15 Min Langhantel Workout Full Body Lia Lee
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Liebe Mitglieder und die, die es noch werden wollen,
um auch in dieser schwierigen Zeit für euch da zu sein und euch beim Training zu unterstützen, haben wir für euch Trainingsvideos gedreht. Ihr könnt sie einzeln oder kombiniert machen. Bitte denkt daran, euch immer gut warm zu machen und vergesst nicht das Stretching nach dem Training! Bei Fragen stehen wir natürlich weiterhin gerne zur Verfügung!
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Bleibt gesund und hoffentlich bis bald!
Euer Team von in Form
Gerade erst gefunden. Sehr begeistert. Bitte mehr Langhantel Videos!!!👍👍👏
Super Workout. Kurz aber gut. Danke dafür.
Sehr gerne ☺️ Freut mich das es dir gefallen hat!
Super tolles Video, werde gleich mit dem Training beginnen. 😊 habe voll Bock drauf, danke dafür ❤
Klasse genau das was meine Frau machen soll bei Hashimoto
So toll und sehr sympathisch! Vielen Dank.
Kann ich das täglich machen oder soll man auch hier einen Regenerationstag einhalten?
Liebe Grüße Christiane
1Tag Pause damit deine Muskel sich aufbauen
Genau was ich gesucht habe, Super:)
Vielen vielen Dank ❤
mehr langhantel videos wären super
Sehr gutes Workout❤❤❤❤
Top. Danke. 🙏
Macht das Sinn alle Übungen mit demselben Gewicht zu machen? Ich meine für Beine kann man bestimmt mehr Gewicht nehmen und bei Armübungen umgekehrt
Tolles Workout .Gute Übungen. Aber bei Kraft geht es nicht um Geschwindigkeit.
Danke :) Ja jeder sollte die Übungen in seiner Geschwindigkeit machen. Meistens ist eine langsame Ausführung sogar noch anstrengender.
Wanna try Kettlebells??
Wie viele Kilos sind das in Summe?
Wie lange ist die Hantelstange?
Geht das nicht auf due Knie 1.Übungen ?
Ich komme damit leider überhaupt nicht zurecht, wegen der kameraperspektive, sorry
Wtf. Was für eine Perspektive hättest du denn gern? Genau. Who cares. Ist ein super Video. Punkt.
Langweilige Übungen