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MINDLOOK - Geführte Meditationen
Германия
Добавлен 6 апр 2020
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m.
Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.
May all beings be happy
Angaben gemäß § 55 RStV:
Felix Zuppe
Äußere Großweidenmühlstraße 41
90419 Nürnberg
USt ID: DE337324397
Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.
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Entspannung in 10 Minuten | Progressive Muskelentspannung mit Meditation
In dieser Meditation erfährst du in 10 Minuten Entspannung. Durch die geführte Meditation kannst du dich entspannen und Gedanken loslassen. Die Entspannungsmeditation beinhaltet eine Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, die dir dabei hilft, dich besser zu entspannen.
0:00 Einleitung Meditation
00:20 Beginn Meditation
02:30 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
10:50 Ende der Entspannungsmeditation
********************************
💪 14-Tage-Meditations-Challenge
mind-look.de/pages/14-tage-meditation-challengeschallenge
********************************
🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: www.mind-look.de
In unserem Onlineshop findest Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werde...
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02:30 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
10:50 Ende der Entspannungsmeditation
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Entspannungsmeditation mit Naturgeräuschen | Entspannen & loslassen
Просмотров 75321 день назад
Die geführte Meditation beinhaltet Naturgeräusche, die dir beim Entspannen und Loslassen helfen. In der Entspannungsmeditation kommst du durch die beruhigenden Klänge der Natur in einen tiefen entspannten Zustand und kannst deine Gedanken loslassen. Die Geräusche von einem plätschernden Bach begleiten dich auf deinem Weg zur Tiefenentspannung. #tiefenentspannung #naturgeräusche #meditation 💪 14...
Beruhigendes Einschlafritual - Sommernacht zum Einschlafen
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Die geführte Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen. Durch das Grillenzirpen kannst du in einer warmen Sommernacht besser in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich nicht nur im Sommer, denn auch im Winter wärmen dich die Naturgeräusche und begleiten dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf. 💤 Meditation Journal 💤 Hast du eine Einschlafroutine? Mit ...
Neue Wege gehen: SO meisterst du Veränderungen
Просмотров 732Месяц назад
In diesem Video lernst du, wie du Veränderungen meistern kannst, und neue Wege trotz Herausforderungen gehen kannst. Veränderungen gehören zum Leben dazu. Wenn wir offen für den Wandel sind, können wir flexibel mit neuen Herausforderungen und Veränderungen umgehen. In diesem Video lernst du 4 Tipps, mit Veränderungen umzugehen, und wie du durch sie persönlich wachsen kannst.. Ein starkes Mindse...
Kurze Meditation für Entspannung im Alltag | Bei Mental Load & Stress
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Die kurze geführte Meditation hilft dir im Alltag gegen Stress und mental Load. Die Entspannung ist deine Auszeit und du kannst deine mentalen Belastungen loslassen und zu deiner inneren Ruhe finden. Durch mental Load empfinden wir manchmal ein Gefühl von Überforderung und Anspannung. Die Entspannungsmeditation unterstützt dich dabei, deine Gedanken an deine To-Dos- loszulassen und zu entspanne...
Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen frei von Gedanken
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Die geführte Meditation ist ein beruhigendes Einschlafritual mit dem du frei von Gedanken Einschlafen kannst. Durch die Einschlafmeditation kannst du deinen Geist beruhigen und in einen ruhigen und entspannten Schlaf finden. Häufig halten uns Gedanken vom Einschlafen und durchschlafen ab. Wir grübeln über Dinge nach und dadurch haben wir Probleme einzuschlafen. Die Hypnose zum Einschlafen unter...
Löse deine Glaubenssätze auf | Meditation für innere Freiheit
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Entdecke in diesem Video, wie du durch Meditation deine Glaubenssätze auflösen und echte innere Freiheit erreichen kannst. Steigere dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, während du ein positives Mindset entwickelst. Mit gezielten Meditationstechniken lernst du, limitierende Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Dieses Video ist dein Werkzeug, um ein befreiendes Mindset zu fördern, d...
Tief schlafen in 15 Min - Einschlafmeditation mit Breathwork
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Hast du Schwierigkeiten beim Einschlafen? Dann hilft dir diese kurze Meditation, denn in nur 15 Minuten wirst du durch eine beruhigende Einschlafmeditation geführt, die speziell darauf ausgerichtet ist, dir zu helfen, tief und fest zu schlafen. Diese Meditation kombiniert Techniken des Breathworks mit sanften, entspannenden Klängen, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper entspannen. Durch...
Leichter EINSCHLAFEN - Einschlafmedtation am Meer mit Traumreise 🌊
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In diese Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise zu einer Insel am Meer, damit du leichter einschlafen kannst. Durch die geführte Meditation kannst du deine Gedanken beruhigen und besser Einschlafen. Das sanfte Meeresrauschen bringt deinen Körper und deinen Geist zur Ruhe und hilft dir dabei in einen tiefen und ruhigen Schlaf zu finden. 💤 Meditation Journal 💤 Hast du eine Einschlafroutin...
Einschlafen leicht gemacht: Der Schlafexpress - Meditation mit Traumreise
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Steige ein in den Schlafexpress und lass dich von der geführten Meditation beim Einschlafen begleiten! Auf dieser Traumreise nimmst du an Bord eines Nachtzugs Platz und gleitest durch magische Landschaften, die dir helfen, in einen Tiefschlaf zu finden. Die beruhigende Stimme in der Einschlafmeditation und sanfte Musik führen dich durch eine Fantasiereise, die perfekt ist, um nach einem langen ...
Morgenmeditation für einen erfolgreichen Tag | Morgenroutine
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Mit dieser geführten Morgen Meditation visualisierst du deine Ziele und setzt den Grundstein für einen erfolgreichen und produktiven Tag. Die Meditation eignet sich perfekt als Morgenroutine, bevor du arbeiten, lernen oder etwas leisten musst. Durch die Visualisierung deiner Ziele setzt du deinen Fokus für den Tag und wirst produktiver. 💤 Meditation Journal 💤 Baue dir eine Achtsamkeitsroutine m...
Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen mit Ruhe im Kopf
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Die Meditation zum Einschlafen eignet sich als Einschlafritual um Ruhe in deinen Kopf zu bekommen. Die Einschlafmeditation hilft dir dabei deine Gedanken loszulassen und somit kannst du mit einem freien Kopf in einen tiefen Schlaf finden. Dein Körper und dein Geist können sich so im Schlaf erholen und du kannst über Nacht neue Energie tanken. Wenn dir das Video gefällt, dann kannst du meinen Ka...
Auszeit im Regen - Meditation für tiefe Entspannung mit Regenklängen ☔
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Die geführte Meditation ist deine Auszeit für tiefe Entspannung. Es begleiten dich Regengeräusche, damit du zu deiner inneren Ruhe kommen kannst. Die Klänge des Regens entspannen deinen Körper und deinen Geist und da kannst dadurch den Stress und die Gedanken des Alltags abfließen lassen. Finde mit dieser Meditation mit Naturgeräuschen zu deiner tiefen Entspannung zurück. 💤 Meditation Journal 💤...
Beruhigendes Einschlafritual - Einschlafen und innere Ruhe finden
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In der Meditation zum Einschlafen findest du deine innere Ruhe und kommst in dein Gleichgewicht. Die Einschlafmeditation hilft dir als Einschlafhilfe gegen Schlafprobleme. In der Meditation nehme ich dich mit auf eine Traumreise, bei der du zu deinem inneren Gleichgewicht findest und in deine Balance kommst. Du kannst im Schlaf Ruhe und Kraft tanken und hast Energie für den kommenden Tag. Wenn ...
Tiefer Schlaf in wenigen Minuten: Sanfte Hypnose zum Einschlafen
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Die Einschlafhypnose hilft dir in wenigen Minuten zur Ruhe zu kommen und einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Die Hypnose unterstützt dich beim einschlafen und entspannen. Sie kann auch bei Schlaflosigkeit und grübeln wirken, damit du einen freien Kopf bekommst. Egal ob du nach einem stressigen Tag zur Ruhe kommen möchtest oder entspannen willst, die Meditation kann deinen Schlaf unter...
Bring dein leben in Balance ⚖️ Meditation für Ausgeglichenheit & Ruhe
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Ich bade ! 🥰👌 Heiße Wanne und ich fühl mich 60% besser
Das ist genau das richtige mich selbst neu zu entdecken und zu finden den music wahr sehr beruhigend mit klang schalle es hat so gut getan Danke!
danke dir, deine powernaps sind WUNDERVOLL 💫, deine Stimme ist sehr sympathisch 🫶und 🧘beruhigend, der Aufbau mit den verschieden ⏰ Zeiten und Themen 👍toll und jedes Mal komme ich wieder gestärkt 💪im täglichen Allerlei an, ich danke 🙏 dir für dein WIRKEN von Herzen 💕
Ganz lieben Dank dafür, das hat wirklich gut getan🙏
Es war ein Traum und die beruhigend Stimme einfach wohltuend dankbar einen schönen Tag 😊
Sehr gut. Nur bei der Treppe weiss ich nie, ob ich hoch oder runter laufen muss 😅
Wunderbar. Sehr angenehme Meditation und die begleitende Musik dazu ist sehr gut ausgesucht. Vielen Dank für deine Mühe.
Geht tief
Sehr gute Meditation Vielen herzlichen ❤ Dank
Super wohltuend, effektiv und wirklich entspannend, durch den bewussten Wechsel von Anspannung in Entspannung (loslassen). Dankeschön 🙏
Vielen Dank für die tolle Meditation. Ich habe das Gefühl es ist schon direkt was besser geworden. Mir hilft immer viel Schlaf frische Luft und Meditationen. Meistens wenn ich keine Kopfschmerzen habe auch lesen.
Ich bin nicht gut genug. Transormiert durch Ich bin genug
Sehr gut danke 😊
Lieber Felix. Es war wieder einmal eine Erholsame Zeit. Hab Herzlichen Dank für deine Führung.Lastalla
Dankeschön Felix, wie imm, war es genau die Meditation die brauchte. Familien- und Beziehungsängste, habe ich nun los gelassen. Deine Stimme beruhigt mich sehr. Mögest du glücklich sein 🙏♥️🎈
Ich danke dir das hat mir gerade sehr geholfen 👍👏
4, 14 28 36 42 46 super 1
Allos heute in ich nur ein Mal munter geworden sonst waren es dreimal ein wach nur suber danke da für 💯💯💯🙏🫶
SEHR GUT,HÖRE ES SOVIELWIE MÖGLIECH ,ich bekomme kein Lorazepam mehr verschrieben was soll Ich jtzt machen? Mit denTabletten gings mir gut.
Danke für diese sehr gute Anleitung! Besonders das Labeln der Gedanken und Gefühle hat mir sehr gut getan! ❤️
Vielen Dank für diese schöne Meditation. Ich habe zwar nicht geschlafen, aber fühle mich trotzdem erholt. Ganz ruhig und friedlich.
Hallo ihr Lieben, zu welchem Thema wünscht ihr euch eine Meditation? Wenn du dir eine Meditationsroutine aufbauen möchtest, dann melde dich doch für meine kostenlose Meditation Challenge an: mind-look.de/pages/14-tage-meditation-challenge
sehr angenehm.
Bitte eine Meditation mit Yoga Nidra. Das wäre toll.
Bei mir waren es 4 Steine
Es war einfach nur schön.Danke❤
Danke 🙏 das hat mir gut getan 👍😎🌞🧡
💯💯❤️🙏Felix ich konnte nach langer Zeit gut einschlafen .Alles passt einfach wunderbar ,Sie geben mir die Zeit zum folgen ,Sie haben eine sehr sehr angenehme Stimme .❤🙏🙏für ihre fantastische Medìtation 🙏LG aus der schönen Lausitz
Eine Meditation an der Irischen Westküste bei einem der legendären Sonnenuntergänge gefällt mir und den Naturwesen dort bestimmt auch sehr gut.
Danke lieber Felix, du glücklicher.
Super, wenn man verlassen wurde. ❤
Bin damit eingeschlafen und erst 4h später wieder aufgewacht 😅
Tolle Meditation! Angenehme Stimme, entspannende Naturgeräusche.....bin begeistert....habe mich zur Challenge angemeldet. Freu mich drauf! Schön, dass es dich gibt! 💖
Das ist mal eine schöne Meditation 😊❤️❤️❤️❤️ tut mir sehr gut
Ich habe mit einem Stein einen Frosch getroffen! Kleiner Scherz. Supermeditation! Gruß aus Wien.
Ich führe jetzt den Bankwechsel durch das mein arbeitgeber darüber informiert ist und das neue gehalt auf das neue kontoüberwiesen wird, das trage ich schon seit einer woche mit mir rum.
Extremes Brennen unter der Haut, BeinE ARME Rücken - kein Schlaf. Diagnose Polyneuropathie, um halt Namen zu geben. Weder alkoholikerin noch Diabetes, Ursache unbekannt. Will nicht grässliche schulmedizinische Mittel nehmen - nur noch schwindliger und schwächer. Also hoffe ich auf Selbstheilung, danke
Angenehme Meditation, wenn man keine bestimmten psychischen Beschwerden hat. Es gibt Menschen, die ihren Körper nicht spüren können.
Danke für die wunderschöne Meditation ❤
Es war wundervoll
Hast du das auch noch mal ohne wecken?
Ja bitte, ohne Rückholung wäre super hilfreich
Sehr interessante Meditation!! Habe gerade Klausurvorbereitungsaufgabe
Seit wann tut man in den Bauch atmen
Ich denke es ist so geneint das du dich beim.einatmen auf den Bauch konzentrierst und dir vorstellst die Luft in den Bauch zu ziehen 😊
Es geht um tiefe Bauchatmung
Super!danke,❤
Ich schaffe diese Prüfung, danke. 😌
Hallo, sicher wäre schöner gewessen wenn während die Sitzung ,keine starke Geräusche gehört hätte, hier bei mir oder beim Nachbarn oder draussen Sirenen von Notarzt, 😮Ich war nicht ganz weg, aber ich fühle mich gut in Moment ,ich weiss auch nicht ob ich Energie geladet habe, das wird sich später festellen.Ich werde mich ein regelmäßiges powersnap einbauen in der Mitte des Tages, ich hoffe es mir hilft mich nicht so schlapp fühlen.😊
Dankeschön 😊
Sehr schöne Stimme 👍😊
Ich fühle Angst, Bodenlosigkeit und Reue.
Lieber Felix, ich danke dir vielmals für diese Powetnap. Es tut so gut und auch deine Stimme ist sehr beruhigend ❤
Hallo ihr Lieben, wie fühlst du dich nach der Meditation? 🧘♀ Wenn du dir eine Meditationsroutine aufbauen möchtest, dann melde dich doch für meine kostenlose Meditation Challenge an: mind-look.de/pages/14-tage-meditation-challenge