【お気に入りのむね肉レシピ】節約&痩せる最強食材!5日間2000生活

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии •

  • @ten008__j
    @ten008__j 2 года назад +201

    バランス取れた食事ってだけじゃなくて料理=めんどくさいってイメージをまったく感じさせなくて楽しんでて、最後に「サイコーっに美味しかった」ってほんとにすごく素敵過ぎます

  • @usamaru5849
    @usamaru5849 Год назад +78

    1:19 ねぎ塩チキン
    2:14 チキン南蛮
    3:17 生姜焼き
    4:03 油淋鶏
    5:07 回鍋肉
    自分用失礼します🙇‍♀️✨

  • @不知火-w2p
    @不知火-w2p 2 года назад +51

    目玉焼きでタルタルソース作るのは時短にもなって食べ応えあるソースになりそうでいいですね

  • @チャイモフ
    @チャイモフ 2 года назад +15

    久々の動画ありがとうございます😊りんちゃんの節約料理動画、買い物のシーンも大好きです。
    冷蔵庫空になっているのも気持ちいい。最高の動画❤

  • @user-ts3xl2hl4p
    @user-ts3xl2hl4p 2 года назад +23

    いつも、参考にしてます!
    タルタルソースはいつも作るのが面倒臭くて、たまにしか作らなかったですが、この動画で解決しました😂ありがとうございます。

  • @user-cy2ci4bm9i
    @user-cy2ci4bm9i 2 года назад +22

    めちゃくちゃ参考になります!!後、冷蔵庫バン!って閉めるのめっちゃ好きです

  • @user-sv9be2hp9h
    @user-sv9be2hp9h 2 года назад +18

    りんさんの動画には、いつも励まされています。栄養バランスに気を使われておられるレシピを私も参考に頑張ります。

  • @monsterguy78
    @monsterguy78 Год назад +4

    タルタルソースの卵を目玉焼きで作るって最高ですね!チキン南蛮大好きなんですが、タルタルソースがめんどくさくて、よほど気合いがないと作らないんですが、この方法ならどんどん作りたいって思いました!ありがとうございます!

  • @fu-raiboy
    @fu-raiboy Год назад +4

    一人暮らしして5年経つけど、りんさんの動画みてやっと料理しようと重い腰が上がりました。
    りんさんは私の憧れ!私も頑張ります!

  • @agentktentyou
    @agentktentyou 2 года назад +262

    そうか、タルタルってゆで卵めんどくさいと思ったけど、よく考えたら目玉焼きで良いんだ。

    • @ninamuller470
      @ninamuller470 Год назад +14

      私は炊飯器で銀紙に包んでお米と一緒に炊く時もあります。

    • @ねね-t5l
      @ねね-t5l Год назад

      割った卵を爪楊枝でチョンして爆発しないようにしてラップしてチンしたらカンタンですよ😂
      フライパン汚れさずに耐熱容器だけで完結します!

    • @agentktentyou
      @agentktentyou Год назад

      @@ninamuller470
      めっちゃ便利ですねそれ、良いこと教わりました

    • @mk-bs3jq
      @mk-bs3jq 7 месяцев назад

      目玉焼きすらめんどくさいのでレンチンで火通してます😂
      爆発するので楊枝でぷすぷす黄身に穴あけます😂

  • @aya-mn8sk
    @aya-mn8sk 9 месяцев назад

    みなさん言ってるけど、目玉焼きでタルタル作るって目からウロコ!天才すぎ😲

  • @user-kkkk07satsi
    @user-kkkk07satsi 2 года назад +4

    学ぶことがたくさんありました!
    声がめっちゃ良いからずっと聴いてられる!!

  • @ぴょんきち-i9u
    @ぴょんきち-i9u Год назад +5

    ダイエットレシピって高いイメージだったので節約+ダイエットは最高!!🥹

  • @ボラへ-0613
    @ボラへ-0613 2 года назад +5

    残業して帰ってきて作る元気も時間もないので、冷凍作り置きレシピとかやってくれたら嬉しいです🥺❤

  • @Suzu_Music57
    @Suzu_Music57 2 года назад +19

    むね肉料理ほんとに色々探してたので凄く助かります!ダイエット料理とか真似してみます〜!

  • @rito0214
    @rito0214 2 года назад +3

    夜ご飯、結構量ありそうだけど、ペロッと食べていい感じです❤ いつも美味しそう❤

  • @スタこ-m7t
    @スタこ-m7t 2 года назад +5

    りんさんこんばんは😇今回のむね肉シリーズ良かったです🤗5日間全部美味しそうでまねしたいです😁

  • @ゆみ-s4b2n
    @ゆみ-s4b2n 2 года назад +5

    ちょうど今晩のおかず鶏むね肉の回鍋肉を作りましたw
    そしてこないだ鶏むね肉の生姜焼き作りました😂
    動画観てて嬉しくなりました😊
    どちらも鶏むねでも美味しいですよね♡
    食費節約しながら私も頑張ります!

  • @chikore_KPQP
    @chikore_KPQP 11 месяцев назад

    チキン南蛮を作りました!
    タルタルソースを目玉焼きで作れるなんて考えた事もなかったので
    ハードルが爆下がりで簡単に作れました😊
    我が家の定番おかずになりそうです🙌

  • @ぐーぐる-h3e
    @ぐーぐる-h3e Год назад +4

    りんさん音声入りだしテンポよくて本当に見てて楽しい!
    ちなみに土日は何食べてるんですか?

  • @辻浩司-w1o
    @辻浩司-w1o 2 года назад +2

    長ネギも全部使い切り、無駄なく食べ切る。素敵ですね😁
    やっぱり、玉子かけ(はけ)ゴハンでクスってしてします😊

  • @あい-w2o5m
    @あい-w2o5m 2 года назад +7

    目玉焼きでタルタルソースを作るのが斬新です。アイデアがスゴイです。

  • @tenscountry
    @tenscountry Год назад +2

    いつも小鉢に入っている美味しそうなお浸し系の作る動画とかも見てみたいです😆😆💕

  • @kenji.kenji.kenji2
    @kenji.kenji.kenji2 Год назад +1

    動画、とても良かった。生姜焼き、食べたくなった😁
    レシピ参考にして作ってみます。ありがとう。

  • @Noir-q4w
    @Noir-q4w 2 месяца назад

    自炊だるいなあと思ってたんですが、美味しすぎて楽しくなりました!

  • @kibouchan
    @kibouchan 2 года назад +11

    ダイエット週間にマネさせていただきます🥺🫶🏻

  • @saburoyashida2355
    @saburoyashida2355 2 года назад +2

    チャンネル登録させていただきました。
    シンプルな料理も良いですね。
    ガランとした冷蔵庫もミニマルで憧れます。
    あとお声が可愛すぎです。

  • @はぴまる-x1j
    @はぴまる-x1j 2 года назад +2

    動画待ってました❣️
    手際良すぎて憧れです♡また質問コーナーお願いしたいです✨

  • @NK-rk9kd
    @NK-rk9kd 2 года назад +3

    楽しみにしてた✨鶏胸肉大好きやけん見るの楽しみ🎶

  • @rinsigure8214
    @rinsigure8214 Год назад

    タルタルソースの卵を茹でずに焼くのは目から鱗、光熱費安いですよね。
    あと声がめっちゃ好みです。

  • @ojisanengineer
    @ojisanengineer 2 года назад +4

    鶏肉祭りや!
    油淋鶏食べたくなりました

  • @mn4821
    @mn4821 10 месяцев назад

    ほぼ毎日3日目の料理でも良いくらい美味しいし安い😂

  • @hutsu-nosyuhu
    @hutsu-nosyuhu 2 года назад +1

    こんばんは😊
    いつも本当にすごいです🙌🏻✨
    これからも楽しみにしています☺️💕

  • @nozomitojyo430
    @nozomitojyo430 2 года назад +11

    チキン南蛮や油淋鶏難しいそうで挑戦しなかったけど、りんさんのおかげで、挑戦するようになりました。
    本当にいつも助かります。遅いですがチャンネル登録しました。

  • @新田弘子-f9b
    @新田弘子-f9b 2 года назад +6

    鶏むね肉でやれるのが凄いです🐱

  • @ながのり-y7k
    @ながのり-y7k Год назад +1

    鶏胸肉はチキンカツ最高ですよ。是非一度チャレンジしてみて下さい❤

  • @花山花子
    @花山花子 2 года назад +1

    ねぎ塩チキンが美味くて楽でヘビロテしてます😂
    とっても美味しいメニューの紹介、本当にありがとうございます!

  • @みろい-j9g
    @みろい-j9g 2 года назад +2

    更新されてたら絶対見ちゃう

  • @なつ-u1g
    @なつ-u1g 2 года назад +5

    チキン南蛮って作ってみたかったのですがこんなに簡単なレシピがあるんですね!

  • @biyougyakusyu
    @biyougyakusyu 2 года назад +5

    さいっこうにおいしかった!!!
    美味しかったんだろうなぁ😌
    っ母親の気持ちでいつも見てる笑
    いつも参考になる動画ありがとう!!

  • @0118Kk
    @0118Kk 2 года назад +1

    ネギ塩チキン作ってみました!美味しかったです💚

  • @たなかしんいち-b9n
    @たなかしんいち-b9n 2 года назад +2

    むね肉なのにおいしそうですね!
    バランス感覚がすばらしいです。

  • @Mr-gb9zz
    @Mr-gb9zz Год назад

    この主さんの声好き😊

  • @mayumi9581
    @mayumi9581 2 года назад +1

    生姜焼きはいつも豚肉でしか作ったことがなかったので鳥むね肉で作ってみます。美味しそう😋

  • @ひであき-w9t
    @ひであき-w9t 2 года назад +1

    これは神回。すばらしいです

  • @ダイキ-i5x
    @ダイキ-i5x 2 года назад +7

    鶏むねレシピめっちゃ助かります😂

  • @勝又真由美-d4b
    @勝又真由美-d4b 3 месяца назад

    😊毎月一万円素晴らしいです🎉
    動画ありがとうございます❤

  • @TT-sg4vj
    @TT-sg4vj Год назад

    めちゃくちゃ美味しそう🤤
    試してみます!ありがとうございます

  • @bomyk05022adca
    @bomyk05022adca 2 года назад +1

    動画待ってましたー!🎉

  • @ライ-n1g
    @ライ-n1g Год назад +1

    とても参考にさせて頂いています。
    もも肉でもやって欲しいです。
    一週間で使い切るの、何故出来るのか不思議です。。凄すぎます。

  • @ターちゃん-v7e
    @ターちゃん-v7e 2 года назад +2

    鶏胸肉は結構使うのでお料理参考になります。
    早速作りたいと思います😊
    また楽しみにしてますね。

  • @ukauka8593
    @ukauka8593 Год назад

    ねぎ塩チキン真似して作ってみたらめちゃめちゃ美味しかったです!!☺️

  • @こばやかわごんぱち
    @こばやかわごんぱち Год назад +3

    やっぱみんな言ってるけど目玉焼きタルタルが天才過ぎる

  • @冷凍みかん-x3g
    @冷凍みかん-x3g 2 года назад +4

    りんさんの作るご飯は美味しそうで、真似したくなるものばかり👍

  • @Chanrabito
    @Chanrabito 2 года назад +1

    片栗粉使いがめっちゃ新鮮でした
    今日は鶏肉買おうっと

  • @なおみつ
    @なおみつ Год назад

    美味しそう~😊むね肉大好きなんで頑張って作ってみたいです❗

  • @あらさん-b2f
    @あらさん-b2f 2 года назад +3

    ダイエット食やってみよ〜〜!

  • @サムゲタン-f1s
    @サムゲタン-f1s 2 года назад +1

    声が可愛い!!
    私も今月自炊頑張ります

  • @NM-ie2kz
    @NM-ie2kz 2 года назад +1

    BGM好きすぎるので教えてくれたら嬉しいです🥺
    このBGM聞きながらパワフルなお料理したい〜!

    • @しろまる-x6e
      @しろまる-x6e Год назад

      かなり前の質問に横から失礼します🙇🏻‍♂️
      お買い物シーンから流れる曲は「追いかけっこキャッハー」といいます🎵
      DOVAのチャンネルで配信しております😊

  • @りくちゃん-v1c
    @りくちゃん-v1c Год назад

    1食で鶏ムネ1枚食べてバランスよく食べるのすごすぎる😂俺なんて半分で充分だ。

  • @福村純子-y5e
    @福村純子-y5e 2 года назад +1

    鳥胸肉は安いし料理しやすい食材ですね。また参考にさせて頂きます🎵

  • @黒猫ラブみつ菜
    @黒猫ラブみつ菜 2 года назад +3

    いつも楽しみにしています。‥‥‥おばちゃん、りんさんに野菜を送りたい気持ちでいっぱいです(ご近所、親戚からのおすそ分けで常に飽和状態の田舎あるある)これからも応援しております😊

  • @tamgago_hitosuji_2023
    @tamgago_hitosuji_2023 Год назад +1

    レシピめちゃくちゃ助かる!

  • @SoSo-l1t4j
    @SoSo-l1t4j 2 года назад +29

    毎回パーシャル室にお野菜入れてて、痛みやすいやんって思ってたけど、ほぼ1週間以内に使い切るから問題ないことに今日やっと気づいた

  • @瀧田雅香
    @瀧田雅香 2 года назад +4

    美味しそう😻

  • @RABBIT-pt9xh
    @RABBIT-pt9xh 2 года назад +1

    ゆで卵、ビニール袋で、レンジアップすると早くて節約できますょ、特にアイラップが万能選手です!

  • @easy7849
    @easy7849 Год назад

    すごいなぁ。お料理のことも熟知しておられるし、賢い人なんだろうなぁ😊っていつも思います!お料理おっくうでたまらないのですが、とても楽しく拝見してます❤

  • @たためる田子
    @たためる田子 Год назад

    どれも真似しようと思う
    美味しそう!

  • @りんご-g2d6h
    @りんご-g2d6h Год назад +1

    今週全く同じ生活させていただきます!安い八百屋とかないから2000円は無理だけど、むね肉生活する!

  • @りょたろ-i2x
    @りょたろ-i2x 2 года назад +1

    声可愛すぎる

  • @静岡はたpい
    @静岡はたpい 2 года назад +1

    ドンキホーテでむね肉買って来たので~私もダイエット食でやって見ます

  • @Hari9-Love
    @Hari9-Love 2 года назад

    ネギの切るの上手⤴️

  • @user-gc6nm6bv2m
    @user-gc6nm6bv2m 2 года назад +6

    新着待ってたよー😭
    通知きて嬉しかった!
    ちょっとむね肉買ってくる!

  • @kaoriy.5669
    @kaoriy.5669 2 года назад +1

    いつも思うけど手が綺麗だよなあ

  • @hamhammm309
    @hamhammm309 2 года назад

    チキン南蛮真似します。いつも見てます大好きです🫣

  • @mm0777
    @mm0777 Год назад +9

    目玉焼きをタルタルにするって発想が凄いわw普通ゆで玉子だけども、あれ作るの地味に面倒しな殻も剥かないけんしw

    • @さきざきろーん
      @さきざきろーん 8 месяцев назад +1

      めちゃくちゃ簡単だからすごくいいですよね

  • @福村純子-y5e
    @福村純子-y5e 2 года назад +1

    タルタルソースよく作るのでこのやり方で作りたいです

  • @user-pz1di3cd6e
    @user-pz1di3cd6e 2 года назад +3

    わーい🙌1いいね!💕
    いつも見させていただいてます💕

  • @どいどい-m5i
    @どいどい-m5i 2 года назад +1

    鶏胸肉のレシピうれしいです!

  • @tsuzuki9840
    @tsuzuki9840 Год назад +1

    目玉焼きのタルタルソース、目からうろこ!! ありがと!

  • @そこら辺におるオッサン
    @そこら辺におるオッサン 2 года назад +2

    全部美味そう
    オッサン用切らないレシピお願いしますw

  • @Flowerpower-ct9ve
    @Flowerpower-ct9ve 2 года назад +3

    目玉焼きからタルタルソース(*^^*)真似します🤣

  • @モカモカ-c4v
    @モカモカ-c4v 2 года назад +1

    今回も勉強になりました。胸肉って高タンパクで良いですよね。私も真似して明日の買い物は胸肉買いまーす(笑)

  • @木こりブリキ
    @木こりブリキ 2 года назад

    鶏胸私もたくさん食べよう!
    物ぐさなやつなので塩胡椒たくさんして弱火で蒸し焼きにします
    丸ごと焼いてもおいしいです ケンタな味です

  • @ゆりっち-c9y
    @ゆりっち-c9y 2 года назад

    こんばんは。待ってたわ。
    今日はたまたま以前の動画で紹介してたよだれ鷄作りました。大好評でしたよ。来週までまた遠いわ。副菜もマネしてるので、また教えてください。豆腐サラダ美味しそう。😊

  • @user-ku6jj5ec1t
    @user-ku6jj5ec1t Год назад

    今日たまたまチキン南蛮つくっててタルタルも自分で作ったんだけど、わざわざゆで卵にしなくてもいいんだな...。いいこと知れた

  • @俺はエゴイストだ
    @俺はエゴイストだ 2 года назад +1

    声すきです

  • @じゅうる-p4d
    @じゅうる-p4d 2 года назад +2

    魚レシピもお願いします

  • @カンタマモクロス
    @カンタマモクロス 2 года назад +1

    料理にどのくらい時間かけてますか?
    来年一人暮らしするんすけど料理挑戦しようと思って参考にしたいです、

  • @雅彦中垣
    @雅彦中垣 Год назад +1

    美味しそう

  • @のあ-i4j7o
    @のあ-i4j7o 2 года назад +33

    いつも楽しくみてます!
    私も一人暮らしですがおかず一品作って終わりにしちゃうので、副菜とかもちゃんと作ってて偉いしすごいなー!って思います(。>

  • @rfbds5
    @rfbds5 2 года назад +3

    調味料コーナーがどうなってるのか見たいです

  • @ブレーメンの愚連隊
    @ブレーメンの愚連隊 Год назад

    鶏肉は色々試したけど、塩胡椒で焼いた鶏肉が1番美味しいかな

  • @ひかるん-b6j
    @ひかるん-b6j Год назад

    めっちゃ料理上手だし美味そう!!5日間で鶏ムネ肉食べたらどんぐらい減りますか?もし良ければ教えて貰えたら嬉しいです!女性に聞くのは失礼なのは分かってますが、😢後チャンネル登録しました!これからもファイトです!

    • @rin_ouchi_gohan
      @rin_ouchi_gohan  Год назад +1

      白米めっちゃ食べてるからか全然減らなかったです😭😂

    • @ひかるん-b6j
      @ひかるん-b6j Год назад

      @@rin_ouchi_gohan なるほどです!!鶏ムネ肉の料理参考にさせて貰います!!

  • @naorinn7339
    @naorinn7339 2 года назад

    ちょうどむね肉を2枚買ってきたので、参考になります。私もお料理頑張るぞー^ ^

  • @_mm8581
    @_mm8581 2 года назад +1

    こんにちわ(*^-^*)
    むね肉最高ですね レシピが多くて飽きないですよね
    ダイエットむね肉料理や生姜を使うお料理が良かったですね
    これから寒くなるので身体が温まるレシピをご検討願います
    これから寒くなりますのでコロコロダブルパンチでくらわないように用心してくださいね(*^-^*)

  • @おまちゅ-w7c
    @おまちゅ-w7c Год назад

    これはむね肉、一つの料理、むね肉何グラムですか??🥹

  • @folkLOOK
    @folkLOOK 2 года назад +1

    タルタルにケッパー入れたら
    うまいっすよ。

  • @ボラへ-0613
    @ボラへ-0613 2 года назад

    図々しいお願いになってしまうのですが、できたら味噌汁と副菜の作り方というか材料の使用量も概要欄に書いてもらえたら嬉しいです!
    あと、概要欄の作り方か動画内で、材料をどのくらい使用する(玉ねぎであれば1個のうちの4分の1使う)など、細かく書いて貰えたら料理初心者は泣いて喜びます😭(すべて真似したい為)

  • @ミネラルうきた
    @ミネラルうきた Год назад

    肉の解凍の仕方が分からなくて手が出ません😢😢😢いつどうやって解凍してるん…