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헐 저 갈비뼈가 너무 크다고만 생각해서 진짜 가슴이 4개인 것 같고 너무 큰 콤플렉스에 과호흡까지 있었는데... 감사합니다ㅠㅠㅠ
진단받아보고싶어요.젊은때 상체가 더 가늘고그랬는데 어느날 부턴가는 가슴뼈가 들려요.가끔씩 어지럽고, 소화력이 떨어져요
진짜 딱 저네요. 운동하는 호흡도 마찬가지고~
할수 있는 운동은 없을까요~~ㅜㅜ
공유해주셔서 정말 감사합니다
가슴갈비뼈큰게 스트레스였는데ㅠㅠ 진짜 여유증인가싶어 수술도 4번받고.. 그러고 또 공황도 온지5년차에 과호흡도있는ㅠㅠㅜ 이래서 가슴이 커진건가쉽네요 호흡때문에
필라테스흉식호흡 어찌해석해야하는지
필테는 굳이 말하자면 영상에나온 양동이호흡이에요 용어만다른거고 갈비뼈 위로 들지말고 옆으로 네모나게 확장시키라고 해요 ㅎㅎ
3:13 전부 다 포함되네요..ㅠㅠ 천식 있고 자세 나쁘고 숨소리 싫어해서 호흡 최대한 참고...ㅋㅋㅋ 만성 과호흡증후군! 증상이 거의 다 있는데 신경써야겠네요. 유튜브 알고리즘 무섭다..
저두요. 운동하다가도 숨참고 잠도 그렇고 와~얘기는 맞는데 하는병원이 많지가 않다고 하니~ㅜㅜ
@@헬린쭈야 그쵸ㅠ 많지 않다고 하시는데 타지역까지 가서 치료받는것도 그렇고요(이 시국엔 더더욱..)
장요근이 짧아지고 허리가과전만되서 기립근이 과긴장된경우가 먼저발생했을때 결과로 저런 상황이 올수도 있는건가요?
궁금증이 있습니다. 이 자료로 발표에 응용해서 하기도 했는데요, 복식호흡이 즉 횡격막을 아래로 내리며 복강의 공간을 만드는 호흡과 비슷하여복식호흡=횡격막 호흡이라고도 한다고 다들 그러더라구요..복식호흡은 배를 부풀리고, 횡격막호흡은 갈비뼈를 외측으로 부풀리는 차이라고 하니 질문들이 많았습니다..어느게 맞는것인가요?
좋은 정보 감사합니다^-^
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻
바로본애서도 호흡재활에 대한 상담이 되나요?
안녕하세요.호흡재활은 하시는 치료사 선생님도 적어서여주, 여수 바로본신경외과에서는호흡재활 상담은 불가능하시고,동탄 본원에서만 가능합니다.
처음호흡영상 접했을땐 몰랐는데여러번 보게되니 제 호흡에 관시믈 갖게 되었어요^^오늘도 감사!! 합니다
헐 저 갈비뼈가 너무 크다고만 생각해서 진짜 가슴이 4개인 것 같고 너무 큰 콤플렉스에 과호흡까지 있었는데... 감사합니다ㅠㅠㅠ
진단받아보고싶어요.
젊은때 상체가 더 가늘고그랬는데 어느날 부턴가는 가슴뼈가 들려요.
가끔씩 어지럽고, 소화력이 떨어져요
진짜 딱 저네요. 운동하는 호흡도 마찬가지고~
할수 있는 운동은 없을까요~~ㅜㅜ
공유해주셔서 정말 감사합니다
가슴갈비뼈큰게 스트레스였는데ㅠㅠ 진짜 여유증인가싶어 수술도 4번받고.. 그러고 또 공황도 온지5년차에 과호흡도있는ㅠㅠㅜ 이래서 가슴이 커진건가쉽네요 호흡때문에
필라테스흉식호흡 어찌해석해야하는지
필테는 굳이 말하자면 영상에나온 양동이호흡이에요 용어만다른거고 갈비뼈 위로 들지
말고 옆으로 네모나게 확장시키라고 해요 ㅎㅎ
3:13 전부 다 포함되네요..ㅠㅠ 천식 있고 자세 나쁘고 숨소리 싫어해서 호흡 최대한 참고...ㅋㅋㅋ
만성 과호흡증후군! 증상이 거의 다 있는데 신경써야겠네요.
유튜브 알고리즘 무섭다..
저두요. 운동하다가도 숨참고 잠도 그렇고 와~얘기는 맞는데 하는병원이 많지가 않다고 하니~ㅜㅜ
@@헬린쭈야 그쵸ㅠ 많지 않다고 하시는데 타지역까지 가서 치료받는것도 그렇고요(이 시국엔 더더욱..)
장요근이 짧아지고 허리가과전만되서 기립근이 과긴장된경우가 먼저발생했을때 결과로 저런 상황이 올수도 있는건가요?
궁금증이 있습니다.
이 자료로 발표에 응용해서 하기도 했는데요, 복식호흡이 즉 횡격막을 아래로 내리며 복강의 공간을 만드는 호흡과 비슷하여
복식호흡=횡격막 호흡이라고도 한다고 다들 그러더라구요..
복식호흡은 배를 부풀리고, 횡격막호흡은 갈비뼈를 외측으로 부풀리는 차이라고 하니 질문들이 많았습니다..
어느게 맞는것인가요?
좋은 정보 감사합니다^-^
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻
바로본애서도 호흡재활에 대한 상담이 되나요?
안녕하세요.
호흡재활은 하시는 치료사 선생님도 적어서
여주, 여수 바로본신경외과에서는
호흡재활 상담은 불가능하시고,
동탄 본원에서만 가능합니다.
처음호흡영상 접했을땐 몰랐는데
여러번 보게되니 제 호흡에 관시믈 갖게 되었어요^^
오늘도 감사!! 합니다