بعيدا عن التعقيدات اذا اردت انقاص وزنك عليك بخطوتين : 1 خفض من كمية الاكل التي اعتدت على تناولها الى النصف 2 تحرك كثيرا كلما استطعت بشكل يومي ومستمر (جري او مشي )
والله اني كثرت من الاكل قليل السعرات الحراريه وقللت من كمية اكلي بصوره عامه ، سباحه الف متر اربعة ايام بالأسبوع مشي وخاصة صعود ، وكنت احرص على الوصول الى حالة الجوع واحاربها بالشاي او القهوه ، ونقص وزني ثلاثة كيلوات بالشهر بسهوله، البيره تسبب سمنه موقته بسبب خزن السوائل من ناحيه وزياده دائميه بسبب السعرات الحراريه ، ويجب اخذها بالحسبان ، وانشالله التوفيق .
دكتور لقد قلت لا نأكل حتى نجوع هذا حديث رسولنا الكريم صلوات الله وسلامه عليه:( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤ هداك الله الى دين الحق و فتح بصيرتك لترى نور الدين
نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع. .....الحمد لله على نعمه الاسلام ....هذا الرجل كلامه كله كأنه يأخذه من السنه وأحاديث النبى صلى الله عليه وسلم خاصه الصيام المتقطع ووجبتين فى اليوم وابدأوا بخير الطعام ولاتأكلوا حتى تجوعوا
طبعا هو حديث قاله رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما بعث له المقوقس حاكم مصر بالطبيب مع الجواري والهديا فقبل الرسول صلى الله عليه وسلم الهدايا والجواري واعاد الطبيب وقال صلى الله عليه وسلم هذا الحديث
الشيخ الألباني يقول بأن هذا الحديث لا أصل له انتهى كلام الشيخ ويقال أن قوما قالوه عند الرسول عليه السلام ولم ينكر عليهم.. أما القول أن نقول صل الله عليه فهذا خطأ وكذلك قول صلي عليه بالياء فهذا خطأ أيضا والصواب صلى الله عليه وسلم.. هذا والله أعلم
وما دخل هذا الفيديو ب الحمد لله على نعمة الاسلام؟؟؟؟؟ يقول المسلم الحمد لله على نعمة الاسلام , و محمد اشرف الخلق , و جاء الدين رحمة للعالمين بينما في الحقيقة , يجب ان تخجل من كونك مسلما , لماذا ؟ يقراء المسلمون في كتبهم اشياء عجيبة ومخجلة ومقززة عن نبيهم ( لو حدثت في هذا الزمان لاستنكرها العالم اجمع ) , ولكنها لا تحرك فيهم اي مشاعر انسانية و ( قبل ان تقول هذا غير صحيح وهذا غير موجود ,, اذهب واسال , وابحث , واقراء , وستجدها موجودة في كتبكم .. فعلى سبيل المثال : يقراون ان عمر محمد كان 53 سنة عندما اغتصب عائشة ذات التسعة اعوام , انها جريمة بكل معنى الكلمة , ويمكن ان نبررها لو قام بها شخص عادي , اما ان يرتكبها رسول من الله , فانها فاحشة ما بعدها فاحشة .. .. ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ويقروان ايضا كيف ان محمد اغتصب صفية في نفس الليلة التي قتل فيها زوجها وابيها واخيها امام عيونها , ( تصور لو فعل هذا الفعل شخص ما في هذا الزمان ) ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ويقراون ايضا كيف ان محمد ربط العجوز ام قرفة الى جملين وشقها بالنصف , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ويقروان ايضا كيف ان محمد سمل عيون اعدائه بمسامير محماة وتركهم في الصحراء ليموتوا , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ويقروان ايضا زواج محمد من خديجة وهي بعمر امه ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا وزواجه من عائشة وهي اصغر من بناته ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا وزواجه من زوجة ابنه , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا يقراون ايضا ان محمد قام بالالاف الغزوات ويقوم بقتل ونهب وسرقة اموال واملاك ناس مسالمين جالسين في بيوتهم , وسبي نسائهم واغتصابها , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ويقروان ان محمد اجرى انهار من الدماء , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ويقروان مئات الايات والاحاديث التي تدعوا للقتل والذبح , ولكنها لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا , ويقروان في كتبهم كيف كان يسمح ل عائشة ( ام المومنين ) بان تمارس ارضاع الكبير لمن تحب !!! ومع هذا لا اخلاق تثور ولا مشاعر تتحرك .. صم بكم ويقروان في كتبهم كيف ان محمد نبي الله واشرف الخلق يمارس نكاح الوداع مع امراة ميتة . وهي فاطمة بنت اسد ام علي ابن ابي طالب وهي موجودة في 4707 عن ابن عباس .. ومع هذا يقول المسلم الحمد لله على نعمة الاسلام , و محمد اشرف الخلق , و جاء الدين رحمة للعالمين ويقروان انه محمد اسرى ليلا .. اي نوع من المعجزات هذا ؟ في الليل وبدون شهود ؟ لا احد يرى ولا احد يسمع ؟؟؟ ماذا حدث لعقولكم ؟؟ اين خاصية التفكير ؟ هل ادمغتكم لا تفكر وتدرك وتستنتج ؟؟؟ هل ستجد جوابا عندما يسالك الله لماذا اتبعت محمد ؟؟ ان انك ستقول ان محمد لا يمثل الاسلام .. انا برايي الشخصي انه محمد لم يكن نبيا , بل انه كان اقل مرتبة من البشر , كان حيوانا ضامئا للجنس والنكاح , شيطان نجس .. نكح نصف نساء ذاك الزمان.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يهدي العالم اجمع لدين الله الإسلام.......ولا تنسوا يوم القيامه فبذلك اليوم...... يوم يود الذين كفروا لو كانوا مسلمين) باب التوبه لن يغلق فبادروا
فعلا نصايح دهب انا اتبع الان نظام الكيتو دايت واشعر بتحسن في كل شي الحمد لله لست سمينة لهذا الحد لكن لابد ان احافظ على صحتي وافقد بعض الكيلو جرامات الزياده واسال الله ان يشفي كل مريض يتألم اللهم امين
انا جربت الطريقة هي عن طريق اكل السلطة قبل وجبة الغداء فقط وايضاً أشرب الماء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح ولم أحرم نفسي من شيء وبفضل الله كل اسبوع ينزل وزني كيلو مع العلم وزني ليس بكثير 73 .
ياريت تفيديني اكتر شو كان فطورك وغداكي وكنتي تشربين الشاي مع الفطور والخبز الابيض ...أنا حاولت كتير ابعد عن الشاي والخبز على الفطور ولم استطع شهر ولن أقدر على انزال اي كيلو من وزني بتمنى تردي علي
@@user-lv6cj1sy7o لو قللت كسرة خبز واحدة من وجبتك كل يوم او يومين تاكد انك هتخس مع تأخير وجبة الافطار ثم حذفها بعد فترة و ان شاء الله وزنك ينزل و لو انت اصلا بتاكل كثير في كل وجبة ممكن تاخذ خلاصة القهوة الخضراء هاتسعدك في التغلب علي شهية الاكل الكثير ###
@@user-lv6cj1sy7o ايوا أخي بحاول قدر الإمكان أقلل خبز وعلى الفطور بس رغيف خبز وكاسة شاي وحدة واكتر فطوري سلطة وزيتون و جبنة ونصيحة كمان الأفوكادو قطعها وحطا مع السلطة رح تحس بشبع لمدة طويلة وبتوفيق أن شاء لله.
@@رجلشرقي-ه3ق اخطأت يا اخي. الكيتو هو النظام الغذائي الصحي الي كان عليه الانسان منذ قديم الزمان. يعني هل اكل الكوكيز والكربوهيدرات المصنعه هي شي صحي. ثقف نفسك رجاءا
بالمناسبة الصيام المتقطع الذي يتحدث عنه الدكتور لايشمل الانقطاع عن الماء لأنه امر غير صحي جداً ومضر للجسم. وان الصيام كممارسة هي معروفة من قبل شعوب العالم منذ آلاف السنين.
الصيام المتقطع الذى يتكلم عنه دكتور بيرچ هو يتبع الكيتو غير صيام رمضان .. الكيتو ليس به كنافه بالمنجه ولا فطايف مقلى فى الزيت ولا فول ولا محشى ولا لبن وبلح ولا خشاف ولا رقاق حتى اكل اللحوم اد كف اليد مش نص بطه لكل فرد والسكر نوع معين والملح ايضا نوع معين .
@@samygold100 مو ممارسه أو توقيت سنوي للجسم بحاجه به إلى تفريغ السموم من الجسم وإعادة أشبه بما يكون إلى الهيكله الكليه لكل خلايا الجسم بالاضافه الى فائدته الروحيه وهي الاحساس بمعاناة الجائعين ولايمكن الشعور الا بتذوق الم الجوع الخ لذا الصيام الإسلامي الذي شرعه لنا الاسلام العظيم هو الحل الافضل والانجع والانجح لصحه دايمه مع مراعاة الاكل والشرب ضمن الكميه الصحيه وتجنب التخمه والافراط
شكرا دكتور.. في الإسلام الصيام جزء ما حياتنا سبحان الله واوصانا رسولنا الكريم بان لا ناكل الا اذا جعنا فقال صل الله عليه وسلم ((نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع))
السلام عليكم ورحمة الله اختي في الله لقد مر شهر من الايام على تعليقك حتى قراته الان ارجوك اختي انصحيني في سبيل الله على طريقة صيامك المتقطع انا مريضة في حاجة لانقاص الوزن وشكرا
《نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع 》كلام جميل لا أدري من قالها هل هو رسول الله صلى الله عليه وسلم أم أحد من الصحابة، هل هنا من يذكرني من فظلكم
تصائح د بيرج لخفض الوزن و تخفيف الكرش.. تناول كمية كبيرة من السلطة اولا @تناول القدر الكافي من البروتين @تناول الدهون وخاصة في بداية الكيتو @الصيام المتقطع @الرياضة @لا تحرم نفسك ممكن تيتعبن بحلويات صحية
ادعوكي وادعوكم جميعا لقراءة الكتاب المقدس الإنجيل كتاب القديس متي اصحاح 5 و 6 و 7 عظة الرب يسوع المسيح علي الجبل وبعد ذلك القرار لكم لتجدوا أن الإنجيل هو كلمة الله الحقيقي وأنه احلي وأجمل ما في الدنيا ليعدكم لآخرة سعيدة مع مالك السموات والأرض. الرب مع جميعكم اجمعين.
@@سارةاحمد-ع8س8ق بسم الله الرحمن الرحيم يا بني ادم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين صدق الله العظيم يعني يا كل الناس يا كل البني ادمين كلو ا خمس مرات في اليوم في اوقات الصلاة فجر ظهر عصر مغرب عشا مش دب في الاكل لا اكل وشرب بدون اسراف بس كده ولا د بيرج ولا نيلة الراجل ده متكلمش عن المادة السامة اللي بتطلع نتيجة حرق دهون الكبد واللي هيه اخطر مليون مرة من ارتفاع الانسولين لانها بتخلي الشخص يدخل في غيبوبة عمره ما اتكلم عنها مش حاجة نمشي وراها كده غلط اقسم بالله غلط الايه الكريمة من سورة الاعراف
في الحديث عن نبينا عليه الصلاة والسلام نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع صدق الصادق المصدق وبدأت أطبق ما في الحديث ثم على ما تفضلت به جزاك الله من خيري الدنيا والآخرة
سبحان الله ... الحمد لله على نعمة الإسلام .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم * نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نشبع * وقال * حَسْبُهُ ابن آدم بِضعُ لُقَيْمات * وقال تعالى * .. كُتِب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم .... *
"عسى أن تجد ما تحبه تمامًا كما تمنيته.. أن تأتيك المسرَّات من حيث لا تحتسب.. عسى أن تُجاب دعواتك إلى درجة تعجبك.. أن تتفتح لك أبواب الخيرات جميعها في سيرك.. عسى أن تطمئن كثيرًا حتى لا تخشى أي شيء.. وأن يفاجئك القدر بما تهوى كما يرضاه الله إليك.. وأن يمتلئ فؤادك بالفرحة التي لا يعكِّر صفوها أي شيء."💜🌥 •عساكُم والشّمس غدًا مُشرقين..💜
لكل شخص حصة فالاكل قلل الكميات لا تتعشى بعد ٧ او ٧ونص فالليل كثر ماي قد ماتقدر انصح بشوفان ا والبيض المطبوخ على الماي فالصبح واهم شي رياضة وصيام المتقطع محدثكم كان وزني 98 الحين 76 وان شاء الله انزل بعد 😁🙂
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله و إن كان في الأرض فأخرجه و إن كان بعيداً فقربه و إن كان قريباً فيسره و إن كان قليلاً فأكثره و إن كان كثيراً فبارك لي به❤️ آمين يارب العالمين 🤲🏻
شكرا دكتور غلى هذه المعلومات ارجو من الدكتور نصيحتي اني مريضة سكر نوع ثاني وحجم البطن عندي كبير وعمليات الشفط لاتناسبني ونصحوني بااذابة الدهون بجهاز الار اف ارجو نصيحة الدكتور من الانسب لي
من الف واربعمئة سنة ...قال كل هذا الكلام حبيبنا اللذي لاينطق عن الهوا إن هو الا وحي يوحى...ثلث لاكلك..وثلث لشربك ..وثلث لنفسك...صيام ثلاثة أيام في الشهر الأيام البيض او القمريه..ونحن قوم لاناكل حتى نجوع..وصيام الاثنين والخميس..وبحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه...وما ملاء ابن ادم وعاء شر من بطنه...صلى الله عليه وسلم
الرسول عليه الصلاة والسلام قالها من ألف السنين ^^نحن قوم لا ناكل حتى نجوع وادا اكلنا لا نشبع^^والدكتور بيرج يؤكد دلك اتبعو قول وأحكام النبي (ص) انه قدوة حسنة لعالم اجمع في كل المجالات وسوف تنجحون ان شاء الله
الحمد لله...اعتمد في وجباتي ع الفوش التبولة انواع السلطات وخاصة برمضان وايام الصيام التطوع...احب الحلويات ولكن بالمعقول وايضا احب اكل الخبز...بعيدة جدا عن الدسم والدهون اتمتع بجسم صحي ومثالي بفضل الله
كلام الدكتور ليس فقط عن دهون البطن بل عن كل أماكن الجسم ألتي يكون فيها دهون لأن برنامجه الغذائي الصحي في الفديو لصحة الجسم بالعموم ولأن الدهون غالباً تتركز في البطن فكتب عنوان الفديو عن دهون البطن وإذا إختفت دهون البطن أصبح الجسم متناسقا وإكتسب الرشاقه والخفه .. تحياتي الطيبه🌿
اليوم أنا نسيت أكل عادتا أنا عاملة omad أشرب قهوة الصبح و أخذ الوجبة الوحيدة على الساعة الرابعة مساءا اليوم انشغلت قليلا فبعد أن انتهيت من صلاة المغرب تذكرت أني لم أكل حتى أني لم أحضر الأكل ولم أشعر بالجوع أبدا رغم مرور أكثر من 24 ساعة فيما يخص السلطة أنا عندي مشكلة كبيرة أنا لا أتحمل أكل السلطة في الشتاء رؤيتها يشعرني بالبرد فناهيك عن أكلها خصوصا في الأيام المثلجة كالتي نمر بها فلست أدري ماذا أفعل هل من نصيحة؟
@@mowahidamoslima9455 ثلاثة لتر في الكيتو أظن كثير أنا أشرب لتر و نصف مع قليل من ملح الهيمالايا و عصرة ليمون الماء بحرارة الغرفة لا يزعجني كما تزعجني السلطة
اشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا:t.me/DrBergArabic
are you Muslim, because you say what our prophet Mohammed said
@@strongnany8735 ٥فففلفففففللدددالففففففااداااغلفففلللفف دطييبيبببثببببببااااالللللل؛ ڨبببقق
فببيبق مرحبا دزلي مرحبا أليش ٣ الله الله ياجمالك مرحبا
@@طهالكربلائي-ج2ن ء
@@طهالكربلائي-ج2ن ض
بعيدا عن التعقيدات اذا اردت انقاص وزنك عليك بخطوتين : 1 خفض من كمية الاكل التي اعتدت على تناولها الى النصف 2 تحرك كثيرا كلما استطعت بشكل يومي ومستمر (جري او مشي )
انت كده مفهمتش هو قال ايه اصلا
انت تثرد بصف الماعون
تقليل كمية الأكل غير منطقية فإدا كنت تأكل أكل به كمية كبيرة من الكربوهيدرات ويرفع هرمون الأنسولين ففأحلامك تنقص كيلو
والله اني كثرت من الاكل قليل السعرات الحراريه وقللت من كمية اكلي بصوره عامه ، سباحه الف متر اربعة ايام بالأسبوع مشي وخاصة صعود ، وكنت احرص على الوصول الى حالة الجوع واحاربها بالشاي او القهوه ، ونقص وزني ثلاثة كيلوات بالشهر بسهوله، البيره تسبب سمنه موقته بسبب خزن السوائل من ناحيه وزياده دائميه بسبب السعرات الحراريه ، ويجب اخذها بالحسبان ، وانشالله التوفيق .
@@albertnajima6847 خمر؟؟
دكتور لقد قلت لا نأكل حتى نجوع هذا حديث رسولنا الكريم صلوات الله وسلامه عليه:( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤❤❤❤❤
هداك الله الى دين الحق و فتح بصيرتك لترى نور الدين
سبحان الله صوموا تصحوا
لا تأكل ا حتى تجوعوا
الحمد لله على نعمه الاسلام
نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا
نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع. .....الحمد لله على نعمه الاسلام ....هذا الرجل كلامه كله كأنه يأخذه من السنه وأحاديث النبى صلى الله عليه وسلم خاصه الصيام المتقطع ووجبتين فى اليوم وابدأوا بخير الطعام ولاتأكلوا حتى تجوعوا
صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين
ممكن تفرحينى وتنورينى 💜
👍🔔👉
اللهم اااااامين اجمعين
ربي يهدينا و يثبتنا يا رب
الله يرحمه
@@خيالعلي-ض9م السلام عليكم مين الله يرحمه على العموم اللهم امين وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال اختى الكريمه
فديو دقيقه للدكتور احمد جزر كلينك اخصائي جراحة التجميل فيه الفيتامينات التي نقصها يسبب ظهور الشعر الأبيض والشيب وفديوهات أخرى
نحن قوم لا نجوع واذا أكلنا لا نشبع، جملة قيلت من آلاف السنين و ينصح بها الغرب في الوقت الحالي هي والصيام. الحمد لله على نعمة الإسلام.
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلانشبع ....وهو ليس بحديث شريف
طبعا هو حديث قاله رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما بعث له المقوقس حاكم مصر بالطبيب مع الجواري والهديا فقبل الرسول صلى الله عليه وسلم الهدايا والجواري واعاد الطبيب وقال صلى الله عليه وسلم هذا الحديث
@@memouhamed508 صل وليس صلي انا نفس ماكنت عارفه بس من خلال اليوتيوب في دروس جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
الشيخ الألباني يقول بأن هذا الحديث لا أصل له انتهى كلام الشيخ ويقال أن قوما قالوه عند الرسول عليه السلام ولم ينكر عليهم.. أما القول أن نقول صل الله عليه فهذا خطأ وكذلك قول صلي عليه بالياء فهذا خطأ أيضا والصواب صلى الله عليه وسلم.. هذا والله أعلم
وما دخل هذا الفيديو ب الحمد لله على نعمة الاسلام؟؟؟؟؟ يقول المسلم الحمد لله على نعمة الاسلام , و محمد اشرف الخلق , و جاء الدين رحمة للعالمين بينما في الحقيقة , يجب ان تخجل من كونك مسلما , لماذا ؟
يقراء المسلمون في كتبهم اشياء عجيبة ومخجلة ومقززة عن نبيهم ( لو حدثت في هذا الزمان لاستنكرها العالم اجمع ) , ولكنها لا تحرك فيهم اي مشاعر انسانية و ( قبل ان تقول هذا غير صحيح وهذا غير موجود ,, اذهب واسال , وابحث , واقراء , وستجدها موجودة في كتبكم .. فعلى سبيل المثال :
يقراون ان عمر محمد كان 53 سنة عندما اغتصب عائشة ذات التسعة اعوام , انها جريمة بكل معنى الكلمة , ويمكن ان نبررها لو قام بها شخص عادي , اما ان يرتكبها رسول من الله , فانها فاحشة ما بعدها فاحشة .. .. ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
ويقروان ايضا كيف ان محمد اغتصب صفية في نفس الليلة التي قتل فيها زوجها وابيها واخيها امام عيونها , ( تصور لو فعل هذا الفعل شخص ما في هذا الزمان ) ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
ويقراون ايضا كيف ان محمد ربط العجوز ام قرفة الى جملين وشقها بالنصف , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
ويقروان ايضا كيف ان محمد سمل عيون اعدائه بمسامير محماة وتركهم في الصحراء ليموتوا , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
ويقروان ايضا زواج محمد من خديجة وهي بعمر امه ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
وزواجه من عائشة وهي اصغر من بناته ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
وزواجه من زوجة ابنه , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
يقراون ايضا ان محمد قام بالالاف الغزوات ويقوم بقتل ونهب وسرقة اموال واملاك ناس مسالمين جالسين في بيوتهم , وسبي نسائهم واغتصابها , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
ويقروان ان محمد اجرى انهار من الدماء , ولكن هذه الفاحشة لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا
ويقروان مئات الايات والاحاديث التي تدعوا للقتل والذبح , ولكنها لا تحرك مشاعرهم الانسانية لانها ميتة اصلا ,
ويقروان في كتبهم كيف كان يسمح ل عائشة ( ام المومنين ) بان تمارس ارضاع الكبير لمن تحب !!! ومع هذا لا اخلاق تثور ولا مشاعر تتحرك .. صم بكم
ويقروان في كتبهم كيف ان محمد نبي الله واشرف الخلق يمارس نكاح الوداع مع امراة ميتة . وهي فاطمة بنت اسد ام علي ابن ابي طالب وهي موجودة في 4707 عن ابن عباس .. ومع هذا يقول المسلم الحمد لله على نعمة الاسلام , و محمد اشرف الخلق , و جاء الدين رحمة للعالمين
ويقروان انه محمد اسرى ليلا .. اي نوع من المعجزات هذا ؟ في الليل وبدون شهود ؟ لا احد يرى ولا احد يسمع ؟؟؟ ماذا حدث لعقولكم ؟؟ اين خاصية التفكير ؟ هل ادمغتكم لا تفكر وتدرك وتستنتج ؟؟؟
هل ستجد جوابا عندما يسالك الله لماذا اتبعت محمد ؟؟ ان انك ستقول ان محمد لا يمثل الاسلام .. انا برايي الشخصي انه محمد لم يكن نبيا , بل انه كان اقل مرتبة من البشر , كان حيوانا ضامئا للجنس والنكاح , شيطان نجس .. نكح نصف نساء ذاك الزمان.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يهدي العالم اجمع لدين الله الإسلام.......ولا تنسوا يوم القيامه فبذلك اليوم...... يوم يود الذين كفروا لو كانوا مسلمين) باب التوبه لن يغلق فبادروا
سبحان الله مع مرور الوقت ومن خلال حديث الدكتور يثبت ولله الحمد صحة كلام رسول الله عليه الصلاة والسلام بارك الله فيكم دكتور قمه فالروعه
قل ما قاله الدكتور عن حمية الكيتو أمرنا بها الرسول صلى الله عليه وسلم عن طريق الصيام في رمضان أو صيام سيدنا داوود يوم بيوم
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت
خلاصة حديث النبي صلى الله عليه وسلم: ( نحن قوم لا تأكل حتى نجوع. وإذا اكلنا لا نشبع ) صلوا عليه
صلى الله على سيدنا محمد
هذه المقولة لا نثبت عن رسول الله فلا يجوز نسبتها للرسول صلى الله عليه وسلم
ليس حديث
اللهم صل وسلم على نبينا وحبببنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
فعلا نصايح دهب
انا اتبع الان نظام الكيتو دايت واشعر بتحسن في كل شي
الحمد لله لست سمينة لهذا الحد لكن لابد ان احافظ على صحتي وافقد بعض الكيلو جرامات الزياده
واسال الله ان يشفي كل مريض يتألم اللهم امين
ممكن توضيح ش تاكلي وشو نظامك اليومي
انا جربت الطريقة هي عن طريق اكل السلطة قبل وجبة الغداء فقط وايضاً أشرب الماء مع ملعقة كبيرة من خل التفاح ولم أحرم نفسي من شيء وبفضل الله كل اسبوع ينزل وزني كيلو مع العلم وزني ليس بكثير 73 .
ياريت تفيديني اكتر شو كان فطورك وغداكي وكنتي تشربين الشاي مع الفطور والخبز الابيض ...أنا حاولت كتير ابعد عن الشاي والخبز على الفطور ولم استطع شهر ولن أقدر على انزال اي كيلو من وزني بتمنى تردي علي
@@user-lv6cj1sy7o
لو قللت كسرة خبز واحدة من وجبتك كل يوم او يومين تاكد انك هتخس مع تأخير وجبة الافطار ثم حذفها بعد فترة و ان شاء الله وزنك ينزل و لو انت اصلا بتاكل كثير في كل وجبة ممكن تاخذ خلاصة القهوة الخضراء هاتسعدك في التغلب علي شهية الاكل الكثير ###
متي نشرب خل التفاح هل على الريق في قبل النوم
@@user-lv6cj1sy7o ايوا أخي بحاول قدر الإمكان أقلل خبز وعلى الفطور بس رغيف خبز وكاسة شاي وحدة واكتر فطوري سلطة وزيتون و جبنة ونصيحة كمان الأفوكادو قطعها وحطا مع السلطة رح تحس بشبع لمدة طويلة وبتوفيق أن شاء لله.
@@hanan2eg انا بشربو بعد وجبة الغداء وقبل ماأنام
شكر كبير للقائمين على الترجمة وشكرا للدكتور بيرج🙏
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.. نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
اللهم اهدي هذا الدكتور للاسلام🤲🤲🤲🤲🤲
كيف يهديه الله وهو واضع صور نساء عاريات خلفه اثناء شرحه لطلابه 0:23 .
لكن ان اصبح مسلمنا سوف يعرف ما يقدم ومالا يقدم والاسلام يجب ماقبله والله يهدي من يشاء
آمين
@@رجلشرقي-ه3قاشكالكم المتخلفة المريضة عار علينا تجعل الاخرين يرون مسلمين متخلفين حاقدين كارهين لغيرهم كيف نقنعه وانت مثال للغباء مسلم
قال الرسول صلى الله وعليه و سلم " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع"
ماشاء الله
تستحق لقب العالم
والله هذا قناة استفدت منها كثيرا
ندعيلك ربي بهدبك للدبن الإسلامي
شكرا لك بروفيسور
موناقصه غير الشهادتيين
الله يكرمه فيها ويصير مسلم
فديو في قمه الروعه👌👌👌 الله يرزقك الشهاده لان انت كنز مفتوح للجميع
يارب فعلا
هكذا قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف.. نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع.صدقت يا معلم البشرية
في الدقيقة 10:30 عندنا في الإسلام حديث لرسول صلى الله عليه وسلم يقول :( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع )
طبعا اكثر نصائح دكتور بيرج مأخوذة عن مقالات النبي محمد صلى الله عليه وسلم والإمام علي عليه السلام لاتاكلو حتى تجوعو وعن ملح البحر وأشياء كثيرة اخرى
أخي الكريم لاتأكلوا حتى تجوعوا ليس حديث للنبي صلى الله عليه وسلم
وأتمنى قبل نشر أي حديث التأكد من صحته بارك الله فيك
@@ibraheemalhomran4387 عدنا كتب عن الإمام علي لاتاكلو حتى تجوعو ابحث عن هذه المقالة وراح تلقى الجواب على اليوتيوب
😂😂😂😂😂😂😂
مثل هيج فيديوات علميه ومفيده تستحق المشاهده
شكراً ع الترجمه وهلدكتور رهيببب دكتور بيرج يستحق الدعم 👏🏻❤️
😊
منجد
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ا
الكيتو ان تتقن العيش بما يتناسب مع جسمك.. فاحسن بطعامك كما تحسن لصيامك.. شكرا دكتور بيرج على ما تقدمه لنا من نمط حياه جديده...
الكيتو نظام صارم ابتدعه اشخاص يدعون الطب ولا يعرفون عاقبته مستقبلا على صحة الجسد .
@@رجلشرقي-ه3ق اخطأت يا اخي. الكيتو هو النظام الغذائي الصحي الي كان عليه الانسان منذ قديم الزمان. يعني هل اكل الكوكيز والكربوهيدرات المصنعه هي شي صحي. ثقف نفسك رجاءا
@@رجلشرقي-ه3ق ممكن تشرحيلي النظام دا انا أتفرجت علي الفديو بس م فهمتش اووووي
@@macmahoont8143 ٢
💖
شكرا دكتور بالنسبة لنا كمسلمين فالصيام المتقطع يمثل صيامنا الإسلامي من الفجر حتى المغرب
والبوذيين والمسيحيين اخي نفس الصيام
بالمناسبة الصيام المتقطع الذي يتحدث عنه الدكتور لايشمل الانقطاع عن الماء لأنه امر غير صحي جداً ومضر للجسم. وان الصيام كممارسة هي معروفة من قبل شعوب العالم منذ آلاف السنين.
الصيام المتقطع الذى يتكلم عنه دكتور بيرچ هو يتبع الكيتو غير صيام رمضان .. الكيتو ليس به كنافه بالمنجه ولا فطايف مقلى فى الزيت ولا فول ولا محشى ولا لبن وبلح ولا خشاف ولا رقاق حتى اكل اللحوم اد كف اليد مش نص بطه لكل فرد والسكر نوع معين والملح ايضا نوع معين .
قصدك الصيام المتقطع الوجبتين السحور والفطور تمام ومابعد الفطور هل يجوز الاكل بالليل
@@samygold100 مو ممارسه أو توقيت سنوي للجسم بحاجه به إلى تفريغ السموم من الجسم وإعادة أشبه بما يكون إلى الهيكله الكليه لكل خلايا الجسم بالاضافه الى فائدته الروحيه وهي الاحساس بمعاناة الجائعين ولايمكن الشعور الا بتذوق الم الجوع الخ لذا الصيام الإسلامي الذي شرعه لنا الاسلام العظيم هو الحل الافضل والانجع والانجح لصحه دايمه مع مراعاة الاكل والشرب ضمن الكميه الصحيه وتجنب التخمه والافراط
شكرا دكتور.. في الإسلام الصيام جزء ما حياتنا سبحان الله
واوصانا رسولنا الكريم بان لا ناكل الا اذا جعنا
فقال صل الله عليه وسلم
((نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع))
شكرا دكتر 9:49
وفى المسيحيه كمان الصيام جزء كبير من حياتنا ليه بتذكر الاسلام بس قول الناس كلها فى الاديان السماويه بتصوم
اولا الحمدلله على نعمه الاسلام نشكرك على مجهودا دكتور بيرج
إتخدت قراري النهائي وهو سأفطر بفطور طبيعي ولكن كمية قليلة وفي الغداء بعض الخضار وأي طعام لايحتوي على كربوهايدرات وبدأ شرب خل التفاح وممارسة التمارين
انا عملت صيام متقطع لمدت 4شهور نزلت 18كيلو مع الرياضة 4مرات في الاسبوع ومازلت مستمرة الحمد لله
بتصومي كام ساعه ونوع الرياضه ايه
السلام عليكم ورحمة الله اختي في الله لقد مر شهر من الايام على تعليقك حتى قراته الان ارجوك اختي انصحيني في سبيل الله على طريقة صيامك المتقطع انا مريضة في حاجة لانقاص الوزن وشكرا
اكتبي طريقتك في الصيام وكم ساعة تصومي؟
@@batii8026 اختي لست انا صاحبة التعليق حتى انا سالت ولم تجب صاحبة التعليق
ادا اردتي شاركي عبر الفايسبوك قروب اسمه حلمك صحتك تغديتك عندي
@@naoualbahraouy3914 عليكم السلام انا بصوم من الساعة التامنة مساءا الى الساعة 12الضهر نزلت الان 22 كيلو لمدت6شهور
كما قال سيدنا محمد صل الله عليه وسلم:نحن قوم لا نأكل ختى نحوع واذا اكلنا لا نشبع. صدق المصطفى صل الله عليه وسلم
الله سبحانه وتعالى قال ولاتسرفو وهنا د بيرج يشرح هذه الايه التي يحذرنا الله من الاسراف او الطغيان في اي شيء ناكله
شكرا دكتور عالنصايح المفيده والي ماعنده دهون في جسمه بس بطن يعمل ايه ليستمر عالنظام الكيتو
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع
《نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع 》كلام جميل لا أدري من قالها هل هو رسول الله صلى الله عليه وسلم أم أحد من الصحابة، هل هنا من يذكرني من فظلكم
حديث لا أصل له وفقنا الله وإياكم لما يحبه ويرضاه.
هذا حديث نبوي صحيح. يوجد هذا الحديث النوبي في صحيح مسلم والبخاري.
سبحان الله و كانه يبحث في ما علمنا اياه الرسول صلي الله عليه و سلم عندما علمنا بان لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا فلا نشبع...
دكتورنا الفاضل السلام عليكم نطلب منك تتكلم عن الدايت العادي وكيف نبدأ به مو الكيتو دايت دايما فيديوهات عن الكيتو نريد منك الرجيم العادي ماهو بتفصيل ولك الشكر والتقدير والاحترام
يقول نبينا محمد صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نحوع واذا اكنا لا نشبع .افضل روجيم على الاطلاق
تصائح د بيرج لخفض الوزن و تخفيف الكرش..
تناول كمية كبيرة من السلطة اولا
@تناول القدر الكافي من البروتين
@تناول الدهون وخاصة في بداية الكيتو
@الصيام المتقطع
@الرياضة
@لا تحرم نفسك ممكن تيتعبن بحلويات صحية
انا من المتابعين لك و كلامك من ذهب افضل دكتور بلعالم
نريد طريقه للتخلص من دهون البطن دون نقصان في وزن الجسم العام
مستحيل لان الجسم بيخس كله مع بعضه
عدم الشبع عدم الاكل بعد المغرب زبادي على ليمون قبل النوم عن تجربه
هي رياضة البطن
@@sameehsobhi4987 من فضلك اختي زبادي مايكون فية سكر
@@aaaaaa-rr6ec لأ من غير سكر
دكتور نريد معلومات عن كيفية بناء العضلات وشد الجسم ووكيفية التخلص من الدهون العنيدة اسفل البطن بعد الوصول للوزن المثالي
تحية كبيرة لك دكتور بيرغ
أضن أن دهون البطن السفلية يمكن التخلص منها بواسطة الكارديو و الأكل الصحي
@@maryamalhoceimamaroc352 ماهو الكارديو
@@om_mohamed_sh6326 أكتب في اليوتيوب و راح تعرف شو هو الكارديو و أنواعه
نفس المشكل دهون أسفل البطن اصعب منطقة
أنا عندي مشاكل بعد الولادة القيصرية أبي التخلص من دهون البطن
القران احلي حاجه ف الدنيا مين معايا... ؟✋❤♡💙♡💚
وهل القرآن فيه تنزيل الوزن
@@سارةاحمد-ع8س8ق يينهي القرءان عن الإسراف في الاكل والشرب لنكون بخير والله ارحم بنا. كلوا واشربوا ولا تسرفوا"
ادعوكي وادعوكم جميعا لقراءة الكتاب المقدس الإنجيل كتاب القديس متي اصحاح 5 و 6 و 7 عظة الرب يسوع المسيح علي الجبل وبعد ذلك القرار لكم لتجدوا أن الإنجيل هو كلمة الله الحقيقي وأنه احلي وأجمل ما في الدنيا ليعدكم لآخرة سعيدة مع مالك السموات والأرض. الرب مع جميعكم اجمعين.
@@سارةاحمد-ع8س8ق بسم الله الرحمن الرحيم يا بني ادم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين صدق الله العظيم يعني يا كل الناس يا كل البني ادمين كلو ا خمس مرات في اليوم في اوقات الصلاة فجر ظهر عصر مغرب عشا مش دب في الاكل لا اكل وشرب بدون اسراف بس كده ولا د بيرج ولا نيلة الراجل ده متكلمش عن المادة السامة اللي بتطلع نتيجة حرق دهون الكبد واللي هيه اخطر مليون مرة من ارتفاع الانسولين لانها بتخلي الشخص يدخل في غيبوبة عمره ما اتكلم عنها مش حاجة نمشي وراها كده غلط اقسم بالله غلط الايه الكريمة من سورة الاعراف
خلاصة القول هو اتباع سنة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع عليه افضل الصلاة
شكرا د بيرج وشكرا للمترجم الرائع والله معلومات تغنينا عن تقليب القنوات الفاشله والسارقه للوقت والجهد ..جعل الله عملكم في ميزان حسناتكم يارب 🌷🇮🇶🌷
۞ يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
قال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم..نحن قوم لاناكل حتى نجوع وادا اكلنا لاناكل حتى نشبع ...شكرا لك دكتور على الفوائد القيمة
هذه المقوله لا تثبت عن رسول الله فلا يجوز نسبتها للرسول
في الحديث عن نبينا عليه الصلاة والسلام نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع صدق الصادق المصدق
وبدأت أطبق ما في الحديث ثم على ما تفضلت به جزاك الله من خيري الدنيا والآخرة
دكتور بيرج اهم دكتور تغذيه في العالم شكرا جزيلا
أللهُمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
سبحان الله ... الحمد لله على نعمة الإسلام ..
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم * نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نشبع *
وقال * حَسْبُهُ ابن آدم بِضعُ لُقَيْمات *
وقال تعالى * .. كُتِب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم .... *
صلوا على نبى الرحمه محمد صلى الله عليه وسلم
"عسى أن تجد ما تحبه تمامًا كما تمنيته..
أن تأتيك المسرَّات من حيث لا تحتسب..
عسى أن تُجاب دعواتك إلى درجة تعجبك..
أن تتفتح لك أبواب الخيرات جميعها في سيرك..
عسى أن تطمئن كثيرًا حتى لا تخشى أي شيء..
وأن يفاجئك القدر بما تهوى كما يرضاه الله إليك..
وأن يمتلئ فؤادك بالفرحة التي لا يعكِّر صفوها أي شيء."💜🌥
•عساكُم والشّمس غدًا مُشرقين..💜
أعجبتني وصفة البروتين الغني بالدهن لأن البروتين الخالي من الدهن طعمه يشبه المطاط
افضل دكتور في العالم كان وزني 92 بعد مشاهدة نصائح الكيتو أصبح وزني 70 لكن مازلت دهون البطن السفلية اصعب منطقة
سلام عليكم جزاكم الله خيرا ارجوك اريد الطريقة كيف انزلت الوزن. وشكرا
مدة التي انخفظت فيها كم
ماهي الطريقة التي اتبعتيها من فظلك ؟ جزاك الله خيرا
صبحان الله وصل العلم إلى كلمة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم (نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لانشبع )صدق رسول الله ❤️
لكل شخص حصة فالاكل قلل الكميات لا تتعشى بعد ٧ او ٧ونص فالليل كثر ماي قد ماتقدر انصح بشوفان ا والبيض المطبوخ على الماي فالصبح واهم شي رياضة وصيام المتقطع محدثكم كان وزني 98 الحين 76 وان شاء الله انزل بعد 😁🙂
ماشاء الله برافوو شوهية الحمية الي تبعتها
@@Shamss-x7h
الكيتو
@@salehsaleh6556 اممم انا اتبعت الكيتو فكرت حمية تانية .بس للاسف عملتلي شوي دهون عل كبد ووقفت الحمية بس فعلا نتائج خيالية كانت ..
@@Shamss-x7h الله يشافيك ويعافيك يارب بس لازم تعمل فحص دوري كل ٣ شهور عل جسمك هذا شي الزامي عشان تعرف اذا في شي ناقص عندك
@@salehsaleh6556 شكرا لحضرتك ويشافي كل مريض.عندي موعد تحاليل بشهر اذار وانشالله خير بس بفضل الله مافي شي بخوف شوية دهون عل كبد بسبب الكيتو..
*كنا نعلم هذا قاله رسول الله صلى الله عليه وسلم لاتاكل حتى تجوع*
كولش شكرا دكتور بيرج...
شكرا للمترجم الله يبارك فيك
سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم هو أول من قال لاتأكل حتى تجوع هو لاينطق عن الهوى
احسن طريقة لنخفاض الوزن اخفض كميات الاكل المعتادة خصوصا الخبز والحلويات اكتار الخضر شرب الماء والمشي يوميا
ربي يشرح صدرك يادكتور بيرج للاسلام
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله و إن كان في الأرض فأخرجه و إن كان بعيداً فقربه و إن كان قريباً فيسره و إن كان قليلاً فأكثره و إن كان كثيراً فبارك لي به❤️
آمين يارب العالمين 🤲🏻
ربنا يكرمك هذا الفديو كنت محتاجه ضروري،،، من مصر
اللهم اعنا علی ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
قالها من لاينطق عن الهوى سيد ولد آدم قبل أربعة عشر قرنا "نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع" صلى الله عليه وسلم
شكرا دكتور غلى هذه المعلومات ارجو من الدكتور نصيحتي اني مريضة سكر نوع ثاني وحجم البطن عندي كبير وعمليات الشفط لاتناسبني ونصحوني بااذابة الدهون بجهاز الار اف ارجو نصيحة الدكتور من الانسب لي
سبحان الله كل المعلومات حدثنا عنها سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم صلوا عليه ياعاشقين🌼🌼❤️
1-eat more salads 2-eat proteins/chicken. 3-eat fats/Nuts/cheese/etc. 4-intermittent fasting 5-vitamins/minerals.
افضل طبيب على الاطلاق
معلومات صحية باطريقة مبسطة عندي لا تندم لو جربت
روي عن الرسول محمد صلى الله عليه وآله انه قال نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع
شكرا دكتور علي هذه النصائح جزاك الله خير ونور الله طريقك فيما يحبه الله ويرضاه
من تعاليم نبيا محمد صلى الله عليه وسلم لأمته قوله عليه الصلاة والسلام نحن أمة لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع .
شكراً على هذه النصائح شكراً دكتور بيرج 👋👋👋
من الف واربعمئة سنة ...قال كل هذا الكلام حبيبنا اللذي لاينطق عن الهوا إن هو الا وحي يوحى...ثلث لاكلك..وثلث لشربك ..وثلث لنفسك...صيام ثلاثة أيام في الشهر الأيام البيض او القمريه..ونحن قوم لاناكل حتى نجوع..وصيام الاثنين والخميس..وبحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه...وما ملاء ابن ادم وعاء شر من بطنه...صلى الله عليه وسلم
جزاك الله خيرا على هذا التذكير. وانه لاحسن نظام للعيش ونيل سعادة الدنيا والاخرة.
والله يعجز اللسان عن شكرك دكتور انت والقائمين على القناة بارككم الله ونور طريقكم مثلما نورتو عقولنا الف شكر من القلب❤❤❤
صلى الله على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم. دراسة حالية قيلت من آلاف السنين من قبل رسول الله. فالحمد للله على نعمة الإسلام.
دكتور هل يمكن وضع دواء مينوكسيديل لمعالجة تساقط الشعر ثم تصفيفه
الرسول عليه الصلاة والسلام قالها من ألف السنين ^^نحن قوم لا ناكل حتى نجوع وادا اكلنا لا نشبع^^والدكتور بيرج يؤكد دلك اتبعو قول وأحكام النبي (ص) انه قدوة حسنة لعالم اجمع في كل المجالات وسوف تنجحون ان شاء الله
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لانشبع ..قالها رسول الله صلى الله عليه وسلم من الف وأربعمائةوابعون عام وما ينطق عن الهوى صلوات ربي وسلامه عليه
صدقت. اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
دكتور بيرج... قبل 1400سنة...في الحديث النبوي لمحمد (ص): نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا اكلنا لا نشبع).
اليس ينطبق على ما تقوله
Thanks
شكرا جزيلا لكل ماتقدمه لنا من معلومات غاية في الاهمية والفائدة فعلا دكتور راقي وتستحق التقدير والامتنان
شكرا دكتور بيرج بالتوفيق
الحمدلله على نعمه الاسلام
والصلاه والسلام علي سيدنا محمد
لو اتبعني سنته لكان خيراً لنا
شكرا دكتور عل هذه المعلومات القيمه المفيده جدا للجميع نتمنى لك الصحه والسلامه والله مايحرمنا َمن معلوماتك الجيده شكرا مره ثانيه👍👍🌹🌹
ماشفتش دكتور افهم من حضرتك فعلا رائع شكرا
طريقة شرحك جدا جميلة من فضلك تخدث عن برنامج الغذائي لاطفال السكري مع تقديم توضيحات و معلومات عن الموضوع
بارك الله فيك كلام مبسط ومفيد للغاية اشكرك دكتور بيرج على النصائح الجميلة
أتمنىأن أحصل على نتيجة جيدة بالنسبة لانخفاض الدهون ببطني، إن شآء الله تعالى ، حينها سأكون سعيدة جدا ، شكرا دكتور بيرج 🙏🌹
الحمد لله...اعتمد في وجباتي ع الفوش التبولة انواع السلطات وخاصة برمضان وايام الصيام التطوع...احب الحلويات ولكن بالمعقول وايضا احب اكل الخبز...بعيدة جدا عن الدسم والدهون
اتمتع بجسم صحي ومثالي بفضل الله
هذا قول رسولنا الكريم..ما ملاء ابن ادم وعاء شر من بطنه
اصبحت المقاطع مطوله جداً وتدور في نفس الحلقه وممله هذا ما قلناه سابقاً
أشكرك جزيل الشكر انت روووووعه آن شاء الله ربنا يهديك للطريق المستقيم مثل ما انفعتنا بعلمك القيم
جازاكم الله خيرا دكتور
شكرا د. بيرج على هذه المعلومات القيمة التي تحسن نمط حياتنا اليومية.
هل ممكن ان تتكلم عن تركز الدهون في الجزء العلوي من الجسم البطن والثدي
كلام الدكتور ليس فقط عن دهون البطن بل عن كل أماكن الجسم ألتي يكون فيها دهون لأن برنامجه الغذائي الصحي في الفديو لصحة الجسم بالعموم ولأن الدهون غالباً تتركز في البطن فكتب عنوان الفديو عن دهون البطن وإذا إختفت دهون البطن أصبح الجسم متناسقا وإكتسب الرشاقه والخفه .. تحياتي الطيبه🌿
مشكور دكتور ياريت تتحدث عن الحساسيه الصدريه والربو وطرق علاجها
انا ايضا اعاني من الحساسية الصدرية ولم اجد لها حل لا سيما فصل الشتاء 💔😢
اليوم أنا نسيت أكل عادتا أنا عاملة omad أشرب قهوة الصبح و أخذ الوجبة الوحيدة على الساعة الرابعة مساءا اليوم انشغلت قليلا فبعد أن انتهيت من صلاة المغرب تذكرت أني لم أكل حتى أني لم أحضر الأكل ولم أشعر بالجوع أبدا رغم مرور أكثر من 24 ساعة
فيما يخص السلطة أنا عندي مشكلة كبيرة أنا لا أتحمل أكل السلطة في الشتاء رؤيتها يشعرني بالبرد فناهيك عن أكلها خصوصا في الأيام المثلجة كالتي نمر بها فلست أدري ماذا أفعل هل من نصيحة؟
اذا ماذا تفعلين في شرب الماء؟ يقولون يجب شرب ٣ لتر ماء يوميا وانا لا استطيع عند الشعور بالبرد
@@mowahidamoslima9455 ثلاثة لتر في الكيتو أظن كثير أنا أشرب لتر و نصف مع قليل من ملح الهيمالايا و عصرة ليمون الماء بحرارة الغرفة لا يزعجني كما تزعجني السلطة