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인스타에서 어찌어찌 알고리즘 타서 왔는데 진자 매력적인 얼굴 짱이예요 앞으로 영상 잘 보겠슴다!
감사합니당 🫶☺️
음식 관련된 생각은 해결책이 될 수 없다는 거 진짜 ㅇㅈ.. 음식 관련된 생각이나 계획은 결국 음식으로만 이어짐
맞아요,, 음식에 아무생각 없이 지내야 그때부터 편안해지더라구요 🥲
@@how_you_feelin그래서 실질적으로 어떻게 극복하신건가요….? ㅠㅠ 현재 저의 모든 스트레스와 가장 큰 마음의 병이 폭식으로 인해 살 찐 제 모습이라… 근본적인 해결을 모르겠어요 ㅠㅠ급 살이 많이 쪄서 평소 옷도 안맞고 폭식 자책 루트입니다..
@@유리별-t2c저도예요 ㅠㅠ 너무 공감합니다일상의 거의 모든 부분을 차지하는 게 너무 괴롭고 힘드네요 전 오늘도 셀 수 없는 양을 폭식하고 더부룩해서 후회하고 있네요😢
다이어트 비법이랑 노하우?..식단정보 같은거 공유 해주세요 ㅠㅠ 다이어트 시작도 못하겠어요... 현실적인 조언 부탁 드립니다!!!..
제가 했던 방법은 너무 극단적인 방법이라 ㅠㅠ,, 제가 이런 저런 다이어트를 다 해본결과 뭘 먹든 많이 먹으면 찌더라구요!! 먹고 싶은걸 먹되 평소 먹던거에서 조금씩 줄여나가시면 스트레스 안받고 다이어트 하실 수 있으실거에요!!
이건 먹어도돼 이건 먹으면 안돼 로 다이어트를 시작하면 금방 포기하기 쉬워진답니다 ㅠㅠ.. 가공된 식품을 줄이려고 노력하되 먹고싶을땐 조금씩 먹어주고 있어요!!
아 오늘 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 곱다..개 청순 선 댓 후 감상
아잇 참.. 🫶
인스타에서 어찌어찌 알고리즘 타서 왔는데 진자 매력적인 얼굴 짱이예요 앞으로 영상 잘 보겠슴다!
감사합니당 🫶☺️
음식 관련된 생각은 해결책이 될 수 없다는 거 진짜 ㅇㅈ.. 음식 관련된 생각이나 계획은 결국 음식으로만 이어짐
맞아요,, 음식에 아무생각 없이 지내야 그때부터 편안해지더라구요 🥲
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폭식으로 인해 살 찐 제 모습이라… 근본적인 해결을 모르겠어요 ㅠㅠ급 살이 많이 쪄서 평소 옷도 안맞고 폭식 자책 루트입니다..
@@유리별-t2c저도예요 ㅠㅠ 너무 공감합니다
일상의 거의 모든 부분을 차지하는 게 너무 괴롭고 힘드네요 전 오늘도 셀 수 없는 양을 폭식하고 더부룩해서 후회하고 있네요😢
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제가 했던 방법은 너무 극단적인 방법이라 ㅠㅠ,, 제가 이런 저런 다이어트를 다 해본결과 뭘 먹든 많이 먹으면 찌더라구요!! 먹고 싶은걸 먹되 평소 먹던거에서 조금씩 줄여나가시면 스트레스 안받고 다이어트 하실 수 있으실거에요!!
이건 먹어도돼 이건 먹으면 안돼 로 다이어트를 시작하면 금방 포기하기 쉬워진답니다 ㅠㅠ.. 가공된 식품을 줄이려고 노력하되 먹고싶을땐 조금씩 먹어주고 있어요!!
아 오늘 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 곱다..개 청순
선 댓 후 감상
아잇 참.. 🫶