치매를 예방하는 운동이 있다구요? (머리와 몸을 동시에 운동해보세요^^ )

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @박세라-f1l
    @박세라-f1l 7 месяцев назад

    뇌혈류를 자극하는 손가락운동 특히 엄지 손가락 자극하는거 잘배웠습니다

    • @치치301
      @치치301  7 месяцев назад

      안녕하세요. 치치 301입니다. 손가락 운동이 간단하지만 뇌를 자극하는 상당히 효과적인 운동이라고 합니다. 도움 되시면 좋겠습니다. ^^