고지방식이를 하면 췌장에 안좋을까? 저탄고지, 간헐적 단식 Q&A!

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 53

  • @ROADDOGizm
    @ROADDOGizm 5 лет назад +8

    이런 영상 감사합니다!! 제가 만성췌장염에 당뇨까지 함께 왔는데 저탄고지하고 췌장염 재발없이 혈당도 좋고 당혈색소도 줄었어요 ! 저탄고지전에는 9.1이었는데 저탄고지하고 6.1로 줄었어요! 물론 운동도 열심히 하고 ! 이런 영상은 널리 알려져야해요!

    • @skyshin39
      @skyshin39 5 лет назад +1

      이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html

    • @pisceskr
      @pisceskr 5 лет назад

      단기간 수치를 떨어뜨릴순 있지만 장기적으로 인슐린 저항성을 키운다는 보고도 있으니 신중하게 생각 하시길 바랍니다.

  • @IiiIIiI8o8
    @IiiIIiI8o8 5 лет назад +2

    피검사해서 췌장 관련된? 수치가 오르락내리락한다고 조심하라고했는데 술조심하라고 해써용
    췌장때문에 고민되었었는데
    저탄고지 도전해봐야겠어요!! 감사해용

  • @ilililililol
    @ilililililol 4 года назад +2

    영상 잘봤습니다 ^^ 선생님 저는 임당에 걸렸었는데 출산한지 3개월이 되가는데도 떡볶이 같은거 먹으면 식후 2시간 혈당이 200이 넘은적이 있어요..공복은 늘 정상이고 착한 식단으로 먹음 평소 식후 혈당도 잘나오는데.. 튀는 음식들이 아직도 많네요 저는 임당 고쳐질수 없는걸까요..?ㅠㅠ 당뇨 진단받을까봐 임당 추적 검사하러도 미루고 있어요 ㅜ 200넘은적 있음.당뇨병인가요? ㅜㅠ
    그리고 아침에 다른 의사샘 유투브 채널에서 식후 혈당과 저탄고지 연관성 이야기에서 고지방이 콜레스테롤 높히고 췌장강화하려면 지방을 덜 먹으라 해서 아침밥으로 먹고있던 치즈를 버렸었는데 정말 헷갈리네요 ㅜ 치즈덕후라 매끼 치즈 넣어서 먹거든요..그리고 계란도 (노른자)2개 이상 먹지말라고..저는 매일아침 계란 2개 먹었는데 진짜 계란 많이 먹음 콜레스테롤이 높아져서 식후혈당 영향주나요? 답변 정말 부탁드릴께요!!ㅠㅠ

  • @전우병-f4p
    @전우병-f4p 3 года назад +1

    고기가 그니까 대부분 지방이많은 고기를 구하기가 쉽지않은거같은데 고기부위좀 추천부탁드릴게요

  • @윤둥-q1t
    @윤둥-q1t 5 лет назад +4

    제가 저탄고지 하고 있는데 고기를 많이 먹으면 BUN/cr 수치가 높아지고 신장이 안좋아진다고하는데 진짜 그런건지 궁금합니다.

  • @khc-fg1qw
    @khc-fg1qw Год назад +2

    췌장염 은 스트레스와 탄수화물을 많이 먹었은때 걸렸습니다 4번 해마다 재발되어 입원 했었는데 비타민c 고용량 복용부터 13년째 재발 않고 건강하게 지냅니다.당뇨환자처럼 식이요법 합니다~~ 소식 간헐적 단식도 하고요~~!!!

    • @csd8201
      @csd8201 Месяц назад

      비타민c 얼마씩 드셨나요?

  • @윤둥-q1t
    @윤둥-q1t 5 лет назад

    저탄고지할때 곤약쌀이랑 쌀을 섞어서 밥 해 먹으면 응가가 잘 나오더라구요. 곤약쌀에는 식이섬유가 많고 더불어 비타민 C도 많아서 좋더라구요.

  • @y03frinw23
    @y03frinw23 2 года назад

    같은 질문 같은데 방금 유퀴즈에서 췌장암 전문의 분이 기름진 음식에 고기 섭취 영향있다고 하셔서 조금 꺼려지네녀

  • @bk596
    @bk596 4 месяца назад

    지방 분해 효소는 오직 췌장에서만 나오니 지방 과잉 섭취는 췌장에 무리를 준다고 하는
    의사, 약사 유튜버들이 있습니다. 헬스조선에도 그런 기사가 난 적이 있구요.

  • @검은사막모바일-i8l
    @검은사막모바일-i8l 2 года назад

    고혈당, 지방산 분비가 췌장에 부담이 되지는 않나요?
    특히 포화지방 [ 심지어 계란,우유 이런것도 부담인걸로 알고있습니다...]

  • @김민정-x6p6k
    @김민정-x6p6k 3 года назад

    선생님 췌장염 관련해서 영상 좀 올려주세요~ 너무 짧게지나가서 좀더 알고싶습니다
    그리고 췌장염으로 통증이있는 상태인데 식이에대해서 알고싶습니다. 지방 30 고단백질 이렇게만 알려주셨는데 좀더 자세히 알수있을까요

  • @신가연-x9l
    @신가연-x9l 4 года назад

    오늘 메뉴 너무 좋아요ㅡ근데 저탄고지시 염분 섭취는 어떻게 하나요? 주로 채식하는 사람입니다

  • @jennyb1899
    @jennyb1899 5 лет назад +1

    닥터 지노님. 좋은영상 감사합니다. 항상 팔로우하고 있습니다.
    혹시 간에서 담즙 분비가 잘되는지, 혹은 담관이 막혔다든지( 표현이 맞는지는?) 등을 알수 있는 검사가 있을까요?

    • @drjino
      @drjino  5 лет назад

      직접, 간접 빌리루빈 수치를 재 보시면 되시고 담즙 배출약을 드시고 소화가 개선되면 그 것이 거꾸로 진단이 되기도 합니다. 주로 처방 약들입니다

    • @jennyb1899
      @jennyb1899 5 лет назад

      @@drjino 저의 AST 20 ALT13 피검사 결과인데요
      이 둘의 수치가 정상 범위이니 저의 담즙분비에는 이상이 없는 건가요?
      조언 부탁드립니다
      지금은 닥터지노를 방문할수 없어서요.
      제가 몇달 후에야 나 진료받을수 있을것같습니다

  • @신현권-q5b
    @신현권-q5b 5 лет назад

    트레이너님!
    잘 드신다!~~~~ㅎㅎㅎ
    3탄 당근 갑시다!~~~

  • @청개굴-t1c
    @청개굴-t1c 3 года назад +3

    강아지 3마리 키우는데..지방을 약간만 먹어도 췌장염 피똥싸는 강아지 1마리..
    강아지도 체질이나 건강에 따라 이렇게 다른데...잘모르지요...의사들도 사람마다 다르니까 지켜보자라는 말을 많이 하는거구요 ㅋㅋ

  • @쥰쥬니-e3z
    @쥰쥬니-e3z 5 лет назад

    샘 알아보니까 담석이있어도 저탄고지 하면 녹는경우도 있어 괜찮다고하는데 ㅠㅠ
    수술하고 쓸개가없는상태여도 저탄고지 가능한가요?
    수술하기싫어 버티곤 있는데 ㅠㅠ 크기가큰 담석도 녹일수있을까요..😭

    • @drjino
      @drjino  5 лет назад

      저탄수를 살살 하시고 담즙 녹이는 약들 우루사 고용량 등등의 처방약들이 있습니다.
      지방을 너무 안 드시면 담즙이 정체되어 담석이 잘 생깁니다.
      녹아서 줄은 분들 꽤 되십니다.
      쓸개 없어도 본인에 맞게 드시면서 상태에 딸라 저탄고지 하시는 분들 많습니다

    • @쥰쥬니-e3z
      @쥰쥬니-e3z 5 лет назад +1

      @@drjino 약사님은 우루사 50mg를 계속 먹는걸 추천하더라구요.
      로와콜인가 그건처방받았는데 화한느낌이 계속올라와서 안먹었거든요.. 약 고용량으로 먹는방법 자세히 좀 알려주세요~

  • @lavie09
    @lavie09 5 лет назад +5

    제몸으로 간수치확인했어요.. 술1도 못하는데 지방간진단받았는데 간헐단식과 과일과 탄수절제하고 수치가 너무나 정상이 되었어요^^ 물론 혈당도 많이 내렸구요.

    • @pisceskr
      @pisceskr 5 лет назад +1

      저도 같은 방법으로 좋아진 케이스라 공감합니다.

    • @skyshin39
      @skyshin39 5 лет назад

      이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html

    • @pisceskr
      @pisceskr 5 лет назад +1

      @@skyshin39 뭔가 오해를 하고 있으신듯 싶군요!
      라비님도 간헐적단식과 탄수를 절제 한다고 했지 어디에도 저탄고지란 단어가 없는데도 불구하고
      치료법이 아니라고 링크해 주신건 좀 의아합니다. 물론 저도 저탄고지는 하지않고 정제 탄수만 배제 통곡물등 탄수는 충분히 섭취한 상태로 간헐적 단식을 하고 있습니다.

    • @skyshin39
      @skyshin39 5 лет назад

      @@pisceskr 키토식 하시는줄알았네요.

    • @pisceskr
      @pisceskr 5 лет назад

      @@skyshin39 그러시군요! 저도 그런 사람보면 도시락 싸들고 다니면서 말리고 싶지만 대부분 싫어 하더라구요! 어떤 선택도 모두 자기 팔자지요! 뭐 감사합니다.

  • @잼민이-d5y
    @잼민이-d5y Год назад +1

    한번에 많이먹는게 훨씬 췌장에 안좋습니다

  • @이주희-l6f
    @이주희-l6f 4 года назад +1

    간안좋은사람도 고기먹어도될가요

  • @Leeyun9088
    @Leeyun9088 5 лет назад

    53세 여성입니다 류마티스관절염으로 약을 27년째먹고 있는데 요새 체중이 많이 늘어서 저탄고지를 해보고 싶어서 문의드립니다 재발성류마티스로 약을 오래먹었는데 먹는약이랑 상관없이 저탄고지를 시도해봐도 될까요? 너무 궁금합니다 꼭 답변주시면 감사하겠습니다~~

    • @drjino
      @drjino  5 лет назад

      저타고지는 섬유근육통이나 류마티스에 아주 좋은 효과가 있습니다. 바로 시작해보세요

    • @Leeyun9088
      @Leeyun9088 5 лет назад

      감사합니다~~

  • @정-o9j4v
    @정-o9j4v 5 лет назад

    박자 안맞아 재밋네요 ㅎㅎ

  • @삶바른
    @삶바른 2 года назад +3

    2:30 췌장염과 지방과의 관계.
    알콜, 중성지방(탄수화물), 고칼슘혈증, 스트레스, 환경호르몬,
    5:32
    고지방 고단백 고탄수화물이 원인
    리파아제 가 필요없는 식용유
    6:44

  • @y.s.o5823
    @y.s.o5823 5 лет назад +1

    저탄고지할때 감기몸살이 심하게 오면 식이를 어떻게 해야 좋을까요?
    50대 주부인 제가 요즘 감기몸살을 연달아 두번 앓고 있어서 힘드네요.
    야매키토 대충 저탄고지를 해서 그런가싶기도하고요ㅜㅜ

    • @soonilchoi2078
      @soonilchoi2078 5 лет назад

      소금 마그네슘 비타민C 드셔야 하실듯요. 비타민C는 정말 좋습니다.

    • @drjino
      @drjino  5 лет назад

      최대한 안먹고 공복을 유지하는 게 좋습니다. 그래야 온전히 에너지를 치유에 씁니다

    • @skyshin39
      @skyshin39 5 лет назад

      이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html

  • @lthv8855
    @lthv8855 Год назад

    채소과일식을 시작할려다가 저탄고지를알게되었는데 저는 당뇨가있어서고지혈증도있구요 그럼저탄고지가더나을까요?

  • @이미숙-i5k1b
    @이미숙-i5k1b 5 лет назад

    딸이20살때 급성체장염 한번걸렸구요 또 임신당뇨가 있었고요 그래서 당뇨올까봐 항상걱정인데
    만성체장염증상은 어떤가요

    • @drjino
      @drjino  5 лет назад

      복통(20%는 없음), 지방변(췌장 90% 파괴시 나타남) , 당뇨도 악화될 수 있으나 췌장의 80%가 파괴되어야 나타납니다

  • @einmusictube
    @einmusictube 4 года назад

    제가 삼겹살, 계란 위주로 저탄고지를 해서 케톤이 잘 안 나왔으려나요. 살은 빠지긴 해서 좀 하다가 얼굴살이 넘 빠져서 탄수양을 조금 늘렸었죠.

    • @복덩이-e9i
      @복덩이-e9i 3 года назад

      정제탄수화물만 끊었어요
      과자 빵 떡 음료 아이스크림
      고기 밥은 먹는데
      진짜 나이들어 살빼려니
      얼굴살이빠져 저도 ㅜㅜ
      정제탄수화물 만 끊었는데
      64 65
      지금은 57키로 인데
      50키로가 목표입니다

  • @hjk4217
    @hjk4217 4 года назад +2

    20년전 교통사고로 간이 절단되고 쓸개는 완전히 망가져서 제거 했어요
    쓸개가 없어도 저탄고지 가능할까요?
    기름진 음식 먹으면 가스냄새가 매우 지독합니다~ㅠㅠ

  • @이정원-g6t
    @이정원-g6t 5 лет назад

    선생님
    병원이름 부탁해요~
    남편이 당뇨라 가보려구요.

    • @drjino
      @drjino  5 лет назад +1

      혹시 방문 예정이 있으시면 1899-2536으로 전화 예약 주시고 방문하시기 바랍니다.
      예약이 많이 밀려있으니 양해 부탁드립니다

    • @이정원-g6t
      @이정원-g6t 5 лет назад

      @@drjino 감사합니다.

    • @skyshin39
      @skyshin39 5 лет назад

      이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html