【魚肉ソーセージ】血糖値上げる？？内科医がたべて、ミックスナッツと比較してみました
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- Опубликовано: 23 ноя 2024
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※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。
※通院中・治療中のかたは主治医の指示に従ってください。
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#血糖値 #魚肉ソーセージ
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魚肉ソーセージとじゃがいもをカレー粉で炒めたやつでご飯もりもり食べるの大好きでした……😂
魚肉ソーセージとキャベツに麵つゆとマヨネーズとコショーでさっと
炒めるとおいしいですね
5万人おめでとう！
ミックスナッツもソーセージも大好きです！いつもおつまみに食べたりソーセージは料理に使ったりするよ！
あんまり血糖値も上がらなかったからおつまみに良さそうですね予想よりも上がらなかったし
スーパー コンビニで売られて居るソーセージは添加物だらけ お気をつけ下さいませ
お疲れ様です！
やはりナッツは最強の味方ですね〜
魚肉ソーセージも好きですが、仕事中の小腹はナッツ１択です。
わー、ありがとうございます。見逃してました💦。いつも昼食は茹で卵ファーストをしてたのですが、飽きたので竹輪ファーストに変えてまして、たぶん魚肉ソーセージも竹輪も似たようなもんですね。炭水化物量もナッツの２倍あるからきっちり上げてますね。竹輪ファーストはやめて、準備が面倒ですが茹で卵ファーストに戻します〜😭。メインのタンパク源で食べるのでナッツは物足りないですね
ナッツ良いんですね！
好きなのもが血糖に良い話が出て嬉しいです
先生、有り難う御座います
魚肉ソーセージ 私も小腹が空いた時、スモールサイズのソーセージを頂いてました。
ナッツも 私は、流石に 一袋は食べませんが、安心しました
身体をはって、検証して頂き有り難う御座います。
スーパー コンビニで売られて居るソーセージは添加物だらけの筈 お気をつけ下さいませ
@@むとうみお さん
有り難う御座います
ウインナー ハムなども
添加物が、怖いと聞いてました
気をつけます。
@@謹子熊坂 様 今日は 早々とお返事頂き有り難う御座いました
とても参考になります。ありがとうございます。
凄く参考になりました。ありがとうございます。ただ、カロリーという意味では魚肉ソーセージの方が優秀ですね。痩せる目的ならば少量の魚肉ソーセージを食べるが正解でしょうか？
先生、ピーナッツはいわゆる木の実じゃないのですが、血糖値的には同じと考えていいでしょうか？
例えば、無糖のピーナツバターを塗った食パンと塗らない食パン、あるいは、バターを塗った食パン、食後の血糖値はどう変わるでしょうか？
結果的に摂取カロリーは増えますが、血糖スパイクを抑制できるのなら、食パンに何か塗るのも有りかなと思っています。
先生、ナッツ好きですね(笑)パンや揚げ物とかもお願いします🙇⤵️
アーモンドが硬いのがあるので、歯には気をつけてくださいね笑
みかん、柿の検証も興味あります!
先生の動画を見て、勇気出してリブレ付けて16日めです、運動、食品に注意するべき事が少し理解できました、体調が良くなりました、 昨日病院に行って血液🩸検査の結果A1cが、8.2から6.8😂食後血糖値204から97でした、生活がビックリしてました、リブレ付け自分で管理してますと話しました、うちの看護師に教えて下さいと、お願いされました、会計の間に看護師さんがきて、痛く無いのか？何処で買った？ました、リブレの事知りませんでした。
ありがとうございました。
いつも楽しみに拝見させて頂いております。ナッツの動画は以前にも拝見させて頂いきましたが魚肉ソーセージの添加物等は如何などはどうですか❓️教えてくださいm(__)mそれと高カカオ
魚肉ソーセージは 加工食品 添加物だらけ 私は自然食品で買います
そうですよね。ソーセージ、ベーコン(たまに食べますが❗)添加物凄いですよね‼️
高カカオチョコレートも拝見したと思うのですが高カカオチョコレートの血糖値もお願いしますm(__)m
魚肉ソーセージはどんどん細くなってますね。それと丸大よりも漁業メーカーのニッスイのほうがずっとおいしいですよ
先生、関係なけど、スマホの小さな画面で見てたら、ほっそりした天皇陛下みたいって思いました、お話の仕方もいつも上品です😊
同感です、分かります～！
私のような年齢の者からすると、天皇ではなく、皇太子“浩宮”と言った方がピンと来る。
北米在住なので魚肉ソーセージはアメリカのお店では売っていないです。日系のお店でも見たないような・・先生はお若いのにソーセージの上の金具をご存じとは。私の世代では給食に出たと思います。ナッツは食べたあと口に小さな屑が残るのでちょっと苦手です。それでも仕方なく食べていますが、外で見るリスと私は友達って思ってしまいます。
とても詳細なデータデータで信頼しています。数多くの動画有りますが、最終判が欲しい😅
一年前の実験に今更ですが・・血糖値という観点では優秀なナッツですが、ダイエットとなるとハイカロリーな食べ物なので、低糖質ダイエットを行っている場合は注意が必要ですね。
最近、スマートウォッチで血糖値が測定できると言うのがありますが、信用できるのでしょうか。
チャーハンの焼豚がない時によく使っていました。
気を付けます。
ありがとうございました。
43秒、魚肉ソーセージの筈が牛肉ソーセージにランクアップしてますよ
山村先生、魚肉ソーセージはフレンチドッグにする方が旨いんだょ。
あ～あ其の食べ方、私も良く遣ってましたょ。
昔はソーセージのビニール包装に金属鉛の金が付いて居て、其処を滑り止めにして歯🦷で噛んでビニールを破いて居ました。
破り方が悪いと途中で切れたりして、又歯🦷で噛んで破いて剥き🍌ながら食べてました。
其れに童子の頃、細竹竿に針糸🪡を付け海🌊の波止場釣りでは鯖・鯵・鰡・鱚等、渓流釣りでは・湖・溜め池等では山女魚・岩魚・虹鱒・鮠等の釣り餌に使って、良く釣れた思い出が有ります。(^@∨@^)
魚肉ソーセージは、ハサミで開けるといいよ～
先生お早う御座います✨😌✨ 教えて頂き有り難う御座いました 私は魚肉ソーセージは大好き😆💕ですが 加工食品ですよね 極たまに食べて居ます 自然食品でね スーパー コンビニで売られて居るソーセージは添加物だらけ 私は絶対に食べ無い 先生へ 血糖値の事よりも 毎日添加物だらけの食生活の方が一番大事だと思いますよ 血糖値は下がるけども 添加物は身体の中に溜まって行きますよ 本当にお身体を大切にして下さいませ
シチュエーション的にはアルコールを織り交ぜた方がより日常に役立つよーにも思います笑
たんぱく質だから、とソーセージを捕食にしてましたが、体に悪い添加物が多いと分かり止めました😭沢山ある食品から総合的に考えて自分で選択するしかないですね
スーパー コンビニで売られて居るソーセージは添加物だらけ 本当に身体には良く無いですよね 私は自然食品で買います
魚肉ソーセージってたった１本で意外と血糖値が上がるんですね。
魚肉ソーセージ製造にジャガイモを使用するそうですから、血糖値上あがるのも不思議ではないと思います。
見ている途中
上がらないと思う 10グラム以下なので
見た結果
大丈夫ですね(^^)
ソーセージは血糖値よりも添加物が心配。
なにがしたいの？
魚肉ソーセージは加工肉なので血糖値スパイクよりもガンになるリスクのほうが高いと思います。添加物と塩分。先生身体張りすぎかと
んー、しかしミックスナッツは脂質がすごいんじゃないでしょうか。
食後3時間ぐらいまで検証していただくと助かります。
❤
ちゃんと、開け方の説明読まないとー