MBSR Achtsamkeitsmeditation | Atemmeditation | Meditation Achtsamkeit

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии •

  • @claudiadianascheling7859
    @claudiadianascheling7859 26 дней назад +1

    Ich spüre den Atem im Bauch am meisten.
    Danke für die Meditation.
    Auch die Hintergründe sind toll.

  • @vaderdog123
    @vaderdog123 28 дней назад +1

    Mega angenehme Stimme, im Halsbereich hab ich den Atem am meisten wahrgenommen. 🙏🏽🪄❤️

  • @SandyB-h8p
    @SandyB-h8p 10 месяцев назад +2

    Ich liebe diese Meditationen, gibt mir soviel Ruhe, ich schlafe jeden Abend mit einer Meditation ein, hat mein Leben ein Stück weit bereichert ❤

  • @goldkindschwester
    @goldkindschwester 24 дня назад

    An der Nasenspitze! 😊 Vielen Dank

  • @johnmcmelon
    @johnmcmelon 2 года назад +9

    Sehr angenehme Stimme. Ich finde auch die Kombi mit der Musik im Hintergrund perfekt. Hilft mir unwahrscheinlich dabei den Fokus von meinem Gewusel im Kopf auf die geführte Meditation zu lenken. Das Video hat auf jeden Fall mehr Klicks verdient.

  • @nadineflow
    @nadineflow 2 месяца назад +3

    Danke für die kleine feine Meditation . Ich war sehr berührt da ich nach 5 Jahren regelmässiger Meditation nun geduldig gelernt habe den Atem zu beobachten ohne ihn zu verändern. Im Herzbereich war er heute spürbar ❤. Möge wir in Frieden sein

  • @DIDI-bd9mf
    @DIDI-bd9mf 2 года назад +4

    Schöne Stimme, schafft Ruhe trotz der Kürze der Meditation

  • @denisbalic2245
    @denisbalic2245 10 месяцев назад +1

    Mir sind einfach die Tränen runtergeflossen während der Meditation. Vielen Dank für diese tolle und befreiende Erfahrung

  • @freigeisterderneuenzeitch5283
    @freigeisterderneuenzeitch5283 3 года назад +4

    Danke💜🙏✨💫
    Liebe eure Meditationen!
    Ein täglicher Begleiter, vorallem zum einschlafen mit Dankbarkeit

    • @mindlook-meditation
      @mindlook-meditation  3 года назад

      Vielen Dank für das liebe Feedback :) Toll, dass du täglich mit unseren Meditationen einschläfst :)

  • @yasminkeel8883
    @yasminkeel8883 Год назад +1

    Mir hat es sehr gut gefallen. Habe zum ersten Mal deine Meditation gehört. Den Atem spürte ich am meisten im Hals. Lg

  • @Hexe.Mueller
    @Hexe.Mueller Год назад +1

    Danke, das war sehr angenehm. Liebe Grüße

  • @Nilso2
    @Nilso2 Месяц назад

    Endlich mal eine Meditation, wo der Anleitende nicht aufgesetzt wirkt, sondern sympathisch und authentisch. Danke dafür :)

  • @CorneliaEhlers-dp9pk
    @CorneliaEhlers-dp9pk Год назад +1

    Danke Felix ,ich bin selber Therapeutin (Logopädin) und habe also Erfahrungen und mache das mit meinen Patienten also auch.
    Ich mag deine Stimme und deine Art des Sprechens und liebe es,mit dir zusammen zu meditieren. Vielen Dank. Conny

    • @mindlook-meditation
      @mindlook-meditation  Год назад

      Vielen lieben Dank für dein Feedback Conny. Das freut mich total, dass du die Meditation mit deinen Patienten machst :)

  • @mariafit628
    @mariafit628 2 года назад +1

    Wunderbare schöne angenehme Stimme und eine tolle Übung, ich konnte meinen Atem gut in der Brust spüren. Vielen herzlichen Dank. Bis morgen früh
    Bitte mehr

  • @assuntabianchino4549
    @assuntabianchino4549 5 месяцев назад +1

    Ich habe in die Nase gespürt. Dankschön es war so entspannt 🥰

  • @michaelbleek8395
    @michaelbleek8395 4 месяца назад +1

    Toll gemachtes Kurzmeditation die man mal zwischendurch machen kann oder für Leute denen 20 Minuten und länger zu lang sind. Angenehme Stimme, Angenehme Musik. Wirklich toll gemacht.
    Danke

    • @nadineflow
      @nadineflow 3 месяца назад

      Dem kann ich mich nur anschließen.
      Mehr davon gerne 😂..
      Möge wir in Frieden sein

  • @Margit6339
    @Margit6339 Год назад +1

    Danke, das ist seit Monaten eine meiner Lieblingsmeditationen, tut mir total gut und ich bin ganz bei mir, schön, dass du das machst, herzliche Grüße 😆

  • @birgittthiel243
    @birgittthiel243 4 месяца назад

    Angenehme Führung, sanft und ruhig. Den Atem spüren, so einfach, so wohltuend. Ich spüre meinen Atem am intensivsten im Bauch. Danke.

  • @ZoricaRadosavljevic-e6y
    @ZoricaRadosavljevic-e6y Месяц назад

    Danke für diese Mediation wunderschön ✨🦋

  • @celegreco3954
    @celegreco3954 6 месяцев назад

    Habe Ich die nase in die Lungen und vor allem im Bauch gespürt. Ich fühle mich frei und entspannt. DANKE

  • @LTrickdeckard
    @LTrickdeckard 9 месяцев назад +1

    Tolle Stimme. Echt das wichtigste bei einer geführten Meditation.
    Hab den Atem auch im Bauch am besten gefühlt.
    Danke für dieses Video in die ersten Schritte des Meditierens

  • @ulli4100
    @ulli4100 2 года назад +2

    Ich spürte meinen Atem im Bauchbereich. Toll, dass 10 min so viel Ruhe bringen, danke, lg Ulli

  • @popeye81
    @popeye81 10 месяцев назад +1

    Tolle Meditation... Gefühlt alle 10 Sekunden wird man durch eine Anleitung gestört.... 👍👏👏👏
    Ich will in "Ruhe" meditieren, keine geschichtsanleitung 🙏!!

    • @BdBdje-sk1fk
      @BdBdje-sk1fk 7 месяцев назад +4

      Warum dann überhaupt ein Video? Dann meditier halt in Ruhe, wenn das das beste für dich ist

  • @michaeladohmann4832
    @michaeladohmann4832 7 месяцев назад +1

    Hallo, meinen Atem habe ich im Bauch und im Brustkorb gespürt, auch konnte ich mich gut von meinen Gedanken entfernen, danke 🙏 und einen wunderschönen Tag wünsche ich allen 😊

  • @nochka_
    @nochka_ 6 месяцев назад +1

    Vielen Dank

  • @Elke-t8e
    @Elke-t8e 4 месяца назад

    Die meditation war sehr schön. Aber ich habe auf den Gong gewartet von dem du sprichst. Deine Stimme ist sehr beruhigend. Dank.

  • @mostlycc9291
    @mostlycc9291 Год назад +3

    Oh Mann, ich finde ihr habt echt mehr Abonnenten verdient. Eure Meditationen sind mit die besten, die ich gefunden habe, vom Tempo, Dauer, Stimme, keine nervige Eigenwerbung für kostpflichtige Produkte am Anfang von jedem Video…
    Weiter so 👍🏼👍🏼👍🏼
    Weiter so

  • @mrihjannerejschn6146
    @mrihjannerejschn6146 4 месяца назад

    Sehr gute Kurzmeditation, super entspannend und beruhigend. Danke sehr!
    Beim Ein- und Ausatmen gibt es unterschiedliche Stellen, die ich besonders stark wahrnehme: Beim Einatmen den Rachenraum (durch die relative Kühle der Luft), beim Ausatmen die Nasenlöcher (durch die Wärme der ausgeatmeten Luft).

  • @Sucherin
    @Sucherin 8 месяцев назад

    Vielen Dank🙏

  • @mikelindinger
    @mikelindinger 3 года назад +4

    Vollkommene Achtsamkeit bedeutet:
    ALLES mit bedingungslos Liebendem Auge er-schauen zu WOLLEN.
    ALLES mit bedingungslos Liebendem Ohr er-hören zu WOLLEN.
    ALLES mit bedingungslos Liebender Stimme er-klären zu WOLLEN.
    Die Liebe zum Grusse
    Das Mike
    Wer die Liebe sucht, wird Gott finden.
    Und aus Denken wird Danken, aus Leben wird Laben.

  • @manuelakampfe3226
    @manuelakampfe3226 2 года назад

    Ich komme sehr gut runter . Muss noch etwas lernen, aber funktioniert. Mein Atem ist in der Nase , Hals

  • @mariafit628
    @mariafit628 2 года назад

    Mit Musik ist viel entspannter,

  • @brigittepaschek1495
    @brigittepaschek1495 10 месяцев назад +1

    Im Bauch war der Atem ganz deutlich spürbar 😇

  • @mariabentlage
    @mariabentlage 7 месяцев назад

  • @valentinaklein4966
    @valentinaklein4966 Год назад +1

    Ich spüre meinen Atem im Bauch und Brust Bereich. Leider noch verkrampft
    Dankeschön.

  • @linustamme171
    @linustamme171 3 года назад +1

    Kannst du mal bitte wieder ca. 30 min einschlafmeditation machen🥺🥺🥺

    • @mindlook-meditation
      @mindlook-meditation  3 года назад

      Hi Linus, danke für dein Feedback. Ja ich kann gerne mal wieder eine Einschlafmeditation machen :)

  • @abc-mo7ex
    @abc-mo7ex 2 года назад

    Warum gibt keine Führung ohne musik oder Geräusche?

  • @AndreaKaczmarczyk
    @AndreaKaczmarczyk Год назад

    Brust

  • @birgitroeger5593
    @birgitroeger5593 Месяц назад