САХАР И УСКОРЕННОЕ СТАРЕНИЕ КОЖИ
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Сахар и ваше старение кожи.
Поддержите это видео. Нажимайте лайк, оставьте комментарий и поделитесь этим видео в соц сетях.
▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!
мои банковские данные:
сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230
Paypal: andrey.a.rozhkov@gmail.com
▻ инстраграм - @pickuphealth www.instagram....
▻ Вконтакте: andyroz...
▻ Фейсбук: / andrey.rozhk. .
---------------------
👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com
--
Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.
Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях.
Поддержите это видео. Нажимайте лайк, оставьте комментарий и поделитесь этим видео в соц сетях.
инстаграм - @pickuphealth instagram.com/pickuphealth/?hl=ru
👉 За индивидуальными консультациями и проработкой рациона питания пишите вконтакте, фб или на почту andrey.a.rozhkov@gmail.com
Андрей, подскажи, пожалуйста. Перестал есть сладкое, выпечку, мучное, финики , мед и тд., перешел на низкоуглеводку. Дерматитов и воспалений на коже стало немного меньше. Но все равно не проходят, что еще сделать?
Дмитрий Ческов ждать
@@4dmitri4 это очень комплексный вопрос . И подход должен быть таким де
@@4dmitri4, попробуйте ещё так же исключить всю молочку, мне за два месяца помогло) хотела ещё посоветовать побольше находиться на свежем воздухе, гулять пешком, но увы, сейчас это звучит, как насмешка(((
@@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы Исключил всю, кроме масла сливочного. Не знаю, критично ли...
Отказался от сладкого, и прошла экзэма) Даже зимой сейчас могу спокойно без перчаток выйти. А когда ел сладкое, даже летом кода с рук отваливалась. Спина всегда была воспалена, такие воспаленные прыщи были по всей спине и зоне трицепса. Сейчас ничего этого нет, кожа ровная и здоровая. Задумайтесь. Ну и похудел за год на 25 килограмм просто убрав сладкое из рациона. Даже пресс появился. Энергии стало хвать с утра до ночи. Либидо улетело в космос. В общем - сахар разрушает вашу жизнь. Это настоящий героин.
Благодарю Вас за комментарий. Будьте здорово.
Я тоже месяц не ела сахар и внешность сразу состояние кожи улучшилось. И восхищенных взглядов стало больше в мой адрес. Ну и энергии хоть отбавляй
Пол года не ела сладкое,но тут после того,как,сдавая кровь, чуть ли не потеряла сознание,захотелось сладкое/выпечку т.к становилось легче после ее употребление(у меня низкое давление,и естественно сахар-быстрый способ его повысить). Дня 3 ела после основного приема пищи десерты,и поняла как все же сахар затягивает,но это видео отрезвило меня,спасибо👍🏻Хочу снова вернуться к жизни без этого наркотика и прочей мусорной еды😊
Когда отказалась от сладкого, кожа на лице лучше стала? Интересно, как у девушек это работает.
Отлично выглядишь, Андрей! Вдохновляешь!
Как всегда, все по полкам, благодарю.
Андрей, приветствую!
Спасибо за вашу просветительскую деятельность. С питанием более или менее ясно. Хотелось бы узнать ваше мнение о средствах личной гигиены (зубные пасты, шампуни и т.д.) и бытовой химии. Ведь с этим мы тоже регулярно соприкасаемся.
Андрей, сделай пожалуйста видос с названием "Правильная питание для нищебродов за МКАДом и не на Бали"
не будет такого видео на этом канале
😂😂👍
Да , спасибо , видео очень полезное и нужное !
оооочень полезная информация🧠
Типа вы не знали, что слабость любая вредна
Андрей полностью с Вами согласен
Спасибо большое!
Привет, Андрей. Полезная информация, благодарю.
Моя жизнь уже никогда не будет прежней. Я думал, что яблоки "ржавеют" из-за окисления железа, содержащегося в них))
в одном яблоке 0,2мг железа) оно прям так и прет из него от избытка))
Вот такого человека вы слушаете. Тут знаю, там не знаю, но всё равно вещаю))
Благодарю !
А разве яблоко в разрезе это не железо ржавеет?
(простецки но думаю поняли...)
Конечно, это обычная реакция окисления при участии кислорода
Конечно, это обычная реакция окисления при участии кислорода
Да. Он херню сказал
6 месяцев чай без сахара пил. Пресс появился
Полезное видео. Мотивирует. Расширяем кругозор :)
Спасибо Андрей!
Спасибо Андрей! Видео интересное. Последнее время очень сильно завишу от сладкого. Обьедаюсь пока живот начинает выпирать и дышать трудно. Не могу совладать с собой. Мозгами понимаю, но если хоть крошка в рот попадает - все! Остановиться не могу. Что делать? Помоги пожалуйста. Дай совет.
Marina Pastare пару дней потерпеть, на третий отпустит
Это из личного опыта.? У меня было так что терпела 4 и 7 дней. И как только хоть кусочек кушу и все....понеслась......все сладкое что есть и еще за добавкой в магазин бегу. В ход идут даже мюсли, прягики старые, сухие, все что есть сладкое.....это ужас. Ну почему не могу себя взять в руки.
Для меня открытие стало однодневные сухое голодание. То есть раз в неделю. Оказывается оно переносится гораздо легче, чем на воде и после этого дня ещё несколько дней не тянет съесть гадости и сладости. Может и вам попробовать. Я тоже считаю себя пищевым наркоманом, но этот способ меня вдохновил! Удачи! 🙋
Просто сведите потребление сахара до минимума, первую неделю будет, что-то вроде ломки у наркомана, будете ходить "вокруг да около" холодильника, но если справитесь, потом намного проще будет. Всё сладкое замените натуральными фруктами, такими, как яблоки например. В фруктах есть волокна, которые в процессе переваривания способствуют тому, чтобы сахар поступал/всасывался постепенно(не дают резких скачков), а не так как когда вы съедите конфету или чая сладкого бахните. В общем свести к минимуму, все эти жоры в основном от прыжков сахара в крови, насколько я могу судить. Хотя я не доктор, могу ошибаться... Всё вышеописанное основано чисто на личном опыте. Лично я много чего сделал чтобы свести потребление сахара к минимуму, многое заменил...
На собственном опыте удостоверилась, что это психологическая зависимость, как только поняла почему я ем сладкое, сразу отрубило, и вообще смотрю на сладкое и даже не хочется, могу конечно позволить, но немного, и без за зрения совести
Именно тот подход к вопросу, который мне нужно было услышать, чтобы утвердиться в намерении уменьшить в рационе эти продукты, ведь так сложно это делать, когда столько проделал работы в плане питания и не только,
что кажется, что немного спятил хааххаха
Вечный поиск баланса ка кне уйти в фанатичные запреты но при этом давать организму именно то, что будет его питать правильно.
От чистого сахара было проще избавляться и все казалось забавным и веселым, но пришел новый виток 😀
Сухофрукты получается тоже нельзя в больших количествах? В них же содержится клетчатка и они не вызывают резких скачков сахара в крови.
Да, много нельзя. Сухофрукты прошли термообработку. При большом поедании будут проблемы с кожей и зубами.
Спасибо Андрей ! Все правильно ,но один вопрос ,чем можно заменить сладкое кроме меда настоящего ....
ягоды. несладкие. дикие
Добрый день Андрей! Можно сладкое заменить медом, днем 1 чайная ложка меда можно?
@@andrestatix благодорю вас за ответ!!!
Хаха! Две ложки мёда с утра! Натощак! Дрочь инсулина! Вы хоть не давайте таких дебильных советов! Читайте умные книги, или слушайте Рожкова! Он дело говорит.
Реально так и есть, сладкое в меру есть 😎
Да, правда!
Видео полезное как и все ,кот.видела
Огонь
Андрей здравствуйте! Как вы относитесь к бальзаму Болотова.
Он говорит что организм нужно закислять . Другие отщелачивать. Я запуталась.
Ничего не надо делать, главное не мешать организму, не обьедайтесь!
посмотрите на рацион долгожителей мира) и поймете, что истина где-то посередине )
Здорово друг!Очень много ел саладкого и газировки в итоге разрушилось кожа!Почти года 5-7 ем!Если бросить может заново кожа стать хорошим)?
С сахаром понятно. Имеет ли смысл заменять сахар сорбитом, если их калорийность примерно одинакова?
Сахарозаменители повреждают ДНК , информация от диетолога Ковалькова .
👍👍👍
Я вот хотела спросить сколько лучше есть мясо в неделю в возрасте от 12 до 18 лет?
Я понял слово гликирования-гликизирования))
Ребят, жареный арахис можно?
Можно всё, но в меру. Почитайте книги по питанию, которые пишут врачи, а не люди без медицинского образования
Пп выпечка это все равно плохо?
Сам ты пп выпечка
НАРОД это очень хорошо так беспокоиться о своем теле, а что сейчас с вашей душой в этом мире тревоги и депрессии? Как не смотри за своим телом, умирать все равно придется_ которая вечность тебя ждет после смерти?
Идите к Иисусу Христу, только с ним жизнь по-настоящему будет счастлива, будете иметь мир и покой на сердце! Сам на себе проверил - это не религия, а реальный Иисус который может изменить твою жизнь даже сегодня! Просто приди к нему в молитве в покаяний и он простит твои грехи и снимет бремя с души твоей и даст новую надежду на жизнь и подарит тебе вечную жизнь в раю после смерти!
@@SageVoron63 напишите мне лучше на фейсбук, или вам удобнее когда я буду на ютуб писать ?
facebook.com/profile.php?id=100017222557312
@@SageVoron63 давайте тогда на скайпе?
@@SageVoron63 понимаю вас, мы можем многое успеть в этой жизни НО если не принять Христа как своего личного Спасителя (о чем выше писал), то вся жизнь будет прожита напрасно ( и будет уже поздно каяться).
Самое разумное что мы можем сделать в этой жизни - это позаботиться где мы будем проводить вечность.
Надо еще здесь на Земле иметь заверения, что ты, после смерти будешь с Богом!
@@SageVoron63 Судьба человечества.? Если бы люди обратились всем сердцем к Богу (покинули грех) Бог еще продолжал бы время мира и достатка! Но у вы, люди хотят построить счастливое будущее человечества без Него, живя в грехе и не любви друг к другу - а так не получится! Поэтому если вы хотите изменить судьбу человечества, примите Христа и Он через вас начнет менять все вокруг, начиная с вашего дома и дальше
@@SageVoron63 Гарантия дает Библия 100 процентов! Сам Христос сказал
"Я пришел для того, чтоб имели жизнь и имели с избытком"
Принимаешь Христа - Он меняет твою жизнь сначала (ты становишься похожим на Него) а потом Святым Духом, Он дает тебе свою мудрость, любовь и силу изменять все вокруг тебя, с любовью служить другим людям, изменять их судьбы в лучшую сторону!
Яблоко коричневеет от воздуха. Нам надо создавать условия в природе специальное?!
Тупой что-ли?!
У Вас такие красивые руки и пальцы длинные, как у хирурга))) Согласна с Вами на все 100! Проверено на собственной шкуре)))))) СПАСИБО!)))
Яблоки чернеют это же железо окисляется!
Всегда думал что разрезаное яблоко темнеет из за окисления железа
Да он чушь сказал. Конечно железо окисляется
Правильно.
Андрей, сделайте пожалуйста видео или хотя бы замолвите слово про льняное масло. Пить или не пить?
Сорвался на сгущенку "рогачевскую"😔, спасибо тебе Андрей-мой мотиватор! Больше не буду!!!
А я сгущенку вареную рогачевскую ем с творогом, два раза в неделю приблизительно. Выгляжу чудесно и чувствую себя так же. Ограничить- " да", но полностью убирать не вижу смысла.
КАКОЙ РЕАЛ ВЫВОД, НАДО КУШАТЬ МНОГО БЕЛКА, ЧТОБЫ ВОСТАНАВЛИВАЛСЯ ЕСЛИ МНОГО СЛАДКОГО ЕДИТЕ, ВСЁ ПРОСТО.
Всё отказываюсь от всего сладкого и мучного !
Ага, нк-ну!! Не просто, это зависимость хуже чем наркоман
Друзья, что у Андрея с лицом? Это только мне кажется что он молодеет, как в фильме с Бредом Питом, не помню как называется, процесс старения повернулся в спять.
Молодеет? 😂 Да на свой возраст он выглядит и бросается из крайности в крайность. Через время он забросит карнивор диету, потому что это жесть на самом деле. Единственное, что он делает хорошего для своего организма это интервальное голодание и тренировки, именно поэтому он еще в порядке
@@guajiraaa 💯🎯👍
@@guajiraaa Вы правы! Сто процентов!!
Благодарю. Пожалуйста, не одевайтесь 😘
За компромисс - майку-алкоголичку! Красавчик!
Раздеть совсем!!! Никаких компромиссов на этом канале!!!
Вы правы. Очень своевременное видео для меня. Спасибо большое!
Коричневое яблоко - это процесс аутофагии, а не карамелизации.
это процесс окисления железа в яблоке
Я думаю что ты не прав! Я заметил. что у многих толстяков, которые едят много сладкого, достаточно хорошая кожа, как у младенцев!
Всё-таки "утилизировано", не "утилизовано"
Спасибо!!!
А как же фит парад 7?🙄
Спасибо!!!!Андрей,побольше рецептов или дайте нам возможность вместе с Вами насладится вкусом фруктов и овощей 🍍🥑🍈🍉🍅🥝🍆
Спасибо больше! да, когда узнаешь какой конкретно вред от сладкого, лишний раз не захочется съесть
Вот хорошо сидеть где то рассуждать, где фрукты хорошие.Сахар не ем,но шоколад ем,мед,бананы,когда хочется сладкого.Финики еще.
Зоя Барышева шоколад Горький ешьте, не менее 70% какао
Меда столовую ложку в день не вредно???
Вредно
Нормально
Андрей о чём ты выпускаешь ролики, в России назревает гражданская война, какой сахар - люди скоро камни грызь будут.
какая война?) о чём Вы вообще? Данный канал про правильное питание. Если Вам нужна война, смотрите ролики про войну. В чём смысл писать такой коммент под контентом автора?
👍👍👍
Утилизировать
Что вы имеете в виду под ПП выпечка?
с сахаром
@@cherryrose4088 ПП ("правильное питание" я бы скорее назвала их не ПП а низко-калорийные альтернативы)выпечка это низко-калорийные десерты, на которых можно соблюдать дефицит калорий и не набирать лишний жир ) чаще всего готовятся с заменителями сахара или полезными подсластителями(мед, сироп:кленовый, топинамбура, финиковый пекмез, цикория и т.д.
Да и переизбыток фруктозы из тех же фруктов дело нехорошее особенно если налегать на фрукты с высоким ГИ(гликемическим индексом)
Однако и их нужно разумно потреблять, а то и вовсе исключать и, что заменять полноценный рацион этими продуктами не стоит)
Спасибо большое за информацию...
Скорректировать питания,и начать выглядеть лучше,это совет для почти что здоровых людей.А что делать людям у которых,уже гормональный сбой? Когда вырастет живот,зад становится плоским ,худеют ноги, весящие предплечья,когда фигура уже приобрела форму яблока из правильной формы груши?В России ,у многих мужчин и женщин с возрастом такой тип фигуры,во отличии от Европейцев где меньше стрессов, запускает этот гормональный сбой стресс,эмоциональный , операции, наркозы и т.д. Я думаю только гормональная корекция плюс питание.Но по поводу гормонов ,мало инфы..
Natasha V это понятно , что надо брать энергию из жиров, и исключить сладкое и углеводы, и из фигуры надпочечникова типа яблока, вернуться в грушу без коррекции гормонов, не возможно.. жизнь конечно не заканчивается , но какая это жизнь? Если тело само поедает свои белки, когда уже многие имеют диабет 2 типа..У меня был повышен тестостерон, и только погасив его , плюс питание, дело пошло..Одним питанием думаю нет..
@@000dao переезжать в Европу надо или в Северную Америку. Хоть остаток жизни пожить среди нормальных культурных людей, а не среди моральных уродов и дикарей в России.
Ilia Andreev мои мысли озвучили 😀но я рассматриваю Тайланд Пхукет, хотя бы на пол года.
@@000dao статистика, экономические и прочие показатели говорят о том, что в Таиланде тоже дикари живут.
Вы посмотрите хотя бы на продолжительность жизни жителей Таиланда.
Ilia Andreev Для того чтоб на пмж уехать нужно много энергии и движений, у меня есть силы , только долететь и упасть как бревно на песок, мне хоть в себя прийти для начало, я в постоянном стрессе уже.
Спасибо большое ! Сними видео пожалуйста об наращении толерантности к глюкозе и ещё про ваше отношение к бадам , их совместимость
Нарушении
SPASIBO SUPER INFO !!!!!!!!
Спасибо!
Андрей большое спасибо,за полезную информацию!!👍
Спасибо!!за сколько времени понадобится для восстановления после того как перестать есть сахар?спб
У меня за полгода на КЕТО, даже меньше, прошли небольшие очаги экземы на стопах, которые я два года безуспешно пыталась вылечить мазями и таблетками, и исчезли маленькие папиломки на шее, штук 5 их было. Правда от сладкого на момент перехода на КЕТО я отказалась очень давно, ну, и на КЕТО уже отказалась от остальных углей и от всей молочки, кроме сыров. Так-то, говорят, отказ от молочки тоже помогает.
Мороженое тоже вредно?
Конечно
ну смотря из чего сделано )
а если я такая сладкоежка)) Вам легуо говорить красивому и молодому)) а у меня со сладостями вечная борьба и любовь))
Пп - выпечка. Это все что я узнал из этого видео