운동하는 다이어트 일상](http://i.ytimg.com/vi/tCZkT5T3k70/mqdefault.jpg)
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![트레이너한테 혼쭐나고 폭풍 라면🔥 다이어트 폭망해버린 134kg 필립 누나..? [#방구석빨간맛] | MBN 20191005 방송](http://i.ytimg.com/vi/HkgC5x9ILCQ/mqdefault.jpg)
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![식욕 폭발🍚 일상을 무겁게 짓누르는 고도비만의 고통😰 TV CHOSUN 240628 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 53회 | TV조선](/img/1.gif)
1:48 바지 정보 궁금해요!! 다이어트 같이 화이팅입니당~~
@@goldmanygold 트래블 워크샵 오픈니 팬츠 바이올렛 핑크 L 입니다! 원래는 완전 벙벙~ 하게 입는 바지예요ㅎㅎ ㅠㅠ
@@김레발감사해용😊
응원해요 58 가즈아 !! 👍🏻
응원 감사합니다😊
얼굴은살이 없숴용~~~~옴총 날씬해보여용
감사합니다~~~☺️🩷
저도 다이어트중인데 같이 화이팅해요!!
좋아요!!!! 화이팅해요 우리!!!! 아자아자 할 수 이따!!!!!🫶🏻💪🏻
저도 하체비만인데 스텝박스 사이드스텝+케틀벨스윙 12키로로 하니까 다리 살이 쏙쏙 빠지더라구요! 근데 진짜 상체만 보면 무게만큼 안보이시구 하체 라인도 이쁘세요!
으으.. PT받을때 제일 하기싫었던 두가지..!!😂😂😂 케틀벨스윙 집에서 좀 해볼까해서 사놨는데 하 정말 너무 하기싫네요ㅠㅠㅠ..
전 99에서 69까지뺏다가 이살처짐에 너무우울해져 다시폭식하고 99로돌아왔습니다 진짜 볼처짐 뱃살 허벅지안쪽 팔뚝처지니 ㅠㅠ 넘힘들더라구요.. 아직살처짐은 없으신가요?
아직까지 배랑 허벅지는 처짐은 없어요! 근데 팔은 쪼꼼 처질 기미가 보이는것 같기도...?🥲 저도 예전에 굶으면서 10-20키로 뺐을때 배가 처지더라구요 다시 찌니까 빵빵해지고..! 이번에 뺄때는 운동하고 밥도 잘 챙겨 먹으면서 10개월동안 천천히 감량해서 그런지 확실히 굶을때보다는 안처진것같아요! 사람마다 살성의 차이는 있겠지만 한달에 1-2키로씩 천천히 근력+유산소 병행하면서 빼면 그래도 쫌 덜 처지지 않을까요..? 다시 99로 돌아가셨다는 말에 마음이 너무 아프네요..🥲 그래도 다이어트는 결국엔 언젠가는 해야하는 거잖아요 건강때문이라도..! 포기하지말구 다시 한 번 시작해봐요! 응원할게요! 이미 한 번 성공 했으니까 다시 할 수 있을거예요!!! 화이팅!!
저두 108에서 요요오고 왔다갔다 60까지 뺐는데 다 쳐졌지만 배랑 허벅지는 그냥저냥 살아갈만 한데 팔은 정말 아직도 90kg으로 보일정도로 심각해요ㅜ 그래도 요즘은 거상술도 잘되어있고 얼굴은 리프팅레이저 등 좋은 시술 많으니까 다시 용기내서 다이어트 도전해보세요!!
저 지금 딱 살빼는거 성공해서 59인데 영상보는데 저 같아서 너무 재밌었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독하고 갑니다 저도 산책+혼코노 인간이라 걍 다른거 다 필요없고 건강히 밥 한끼 먹고 하루에 10000~15000보+ 혼코노 (서서 부르면 더 좋아요) 이렇게 해서 살 뺐어요 나중 갈수록 군것질도 그냥 하루에 하고 싶은거 딱 한개씩 정도는 먹고 그랬어요 화이팅입니다~ 맨날 댓글 남기러올게요😊❤
와ㅠㅠㅠ 59라니..!!!! 꿈의 몸무게..!!! 축하해요!!!!!!!🎉🎉🎉🎉 고생했어요 진짜ㅠㅠ👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 완전 자극 돼요! 저도 앞자리 5를 향해.. 너무 멀어보이지만 ㅎㅎ 포기 안하구 열심히 해볼게요 지켜봐주세요🩷
@@김레발 영상보니까 의욕뿜뿜이셔서 넘 응원하고 싶어서 바로 구독했자나요~~ 화이팅!!
얼굴이랑 상체 날씬한거 너무 부러워요ㅠㅠ 전 다리부터 빠지고 상체랑 얼굴살 진짜 잘 안빠져서 스트레스에요ㅋㅋㅋㅋ 살을 빼도 티가 안 나요
전 이러다가 나중에 살 다 빼면 다시 얼굴에 지방 이식해해야 할 것 같아요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
저야말로 항상다이어트는하지만. 실패요😮😮😮
저도 살면서 다이어트 진짜 오만번은 실패했던것같아요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 이번에는 꼭 완주할거예요..!! 화이팅!!!
파이팅요 ㅎ이번에저도 꼭뺄꺼라고 노력중요
@@김비김-u6m 응원합니다🩷🩷할 수 있어요! 화이팅!!