NABIAŁ a skóra 🥛 Kiedy nabiał POGARSZA stan skóry 😨+ zamienniki nabiału 😏
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Czy nabiał na pewno pogarsza trądzik? Czy przy atopowym zapaleniu skóry warto go odstawić? Kiedy warto rozważyć ograniczenie spożywania nabiału?
Film przybliża temat jednego z MOŻLIWYCH czynników pogarszających stan skóry. Przyczyn trądziku czy nadaktywności gruczołów łojowych (większej produkcji sebum, świecenie się skóry) jest cała masa! Czasem może występować kilka jednocześnie! I tylko codzienna świadoma obserwacja skóry podpowie nam, co faktycznie pogarsza jej stan.
Co znajdziecie w filmie:
➡️Kiedy unikać nabiału - przy jakich problemach skórny i chorobach, które ,,wychodzą” na skórze?
➡️Czy każdy produkt nabiałowy będzie pogarszać skórę?
➡️Czy mleko bez laktozy jest lepsze?
➡️No i czym zastępować mleko i jego przetwory!
Treść filmu została opracowana z dyplomowaną dietetyczką, która również zdradziła:
🌟jak sprawdzić, czy nabiał nie jest dobry dla naszego organizmu.
Często powtarzam, że skuteczna, świadoma pielęgnacja to nie tylko kosmetyki nakładane na twarz, ale również zdrowe odżywianie i dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne.
Zapraszam Cię również do obejrzenia innych filmów:
🌸Co nadmiar cukru robi ze skórą:
• Jak nadmiar cukru NISZ...
🌸Jeśli jesteś początkująca/y w temacie zdrowego odżywiania, to polecam film z 7 błędami, które często się popełnia zmieniając dietę na lepsze:
• Błędy przy zmianie DIE...
🌱Konto z roślinnymi przepisami ROŚLINNA BAZA, które polecałam w filmie:
...
ZAPRASZAM RÓWNIEŻ:
🚨NA MOJEGO INSTAGRAMA @CoretteBeauty
www.instagram....
🚨DO SUBSKRYBCJI KANAŁU
/ @corettebeauty
#nabiał #pielęgnacjatwarzy #nabiałatrądzik
Cześć! We fragmencie filmu, w którym wzmianka jest o laktozie, wkradło się niedopowiedzenie, w związku z czym zdecydowałam się wyciąć ten fragment z filmu. Nie wpływa to jednak na pozostałą treść, która jak najbardziej jest ważna pod kątem skóry trądzikowej😏
Ten kanał to jest jakieś objawienie !!! Dokładnie czegoś takiego brakowało na YT! Jestem zachwycona, każdy odcinek jest bezbłędny😍 idealna dawka widzy w przystępnej formie, a do tego z śmiesznymi(nie głupimi) wstawkami- np miodzio ❤
"jeden nabiał jaskółki nie czyni" zrobiłaś mi dzień 🤣🤣🤣
Dobrze, że rozwinęłaś temat. Dobrze się to ogląda. :-)
Dziękuję😍
Fajny odcinek! Czy ma Pani w planie nagrać film jakie skutki może przynieść ignorowanie i wyduszanie pryszcze i wyprysków?
Dziękuję za ciekawą sugestię tematu na film! Dopisuję na listę😌
@@CoretteBeauty trądzik neuropatyczny jako temat odcinka, to byloby coś swietnego. :)
Znów cudny odcinek, dużo cennych informacji ❤❤❤❤
Bardzo dziękuję😍
Bardzo interesujący film. Dużo rzetelnej wiedzy 🙏 Jesteś przepiękną kobietą, ogląda się Ciebie i słucha z ogromną przyjemnością 😊
Bardzo dziękuję😍
Ogólnie fajny i pomocny film, ale:
-alergia może być zarówno natychmiastowa, jak i odsunięta w czasie (głównie o parę dni)
-generalnie do produktów bez laktozy, np. mleka, nie dodaje się cukrów zastępujących laktozę (chyba że są jakieś wyjątki). Modyfikacja tych produktów wygląda tak, że dodaje się enzym laktazę, który po prostu rozkłada laktozę na glukozę i galaktozę (rozrywając tylko jedno wiązanie), które w tym mleku po prostu zostają i odbieramy ich smak jako słodki, ale słodki inaczej niż w przypadku laktozy.
Jednak niektóre produkty bez laktozy to ściema, np. ser żółty, który i tak niejako z definicji laktozy nie zawiera, bo została ona rozłożona.
Nie wiem jak to się ma do badań naukowych, ale na którejś grupie na fb niektórzy twierdzili, że robi ich skórze różnicę czy np. mleko jest zwykłe czy bez laktozy, po którym było lepiej.
Jeśli problemem w mleku jest białko, ciekawi mnie też czy nie wystarczyłoby zwyczajnie tego mleka ugotować, żeby białko zdenaturowało, ewentualnie ściągnąć potem korzuch z tym zdenaturowanym białkiem.
Jest też często (?) popełniany błąd polegający na preferowaniu odtłuszczonego mleka, które dla skóry jest gorsze niż pełnotłuste, ponieważ zawiera szkodliwe białka, nie zawierając substancji działających na skórę pozytywnie, np. estrogenów i witaminy A, które zawarte są w pełnotłustym
-teoria, że nienaturalne jest picie mleka krowiego przez ludzi ma taką wadę, że tak samo można powiedzieć np. o jakiejkolwiek obróbce termicznej pokarmów. Koty, ryby i bociany przecież nie pieką/gotują/smażą jedzenia
Odkąd przeszłam na weganizm zapomniałam co to trądzik. Chyba rok schodziły mi wszystkie blizny i cała kaszka pod skórą. Dziś twarz gładka jak pupa niemowlaka ❤️
To super! Co prawda nie jestem na wegańskiej diecie, ale potrawy roślinne u mnie przeważają♥️ wprowadzanie jak najwiecej warzyw do jadłospisu jest bardzo ważne♥️
@@CoretteBeauty no pewnie, nie ma sensu robić czegoś wbrew sobie. Mi akurat weganizm służy od kilku lat i moja skóra też za to podziękowała:)
Bardzo się cieszę że na ciebie tutaj trafiłam, nie żałuję ani trochę 😁😁 dziękuję że jesteś i nagrywasz takie filmy ❤️
Bardzo Ci dziękuję za miłe słowa💖 cieszę się, że filmy są pomocne!
Czekałam na ten filmik! Jak cukier jestem w stanie ograniczyć to z nabiałem oj ciężkooo ale spróbuję ograniczyć a zamiennik sama uwielbiam 🤗
A widzisz, ja miałam odwrotnie - z nabiałem było łatwiej, a z cukrem trudniej😁 ale małymi kroczkami i da się ogarnąć zmiany😏
Ale czekałam na ten filmik, od jakiegoś czasu próbuje ograniczyć nabiał, ale kiepsko mi idzie, mam nadzieję że po filmiku jakoś się zmotywuję 💪😘💜
Trzymam kciuki😍
Jakiś czas temu trafiłam na Twój kanał na RUclips i zostałaś moim odkryciem roku! :) Niesamowicie przyjemnie się Ciebie słucha. Sposób montowania filmów sprawia, że chce się więcej, bo nie nuuuudzi :D Taka trochę uczta dla ucha i oka. Zaczynam obserwować na insta i zostaję wierną fanką :D
Jeeej Ola, dziękuję bardzo za miłe słowa!😍
Boże dziękuję że nagrałaś ten film bo jeszcze nie dawno bałam się czego kolwiek zjeść
Cieszę się, że materiał jest pomocny!🔥 bałaś się jeść, bo nie wiedziałaś co to może być z jedzenia co może nakręcać wypryski i wyszło, że to mleko?
Twój kanał jest genialny na prawdę 😩💗 Szkoda że wcześniej nie ogarnęłam
Dziękuję za miłe słowa! 😍
Mega ciekawy odcinek! Sama walczę z trądzikiem, który lubi sobie wracać i tak jak z odstawieniem nabiału nie ma większych problemów, tak z cukrem nadal się staram
Jak odstawiałam cukier to tez miałam ciężką przeprawę🙄 pomogło robienie na zapas zdrowszych słodyczy, to przynajmniej w sklepie się potrafiłam opanować, żeby czegoś nie chwycić, bo wiedziałam, ze w domu coś słodkiego na mnie czeka😏 jeśli jeszcze nie widzialas, to warto obejrzeć film o błędach przy zmianie diety, tam wspomniałam o paru wskazówkach, jak nie zwariować😁
Jestem, jestem z herbatką i zabieram się za oglądanie 😊😊♥️
😍 bardzo się cieszę!
I obiecuję, że jutro już wygrana w rozdaniu zostanie wysłana😌
@@CoretteBeauty 😘😘
Ja która od urodzenia wcina na śniadanie płatki owsiane z mlekiem na śniadanie 🤣 ehhhh całkowicie zdaje sobie z tego sprawe że to może pogarszać mi twarz. Ale nie potrawie bez tego żyć 🥲 za to podziwiam wszystkich ktorzy potrafią zrezygnować z nabiału. Są dla mnie bohaterami ♥️
Można zacząć od ograniczenia😌może być i tak, że samo ograniczenie już skórze pomoże♥️
Ja kocham mleko, sery i cały nabiał i nie wyobrażałam sobie rezygnacji. ale jak zmiany które wyskakiwały juz nie tylko byly brzydkie estetycznie , ale bolące, takie bolące gule pod skórą i każdy ruch mięśniami twarzy bolał to szybciutko rzuciłam. Ale tęsknię :(
@@InaBlankoJa tez lubie sery ale teraz przeszlam na sery kozie. I Kefir.
Co do wpływu laktozy na trądzik - bujam się z trądzikiem na brodzie już parę lat. Nic nigdy nie pomagało. Obecnie przechodzę przez okołoustne zapalenie skóry i biorę antybiotyk. Po miesiącu na leku nie było poprawy prawie wcale. Co było dość dziwne. Zauważyłam że stan mojej skóry się polepszył, kiedy, przypadkowo, przez parę dni nie jadłam nabialu. Parę dni później na kolację zjadłam skyr, a rano miałam wysyp nowych zapalnych bomb na twarzy. Zaczęłam kupować produkty bez laktozy i jest o niebo lepiej! Cera z dnia na dzień jaśnieje i nie ma nowych niespodzianek. Tylko zjem coś z laktozą - bum od nowa 🤷♀️
To super, ze odkryłaś u siebie przyczynę♥️
Trzeba również pamiętać o tym, że mleko które mamy w sklepach jest pozyskiwane od krów z zaburzoną gospodarkę hormonalną. Ich organizm czuje się ciągle jakby karmił młode. To tak jak by kobieta była w stanie permanentnej laktacji.
Mega przydatny filmik 👍ja to jak zawsze nie mogę się oprzeć Twojej urodzie, co za piękność 😮😱😍😍😍 proszę nagraj film o włosach. Swoje masz śliczne 😗☺️
Omg dziękuję🙈😍 tak, włosy mam na liście tematów, kiedyś będzie o nich film na pewno😁
Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha, ładnie opowiadasz. Pozdrawiam !
Dziękuję za miłe słowa!
Bardzo polecam odwiedzić Carefoura, mają tam ogromne alejki wypełnione po brzegi veganskimi produktami i zamiennikami 😍
Ja mam podobnie, już raz odstawiłam co mi szkodzi i było super.. fajnie, że są wymienione tutaj konkretne produkty, może coś mi zasmakuje..
jestes cudowna, uwielbiam cie słuchać! 💕
Dziękuję!😍
W 7 minucie błąd merytoryczny ;). Produkty bez laktozy są takie bo jest dodawana laktaza, enzym który rozkłada laktozę (dwucukier) na galaktozę i glukozę. To dlatego mleko bezlakotzy jest słodsze, bo laktoza jest rozłożona
Ps. dzięki jedej z Twoich porad, cera przeszła upgrade :) gracias
Dokładnie to samo chciałam napisać, nie jest prawda ze dodawany jest do mleka cukier w jakiejkolwiek postaci😌
Hej Luiza, z tego co rozmawiałam z moja dietetyk, to są rożne sposoby na oczyszczanie mleka z laktozy, ale ten o którym piszesz jest jednym z nich, wiec dzięki za wskazanie niedopowiedzenia♥️
Fajnie tłumaczysz, dzięki 😊 szkoda, że tak lubię smak nabiału 😭
Ja też niestety uwielbiam. Chyba z rok stopniowo minimalizowałam nabiał w jadłospisie, bo nie umiałam od razu z niego zrezygnować🙊
Cześć Karolino! Uwielbiam Twój kanał i obejrzałam każdy Twój filmik już przynajmniej 10 razy. Twoje rady dotyczące dbania o odwodnioną skórę bardzo pomogły mi uratować moją Saharę na twarzy. Czy byłaby możliwość abyś nagrała filmik o tym jak wprowadzać składniki aktywne do rutyny pielęgnacyjnej czy to po przywróceniu skóry do normalnego stanu, czy to dla osób początkujących, które nie chcą sobie zrobić krzywdy? Gdybyś mogła opowiedzieć o tym jak często powinno się stosować przykładowe substancje aktywne o różnych stężeniach, jak budować tolerancję skóry na kwasy, jakie są pierwsze oznaki, że używamy za dużo kwasów lub że używamy kwasy o zbyt wysokim stężeniu? Może nawet podać przykładową poranną i wieczorną pielęgnację? Wiem, że część z tych tematów poruszyłaś w filmiku o Skinorenie, ale fajnie by było zobaczyć taki filmik ogólnie o kwasach. Pozdrawiam :)
Cześć! To super pomysł na film - wprowadzanie nowych produktów, nowych składników albo dedykowany samym kwasom♥️ Dopisuję zatem na listę tematów😁
@@CoretteBeauty Dziękuję Ci bardzo, już nie mogę się doczekać ♥️🙏
Bardzo wartościowy materiał
Bardzo dziękuję 😍
Moje ulubione mleko sojowe to zdecydowanie nieslodzone Alpro, maja tez calkiem dobre jogurty. Dzieki za kolejny fajny filmik!
Dzięki 😍 No i zgadza się, alpro ma sporo ciekawych propozycji!
Fajny odcinek, dużo się z niego nauczyłam i cudownie się ciebie słucha ^.^ czy nagrałabyś odcinek o peelingach i kiedy, jak je stosować?
Dzięki! Dopisane na listę tematów 🥰
Dziękuję za napisy ❤️
😌♥️
Przestań być taka piękna i mądra !!
Świetny material. Bardzo lubię Cie słuchać.
Dziękuję😍
Bardzo fajny filmik, najważniejsze informacje zostały przekazane♥️ ja mam nietolerancję laktozy ale też ogólnie najlepiej się czuje jak nabiału nie jem w cale chociaż kocham i uwielbiam sery szczególnie wędzone, pleśniowe😭 ale pozwalam sobie okazjonalnie, raz na jakiś czas... Kocham pić kawę z dodatkiem ale mleka to nie pije nigdy, nie mam potrzeby i nie przepadam za nim, kocham za to napój migdałowy ♥️ płatki owsiane czy jaglanej jem na wodzie z owocami i masłem orzechowym i jakoś mi nie przeszkadza😊 też z doświadczenia stwierdzam że to kwestia przestawienia organizmu 😊 P.S. masz mega sylwetkę ♥️😁🤗
Dziękuję!😍 Pewnie, że tak! Kiedyś nie wyobrażałam sobie życia bez słodyczy, bez nabiału, ale stopniowo małymi kroczkami i teraz wręcz przeciwnie - nie wyobrażam sobie jeść coś takiego dzień w dzień🙄
Akompaniamencie świerszczy kocham Panią 😆😂❤️
😁
przy alergii reakcja organizmu może być natychmiastowa albo opóźniona; alergia oznacza złą reakcję organizmu na silnie uczulające białko (w mleku to kazeina); występuje błędna reakcja układu odpornościowego . NIetolerancja pokarmowa to objawy inne niż autoimmunologiczne, mogą być to biegunki, zaparcia, wypryski i inne. Czasami ciężko odróżnić, najlepiej udać sie do alergologa i zrobić odpowiednie testy
Dziękuję za te dobre rady. Właśnie tego szukałam. 👍🤗
Bardzo się cieszę, że mogłam pomoc🥰
Haha krówka na trawce i świerszcze 😂padłam😂
😁😁😁
No niestety ale tak powinno byc, nie w tym nic śmiesznego, jest to smutne w jakich warunkach żyją.
@@zuzannai3252 tak oczywiście że tak powinno być, śmiech tutaj nie w tym kontekście, po prostu w zabawny sposób to zabrzmiało: akompaniament świerszczy i romantyczny zachód słońca😁 więc źle mnie zrozumiałaś 😉
Zgadza się, ze warunki w jakich żyją krowy są karygodne, dlatego ograniczenie spożywania nabiału jest również ograniczeniem takiego rodzaju biznesu♥️
Ewentualnie można tez sięgać po produkty z etycznych polskich hodowli.
Może odcinek o tym jak poradzić sobie z trądzikiem po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych
Jestem tu bo lubię twój kanał i czerpie wiedzę z niego, ale co do antybiotyków muszę sprostować, krowy mleczne kiedy dostają antybiotyk są badane przed jego oddaniem do mleczarni, w oddawanym mleku nie może go być, ponieważ gospodarze płacą ogromne kary dla mleczarni. Teraz mleko jest mniej wartościowe, ale także ze zmianą klimatu pobierają krowy szkodliwe związki tak jak w chemicznych paszach, jesteśmy tym co jemy, a czasy nam temu nie sprzyjają.
Cześć Karolino! Lubię bardzo twój kanał ❤️ pozdrowienia z Niemiec ☺️
Witam witam, dziękuję bardzo😍
Jesteś najlepsza! 🔥
Flo😍 dzięki, dużo serducha i pracy w to wkładam😌
Super filmik, mega potrzebny materiał... Ale mimo powagi tematu i tak momentami się uśmiałam - uwielbiam Cię oglądać, masz taki pozytywny sposób bycia😄 A wracając... super, że zwróciłaś uwagę na cukier w tych produktach - nie pomyślałabym. Ja po większej ilości nabiału od dawna się źle czuję (więc go tylko ograniczyłam), ale jakoś po 30 zaczęły mi się problemy ze skórą (chociaż raczej na plecach). Na początku myślałam, że to wiek (i ogólnie zmiany funkcjonowania skóry, do której trzeba znaleźć nową pielęgnację itd., bo badania np. hormonów mam ok)... Ale może to to wszystko się teraz mi kumuluje (łącznie z nabiałem/laktozą, cukrem, może glutenem itp...)🤔 Pozdrawiam😊
Bardzo możliwe, że przez spozywanie zbyt wielu produktow tego samego rodzaju - jakby się zastanowić, to w polskim jadlospisie najczęściej pojawia się gluten, nabiał w różnych postaciach, wiec organizm zaczyna błagać ,,ej, zaskocz mnie czymś innym”😁
to z krowami to szczera prawda wiem to po sobie będąc nastolatką piłam mleko prosto od krowy nigdy mi nic nie wyskoczyło, teraz od kiedy piję sklepowe czy jem nabiał to mam wysyp
Hello! Przypominam, że w każdą niedzielę na instastories wrzucam zdrowy przepis🚀 Zazwyczaj również szybki i prosty:) Zainteresowanych zapraszam na Instagrama @CoretteBeauty 🥰
Lllllq
Przepraszam ale mogłabym tylko patrzeć nie sluchac jest pani tak piekna a fil genialny wszystko w temacie
Jeeej dzięki🙈♥️
A ja bym się chętnie dowiedziała, jak dbać o skórę twarzy z lojotokowym zapaleniem, które ciągle powraca. A teraz w dobie Pandemii, gdzie trzeba nosić maski ten problem nie tak łatwo rozwiązać.
Mleko z antybiotykami... Niebo w gębie ☺😁😂 No ja niestety kocham nabiał a moje nieliczne wypryski (chyba) nie pojawiają się od nabiału. A jeśli chodzi o mleko owsiane z Inki to też mi mocno posmakowało, a próbowałam różnych ☺
U mnie ograniczenie nabiału odbywało się etapami, stopniowo rezygnowałam z różnych produktów, zreszta cukru rafinowanego podobnie, nie nadaję się kompletnie do drastycznego eliminowania czegoś z diety😀 więc rozumiem i trzymam kciuki:)
Inka super! Alpro też ma dużo ciekawych produktów😏
@@CoretteBeauty Zawsze jak się układa dietę to przecież stopniowo usuwa się konkretne rzeczy z diety, a nie wszystko jednocześnie 😊 Z cukru ciężko jest zrezygnować, szczególnie jak się jedzie do rodziny w odwiedziny i jest tam sporo ciasta z cukrem. Ciężko odmówić kawałeczka szarlotki czy sernika 😉 I myślę, że długa droga przede mną w eliminacji cukru i nabiału z diety. Bo np. mąki pszennej mało mam w diecie, a wiadomo jak gluten wpływa na cerę.
Ja po mleku, mimo, że piłam mleko od krówki z łąki, mam wysyp ropni na brodzie i żuchwie. Utrzymują się tygodniami, nie mogę ich osuszyć. Unikam mleka, jednak kiedy raz na jakis czas skuszę się na sernik, to na drugi dzień jest wysyp. Mam wrażenie, że to nadmiar kazeiny.
U mnie też jest masakra z tym .
Jesteś przepiekna
Może film o cellulicie?
Dopisane na listę tematów😀
Ponad rok temu wykluczyłam totalnie mięso z diety i chyba czas wykluczyć nabiał😄
Sprostowanie: leki, w tym antybiotyki mają okres karencji, przez określony czas nie można pobierać produktów zwierzęcych do spożycia, więc o to się nie martwcie ;)
Z mlekiem sojowym trzeba też uważać, bo też potrafi ruinować cerę :(
Po jakim czasie po spożyciu nabiału pojawiają się na skórze niespodzianki? Na następny dzień? Później?
Różnie to może być, u niektórych na drugi dzień, u innych po 3 dniach, a jeszcze inni dostaną wysypu kiedy zjedzą nabiału za dużo, a w małych ilościach już nie. Wiec warto odstawić na te 3 miesiące nabiał, po nich zrobić ta ucztę mleczna, o której wspominam i wtedy się okaże, bo to indywidualna kwestia
Nie żeby coś ale każdy transport mleka jest na wstępie do mleczarni poddawany badaniom na antybiotyki i w przypadku wykrycia całość idzie do utylizacji...
7:05 A jak laktozę wyciągają z mleka? Nie usuwają dosłownie laktozy, dodają enzym - laktazę która ją rozkłada
Ja już ze trzy miesiące temu odstawiłam wszystko z krowiego mleka i mleko i tak mnie tragicznie wywaliło na twarzy xD Tak więc czekam aż zniknie. Ale za to o wiele lepiej się czuję pod kątem zdrowia organizmu :)
Przyczyn wysypu jest mnóstwo! Ten film jest jednym z całego cyklu filmów o przyczynach wyprysków, żeby każdy mógł rozpracować swoje indywidualne😌
Wybacz, że tak nie na temat, ale pamiętasz skąd jest ta bluzka/body (?) którą masz na filmiku?
ps: nie dawno trafiłam na Twój kanał, dlatego nadrabiam starsze filmy 😃
Dermatolog przy kuracji antybiotykami zalecał mi jedzenie jogurtów naturalnych. Jestem ciekawa z czego mogło to wynikać, jeśli ktoś zna na to odpowiedź bardzo będę wdzięczna 😀
Prawdopodobnie chodziło o uzupełnianie naturalnej flory bakteryjnej niszczonej przez antybiotyki. Spotkałam się z takim zaleceniem wieeele razy :)
Pani Karolino, czy będą napisy? Jestem niesłysząca i nie rozumiem co Pani mówi. Pozdrawiam
Pani Kasiu, w ten weekend dodam napisy i postaram się, by były zawsze w dniu premiery filmu, bardzo dziękuję za informację!
@@CoretteBeauty bardzo dziękuje i już nie mogę się doczekać )
Jogurty bez lakrozy też powodują trądzik i nadmiar sebum? Trochę nie jasno wytłumaczone
U mnie to z nabiałem jest trochę dziwnie, bo słodycze, ciasta, sery mogę jeść, a czyste mleko wypite = poczucie ciężkości 🤷♀️ Są takie momenty, gdzie mnie od nabiału odpycha (przez większość czasu od mleka i jogurtów), a są takie gdy mam straszną ochotę na np. sery i jak to mówię "organizm mi się domaga" 😅 Co do skóry to nigdy specjalnie nie zwracałam uwagi na to jak nabiał na nią działa 🤔 Masz może jakieś sprawdzone metody na zrobienie własnego mleka roślinnego? Kiedyś zrobiłam ryżowe, ale no niestety w smaku to mnie nie porwało, przez to ciężko mi sobie wyobrazić kawę z mlekiem roślinnym, raczej kupuję po prostu te bez laktozy (to nie tak, że dodają do niego glukozę, żeby było słodkie - po prostu, aby "pozbyć" się laktozy to ją rozkładają innym enzymem - który rozkłada laktozę na cukry proste, więc to niejako sama rozłożona laktoza jest tym elementem słodkości - przynajmniej z tego co kiedyś czytałam, mogę się mylić) 🙂 Pozdrawiam!
Nie robiłam jeszcze sama mleka roślinnego, kupuję gotowe:) jak ograniczałam nabiał to pierwszym mlekiem, które mi podpasowało na było owsiane - myślę, że jest takie najprzyjemniejsze w odbiorze😁 w ogóle początki ograniczania nabiału były u mnie takie hybrydowe - czasem piłam bez laktozy, czasem owsiane. Po prostu jadłam nabiału coraz mniej, aż w końcu zauważyłam, że organizm właśnie coraz bardziej przestaje się go domagać:) a co do rozkładania laktozy to tak, nieprecyzyjnie się tu wyraziłam💔
Dziwny ten "test". Po 3 miesiącach powrót do nabiału dla nikogo nie skończy się dobrze, bo organizm dorosłego człowieka odzwyczaja się od laktozy i musi się nauczyć ponownie ją trawić.
a co jeśli chodzi o jajka?;)
Jajko nie jest artykułem, przetworem mlecznym (nie pochodzi od ssaka), dlatego w tym filmie go nie dawalam. Aczkolwiek, jeśli baaaardzo dużo się jajek spożywa, to również po jakimś czasie jest ryzyko wystąpienia nietolerancji lub alergii. O jajkach na bank będzie kiedyś odrębny materiał🙂
U mnie występuje wysyp po nabiale, kofeinie i cukrze tak ze rewelacja to jedzenie syfiaste wykończy moja skore chyba czas założyć przydomowy ogródek i samemu hodować bydło i drób 😒😑😐
Słuchaj, No jest to jakaś myśl! Jeśli się zdecydujesz, daj znać, będę przyjeżdżała do Ciebie po jajka od szczęśliwej kurki:)))
Dzień dobry. Moje uczulenie na kazeine ;(
Uuu:( ja co prawda typowego uczulenia nie mam, ale za to nietolerancję kazeiny mam bardzo bardzo wysoko w badaniach.
Czwarta❤
😁
Ooo poleciane za mocno. Mam AZS . Jadłam nabiał całe życie. Przez 10 lat nie miałam ani jednej plamki. Obecnie jestem po rocznej mega restrykcyjnej diecie mega hardcorej i pudło. Ani nabiał ani mleko ani gluten ( z każdego zboza nie tylko ma go pszenica ) tego nie wywołuje . Niestety gdyby to było takie proste i to było jedzenie to mogłabym całe życie nie jeść żeby zlikwidować do dziadostwo
Co do małych dzieci to zgodxe się z teorią ,że jesteśmy jedynym gatunkiem jedzącym cudze mleko. Tylko co mają zrobić mamy które nie mogą karmić? Nie możemy tak zero jedynkowk podchodzić . Owszem natura jest zdrowsza. Tylko coraz mniej tej natury w sklepach
Pierwszy komentarz 👁👅👁
😂👏🏼
Czy zmienianie serka z mleka krowiego na serek kozi ma sens? 🤔 Dostałam takie zalecenie od dietetyczki gdy powiedziałam że mnie całą wysypało po nabiale
Może mieć! Ja sama czaaaasem (rzadko) sięgam po serek pleśniowy kozi i nic się złego nie dzieje. Więc można spróbować i obserwować:)
Witam serdecznie Karolino. Czy mogłabym dostać mail do Asi dietyk? Nie mam istagrama
Cześć Wiola, możesz Asię złapać pod tym mailem: a.symi@wp.pl :)
Dziewczyny pomocy! Kocham kawę! Mam super ekspres, z którego piję dwie kawy dziennie oczywiście z mlekiem- najczęściej latte macchiato. Mleko łagodzi też moc kawy( w moim odczuciu oczywiście, czarnej nie wypiję bo dostaję palpitacji serca). Ekspres posiada oddzielny pojemnik do spieniania mleka. Czy któreś z wymienionych napojów, które są alternatywą dla mleka krowiego można używać do takiego ekspresu? Piję kawę codziennie i od dłuższego czasu czuję się gorzej po kawie z mlekiem, myślę że przez mleko również mam problemy skórne.
mozna jak najbardziej
można używać każdego roślinnego :) chociaż nie próbowałabym z mlekiem kokosowym z puszki... :D
można, tylko szukaj takiego, który się nada do spienienia (jeżeli zależy Ci na tym, żeby było spienione) - taka informacja powinna być na opakowniu (zazwyczaj coś w stylu "barista"). Większość 'normalnych' roślinnych napojów (sojowe, migdałowe, kokosowe itd.) niestety nie spienia się.
Mnie juz nie smakuje mleko z Kawa. Pilam caly czas ale juz Mi nie smakuje.
A czy jeśli w jakimś produkcie pisze ,,możliwa obecność mleka” a w składzie go nie ma, to znaczy ze jest nabial czy go nie ma?
To znaczy, że mogą być jakieś śladowe ilości nabiału. Np. dany produkt był pakowany na taśmie, której używają też do produktów mlecznych i w ten sposób śladowa ilość mogła się przedostać do tego produktu. W przypadku poważnych chorób czy ostrych alergii to ważna informacja, bo niektóre osoby mogą źle reagować już na śladowe ilości nabiału. Ale jeśli ktoś ogranicza nabiał ze względu na skórę, to taka informacja nie stanowi problemu♥️
Jogurt kefir i sery?
Hej ostatnio mama zrobiła ciasto 3 bit z kremem ze śmietanki 30% , krem budyniowy i trzeci to kajmak. Zjadłam kawałek jednego dnia, drugiego dnia też 1 kawałek i na 3 dzień wyskoczyły mi na policzku 2 pryszcze...czy to przez ciasto ? Mam cere tłustą.
Niewykluczone, ale przy skórze problematycznej wiele rzeczy na raz może się nałożyć. Zauważyłam u siebie, ze jak już długo odżywiam się zdrowo i raz na 2 miesiące np na jakimś weselu zjem tort z nabiałem to nie ma tragedii, ale jak już kilka dni pod rząd sobie na coś pozwolę to coś pojawia się na skórze.
@@CoretteBeauty dziękuję za odpowiedź
A co z mlekiem odtłuszczonym 0%? Robi to jakaś różnice?
Robi, ale na niekorzyść. W badaniach mleko odtłuszczone działało jeszcze gorzej na skórę niż ,,normalne" mleko.
Czy suplementujesz wapń?
Nie mam takiej potrzeby. Suplementy dobieram na podstawie wyników badań. Wapń badam regularnie i wychodzi mi normie:) Dbam o dostarczanie wapnia z innych źródeł np. pasty tahini, maku, szprot itd.
Ja mam nietolerancję laktozy i piję kawę z mlekiem, jakoś bez mleka mi nie smakuje.
Ja też mam nietolerancje ale przekonałam się do napoju owsianego. Próbowałam wszystkie smaki i tylko ten że mną pozostał.
Piękna jesteś. Jak masz na imię i ile masz lat?
9.57 Ale zawsze i tak wygrywa mlekonapój owsiany 😩
Hormony przez h
A co z rybami?
Ryby nie należą do produktów mlecznych. Gdy mowa o zdrowej skórze, ryby są bardzo dobry produktem (oczywiście zależy wszystko od jakości hodowli, rodzaju ryby itd) ale generalnie są bogate w kwasy omega 3 - bardzo ważne m in dla skory.
@@CoretteBeauty tutaj jednak zawęziłabym kręgi: ryby morskie, głównie tłuste są bogate w omega 3. Warto wybierać te dzikie.
Karolina - czy korzystałaś z botoksu ?
Tak, dwa razy na ,,lwią zmarszczkę" :)
@@CoretteBeauty jesteś zadowolona ? Moja kosmetolog twierdzi, że to jedyna rada na zmarszczki, ale mam obawy ;) u mnie lwia zmarszczka + myślę jeszcze o poprzecznych czoła..
@@justynajuniewicz5545 to zależy, są też inne sposoby na zmarszczki np retinoidy, głębokie kwasy 🤔ja zrobiłam jak zauważyłam pierwsze, bardzo delikatne oznaki zmarszczki mimicznej w tym miejscu i uważam to za bardzo dobrą decyzję! Tak prewencyjnie, żeby się nie pogłębiała:) Po pół roku i tak botoks ,,puszcza" i trzeba powtórzyć zabieg. Uważam, że na botoks tylko do doświadczonego lekarza medycyny estetycznej, bo to niby 10 minut roboty, ale jak się wstrzyknie w nerw to może np. opaść powieka 😬
filmik fajny ale jako osoba mająca dużą wiedzę z produkcji zwierzęcej, hodowli zwierząt towarowych i kontroli produktów spożywczych apeluję - bez takich głupot ;P