ROUTINE DE DYNAMISATION (exercices tonifiants)

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 41

  • @mohamedmoumen5005
    @mohamedmoumen5005 Год назад +10

    Depuis des années, je suivais vos séances de qi gong au cours desquelles je releve les efforts que vous ne cessez de déployez avec intelligence, le sens pédagogique, la persévérance, la variété des exercices .Je vous remercie et toute ma gratitude.Moumen

    • @energierelaxation3561
      @energierelaxation3561  Год назад +3

      Oh merci pour ce message. Ça me touche et ça m'encourage à continuer ! 🙂🌹 Belle journée à vous

  • @annabruzzolo7570
    @annabruzzolo7570 Год назад +2

    Au printemps quand on se sent un peu lourd et lent le matin, cela permet aux énergies de circuler et cela fortifie la souplesse. Merci Marie-Christinevpour ce nouveau cours !

  • @marie-josecourthiau1651
    @marie-josecourthiau1651 Год назад +1

    Vos séances sont très biens 😊

  • @geronimusik1192
    @geronimusik1192 8 месяцев назад +1

    Bonjour je reprends après quelques jours et une petite déprime… merci c’est tellement bienfaisant !Grand Merci

  • @veroniquecharvet5463
    @veroniquecharvet5463 Год назад +1

    Merci pour ses excercices denses (danse)profonds qui decrispent bien tout le corps .
    Cela fait vraiment du bien
    Merci pour votre professionnalisme.
    Au départ, j'avais froid et je me suis vite devenue tant l'énergie circulait .❤❤❤

  • @marcolanfranchi6238
    @marcolanfranchi6238 Год назад

    Marie Christine, Bella Anima, mon corps un chouia "rouillé" vous dit 🙏🙏🙏. Gratitude.

    • @energierelaxation3561
      @energierelaxation3561  Год назад

      Avec plaisir 🙂🌹 ça me fait du bien à moi aussi ! Très belle journée à vous

  • @gillesducomet4052
    @gillesducomet4052 Год назад +1

    Bonjour Marie Christine c'est super cette vidéo ,j'ai ressentie beaucoup de chaleur ses génial .je la referait le matin avant une séance de Qi gong. Bonne journée Paula

  • @alixquere3776
    @alixquere3776 10 месяцев назад

    Juste un grand merci Marie-Christine, et quel bonheur de vous avoir🥰

  • @minou27
    @minou27 Год назад

    Merci beaucoup pour ces exercices faciles pour une personne fatiguée qui m'ont apporté des bienfaits.

  • @gillesducomet4052
    @gillesducomet4052 Год назад

    Bonjour Marie Christine très belle séance ce matin pour réveiller le corps et commencer une belle journée. ...bonne journée à vous Paula

    • @energierelaxation3561
      @energierelaxation3561  Год назад

      Bonjour Paula 👋🙂 oui ça fait du bien de tonifier le corps le matin ! 🌹

  • @aliceventurini7061
    @aliceventurini7061 Год назад

    Vous nous faîtes un bien fou, pouvoir exercer le QG grâce à vous est un cadeau 🌸

  • @lisasola2688
    @lisasola2688 10 месяцев назад

    Très belle séance merci beaucoup

  • @marielauredamenature
    @marielauredamenature Год назад

    Quelle magnifique séance, merci beaucoup et à bientôt !

  • @cornaline7810
    @cornaline7810 Год назад +1

    Bonjour je découvre votre chaîne aujourd'hui. Je sens que je vais adorer vos séances d'éveil du corps et retrouver de l'énergie. ❤😮

  • @helenelercher6547
    @helenelercher6547 Год назад

    Depuis le 1er confinement, je suis et testé toutes les séances que vous proposez avec grand plaisir, en complément de ma séance hebdomadaire avec un groupe. C'est généralement le dimanche matin que je prends ce temps pour moi. Voilà une belle séance dynamisante pour bien démarrer la journée. Merci encore !

  • @maryseliguori1990
    @maryseliguori1990 8 месяцев назад

    Vous êtes vraiment au top ,j'adore vos séances variées et si bien expliqués
    Je vais m'abonner à votre chaine pour vous soutenir, que du bonheur ❤😊

  • @claudetatout2213
    @claudetatout2213 Год назад

    Merci pour cette séance très dynamisante ! 👍

  • @BokoSushi_
    @BokoSushi_ Год назад +2

    Waouh mais quelle séance ! ça change ! Ayant des soucis de genoux , j'évite les squats mais là ils sont bien passés . Merci infiniment de prendre soin de nous :)

  • @dupuetbernadette7528
    @dupuetbernadette7528 Год назад +2

    Merci pour le secouage du corps faut il serrer le périnée..?merci belle journée Bernadette

    • @energierelaxation3561
      @energierelaxation3561  Год назад +1

      Pas forcément, mais si cela est plus confortable pour vous oui 😊🌺

  • @bakotiana141
    @bakotiana141 2 месяца назад

    Merci bcp bcp bcp

  • @rebeccaadam9526
    @rebeccaadam9526 Год назад

    Merci 🙏

  • @sandora5700
    @sandora5700 Год назад +1

    Comme toujours merci pour vos partages généreux ! Sans abuser , serait-il possible que vous abordiez les problèmes de genoux ou gym adéquate car les miens ne supportent plus ni squats ni fentes :( Portez-vous bien en ce début d'été :)