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이런 영상 감사합니다!! 제가 만성췌장염에 당뇨까지 함께 왔는데 저탄고지하고 췌장염 재발없이 혈당도 좋고 당혈색소도 줄었어요 ! 저탄고지전에는 9.1이었는데 저탄고지하고 6.1로 줄었어요! 물론 운동도 열심히 하고 ! 이런 영상은 널리 알려져야해요!
이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html
단기간 수치를 떨어뜨릴순 있지만 장기적으로 인슐린 저항성을 키운다는 보고도 있으니 신중하게 생각 하시길 바랍니다.
피검사해서 췌장 관련된? 수치가 오르락내리락한다고 조심하라고했는데 술조심하라고 해써용췌장때문에 고민되었었는데저탄고지 도전해봐야겠어요!! 감사해용
영상 잘봤습니다 ^^ 선생님 저는 임당에 걸렸었는데 출산한지 3개월이 되가는데도 떡볶이 같은거 먹으면 식후 2시간 혈당이 200이 넘은적이 있어요..공복은 늘 정상이고 착한 식단으로 먹음 평소 식후 혈당도 잘나오는데.. 튀는 음식들이 아직도 많네요 저는 임당 고쳐질수 없는걸까요..?ㅠㅠ 당뇨 진단받을까봐 임당 추적 검사하러도 미루고 있어요 ㅜ 200넘은적 있음.당뇨병인가요? ㅜㅠ그리고 아침에 다른 의사샘 유투브 채널에서 식후 혈당과 저탄고지 연관성 이야기에서 고지방이 콜레스테롤 높히고 췌장강화하려면 지방을 덜 먹으라 해서 아침밥으로 먹고있던 치즈를 버렸었는데 정말 헷갈리네요 ㅜ 치즈덕후라 매끼 치즈 넣어서 먹거든요..그리고 계란도 (노른자)2개 이상 먹지말라고..저는 매일아침 계란 2개 먹었는데 진짜 계란 많이 먹음 콜레스테롤이 높아져서 식후혈당 영향주나요? 답변 정말 부탁드릴께요!!ㅠㅠ
고기가 그니까 대부분 지방이많은 고기를 구하기가 쉽지않은거같은데 고기부위좀 추천부탁드릴게요
제가 저탄고지 하고 있는데 고기를 많이 먹으면 BUN/cr 수치가 높아지고 신장이 안좋아진다고하는데 진짜 그런건지 궁금합니다.
췌장염 은 스트레스와 탄수화물을 많이 먹었은때 걸렸습니다 4번 해마다 재발되어 입원 했었는데 비타민c 고용량 복용부터 13년째 재발 않고 건강하게 지냅니다.당뇨환자처럼 식이요법 합니다~~ 소식 간헐적 단식도 하고요~~!!!
비타민c 얼마씩 드셨나요?
저탄고지할때 곤약쌀이랑 쌀을 섞어서 밥 해 먹으면 응가가 잘 나오더라구요. 곤약쌀에는 식이섬유가 많고 더불어 비타민 C도 많아서 좋더라구요.
같은 질문 같은데 방금 유퀴즈에서 췌장암 전문의 분이 기름진 음식에 고기 섭취 영향있다고 하셔서 조금 꺼려지네녀
지방 분해 효소는 오직 췌장에서만 나오니 지방 과잉 섭취는 췌장에 무리를 준다고 하는의사, 약사 유튜버들이 있습니다. 헬스조선에도 그런 기사가 난 적이 있구요.
고혈당, 지방산 분비가 췌장에 부담이 되지는 않나요?특히 포화지방 [ 심지어 계란,우유 이런것도 부담인걸로 알고있습니다...]
선생님 췌장염 관련해서 영상 좀 올려주세요~ 너무 짧게지나가서 좀더 알고싶습니다 그리고 췌장염으로 통증이있는 상태인데 식이에대해서 알고싶습니다. 지방 30 고단백질 이렇게만 알려주셨는데 좀더 자세히 알수있을까요
오늘 메뉴 너무 좋아요ㅡ근데 저탄고지시 염분 섭취는 어떻게 하나요? 주로 채식하는 사람입니다
닥터 지노님. 좋은영상 감사합니다. 항상 팔로우하고 있습니다.혹시 간에서 담즙 분비가 잘되는지, 혹은 담관이 막혔다든지( 표현이 맞는지는?) 등을 알수 있는 검사가 있을까요?
직접, 간접 빌리루빈 수치를 재 보시면 되시고 담즙 배출약을 드시고 소화가 개선되면 그 것이 거꾸로 진단이 되기도 합니다. 주로 처방 약들입니다
@@drjino 저의 AST 20 ALT13 피검사 결과인데요이 둘의 수치가 정상 범위이니 저의 담즙분비에는 이상이 없는 건가요?조언 부탁드립니다지금은 닥터지노를 방문할수 없어서요.제가 몇달 후에야 나 진료받을수 있을것같습니다
트레이너님!잘 드신다!~~~~ㅎㅎㅎ3탄 당근 갑시다!~~~
강아지 3마리 키우는데..지방을 약간만 먹어도 췌장염 피똥싸는 강아지 1마리..강아지도 체질이나 건강에 따라 이렇게 다른데...잘모르지요...의사들도 사람마다 다르니까 지켜보자라는 말을 많이 하는거구요 ㅋㅋ
샘 알아보니까 담석이있어도 저탄고지 하면 녹는경우도 있어 괜찮다고하는데 ㅠㅠ수술하고 쓸개가없는상태여도 저탄고지 가능한가요?수술하기싫어 버티곤 있는데 ㅠㅠ 크기가큰 담석도 녹일수있을까요..😭
저탄수를 살살 하시고 담즙 녹이는 약들 우루사 고용량 등등의 처방약들이 있습니다. 지방을 너무 안 드시면 담즙이 정체되어 담석이 잘 생깁니다. 녹아서 줄은 분들 꽤 되십니다. 쓸개 없어도 본인에 맞게 드시면서 상태에 딸라 저탄고지 하시는 분들 많습니다
@@drjino 약사님은 우루사 50mg를 계속 먹는걸 추천하더라구요.로와콜인가 그건처방받았는데 화한느낌이 계속올라와서 안먹었거든요.. 약 고용량으로 먹는방법 자세히 좀 알려주세요~
제몸으로 간수치확인했어요.. 술1도 못하는데 지방간진단받았는데 간헐단식과 과일과 탄수절제하고 수치가 너무나 정상이 되었어요^^ 물론 혈당도 많이 내렸구요.
저도 같은 방법으로 좋아진 케이스라 공감합니다.
@@skyshin39 뭔가 오해를 하고 있으신듯 싶군요! 라비님도 간헐적단식과 탄수를 절제 한다고 했지 어디에도 저탄고지란 단어가 없는데도 불구하고 치료법이 아니라고 링크해 주신건 좀 의아합니다. 물론 저도 저탄고지는 하지않고 정제 탄수만 배제 통곡물등 탄수는 충분히 섭취한 상태로 간헐적 단식을 하고 있습니다.
@@pisceskr 키토식 하시는줄알았네요.
@@skyshin39 그러시군요! 저도 그런 사람보면 도시락 싸들고 다니면서 말리고 싶지만 대부분 싫어 하더라구요! 어떤 선택도 모두 자기 팔자지요! 뭐 감사합니다.
한번에 많이먹는게 훨씬 췌장에 안좋습니다
간안좋은사람도 고기먹어도될가요
53세 여성입니다 류마티스관절염으로 약을 27년째먹고 있는데 요새 체중이 많이 늘어서 저탄고지를 해보고 싶어서 문의드립니다 재발성류마티스로 약을 오래먹었는데 먹는약이랑 상관없이 저탄고지를 시도해봐도 될까요? 너무 궁금합니다 꼭 답변주시면 감사하겠습니다~~
저타고지는 섬유근육통이나 류마티스에 아주 좋은 효과가 있습니다. 바로 시작해보세요
감사합니다~~
박자 안맞아 재밋네요 ㅎㅎ
2:30 췌장염과 지방과의 관계.알콜, 중성지방(탄수화물), 고칼슘혈증, 스트레스, 환경호르몬,5:32 고지방 고단백 고탄수화물이 원인리파아제 가 필요없는 식용유6:44
저탄고지할때 감기몸살이 심하게 오면 식이를 어떻게 해야 좋을까요?50대 주부인 제가 요즘 감기몸살을 연달아 두번 앓고 있어서 힘드네요. 야매키토 대충 저탄고지를 해서 그런가싶기도하고요ㅜㅜ
소금 마그네슘 비타민C 드셔야 하실듯요. 비타민C는 정말 좋습니다.
최대한 안먹고 공복을 유지하는 게 좋습니다. 그래야 온전히 에너지를 치유에 씁니다
채소과일식을 시작할려다가 저탄고지를알게되었는데 저는 당뇨가있어서고지혈증도있구요 그럼저탄고지가더나을까요?
딸이20살때 급성체장염 한번걸렸구요 또 임신당뇨가 있었고요 그래서 당뇨올까봐 항상걱정인데 만성체장염증상은 어떤가요
복통(20%는 없음), 지방변(췌장 90% 파괴시 나타남) , 당뇨도 악화될 수 있으나 췌장의 80%가 파괴되어야 나타납니다
제가 삼겹살, 계란 위주로 저탄고지를 해서 케톤이 잘 안 나왔으려나요. 살은 빠지긴 해서 좀 하다가 얼굴살이 넘 빠져서 탄수양을 조금 늘렸었죠.
정제탄수화물만 끊었어요과자 빵 떡 음료 아이스크림 고기 밥은 먹는데진짜 나이들어 살빼려니얼굴살이빠져 저도 ㅜㅜ정제탄수화물 만 끊었는데64 65지금은 57키로 인데50키로가 목표입니다
20년전 교통사고로 간이 절단되고 쓸개는 완전히 망가져서 제거 했어요쓸개가 없어도 저탄고지 가능할까요? 기름진 음식 먹으면 가스냄새가 매우 지독합니다~ㅠㅠ
선생님병원이름 부탁해요~ 남편이 당뇨라 가보려구요.
혹시 방문 예정이 있으시면 1899-2536으로 전화 예약 주시고 방문하시기 바랍니다.예약이 많이 밀려있으니 양해 부탁드립니다
@@drjino 감사합니다.
이런 영상 감사합니다!! 제가 만성췌장염에 당뇨까지 함께 왔는데 저탄고지하고 췌장염 재발없이 혈당도 좋고 당혈색소도 줄었어요 ! 저탄고지전에는 9.1이었는데 저탄고지하고 6.1로 줄었어요! 물론 운동도 열심히 하고 ! 이런 영상은 널리 알려져야해요!
이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html
단기간 수치를 떨어뜨릴순 있지만 장기적으로 인슐린 저항성을 키운다는 보고도 있으니 신중하게 생각 하시길 바랍니다.
피검사해서 췌장 관련된? 수치가 오르락내리락한다고 조심하라고했는데 술조심하라고 해써용
췌장때문에 고민되었었는데
저탄고지 도전해봐야겠어요!! 감사해용
영상 잘봤습니다 ^^ 선생님 저는 임당에 걸렸었는데 출산한지 3개월이 되가는데도 떡볶이 같은거 먹으면 식후 2시간 혈당이 200이 넘은적이 있어요..공복은 늘 정상이고 착한 식단으로 먹음 평소 식후 혈당도 잘나오는데.. 튀는 음식들이 아직도 많네요 저는 임당 고쳐질수 없는걸까요..?ㅠㅠ 당뇨 진단받을까봐 임당 추적 검사하러도 미루고 있어요 ㅜ 200넘은적 있음.당뇨병인가요? ㅜㅠ
그리고 아침에 다른 의사샘 유투브 채널에서 식후 혈당과 저탄고지 연관성 이야기에서 고지방이 콜레스테롤 높히고 췌장강화하려면 지방을 덜 먹으라 해서 아침밥으로 먹고있던 치즈를 버렸었는데 정말 헷갈리네요 ㅜ 치즈덕후라 매끼 치즈 넣어서 먹거든요..그리고 계란도 (노른자)2개 이상 먹지말라고..저는 매일아침 계란 2개 먹었는데 진짜 계란 많이 먹음 콜레스테롤이 높아져서 식후혈당 영향주나요? 답변 정말 부탁드릴께요!!ㅠㅠ
고기가 그니까 대부분 지방이많은 고기를 구하기가 쉽지않은거같은데 고기부위좀 추천부탁드릴게요
제가 저탄고지 하고 있는데 고기를 많이 먹으면 BUN/cr 수치가 높아지고 신장이 안좋아진다고하는데 진짜 그런건지 궁금합니다.
췌장염 은 스트레스와 탄수화물을 많이 먹었은때 걸렸습니다 4번 해마다 재발되어 입원 했었는데 비타민c 고용량 복용부터 13년째 재발 않고 건강하게 지냅니다.당뇨환자처럼 식이요법 합니다~~ 소식 간헐적 단식도 하고요~~!!!
비타민c 얼마씩 드셨나요?
저탄고지할때 곤약쌀이랑 쌀을 섞어서 밥 해 먹으면 응가가 잘 나오더라구요. 곤약쌀에는 식이섬유가 많고 더불어 비타민 C도 많아서 좋더라구요.
같은 질문 같은데 방금 유퀴즈에서 췌장암 전문의 분이 기름진 음식에 고기 섭취 영향있다고 하셔서 조금 꺼려지네녀
지방 분해 효소는 오직 췌장에서만 나오니 지방 과잉 섭취는 췌장에 무리를 준다고 하는
의사, 약사 유튜버들이 있습니다. 헬스조선에도 그런 기사가 난 적이 있구요.
고혈당, 지방산 분비가 췌장에 부담이 되지는 않나요?
특히 포화지방 [ 심지어 계란,우유 이런것도 부담인걸로 알고있습니다...]
선생님 췌장염 관련해서 영상 좀 올려주세요~ 너무 짧게지나가서 좀더 알고싶습니다
그리고 췌장염으로 통증이있는 상태인데 식이에대해서 알고싶습니다. 지방 30 고단백질 이렇게만 알려주셨는데 좀더 자세히 알수있을까요
오늘 메뉴 너무 좋아요ㅡ근데 저탄고지시 염분 섭취는 어떻게 하나요? 주로 채식하는 사람입니다
닥터 지노님. 좋은영상 감사합니다. 항상 팔로우하고 있습니다.
혹시 간에서 담즙 분비가 잘되는지, 혹은 담관이 막혔다든지( 표현이 맞는지는?) 등을 알수 있는 검사가 있을까요?
직접, 간접 빌리루빈 수치를 재 보시면 되시고 담즙 배출약을 드시고 소화가 개선되면 그 것이 거꾸로 진단이 되기도 합니다. 주로 처방 약들입니다
@@drjino 저의 AST 20 ALT13 피검사 결과인데요
이 둘의 수치가 정상 범위이니 저의 담즙분비에는 이상이 없는 건가요?
조언 부탁드립니다
지금은 닥터지노를 방문할수 없어서요.
제가 몇달 후에야 나 진료받을수 있을것같습니다
트레이너님!
잘 드신다!~~~~ㅎㅎㅎ
3탄 당근 갑시다!~~~
강아지 3마리 키우는데..지방을 약간만 먹어도 췌장염 피똥싸는 강아지 1마리..
강아지도 체질이나 건강에 따라 이렇게 다른데...잘모르지요...의사들도 사람마다 다르니까 지켜보자라는 말을 많이 하는거구요 ㅋㅋ
샘 알아보니까 담석이있어도 저탄고지 하면 녹는경우도 있어 괜찮다고하는데 ㅠㅠ
수술하고 쓸개가없는상태여도 저탄고지 가능한가요?
수술하기싫어 버티곤 있는데 ㅠㅠ 크기가큰 담석도 녹일수있을까요..😭
저탄수를 살살 하시고 담즙 녹이는 약들 우루사 고용량 등등의 처방약들이 있습니다.
지방을 너무 안 드시면 담즙이 정체되어 담석이 잘 생깁니다.
녹아서 줄은 분들 꽤 되십니다.
쓸개 없어도 본인에 맞게 드시면서 상태에 딸라 저탄고지 하시는 분들 많습니다
@@drjino 약사님은 우루사 50mg를 계속 먹는걸 추천하더라구요.
로와콜인가 그건처방받았는데 화한느낌이 계속올라와서 안먹었거든요.. 약 고용량으로 먹는방법 자세히 좀 알려주세요~
제몸으로 간수치확인했어요.. 술1도 못하는데 지방간진단받았는데 간헐단식과 과일과 탄수절제하고 수치가 너무나 정상이 되었어요^^ 물론 혈당도 많이 내렸구요.
저도 같은 방법으로 좋아진 케이스라 공감합니다.
이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html
@@skyshin39 뭔가 오해를 하고 있으신듯 싶군요!
라비님도 간헐적단식과 탄수를 절제 한다고 했지 어디에도 저탄고지란 단어가 없는데도 불구하고
치료법이 아니라고 링크해 주신건 좀 의아합니다. 물론 저도 저탄고지는 하지않고 정제 탄수만 배제 통곡물등 탄수는 충분히 섭취한 상태로 간헐적 단식을 하고 있습니다.
@@pisceskr 키토식 하시는줄알았네요.
@@skyshin39 그러시군요! 저도 그런 사람보면 도시락 싸들고 다니면서 말리고 싶지만 대부분 싫어 하더라구요! 어떤 선택도 모두 자기 팔자지요! 뭐 감사합니다.
한번에 많이먹는게 훨씬 췌장에 안좋습니다
간안좋은사람도 고기먹어도될가요
53세 여성입니다 류마티스관절염으로 약을 27년째먹고 있는데 요새 체중이 많이 늘어서 저탄고지를 해보고 싶어서 문의드립니다 재발성류마티스로 약을 오래먹었는데 먹는약이랑 상관없이 저탄고지를 시도해봐도 될까요? 너무 궁금합니다 꼭 답변주시면 감사하겠습니다~~
저타고지는 섬유근육통이나 류마티스에 아주 좋은 효과가 있습니다. 바로 시작해보세요
감사합니다~~
박자 안맞아 재밋네요 ㅎㅎ
2:30 췌장염과 지방과의 관계.
알콜, 중성지방(탄수화물), 고칼슘혈증, 스트레스, 환경호르몬,
5:32
고지방 고단백 고탄수화물이 원인
리파아제 가 필요없는 식용유
6:44
저탄고지할때 감기몸살이 심하게 오면 식이를 어떻게 해야 좋을까요?
50대 주부인 제가 요즘 감기몸살을 연달아 두번 앓고 있어서 힘드네요.
야매키토 대충 저탄고지를 해서 그런가싶기도하고요ㅜㅜ
소금 마그네슘 비타민C 드셔야 하실듯요. 비타민C는 정말 좋습니다.
최대한 안먹고 공복을 유지하는 게 좋습니다. 그래야 온전히 에너지를 치유에 씁니다
이영상 한번만 보세요. 저탄고지는 근본적인 치료법이아닙니다. 골고루드세요. ruclips.net/video/uptETdDvDzQ/видео.html
채소과일식을 시작할려다가 저탄고지를알게되었는데 저는 당뇨가있어서고지혈증도있구요 그럼저탄고지가더나을까요?
딸이20살때 급성체장염 한번걸렸구요 또 임신당뇨가 있었고요 그래서 당뇨올까봐 항상걱정인데
만성체장염증상은 어떤가요
복통(20%는 없음), 지방변(췌장 90% 파괴시 나타남) , 당뇨도 악화될 수 있으나 췌장의 80%가 파괴되어야 나타납니다
제가 삼겹살, 계란 위주로 저탄고지를 해서 케톤이 잘 안 나왔으려나요. 살은 빠지긴 해서 좀 하다가 얼굴살이 넘 빠져서 탄수양을 조금 늘렸었죠.
정제탄수화물만 끊었어요
과자 빵 떡 음료 아이스크림
고기 밥은 먹는데
진짜 나이들어 살빼려니
얼굴살이빠져 저도 ㅜㅜ
정제탄수화물 만 끊었는데
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지금은 57키로 인데
50키로가 목표입니다
20년전 교통사고로 간이 절단되고 쓸개는 완전히 망가져서 제거 했어요
쓸개가 없어도 저탄고지 가능할까요?
기름진 음식 먹으면 가스냄새가 매우 지독합니다~ㅠㅠ
선생님
병원이름 부탁해요~
남편이 당뇨라 가보려구요.
혹시 방문 예정이 있으시면 1899-2536으로 전화 예약 주시고 방문하시기 바랍니다.
예약이 많이 밀려있으니 양해 부탁드립니다
@@drjino 감사합니다.
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