1000 Pas vers le Changement | Cardio Sans Sauts pour Perdre du Poids

Prêtes pour un défi qui va te charger d’énergie et de joie? Nous t’invitons à te joindre à nous dans cette randonnée passionnante de 1000 pas. Cette activité est conçue pour être réalisée dans n’importe quel endroit, en s’adaptant parfaitement à votre quotidien. Peu importe si tu es à la maison, dans un parc ou dans un petit espace, c’est le moment de se bouger et de se remonter le moral. Nous allons nous remplir de vitalité ensemble!
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[@saRah.11000]

MERCI pour ce cours ca m'a permis de me défouler en peu de temps

[@sophiemolegros2857]

C’est toute a fait ce qu’il me faut étant en grandes surpoids mal au genoux je vais m’essayer un merci à vous

[@AbdullahFasil-q9t]

Nice❤

[@fleurflower9407]

Bonjour Susana,
Vos vidéos sont super ! Merci beaucoup 🎉❤
Mais auriez-vous des indications supplémentaires lors de certaines videos comme la respiration, a quel moment faut-il souffler ? Ou nous rappeler des petits details afin d'etre bien dans les bonnes positions ? S'il-vous-plaît

[@naderharibou1644]

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