Ansiedad al descubierto: ¿por qué nos sentimos ansiosos? | Psicología al Desnudo - T1 E10
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En el episodio 10, un tema recurrente y complejo: LA ANSIEDAD. Problemática súper habitual en nuestros tiempos, así como también muy desagradable y terrorífica para much@s. Pero, ¿Qué es la ansiedad? ¿A qué nos referimos cuando la nombramos? ¿Es positiva, negativa? ¿Con qué tiene que ver? ¿Por qué sentimos ansiedad?
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇
💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal www.psimammoli...
📚 Descubre CURSOS para tu bienestar www.psimammoli...
Síguenos en nuestras redes:
Instagram: / psi.mammoliti
TikTok: / psi.mammoliti
Spotify: open.spotify.c...
Todos nuestros canales: linktr.ee/psim...
Aquí lavando platos, escuchando este hermoso y mágico podcasts! Me encantó muchísimo muy nutridor. Ojalá en un episodio hablen sobre el AMOR PROPIO 🚀✨
¡Gracias por valorarlo!
P9o0ppoop9oo9ooñ0
Gracias Marina, maravilloso!! Me encanta escucharlo y ayuda mucho
Jajaja estamos igual
@@donajuanalaloca777 jajajaa así los que haceres del hogar
Me encanta todo lo que escucho me ha a yudado 😢 demasiado 😢 me corte las venas gracias a dios sigo en vida pero la verdad mi psicologa me recomendó tu pot cats y la verdad quede enamorada me ayuda mucho día a día dios la bendiga❤ siempre ❤❤❤ y nunca deje de transmitir 😊 es de gran ayuda 😢
Lamento mucho escuchar que has pasado por momentos tan difíciles, pero me alegra saber que estás recibiendo ayuda y que mi contenido te está siendo útil. ¡Mucho ánimo y fuerza! ❤️
Dios mío que revelación, muchas gracias en serio ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Me alegra que sea valioso para ti ♥
Yo estoy sufriendo de ansiedad hace 3 meses pero todos los días estoy mareado ya estoy en terapia y me comentan lo que dices que debe encontrar lo que me afecta dentro de mi qué mi nińo interior esta muy lastimado pero es difícil por más que busco qué provoca o que esta pasando no logro saber y es muy cierto me la paso pensando cosas catostroficas como qué me va dar un infarto un derrame una parálisis o cosas así es muy feo
Gracias por abrirte y compartirlo aquí 💫
Lo que consumimos influye que ves de que te nutres , te la pasas viendo noticias catastroficas etc.
Nunca lo había pensado de esta forma. Gracias por esto!
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Podcasts de apple me sugirió su programa y lo ame, es muy interesante la dinámica de cada capítulo. Ahora ya la estoy siguiendo por todas las redes. Mil gracias por compartir su conocimiento. Un saludo desde Veracruz, Mexico.
¡Qué alegría saberlo!
Mari, que gran contenido y entrega. Me hiciste viajar a mi infancia, a ese miedo que me daba cuando mi padre me gritaba, al miedo que me daba cuando escuchaba el sonido de los animales cuando los sacrificaban... creo que ese miedo aún habita en mí. Sin embargo, con el tiempo, logré comprender a mi padre y entender porque se comunicaba así. Simplemente con el tiempo, pude empatizar con él y comprenderlo desde otro lugar...me amigue y eso me llevó a sanar mi relación con él, perdonarlo.😊. Con el tiempo, he experimentado mucha ansiedad, creo que tengo en mí esa niña que quería estar, acompañar y resolver todo. Hoy continúa en mi esa parte, pero estoy entendiendo que no todo se resuelve ya, que todo tiene un tiempo, que mis tiempos, no son los mismos que los demás, que debo saber respetarme y respetar. Hoy, sigo trabajando en esos momentos de ansiedad... Y contenidos como el tuyo, no te das una idea de cómo ayudan. Un abrazo grande, y gracias de corazón, me estas ayudando a encontrar mi eje!!! Gaby la argentina 🇦🇷🫂❣️
Gracias infinitas por compartir conmigo tu vivencia, me alegra infinitamente que puedas comprender a tu padre y que tengas las herramientas necesarias para comprenderlo desde otro lugar 💕
Me encantó este post.
¡Cuánto me alegra! ♥
Muy lindas las lecciones aprendidas, gracias ❤
Gracias por darle valor ❤
Gracias marina!
Gracias a ti por escucharnos! 💖
Cuánta verdad hay en lo que dices Marina!! Pero es tan difícil, mi hijo padece TOC y depresión ansiosa, tal cual lo dices, así le sucede a mi hijo...es muy difícil.
¡Hola Nancy! te mando un fuerte abrazo 🫂💖
gracias 😊
gracias a ti por apreciarlo de este modo 💖
Gracias Marina hace poco tiempo me agarro ansiedad y me asusté. Gracias por este video ❤ saludos desde Río Negro 😊
Me alegra mucho saber que el video te fue útil y que te brindó algo de tranquilidad😊
Gracias 😢
Gracias a ti por valorar el contenido😊
Hola psimamoliti me encantan tus videos me han ayudado mucho crees que podrías hacer uno sobre el síndrome de piernas inquietas y como aliviar los síntomas te lo agradecería mucho
¡Hola! Me alegra saber que los episodios te ayudan🤗 Tendré en cuenta tu sugerencia para futuros episodios💖
Hermoso podcast el precio de estar vivos gracias
Cuanto me alegra que te haya gustado 💜
Muchas gracias 🫂
Gracias a ti por valorarlo ❤
Sugerencia de mejora, cuida tu distancia con el micrófono, de repente ya no te escucho, le subo el volumen y luego como que te acercas al micrófono y ahora está demasiado alto. Es especialmente incómodo con audífonos.
Hola Gilberto! Si, esto sucedía con los antiguos episodios. Actualmente ya mejoramos mucho la calidad del sonido. Gracias por tu recomendación :)
Grácias
Gracias a ti por escuchar 💖
La música me desconcentra un montón 😅
Gracias infinitas por tu aporte. Lo tendremos en cuenta❤
Muchas gracias a ti!! Son geniales estos podcast ❤
Gracias por todo recien voy en el 10
¡Te espera mucho más contenido! ♥
Buenos días doctora, ¿puede por favor compartir los nombres de los libros del autor Mauricio Weintraub? Gracias
Gracias por comentar 💖
Doctora disculpe puedo saber con que frecuencia sube videos?
Todas las semanas subo nuevos episodios a Spotify, allí puedes escuchar cada episodio nuevo cada jueves ✨ A RUclips subo dos videos cada semana.
@psimammoliti Gracias por tus podcast . Tengo una hija de 14 años con ansiedad, cómo puedo ayudarla?
Hola Caroliina! Siempre es bueno hacer una consulta psicológica para conocer en profundidad lo que sucede. Te esperamos en sesión!
Como puedo tratar mi ansidad y pánico 😱
Como puedot😢ener una sesión
Porfavor 😢
Algo terrible me va a pasar
Hola estoy cada día más ansiosa me limita Siento taquicardia temblores flojedad miedo pánico macetas Miedo miedo miedo diarrea.Tuve leucemia estuve internada con quimioterapia.Los controles salen me 5:26 😢despierto con pánico cada día a la misma hora.estoy desesperada.Meses con sicologa y nada.Ya no se qué hacer 😢. Tengo mucho miedo 😱. Que puedo hacer😢
Gracias por compartirlo aquí, te recomiendo que lo trabajes en un espacio psicoterapéutico de a poco 💜
Y entonces...??? Cómo se hace para sacar una conclusión o ese tipo d conclusiones? Gracias!
Gracias por comentar este video 💫
Buen día fui al Instagram para hacer el test de la ansiedad pero no encontré el link 🔗 me puede ayudar por favor!!
Ya no está disponible el test que menciono aqui
El link del test de ansiedad, donde lo puedo encontrar?
Ya no está disponible el que menciono en el episodio 🤔🤔
Holi, disculpe podría pasarme su bibliografía ❤
Ingresando en la web encontrarás toda la bibliografia, así como múltiples recursos que pueden ser muy nutritivos para ti ✨️
Donde puedo encontrar el test sobre ansiedad ??
Hola aquí te dejo el enlace para que puedas acceder a el test 💖
www.webconsultas.com/mente-y-emociones/test-de-psicologia/test-de-ansiedad-7556
Vivo pensando y sobrepensando ,a veces siento que me voy a volver loca. Así me dejó una relación destructiva . Quisiera apagar mi cabeza ,es un infierno
Lidiar con el pensamiento excesivo puede ser increíblemente agotador y desgastante, especialmente después de salir de una relación destructiva. Puede ser útil hablar con un profesional de salud mental que te pueda proporcionar estrategias adicionales para manejar esos pensamientos y emociones abrumadoras💖
Hola como estás ahora?yo estoy mal co la ansiedad y los ataques de pánico 😢
no encuentro el test :(
¡Ya no está disponible el que menciono!
Oki
❤❤❤
🫂😮💨
💜
Porfavor ayudame 😅
Gracias por comentar 💜
Podcasts de apple me sugirió su programa y lo ame, es muy interesante la dinámica de cada capítulo. Ahora ya la estoy siguiendo por todas las redes. Mil gracias por compartir su conocimiento. Un saludo desde Veracruz, Mexico.
Me alegro que te guste el contenido!
Veracruz, hermosa y divina tierra bendecida por Dios