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맞아요~정말 살빠지까 멋있네요~ㅎㅎㅎ
귀에 쏙쏙 들어와요 음식 얘기 많이 해주세요
je jun lee 제가 바빠서 요즘 다이어트 영상 못 만들고 있는데 이렇게 댓글이 달렸네요!! 다이어트 영상도 정신차려서 만들어야겠어요
전 작년 11월부터 시작했어요~설명도 잘 해주시고말씀도 차분하게하셔서 듣기가 좋네요구독하고 갑니다꾸준하게 이야기 들려주세요^^
감사합니다~ 익숙할만할 시기네요!! 요럴 때 느슨해지기 쉬운데 한 번 바짝 조일 필요가 있죠. 저탄고지 화이팅입니다!!
2년전부터 저탄고지를..대단..제가 너무 늦게 알았네요..ㅠ아쉽..전 저탄고지3개월차에요 .현재 6키로 감량중이구요좀 주춤하더니 몇일전부터 또 체중이 줄고 있어요.체중이 주춤했으나전체적으로 눈에 띄게 빠져가고 있어요.빠지지 않던 뱃살 옆구리살 팔둑살 다리살등 신기해요.저탄고지 알게 되서 넘 좋아요.
저는 저탄고지 두달차입니다. 1년이라니 진짜 대단하십니다!!!! 벌써부터 힘들거든여 ㅠㅠ
저도 작년 5월부터 시작해서 1년째 유지하고 있습니다 16키로까지 감량했다가 잠시 느슨해져서 지금은 처음보다 12키로 정도 감량한 상태입니다 비슷하신것 같아서 구독하고 갑니다^^
진짜 저랑 너무 비슷하시네요!! 화이팅요!!
고혈압진단받고 간혈적단식 20일만에 약끊고 6키로 감량 하고 있어요 평생 할거에요
안녕하세요. 저도 지금 고혈압이라.. 저탄고지 진행중인데요, 혹시 지방류는 어떤류로 드셨나요? 최대한 좋은 지방류로 섭취하려고 하고있거든요. 혹시 혈압은 꾸준히 내리셨나요? 현재 2주째인데 낮아졌다가 다시 높아지거나 왔다갔다해서요~
지방이범인입니다 저탄고지 큰일납니다 ,[지방이범인 ] 콜드웰 에셀스틴 저자입니다 한번 읽어 보세요
저는 3개월때부터 머리카락이 빠져서 중단했어요.. 다시 해볼까..
뵌적있는것같은데
요즘키토음식들유튜영상에마니올라와요쉽드라구요
![[띵작극장] 59탄 - 114kg → 84kg 저탄고지 다이어트 - 지방의 누명 1부 [다시 보는 MBC 스페셜]](/img/1.gif)
맞아요~
정말 살빠지까 멋있네요~ㅎㅎㅎ
귀에 쏙쏙 들어와요 음식 얘기 많이 해주세요
je jun lee 제가 바빠서 요즘 다이어트 영상 못 만들고 있는데 이렇게 댓글이 달렸네요!! 다이어트 영상도 정신차려서 만들어야겠어요
전 작년 11월부터 시작했어요~
설명도 잘 해주시고
말씀도 차분하게하셔서 듣기가 좋네요
구독하고 갑니다
꾸준하게 이야기 들려주세요^^
감사합니다~ 익숙할만할 시기네요!! 요럴 때 느슨해지기 쉬운데 한 번 바짝 조일 필요가 있죠. 저탄고지 화이팅입니다!!
2년전부터 저탄고지를..
대단..
제가 너무 늦게 알았네요..ㅠ
아쉽..
전 저탄고지3개월차에요 .
현재 6키로 감량중이구요
좀 주춤하더니 몇일전부터
또 체중이 줄고 있어요.
체중이 주춤했으나
전체적으로 눈에 띄게 빠져가고 있어요.
빠지지 않던 뱃살 옆구리살 팔둑살 다리살등 신기해요.
저탄고지 알게 되서 넘 좋아요.
저는 저탄고지 두달차입니다. 1년이라니 진짜 대단하십니다!!!! 벌써부터 힘들거든여 ㅠㅠ
저도 작년 5월부터 시작해서 1년째 유지하고 있습니다 16키로까지 감량했다가 잠시 느슨해져서 지금은 처음보다 12키로 정도 감량한 상태입니다 비슷하신것 같아서 구독하고 갑니다^^
진짜 저랑 너무 비슷하시네요!! 화이팅요!!
고혈압진단받고 간혈적단식 20일만에 약끊고 6키로 감량 하고 있어요 평생 할거에요
안녕하세요. 저도 지금 고혈압이라.. 저탄고지 진행중인데요, 혹시 지방류는 어떤류로 드셨나요? 최대한 좋은 지방류로 섭취하려고 하고있거든요. 혹시 혈압은 꾸준히 내리셨나요? 현재 2주째인데 낮아졌다가 다시 높아지거나 왔다갔다해서요~
지방이범인입니다 저탄고지 큰일납니다 ,[지방이범인 ] 콜드웰 에셀스틴 저자입니다 한번 읽어 보세요
저는 3개월때부터 머리카락이 빠져서 중단했어요.. 다시 해볼까..
뵌적있는것같은데
요즘키토음식들유튜영상에마니올라와요쉽드라구요