Nuestra mente y la realidad: cómo creer afecta la felicidad | Psicología al Desnudo - T1 E90
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- Опубликовано: 5 ноя 2022
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: No todo lo que creemos es real. Nuestras interpretaciones fallan sistemáticamente. ¿Qué pasa si le creemos a todo lo que nuestra mente nos dice? ¿Qué tiene que ver esto con la felicidad? Exploramos el valor 1 de los 6 que pueden ayudarte a caminar hacia la felicidad. Si querés saber cuál es, dale play.
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
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Las 5 distorsione cognitivas
1. percepción selectiva 13:03
2. pensamiento polarizado 14:51
3. personalización 16:38
4. Sobre-generalización 18:26
5. Visión catastrófica 19:06
Gracias por comentar 💜
Como puedo conocer mis creencias?😅
A que a todos nos gustaría tener en nuestras cabezas una voz que con tanta claridad comprenda el mundo? Nos iría excelente en todo😂. Pero bueno, no funciona así. Hay que construírsela uno 😅
Gracias por tu aporte ❤️
Bien se podría tomar terapia, yo al menos me confirmaría con conversar con un café ❤ gracias Marina y a todos los buenos terapeutas que llevan y escuchan al mundo
Aunque te conocí en Spotify me cambié a YT . Llevo 11 min del podcast y debo decirte que me identifico 99% ... Es increíble cómo nuestras creencias marcan el curso de nuestras desiciones que a menudo confundimos con el destino...estoy tomando muchas notas !
Gracias por ayudar a ser mejor ❤
Gracias infinitas por valorar el contenido ❤️
mi motivacion es la psicologa mammoliti y mi terapeuta actual aguante los psicologos
Gracias por tu mensaje de valor 🥰
Me gusta muchisimo tu podcast
Cuánto me alegra que te guste! ❤❤
Wow, Cada vez que te escucho me siento tan bien. Muchísimas gracias!
Gracias por valorar el contenido 💜
SIMPLEMENTE... GRACIAS!!! HACES MUCHO BIEN CON TU LABOR.
Gracias infinitas por valorarlo 💖
Gracias por cada podcast
Gracias por valorarlo 💖
Me encanta aprender, gracias e aorendido mucho ♚
Hola! Gracias por escuchar, me alegra un montón que este contenido te sea de utilidad.
Muy bueno y preciso!
Gracias por apreciarlo 💖
Me encanta, el contenido y hasta la forma relax de transmitir. Nueva seguidora ❤
Gracias y bienvenida✨💖
ERES INCREIBLE . TE SIGO EN DEEZER Y AHORA TAMBIEN EN YOU TUBE. GRACIAS POR TODO LO QUE ME HAS AYUDADO EN LA DISTANCIA.
Gracias por estar del otro lado ❤ Me suuper alegra contar contigo ❤
Gracias ❤
Gracias a ti por estar del otro lado❤️
Buen podcast trabajo sobre mi perfeccionismo en mi desempeño futbolístico.Grax
Gracias por valorarlo ❤️
👌🏼
Que hermoso podcast. Tiene un aire filosófico de Camus y el mito de Sísifo.
¡Qué comparación tan interesante! Gracias por tu apreciación y por compartir tu perspectiva 🙌🤗
Muchas gracias en serio ;( 😮😊
Gracias a ti por valorarlo ❤
21:26 el valor numero 1 del camino a la felicidad
Gracias por comentar 💜
Identificada con Mike 🥺
Gracias por tu aporte 💖
Me podrías compartir la charla ted? Muchas gracias 🤗
Hola! La charla TED se llama: "Al Seckel habla de las conexiones erradas en nuestras mentes" 🤗
@@psimammoliti muchas gracias, estoy aprovechando que estoy en cama agripada para escuchar tus podcast 😍💕 y los amooo! Gracias y bendiciones para ti
genial ! Y SI TODO SALE BIEN?? 🙌❤
Gracias por tu comentario ✨