Почему САХАР старит нас | русская озвучка
HTML-код
- Опубликовано: 12 ноя 2019
- В этом ролике рассказывается, почему различные сахара могут старить вас. Да, организм может работать на сахаре. Да, почти все, что мы едим, превращается в какую-то форму сахара в организме. Но все не так просто. Многие эти оправдания используются «сахарными наркоманами».
Важна не только ФОРМА сахара, но и то, КАКОЕ его количество на самом деле нам нужно, сколько мы потребляем и насколько оно концентрировано. Если бы мы действительно ели так, как задумано природой, это даже не было бы проблемой. Так что смотрите и учитесь, и, возможно, это сможет вдохновить вас внести некоторые коррективы в свое питание. Ничего радикального, только несколько изменений здесь и там. Наслаждайтесь!
Автор книг и мотивационный оратор Маркус Роткранц передает свое послание о личной свободе, самовосстановлении и вдохновении во всем мире. Благодаря своим вдохновляющим книгам, переведенным на более чем 30 языков, и говорящим с миллионами по телевизору, Маркус предлагает проверенные временем и универсально успешные способы мышления и жизни, которые не только дают положительные результаты, но и обладают силой изменить жизнь навсегда.
Так же Маркус ведет собственный канал на RUclips, рассказывая об образе жизни, питании и мышлении.
Ссылка на оригинальное видео (original video): • Why Sugar Ages You
Канал автора ролика (original channel): / @markusrothkranz
Сайт Маркуса Роткранца (Official Website): www.markusrothkranz.com/index....
грамотный дядька, мое почтение. и также моя благодарность переводчикам и тем, кто донёс до нас эту информацию.
От сахара легко отказаться, есть фрукты, а вот от соли !!! Кто хочет узнать как от соли спрашивайте ☀️ go Vegan
Как начинающий диетолог, могу сказать, что этот человек говорит дело - причём видно, что искренне хочет помочь людям.
А когда диетологи кудахтать про мясо, тоже говорят дело?
@@cffeecappuccino4828 , научись сначала нормально к людям относиться и общаться - а потом вопросы задавай.
Многие демографические исследования показывают, что люди, которые едят много бобовых растений (фасоль, горох, нут, чечевицу), худеют.
У них более тонкая талия, меньшая склонность к образованию лишнего веса, более низкое артериальное давление‹‹47››.
Растительная диета без масла помогает не только в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, но и в борьбе с ними.
Радует грамотный перевод и отличные интонации озвучки! Браво
Второй день не ем сахара, масла и белого хлеба.
И очень хорошо.
Лев Толстой дневник 1889г
мне очень повезло , что я могу смотреть видео маркуса и применять их в жизни , спасибо маркус !👍
"Боже, запрети морщины" 😄
Гульмира Погорова 🤣👍🏻
И седые волосы
@@user-ix6rm3dw8w а это от вас зависит. Устраните причины, вот и все.
и гнилые зубы
И лишний вес)
По-моему, идеальное состояние организма, это легкое голодное ощущение всегда.
И это истина
Согласна с Вами. Я люблю такое состояние.
Сейчас начался мусульманский пост ораза, продержал вот уже первый день, самочувствие отличное)
Совсем недавно поймала себя на этой мысли!
Как же полюбить это состояние лёгкого голода,у меня дискомфорт
Обожаю видео с Маркусом! Спасибо ! Жду следующего перевода👍🏻
Мы тут о качественной жизни. Спасибо за содержание и эмоциональную творческую подачу. Очень мотивирует.
Спасибо мужик за видео. Ждём следующие
Благодарю за отличную озвучку!
Класс- такая болезнь как старение 🔥
Очень рада что нашала ваш канал , словно глоток чистого воздуха . Я мусульманка у нас Рамадан и мы постимсья с 4:00 утра до 19:30 вечера это является "фардом" (обязательным) в исламе . И мусульмане знают об этом уже 1400 лет
Сильная информация...много знаний...хочеться помочь людям...слышащим кто имеет уши и слышит
А не слышащим будьте позитивны...ваши недруги ...ваши самые лучшие учителя....
Изучайте и пробуйте ничего не бойтесь менять...всегда можно вернуться к обычному привычному дню
Это все го лишь привычка есть то или иное
Самое интересное что люди свободно живут без еды и воды и сна...бритарианстао или автономность...праноеденье и это реальность....все к этому прийдут в этой или в последующих жизнях
Всё зависит от количества любви в человеке
Мира и любви!!!
Спасибо вам огромное!!!👍
Большое спасибо, побольше видео с Маркус и Кара , а также их видео с рецептами . С нетерпением буду ждать новых выпусков .
Столько много полезной информации в этом видео.. 🔥👍
Ррррррррр
Рррр
Залупа одна=)
@@jesuscrispe8466 да одна все умрём, но вопрос как : или ты лежишь под себя ссышь или спокойно в глубокой старости лет в 90 и здравом уме... 🙂
Я к этому же выводу пришла простым жизненным опытным путём. Это действительно намного лучше. но нужно научится не раздражаться когда приходит голод не вовремя. Потом уже привыкаешь. И становится классно.
*переводчику респект,...Маркусу тоже-;)*
Спасибо вам за ваш труд . Столько мудрого сказано, дай Бог всем это понять и применять.
Молодец , такой искренний ! Дополнил мои знания ! Много фруктов не хорошо , я в этом сам убедился - разъедает эмаль , особенно не дозревшие ! Как бывший сахароман , скажу : это зависимость, в нее втягивают с детства , на самом деле помогает Кальций содержащие продукты и зеленые коктейли - кунжут , укроп , шпинат , петрушка . Если тянет на сахар , ешьте орехи , кунжут или молоко из кунжута , зеленые коктейли ) Природной еды тяжело переесть в отличии от рафинированной промышленной ! Верно , что нельзя зацикливаться. Большая благодарность за перевод !
Супер! Коротко, понятно, быстро, информативно!)))
Просто и грамотно .Благодарю!
Большое спасибо , побольше таких переводов.
Огромное Человеческое Спасибо !!!
Очень познавательно
Благодарю Вас за перевод!..
Благодарю Вас за ценную информацию и позитив!.. Подписалась на Вас сегодня 🙂
Так рада, что нашла эту информацию! Спасибо огромное!!! Это круто!!
Lera Sokolova , это все говорит доктор Берг. Найдите его канал. Он делает ролики по 5 минут. Коротко и ясно. И обо всем!
Не живи чтоб есть, а кушай чтоб жить.
пища это топливо, чем более качественная пища - тем более качественная жизнь!
Айгуль Каспакова легко сказать
Не кушай чтоб жить, а живи чтоб есть.
*переводчику респект,...Маркусу тоже-;)*
БЛАГОДАРЮ!
Полезное видео, хороший перевод!
Великолепная подача информации👍👍👍
Благодарю!
Благодарю, дорогой. Желаю тебе блаженства.
Спасибо большое!
Весьма интересно.
Духовная пища тоже пища!)) Терпение всем кто переключился на здоровью пищу! 🙏
Согласна...в первую очередь нужно начинать с внутреннего...а потом и внешне будет тоже заметно
Dili Tomashevska спасибо!
Автор, здравия! Уважение и почёт за твой контент, благодарю! Мира, Любви и Добра тебе и твоим зрителям!)
Благодарю за ваш труд !!
Рубашка чёткая.
Всё в точку 👍👍👍👍👍
Спасибо!🤝
Полезная информация, для подсознания и осознания
Есть как "задуманно" припродой.
Задуманно, хорошее слово
Спасибо!
Маркус ты крутой.и очень позитивный и полезный.
Сколько информации👍👍👍
супер озвучка
Молодец какой! Так эмоционально, так убедительно! Попробуй, не поверь!! Умный парень. Все верно - бери и делай!
Здравствуйте, по моему этому парню за 60 годков (((( так что делайте выводы 💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍🙂🙂🙂🥰
Полезный контент!
Скоро появится первое поколение детей, которые будут жить меньше, чем жили их родители.
Спасибо
Отлично выглядит. Веришь сразу ему. Ковальков тоже не дурак, но выглядит отвратно.
Нина Бургазлиева . Ковальков дорогой диетолог, денег много, жрет в 3 горла. Насмотрелся иностранных блогеров и вещает, как своё.
так и есть...
Это потому что сам дурак. Не на блестящую обертку надо смотреть, а профессионалов слушать.
Как ему верить при его внешности
У него рак 4 стадии. Вся брюшина в метастазах. Он не колол ли гормон роста себе ?
Класний чувачок!
Прикольный и полезный чувак пожалуй я подпишусь на этот канал
Боже, благослови мед. God, bless honey
Спасибо за первоод!! ))
Вот это информация!!!!!!! Он бог питания
Thanks
Очень круто
Браво чувак. Такие люди как ты мешают Билам Гейтсам Рокффелерам и прочему мусору.
Так это изза них винда тормозит? Отвечай, сука!:)))
Красавчик
Очень интересно(^o^)
Дуже важливо молодець, дуже правильно й актуально
Маркус ты добрый.и крутой.
You look super!!!
Я практиковал это ещё 20 лет назад!
пОХОЖ НА аЛЕКСЕЯ гЛЫЗИНА В МОЛОДОСТИ)))
олег винник
Дитер Болен.
Любовь во Вселенной
He is 58 years old!!!
Я всю жизнь ела не более двух раз в день. И, да, мне никто не дает в районе 40 лет, максимум выгляжу на 25. Кто-то думает, что я школьница. :) Не люблю тортики, аллергия на сахар вообще заставила отказаться от сахара. Ем рис, капусту, бобовые и много чего не ем.
Здравствуйте а молочные продукты едите или исключили
КрасавчиГ
То что он говорит про еду один раз в день - это реально правильно! Подтверждаю на своем опыте. Утром не хотелось есть, в обед некогда было, а ел только вечером... И так уже более 30 лет... И ничего! У кого это в природе трехразовое питание? Делайте выводы, господа! Сверстники мои все хромые, седые или лысые с кучей болячек... У меня этого нет. Непоскромничаю и скажу, что никто не верит сколько мне лет, не посмотрев в паспорт... Был даже смешной случай... Девушка обращается к другой, указав на меня, спрашивает - "Ты сколько ему дашь?" Вторая не растерялась и ответила вопросом - " А тебе какое дело, сколько я ему дам?"
Это для здоровых людей, не надо всех под одну группу
Спасибо, быстро , понятно , и всё по теме !! Вы сберегли моё время, подарив нужную информацию!!!👍
Круто!
смотришь на него и думаешь: видимо вообще сахар не ест и инсулин у него не выделяется. очень хорошо выглядит - здоровый и красивый.
Это камера с фотошопным эффектом )
Маркус - сыроед с 27 лет. Исцелил тяжёлые хронические болезни. Ему уже за 50 лет!
@@yusufnazar3355 да видно что ему не 16,
здоровья ему.
@@user-bn6mo8xt6x но не видно, что 50. Я думала ему 40-44
@@yusufnazar3355 ахренеть. Я думала ему и 40 нет
офигеть
Птичье молоко, любят все!
Ем два раза в день уже больше пол года, чувствую себя отлично и регулярно имею тренировки. Сахар редко бывает, но не обязательный. Если питание правильное и его достаточно, никакого сахара хотеться не будет.
70% времени, хочеться не есть, а пить, организм не разделяет голод на обезвоживание, это для него одно и тоже.
График простой, обед и ужин, утром ничего, если меньше тратишь енерегии, меньше едишь, никаких ограничений вообще.
👍
Ему 57 лет вот это да!!
Ему 57 здесь, это одно из свежих его видео
@@user-kl5mt7zd7j 57?!! Надо же.. Ну, без уколов красоты там не обошлось. Это явно. Раз и зубы не свои. Ну и всё-равно молодец👌
@@irawalker5763 молодежный стиль одежды, прическа, зубы, ботекс делают тоже моложе своих лет. Но питание без сахара это верно
@@elizanika ,ну почему все пишут ботекс?!?!? Ботокс...ботокс ботокс ботокс ботокс ботокс...еще ннадо написать?
@@user-vc3rs4xl5d нет. Уколоть только парочку раз
он прав на 100%
Пытаюсь заменить простой сахар
После СИЗО два месяца я вышел худой бледный но намного сильнее умнее как заново родился а там я ел пустую кашу чай без сахара хлеб и все и постоянное напряжение ну и конечно выспался на много лет вперёд
Люди длительное время находящие в заключении дольше сохраняют молодость, это питание умеренно, режим
Да, тюрьма полезна для здоровья, всем рекомендую😂
Не попадай туда больше.
Будь счастлив.
Как твои дела сейчас?
Это не тот санаторий, куда нужно ехать, но от тюрьме и от сумы, не зарекайся..., всем здоровья,..
Какой симпатичный ковбой ! Он ещё и умник ! Спасибо !
Классное видео! Очень полезные советы! Сахар действительно старит и является причиной многих заболеваний!
Очень рада, что нашла ваш канал, приятный голос и полезные ролики. О вас должны узнать все сыроеды и веганы!! Как бы это сделать?
Спасибо, стараюсь для вас :)
Посмотрите Бориса Цацулина - там больше нацуи чем абстрактные слова
@@natanik1670 посмотрите Александру Андерсон и жёсткие разборы Фролова - Цацулин нервно курит в сторонке )))
@@katrin_krasnodar может быть .. я смотрю много кого .. но просто тут собрался русский бомонд а в рускоязычном пространстве цацулин довольно понятный .. и никого не пытаюсь переубедить но в данном ролике только слова без фактов ..
@@natanik1670 не смешите, мнимые "факты Цацулина"
Каждый тонет, как желает...
Мой дед прожил 104 года, в день он выпивал 5-6 чашек воды с сахаром, очень любил сладкую воду, это не считая чая и т.п. Он до последнего был в твердой памяти и здоров как бык.
По вере вашей будет вам.
@@JlanSEvoRD 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
На 1 вашего дедушку приходится 999 дедушек , которые еле много сахара, и умерли до 80 лет
@@user-dp2pp9io5x до 45
Раньше сахар без химии был . Сейчас сахар это совсем другое.. Не уже ли сам не понимаешь такие вещи.
Классно! Согласна! Когда у меня такой баланс, то выгляжу молодо и бодрости и силы много!
В том то и дело, мне нельзя вообще сладкое, если съем одну конфету, мне захочется ещё больше, мне вообще нельзя есть сладкое.
Если хочется сладкого съешьте натуральные сладости, как фрукты, мед (только 100% натуральный), финики.
Крутой Перец да вот купила ем финики биологические
@@user-fc1ui5cq4y ты знаешь сколько сахара в финиках? Если не шаришь, зачем рекомендуешь?? Нельзя есть фрукты. Это тот же сахар!!
@@universe25.x натуральная глюкоза отличается от производственной сахарозы. В фруктах глюкоза идет с сопутствующими минералами и витаминами, а сахароза наоборот обволакивает калоген и вымывает витамины из организма. Знайте разницу!
@@user-fc1ui5cq4y ну тогда иди в гугл, там тебе объяснят о ВРЕДЕ фруктов. Натуральный сахар ещё хуже чем рафинированны. Рафинированный сразу идёт в кровь, а из фруктов перерабатывается печенью, что негативно влияет на ее износ. Вот и все.
👋 Полезное видео. Спасибо 💎 Я только одного опасаюсь - как избежать застоя желчи, если кушать мало? Стакана теплой воды с утра хватит, чтобы её выброс произошёл?
Всегда нужен баланс в употреблении пищи, сахара в том числе.
Вопрос в том что считается мерой этого баланса
пять лет ем раз в день вечером всем советую
алексей иванов
Все едите или выборочные продукты?
Что вы едите?
Ага, если я так буду питаться, моя поджелудочная сама себя сожрет. Всё сугубо индивидуально. P.s. панкреатит хронический
Кем вы работаете?
Всё индивидуально , если Я не позавтракаю у меня к обеду начинается головная боль и даже когда потом поешь она не проходит . (Падает давление , организм пытается помочь мозгу чтобы из него не "уходила кровь" спазмирует сосуды головного мозга , от сюда и боль ,которая потом может длится сутки. )
Перевод отпад, Вы жжёте!! (едите всякую Др*нь) кто озвучивал это видео?? кто текст писал??
ПРИ ДИАБЕТЕ НА ИНСУЛИНЕ КАК БЫТЬ?-СПАСИБО!!!
17:40
Паразитам приятна кислая среда.
Короче все не хорошо, как уже порядком все надоело, это я и без него знаю.
Всё правильно молодец. И ещё все забывают сказать , зубы ваши не будуд больше так пропадать. На много меньше будете ходить к зубному. Паразитов будет тоже меньше в кишечнике .
В кишечнике не паразиты ,а бактерии.
@@DollarKapyt поверьте мне бактерии это бактерии, а глистов уже трудно назвать бактериями, скорее всего черви . Называйте их как хотите , хоть спутниками жизни . 😆
@@natalieid5901 , а у кого в кишечнике глисты? Это по Вашему норма?
@@DollarKapyt вообще-то я это не писала . Но 90 процентов людей имеют их. К сажелению. И если так питается как 90 процентов людей то они будут. А сладкое это ещё дополнительная подкормка для них .
@@natalieid5901 , это не правда, что 90 %их имеют. У меня и моей семьи из нет. И у Вас скорее всего их нет. Это байки.
Сахар и мучное это наркотики, нужно законодательно запретить эти 2 вещества. Я холостяк, питаюсь последние пару лет то в макдональдсе, то фаст фуд заказываю и набрать при своем росте 195-196 см с 97 кг до 110-1120 кг, так вроде ничего не ем целый день, а заметили все родственники как набрал в весе, подбородок появился, живот как у мужика лет 40, хотя мне только 25 лет. Нужно действительно убрать кока-колу из рациона, пиво реже пить и курить, и аст фуд раз в неделю жрать хотя бы, и больше двигаться. По себе заметил, от сладкого и газировок и мучного, распухаю жесть как, силы воли перестать это пить и жрать нету, борюсь с собой
Найдите кетомаму в инсте, почитайте, послушайте её. Мне помогает
Советую посмотреть канал Freshlife28 на ютюбе, там Базилио все по полочкам разложит.
Это же Кен!!! 😂