Dicas de Alongamento sem Espaldar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 6

  • @isabelapereiradasilva7664
    @isabelapereiradasilva7664 4 года назад

    Nossa, amei. Me ajudou mto com as dores das costas.

  • @kr945
    @kr945 Месяц назад

    Um dos mais completos. Otimo

    • @smartfit
      @smartfit  Месяц назад

      Depois conta pra gente como foi o alongamento. 💪

  • @kr945
    @kr945 Месяц назад

    Nota dez

  • @murillo498
    @murillo498 8 лет назад +1

    Um alongamento e sempre bom pra quem e marajá

Следующие
Автовоспроизведение
Erros comuns no exercício de alongamento2:12Erros comuns no exercício de alongamento
Erros comuns no exercício de alongamentoSmart Fit
Просмотров 44 тыс.
Dicas de exercícios de alongamento3:12Dicas de exercícios de alongamento
Dicas de exercícios de alongamentoSmart Fit
Просмотров 114 тыс.
Dicas de performance para treinos de membros superiores - Smart Fit3:36Dicas de performance para treinos de membros superiores - Smart Fit
Dicas de performance para treinos de membros superiores - Smart FitSmart Fit
Просмотров 178 тыс.
Terry Crews Eats His Last Meal48:55Terry Crews Eats His Last Meal
Terry Crews Eats His Last MealMythical Kitchen
Просмотров 503 тыс.
Our Wedding26:06Our Wedding
Our WeddingEamon & Bec
Просмотров 472 тыс.
Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we delivered45:08Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we delivered
Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we deliveredEmeliaHartford
Просмотров 464 тыс.
Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USA12:44Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USA
Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 617 тыс.
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition7:22Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home EditionDr. Kristie Ennis
Просмотров 8 млн
Dicas para Corredores3:19Dicas para Corredores
Dicas para CorredoresSmart Fit
Просмотров 34 тыс.
How to Build Muscle At Any Age (7 TIPS!)10:23How to Build Muscle At Any Age (7 TIPS!)
How to Build Muscle At Any Age (7 TIPS!)Redefining Strength
Просмотров 1,5 млн
Treino de Braço para Mulheres3:15Treino de Braço para Mulheres
Treino de Braço para MulheresSmart Fit
Просмотров 59 тыс.
Mega BACK workout! - Carol Borba12:13Mega BACK workout! - Carol Borba
Mega BACK workout! - Carol BorbaCarol Borba
Просмотров 1,4 млн
Erros mais comuns na academia5:09Erros mais comuns na academia
Erros mais comuns na academiaSmart Fit
Просмотров 118 тыс.
Exercícios de alongamento - Dica Smart2:57Exercícios de alongamento - Dica Smart
Exercícios de alongamento - Dica SmartSmart Fit
Просмотров 97 тыс.
PERFECT CHEST, SHOULDER & TRICEP WORKOUT FOR WOMEN | Krissy Cela21:02PERFECT CHEST, SHOULDER & TRICEP WORKOUT FOR WOMEN | Krissy Cela
PERFECT CHEST, SHOULDER & TRICEP WORKOUT FOR WOMEN | Krissy CelaKrissy Cela
Просмотров 2,8 млн
Treino de Costas - Iniciante2:45Treino de Costas - Iniciante
Treino de Costas - InicianteSmart Fit
Просмотров 88 тыс.
ТУМАННЫЕ УРОВНИ В ПВЗ ТЕПЕРЬ НЕ БЕСПОЛЕЗНЫ! ВСЁ ИЗ-ЗА...00:41ТУМАННЫЕ УРОВНИ В ПВЗ ТЕПЕРЬ НЕ БЕСПОЛЕЗНЫ! ВСЁ ИЗ-ЗА...
ТУМАННЫЕ УРОВНИ В ПВЗ ТЕПЕРЬ НЕ БЕСПОЛЕЗНЫ! ВСЁ ИЗ-ЗА...IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 707 тыс.
Арсен выражает уважение #сатир #пародия #маркарян #satyr00:48Арсен выражает уважение #сатир #пародия #маркарян #satyr
Арсен выражает уважение #сатир #пародия #маркарян #satyrSatyr
Просмотров 1,1 млн
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts00:19Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shortsTravel24
Просмотров 86 тыс.
TUTORIAL Go through objects #TREND 👀😂#trend #creative #backstage #magic #tutorial #shorts00:15TUTORIAL Go through objects #TREND 👀😂#trend #creative #backstage #magic #tutorial #shorts
TUTORIAL Go through objects #TREND 👀😂#trend #creative #backstage #magic #tutorial #shortsPaky Official
Просмотров 6 млн
Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻00:26Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻
Ставь лайк, если нравится 8бит! Или напиши любимого бравлера в комменты 🙌🏻Оля Кекс
Просмотров 215 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #11 РАЗДЕЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ [Голос в Голове] • Майнкрафт25:50Lp. Сердце Вселенной #11 РАЗДЕЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ [Голос в Голове] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #11 РАЗДЕЛЕНИЕ ЛИЧНОСТИ [Голос в Голове] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 888 тыс.
Bacon на громкость00:47Bacon на громкость
Bacon на громкостьASG
Просмотров 96 тыс.
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma00:11👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmmaHFC Shorts
Просмотров 817 тыс.