Mesmo não sendo vegano, eu realmente acho incrível a quantidade de comida e variedade que você consegue produzir sem necessariamente gastar muito. Meus parabéns cara, você é incrível. 🙏
Delícia de almoço. Que bonita sua horta. Eu cultivo em vasos, pois moro em apartamento. Tenho couve, rúcula, salsinha, cebolinha e coentro. Quero tentar outros neste ano.
Eita menino..sua horta está linda...parabéns...e também por tudo que ensina...❤ Viu sobre os talos...eu pico e congelo...de couve..couve flor..brócolis...ai quando vou fazet arroz eu os adiciono com mais uma colher de açafrão...cenoura milho...as até ervilha verde...é meu famoso arroz PRIMAVERA 🤤
Que delícia, Matheus! Comida boa, saudável e cheia de vida! O olhar fixo da Paola, secando seu prato, ... é impagável! Também me encantei com a horta, muito legal poder gerar seus alimentos. Parabéns, mais um vídeo com muitas mensagens e aprendizados. Quero saber quando poderei pedir esses pratos no seu restaurante vegano. Abraços!
@@VegRocha Nem falo de estudo, falo de energia, mão boa mesmo, tem gente que não tem... conheço uma pessoa que qualquer planta que ela arranque um fruto seca dias depois... tem gente que planta e as vezes não desenvolve e afins.... você tem a mão "boa "mesmo como dizem os maus velhos kkk
Ótimo ter achado seu canal. Sua receita de lentilha sequinha, é MUITO boa. Estou misturando lentilha e ervilha, e tb o mesmo com feijão Moyashi e ficou ÓTIMO. Ainda farei outros testes. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Você é uma simpatia. Paola e Porção abrilhantam os vídeos sempre que aparecem. Prosperidade para o seu caminho!
Que legal vc poder colher sua comida! Meu sonho é ter um espaço assim tbm! Parabéns pelo seu trabalho! Divulgar o veganismo de uma forma tão bacana, mostrando para as pessoas que é possível! Abraço!
Parabéns Matheus! Curto muito teu conteúdo e você é uma das minhas inspirações pra deixar de comer carne ❤ eu e minha esposa deixou de comer carne fim de ano e eu já flertava com o veganismo há um tempo graças a você e outros criadores de conteúdo do tipo, só quem já tentou parar sabe a importância que é ter um apoio, agora minha esposa embarcou cmg nessa, muito obrigado!! Rumo ao 100% veg
Que show fico muito feliz em saber disso, desejo forças nesse momento, no começo é a parte mais difícil mas depois vai ficando tranquilo, contem comigo!!
Uma dica ,apesar do quiabo estar duro ,serve como remédio pra imunidade ,de animais e humanos ,minha amiga fez uso no cachorro que ela pegou na rua ,ele estava com sarna ,e o veterinário ensinou bater no liquidificador e coar várias gotas por dia ,lógico que com ajuda de remédios ,banhos e etc..
Gratidão veg , esses trabalhos que vc vem fazendo é como uma luz na vida de muitas pessoas ! Um grande abraço a vc tudo de melhor sempre! E prosperidade a todos presente nos comentários!
Legal muito interessante sempre faça a comida pesada a quantidade para que nós podemos fazer na nossa casa Muito obrigado Deus te abençoe Depois que eu descobri o seu canal me inscrever e assisto todas as aulas sua
Boa noite, Mateus! Sou nova no canal. Venho estudando muito sobre veganismo, estou há uma semana sem consumir carne, leite e derivados. A mudança que já senti é enorme. Estou com maior rendimento nos treinos de musculação, me sinto mais disposta, minha qualidade de sono também vem melhorando, enfim. Seu canal tem ajudado bastante nessa nova caminhada. Continuo estudando bastante e percebendo que tomei a melhor decisão da minha vida. ❤
Amei as dicas querido grata!! Matheus vc podia nos mostrar num video como vc faz pra fertilizar a sua horta e manter os vegetais e frutas saudaveis sem dar bichinho?
Gente que horta é essa, tem quase tudo e tudo lindo e perfeito ?!?😱😍 É fiquei na dúvida, o feijão e a lentilha, "não são a mesma coisa", pq comer as duas ao mesmo tempo ?!
Gratidão pelas dicas! Fiz a lentilha do jeito q vc explicou e ficou deliciosa😋 E olha q nem sou mto boa na cozinha😂😂😂 Aqui é meu marido q faz comida boa😃 admiro o carinho q vc tem por sua 🐶 Já assistiu o Filme Um cachorro Especial? Senão vale mto a pena assistir. É EXCELENTE, mas prepara o lenço!!!
Você é incrível, consegue mostrar como uma alimentação vegana pode ser prática, saborosa e acessível. Pessoal foca muito nos ultraprocessados (que realmente são caros), mas a comida de verdade é saudável e possível (lógico que infelizmente temos muitos brasileiros na faixa de insegurança alimentar e que não conseguem comprar sequer verduras e frutas e aí essa lógica não se aplica, mas até mesmo alimentação balanceada com carne se torna difícil, e eles acabam a ter que recorrer a ultraprocessados de baixíssimo valor nutricional e isso é uma questão de saúde pública). No mais, ainda temos muito que avançar no compartilhamento de informações e na democratização do acesso a alimentação vegana, porque as pessoas também querem comer algo de diferente de vez em quando e encontrar opções veganas saborosas e que não sejam mais caras é muito importante, mas acredito que estamos progredindo bastante nesse sentido. No mais, o seu conteúdo é maravilhoso e essencial e espero que possa transformar muitas vidas. E amei sua horta, esse é sonho! Sucesso sempre pea ti e obrigada por tudo pelo que você faz pelo veganismo, sua abordagem é sensacional
Amando seu canal menino❤você parece ser muito gente boa, passa sua mensagem de forma respeitosa e inteligente, nunca fui de comer carne, nao por questoes éticas como você mas por sento nojo mesmo, achava necessário porque não sabia substituir e nem criar receitas sem ela, também pensava que era super caro ser vegano, estou chegando lá 😉
Comecei a te seguir, estou amando as suas sugestões, irei na nutricionista mes que vem, pedi pra ela mudar o meu cardapio pra vegano, já uso alguns alimentos de origem animal, só falto tirar as carnes.Yenho duvidas qto as combinações.Gostei muito dos seis vídeos.
Cara, adorei seu canal, tomara que bombe! Mais uma inscrita! Voce parece um ser humano incrível! Queria saber como voce faz a sua suplementação proteica quando voce faz exercício fisico. Se voce puder postar um video sobre isso, eu super agradeceria: o que vc come no pre e pos treino, a quantidade e variedade de nutrientes... Se existe um whey vegano de mais baixo custo. O que eu vejo eh um monte de tralha cara com conservantes stevia aromatizantes xilitol etc.. ajuda os veganos a ficar malhados e com saúde PLEEEASE!😊
O problema dos alimentos vegetais ricos em proteína é que eles também são ricos em carboidratos, o jeito é comprar proteína vegetal isolada para complementar a dieta caso alguém queira ganhar massa muscular ou até mesmo emagrecer com uma dieta rica em proteína e pobre em carboidratos.
Achei fantástico. Minha alimentação também é bastante diversificada. Estou vegana há pouco tempo, mas já havia cortado carne, frango. Faço a base das minhas refeições e congelo, como por exemplo o feijão, que cozinho um quilo e congelo temoerado. arroz de lentilha, com cenoura, pão de lentilha, tudo congelado...as hortaliças e legumes faço durante a semana bem rápido. Comprei o blend de proteina de arroz e lentilha pra ajudar ganhar massa magra. Como o sabor é neutro, bato com banana e adoço com estevia. usei seu cupom. Parabéns pelo canal e divulgação de um estilo de vida saudável, sem sacrificar nossos irmãos animaizinhos. Abraço fraterno
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Mesmo não sendo vegano, eu realmente acho incrível a quantidade de comida e variedade que você consegue produzir sem necessariamente gastar muito. Meus parabéns cara, você é incrível. 🙏
Muito obrigado viu!! Minha meta é sempre essa, mostrar pras pessoas que da pra ser vegano e comer bem gastando pouco, tamo junto 🙏🏻🌱👏🏻👏🏻
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Vdd tbm concordo com vc
E nenhuma vaca, boi, porco, galinha ou qualquer animal de "corte" precisou morrer para se fazer um prato bonito e rico em nutrientes como esse.
Isso mesmo, essa é a melhor parte 👏🏻👏🏻👏🏻
Delícia de almoço. Que bonita sua horta. Eu cultivo em vasos, pois moro em apartamento. Tenho couve, rúcula, salsinha, cebolinha e coentro. Quero tentar outros neste ano.
Que bacana 👏🏻👏🏻👏🏻 plantar é maravilhoso!
pretendo fazer minha horta na laje
Você passa uma luz, uma energia boa, não apenas pelo veganismo, mas parece ser muito gente boa ❤😊 sucesso sempre
Valeu Juan!! Tmj mano!!
Q riqueza esse quintal amigo e esse prato é de salivar maravilhoso parabéns
Eita menino..sua horta está linda...parabéns...e também por tudo que ensina...❤
Viu sobre os talos...eu pico e congelo...de couve..couve flor..brócolis...ai quando vou fazet arroz eu os adiciono com mais uma colher de açafrão...cenoura milho...as até ervilha verde...é meu famoso arroz PRIMAVERA 🤤
Que delícia. Vou testar tbm
Muito obrigado!! Show não sabia dessas dicas, vou fazer, tamo junto!! 🌱
Que ser humano incrível vc é! Muita luz na sua vida! 🙏🏼
Muito obrigado Marcia pelo carinho 🙏🏻🙏🏻
Que delícia, Matheus! Comida boa, saudável e cheia de vida! O olhar fixo da Paola, secando seu prato, ... é impagável! Também me encantei com a horta, muito legal poder gerar seus alimentos. Parabéns, mais um vídeo com muitas mensagens e aprendizados. Quero saber quando poderei pedir esses pratos no seu restaurante vegano. Abraços!
Muito obrigado Valeria pela mensagem!! Quem sabe um dia eu consiga vender essas comidas em?? Rsrsrs tamo junto!
Da vontade de fazer suas receitas pela simplicidade. Você faz tudo parecer mais fácil. 👍
👏👏 Faz vídeo plantando tbm, por favor.
Um dia vou ter um espaço assim, se Deus quiser 🙏
Vou gravar sim pode deixar 👏🏻👏🏻
@@VegRocha
Ebaaa! Obrigada 😊
que maravilha a sua horta. Parabéns
Adorei o vídeo! Adorei os legumes e verduras direto da horta! Que sonho!❤❤
Fico feliz que gostou!! Plantar é muito bom 🌱🌱🙏🏻
Você é uma bênção ❤ e a sua cachorrinha é uma estrêla .
A mão desse menino é boa pra plantio viu? Não é todo mundo que consegue cultiva uns legumes com essa qualidade
Hehehe obrigado! Eu tento estudar um pouco sobre isso também 🙏🏻
Né
@@VegRocha Nem falo de estudo, falo de energia, mão boa mesmo, tem gente que não tem... conheço uma pessoa que qualquer planta que ela arranque um fruto seca dias depois... tem gente que planta e as vezes não desenvolve e afins.... você tem a mão "boa "mesmo como dizem os maus velhos kkk
Seu cachorro e vegano também ou não
Que bênção também tenho um quintal tenho um pouco de tudo parabéns ❤
Que prato bem servido!!!!! Tudo de bom nesse prato🎉
Gratidão Mateus, amo suas receitas, querido! 🌱💚
Adoro seu cachorrinho.
Receitas simples, mas que dá água na boca vendo ele preparar! Que legal a horta!!! Parabéns! E a Paola é uma graça!!!
Eu amo couve , desde que começei a adicionar ele nas minhas refeições mudou muito minha rotina e agora sempre estou consumindo-a
👏🏻👏🏻👏🏻 eu tento comer todo dia, é bom demais né? 🙏🏻
Eu ia curtir muito ver um vídeo falando só da sua horta, com dicas de plantio e cuidado pra quem quer começar.
Já ia pedir a mesma coisa ❤
Suas receitas são todas práticas, eu gosto :)
Por um mundo mais vegano, venham para o veganismo popular 🌱❤️🙏😍
👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Adoro ver a Paola, ela fica salivando! Adorei ver vc colhendo! E fazendo claro né!
como é satisfatório ver as suas plantinhas e a sua acessibilidade!
Eu e minha mãe estamos assistindo seus vídeos, adoramos 👏👏👏
Que bacana fico feliz que estejam gostando 👏🏻👏🏻
Ótimo ter achado seu canal.
Sua receita de lentilha sequinha, é MUITO boa. Estou misturando lentilha e ervilha, e tb o mesmo com feijão Moyashi e ficou ÓTIMO. Ainda farei outros testes.
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Você é uma simpatia. Paola e Porção abrilhantam os vídeos sempre que aparecem.
Prosperidade para o seu caminho!
Muito obrigado Fernanda pelo carinho! Fico muito feliz em ajudar viu, conte comigo 👏🏻👏🏻🌱
Amei vídeo deu muitas dicas pra iniciante como eu ❤
Vc é mt humilde e transparece mta bondade em seus vídeos,❤ Parabéns por seu trabalho e dedicação 👏👏👍
Adorei esse prato! Parabéns pelo trabalho de divulgação do veganismo!
Que legal vc poder colher sua comida! Meu sonho é ter um espaço assim tbm! Parabéns pelo seu trabalho! Divulgar o veganismo de uma forma tão bacana, mostrando para as pessoas que é possível! Abraço!
Muito bom 👏👏👏👏
Continue nos mostrando e ensinamdo essas delícias 💚👍🏻
Amo sua atitude com esse cachorrinho lindo e amo seus pratos veganos parabéns
Parabéns Matheus! Curto muito teu conteúdo e você é uma das minhas inspirações pra deixar de comer carne ❤ eu e minha esposa deixou de comer carne fim de ano e eu já flertava com o veganismo há um tempo graças a você e outros criadores de conteúdo do tipo, só quem já tentou parar sabe a importância que é ter um apoio, agora minha esposa embarcou cmg nessa, muito obrigado!! Rumo ao 100% veg
Que show fico muito feliz em saber disso, desejo forças nesse momento, no começo é a parte mais difícil mas depois vai ficando tranquilo, contem comigo!!
Nham nham 😊
Uma alimentação completa e, melhor ainda, sem crueldade ❤ aliás, só faço a lentilha sequinha depois que conheci sua receita! Muito boa!
Lentilha sequinha é muito boa né? Hahaha fico feliz que tenha gostado, tamo junto! 🌱🌱
Uma dica ,apesar do quiabo estar duro ,serve como remédio pra imunidade ,de animais e humanos ,minha amiga fez uso no cachorro que ela pegou na rua ,ele estava com sarna ,e o veterinário ensinou bater no liquidificador e coar várias gotas por dia ,lógico que com ajuda de remédios ,banhos e etc..
Que lindo, o carinho que vc tem com a Paola
A Paola esperando cair...😅que fofura😊
Gratidão veg , esses trabalhos que vc vem fazendo é como uma luz na vida de muitas pessoas ! Um grande abraço a vc tudo de melhor sempre! E prosperidade a todos presente nos comentários!
Maracujá só plantando hein! 30 reais o kg. Sem chance!
Show de bola a sua horta! Um brinde à sua saúde!
muito bom Matteus 😊
Maravilhoso esse almoço! Estou amando os vídeos
Eita que vida rica vs tem 👏👏👏 o mano é milhonario em varias formas
Muito muito linda tua horta!!! Em que cidade vc mora?
Que vídeo incrível ❤ você é uma pessoa que ajuda muitos quando o assunto é veganismo#veganismo
Muito obrigado viu fico feliz que gostou! Conte comigo nessa 🌱👏🏻
Paola é muito fofa e linda, adorei o prato cheio de vida muito bom 👍
Como sempre, encheu minha boca d'água.
Parabéns linda sua horta
Gratidão ❤❤❤❤❤
Ameeeeei o vídeo!! Comecei a incluir mais refeições vegetarianas graças a você ❤ minha inspiração . Parabéns pelo trabalho
Que bacana fico feliz em saber disso, conte comigo 🙏🏻
Muito boa as suas receitas 🙏🙏
Legal muito interessante sempre faça a comida pesada a quantidade para que nós podemos fazer na nossa casa Muito obrigado Deus te abençoe Depois que eu descobri o seu canal me inscrever e assisto todas as aulas sua
Estou maratonando e nem vegetariana sou. Tú tem uma pegada Chico Abelha que dá muita paz e vontade de viver. Obrigada 🙏
Sua lentilha é ótima. Já fiz aqui em casa.
Muito bom seu vídeo! Tbém salivei! 😂
Gosto d fazer viradinho com os talinhos da couve, fica bem delicioso.
Sua horta é um sonho, parabéns!
Video maravilhoso| obrigada 👍
Te desejo sucesso, estou querendo mudar meu cardápio.
Adorei!😊😊
Te curto muito Matheus parabéns por seu trabalho de receitas veganas o mundo precisa de mais Matheus como voce
Gostei, muito bom.
Olá Matheus! Aprendi a fazer a lentilha sequinha com você e amei!❤ Muito obrigada! Ah! A Paola é maravilhosa! Abraço.
Parabéns! Adorei! ❤
Boa noite, Mateus! Sou nova no canal. Venho estudando muito sobre veganismo, estou há uma semana sem consumir carne, leite e derivados. A mudança que já senti é enorme. Estou com maior rendimento nos treinos de musculação, me sinto mais disposta, minha qualidade de sono também vem melhorando, enfim. Seu canal tem ajudado bastante nessa nova caminhada. Continuo estudando bastante e percebendo que tomei a melhor decisão da minha vida. ❤
Que bacana Luciana, eu senti a mesma coisa, boa sorte nessa nova vida, conte comigo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🌱
Amei as dicas querido grata!! Matheus vc podia nos mostrar num video como vc faz pra fertilizar a sua horta e manter os vegetais e frutas saudaveis sem dar bichinho?
Bom-dia família vegano já tô amando suas dicas da lentilha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gente que horta é essa, tem quase tudo e tudo lindo e perfeito ?!?😱😍
É fiquei na dúvida, o feijão e a lentilha, "não são a mesma coisa", pq comer as duas ao mesmo tempo ?!
Gratidão pelas dicas! Fiz a lentilha do jeito q vc explicou e ficou deliciosa😋 E olha q nem sou mto boa na cozinha😂😂😂 Aqui é meu marido q faz comida boa😃 admiro o carinho q vc tem por sua 🐶 Já assistiu o Filme Um cachorro Especial? Senão vale mto a pena assistir. É EXCELENTE, mas prepara o lenço!!!
Você é incrível, consegue mostrar como uma alimentação vegana pode ser prática, saborosa e acessível. Pessoal foca muito nos ultraprocessados (que realmente são caros), mas a comida de verdade é saudável e possível (lógico que infelizmente temos muitos brasileiros na faixa de insegurança alimentar e que não conseguem comprar sequer verduras e frutas e aí essa lógica não se aplica, mas até mesmo alimentação balanceada com carne se torna difícil, e eles acabam a ter que recorrer a ultraprocessados de baixíssimo valor nutricional e isso é uma questão de saúde pública). No mais, ainda temos muito que avançar no compartilhamento de informações e na democratização do acesso a alimentação vegana, porque as pessoas também querem comer algo de diferente de vez em quando e encontrar opções veganas saborosas e que não sejam mais caras é muito importante, mas acredito que estamos progredindo bastante nesse sentido. No mais, o seu conteúdo é maravilhoso e essencial e espero que possa transformar muitas vidas. E amei sua horta, esse é sonho! Sucesso sempre pea ti e obrigada por tudo pelo que você faz pelo veganismo, sua abordagem é sensacional
Gratidão pelos seus vídeos
A Paola sempre participa❤
Cara, que hortinha maravilhosa!
Linda a sua horta e a Paola é muito fofa. Sou vegetariana. Infelizmente onde resido não consigo encontrar vegetais e legumes com facilidade.
Eu estou com pena da paola que fome faz essa comida pra ela também e você é muito natural muito legal 👏👏👏
Me deu vontade, é tudo muito colorido. 😊
Que maravilha Mateus! ❤😮
Que linda sua horta! Que delícia de comida!!.
O mamão verde fica muito bom ralado com coco ralado e açúcar mascavo ou rapadura. Fica um doce incrível!
Amando seu canal menino❤você parece ser muito gente boa, passa sua mensagem de forma respeitosa e inteligente, nunca fui de comer carne, nao por questoes éticas como você mas por sento nojo mesmo, achava necessário porque não sabia substituir e nem criar receitas sem ela, também pensava que era super caro ser vegano, estou chegando lá 😉
Comecei a te seguir, estou amando as suas sugestões, irei na nutricionista mes que vem, pedi pra ela mudar o meu cardapio pra vegano, já uso alguns alimentos de origem animal, só falto tirar as carnes.Yenho duvidas qto as combinações.Gostei muito dos seis vídeos.
Amei. Eu só trocaria o arroz branco por integral. O prato está lindo. Paola maravilhosa! Continue com seu canal.
Que horta bonita cheia de legumes deliciosos 😋🌱
Tenho uma admiração enorme por você, espero que seu canal cresça cada vez mais❤
Adoro seu canal. Finalmente achei uma pessoa que fala do veganismo com leveza sem radicalismo. Você é incrível! Um abraço.
cai de paraquedas mas adorei o canal ,ganhou mais um escrito ,tmj.fui fui
E eu, que apaixonei pela Paola? Descobri seu canal só ontem 😮! Que bom!
Que legal a dica do quiabo,vivendo e aprendendo. Horta linda a sua. Adoro os seus vídeos.
benza, Deus! que terra boa pra cultivar as coisas, o bom é que é tudo saudável e sem agrotóxico
Cara, adorei seu canal, tomara que bombe! Mais uma inscrita! Voce parece um ser humano incrível! Queria saber como voce faz a sua suplementação proteica quando voce faz exercício fisico. Se voce puder postar um video sobre isso, eu super agradeceria: o que vc come no pre e pos treino, a quantidade e variedade de nutrientes... Se existe um whey vegano de mais baixo custo. O que eu vejo eh um monte de tralha cara com conservantes stevia aromatizantes xilitol etc.. ajuda os veganos a ficar malhados e com saúde PLEEEASE!😊
QUE delícia essa lentilha sequinha, a cachorrinha e FOFA demais. AMEI SUA HORTA.
Dicas simples, baratas e saudáveis! Obrigado
Horta maravilhosa. PARABÉNS
Muito legal vc colher seu alimento, parabéns!!
vídeo importantíssimo, valeu mesmo!
Ótimo video, a horta é muito maneira, parabéns
Muito obrigado!! Eu gosto muito de plantar 🌱
O problema dos alimentos vegetais ricos em proteína é que eles também são ricos em carboidratos, o jeito é comprar proteína vegetal isolada para complementar a dieta caso alguém queira ganhar massa muscular ou até mesmo emagrecer com uma dieta rica em proteína e pobre em carboidratos.
Isso não é um problema mano, é só saber dosar os outros carboidratos que fica tranquilo
To adorando você postando sempre. Continua!
Valeu mano!! To tentando postar 3x por semana agora, consigo explicar melhor as coisas aqui, tmj!!
Q coisas saudáveis parabéns
Achei fantástico. Minha alimentação também é bastante diversificada. Estou vegana há pouco tempo, mas já havia cortado carne, frango. Faço a base das minhas refeições e congelo, como por exemplo o feijão, que cozinho um quilo e congelo temoerado. arroz de lentilha, com cenoura, pão de lentilha, tudo congelado...as hortaliças e legumes faço durante a semana bem rápido. Comprei o blend de proteina de arroz e lentilha pra ajudar ganhar massa magra. Como o sabor é neutro, bato com banana e adoço com estevia. usei seu cupom. Parabéns pelo canal e divulgação de um estilo de vida saudável, sem sacrificar nossos irmãos animaizinhos. Abraço fraterno
Muito bom! Vou ate almoçar que deu fome 😂
Paola!!!❤