【寶寶減糖鬆餅】減糖也一樣好吃!寶寶們最愛的外酥內軟鬆餅食譜在這裡

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  • Опубликовано: 25 июл 2023
  • 自從小朋友一歲後,假日在家就要想許多花樣變出不同口味的點心。不過市售的點心餅乾除了糖量非常多以外,也有很多的添加物,真的不能放心給孩子吃。
    這次的鬆餅食譜只用了最少的材料,並且減少糖分,讓孩子可以吃到可口的點心,又不會攝取過多的精緻糖。這樣的食譜份量可以做大約4片正方形鬆餅,小朋友一次大概吃半片,所以攝取的糖分也都還在可接受的範圍內。
    若還是不想給孩子攝取太多精製糖的話,可以再減少5克的糖,並且在煎的時候放入無糖的水果凍乾,可以減少精緻糖,又能有口感和味道的變化喔~
    這個鬆餅一樣可以先預作一些起來放冷凍,要吃的時候先放冷藏解凍,再用烤箱烤3-5分鐘即可喔!
    【食材】(約4片正方形鬆餅)
    鮮奶 190cc
    麵粉 150g
    泡打粉 5g
    砂糖 20g
    雞蛋 1顆
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