Yoga para Reducir la Inflamación Intestinal, Digestión, Eliminar gases, Estreñimiento, Colitis
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- Опубликовано: 8 ноя 2023
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Además de llevar una buena alimentación rica en frutas y verduras y tomar suficiente agua natural, esta rutina de Yoga te ayudará a combatir el estreñimiento.
Esta rutina es benéfica para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda a fortalecer los músculos abdominales y limpia todo el tracto digestivo. Útil para curar el estreñimiento y los problemas de indigestión e hinchazón abdominal.
⭐️ Nivel: Principiante
🧘♂️Espero disfrutes la clase! Si la haces me encantaria saber en los comentarios cómo te sentiste.
Namaste 🙏
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Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.
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Muy bueno!! Ayuda a estar bien de los intestinos
Gracias
Andre, un placer, abrazo desde Argentina🤗
me gusto bastante
Me gusto muchísimo, Gracias 💖
Me encantó ¡Gracias!
Empecé hoy y me siento bien, gracias!🌹
Lista y con esta cerramos el 29. Namaste 🪷🪷
Este ejercicio es muy bueno para hacerlo por las mañanas de chill :)
Si 👏🥰
😘, buenos días
Gratidão ❤
Gracias Namaste!!🙌🙏🥰
Gracias a ti! Namaste Alejandra 🥰
Gracias, gracias bendiciones hermosa 🙏✨🙏✨🙏💫
Gracias a ti! Bendiciones Lily ❤️
❤❤
Gracias, Andre. Se te escucha muy bajito. 10-11-23 Abrazo desde Argentina
Hola María gracias por dejarme saber! Lo subiré de nuevo con volumen más alto ❤️
Oye me a serbido grasias ❤
👍🏽🌷🌿♥️
Andre lo tengo q hacer después de comer?
Si es en las mañanas hazlo en ayunas o después/ mientras tomas un vaso de agua tibia con limón. Café o té. Si lo haces después de comer, espera al menos 2 horas. También Puedes hacerlo justo antes de irte a dormir. ❤️
En la cama no se hace yoga, lo efectivo es en el piso.
Se hace en la cama o en el piso como uno lo dese
Se hace en la cama o en el piso cómo uno lo desee