In Form Fitness
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Charlien Home Workout Schulter und Nacken
Liebe Mitglieder und die, die es noch werden wollen,
um auch in dieser schwierigen Zeit für euch da zu sein und euch beim Training zu unterstützen, haben wir für euch Trainingsvideos gedreht. Ihr könnt sie einzeln oder kombiniert machen. Bitte denkt daran, euch immer gut warm zu machen und vergesst nicht das Stretching nach dem Training! Bei Fragen stehen wir natürlich weiterhin gerne zur Verfügung!
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Комментарии

  • @janl6156
    @janl6156 5 месяцев назад

    Langweilige Übungen

  • @marionflacke0221
    @marionflacke0221 6 месяцев назад

    Super tolles Video, werde gleich mit dem Training beginnen. 😊 habe voll Bock drauf, danke dafür ❤

  • @data0139
    @data0139 6 месяцев назад

    mehr langhantel videos wären super

  • @ferehiwottewolde
    @ferehiwottewolde 9 месяцев назад

    Vielen vielen Dank ❤

  • @ulida75
    @ulida75 9 месяцев назад

    Macht das Sinn alle Übungen mit demselben Gewicht zu machen? Ich meine für Beine kann man bestimmt mehr Gewicht nehmen und bei Armübungen umgekehrt

  • @ef6386
    @ef6386 Год назад

    Sehr gutes Workout❤❤❤❤

  • @christinelauftweiter1358
    @christinelauftweiter1358 Год назад

    Ich komme damit leider überhaupt nicht zurecht, wegen der kameraperspektive, sorry

    • @melissaaut1105
      @melissaaut1105 8 месяцев назад

      Wtf. Was für eine Perspektive hättest du denn gern? Genau. Who cares. Ist ein super Video. Punkt.

  • @enisakick3778
    @enisakick3778 Год назад

    Wie viele Kilos sind das in Summe?

  • @lifestylemassagen
    @lifestylemassagen Год назад

    Gibt es auch Masken die der Patient anziehen könnte, damit der Patient nicht die ganze Zeit dieses Mundstück halten muss?

  • @ChristianeP.-kl6lq
    @ChristianeP.-kl6lq Год назад

    So toll und sehr sympathisch! Vielen Dank. Kann ich das täglich machen oder soll man auch hier einen Regenerationstag einhalten? Liebe Grüße Christiane

    • @Minikkus410
      @Minikkus410 9 месяцев назад

      1Tag Pause damit deine Muskel sich aufbauen

  • @JohnStansford
    @JohnStansford Год назад

    Wanna try Kettlebells??

  • @andrea__karasz
    @andrea__karasz Год назад

    Top. Danke. 🙏

  • @kaiwust6313
    @kaiwust6313 Год назад

    Klasse genau das was meine Frau machen soll bei Hashimoto

  • @christineberk3043
    @christineberk3043 Год назад

    Geht das nicht auf due Knie 1.Übungen ?

  • @Druuf
    @Druuf Год назад

    Genau was ich gesucht habe, Super:)

  • @Daniela-tu4bh
    @Daniela-tu4bh Год назад

    Wie lange ist die Hantelstange?

  • @camandcoffee
    @camandcoffee 2 года назад

    Gerade erst gefunden. Sehr begeistert. Bitte mehr Langhantel Videos!!!👍👍👏

  • @robertdoller6905
    @robertdoller6905 2 года назад

    Tolles Workout .Gute Übungen. Aber bei Kraft geht es nicht um Geschwindigkeit.

    • @_lialee_
      @_lialee_ 2 года назад

      Danke :) Ja jeder sollte die Übungen in seiner Geschwindigkeit machen. Meistens ist eine langsame Ausführung sogar noch anstrengender.

  • @ralfkrauss5050
    @ralfkrauss5050 3 года назад

    Super Workout. Kurz aber gut. Danke dafür.

    • @_lialee_
      @_lialee_ 2 года назад

      Sehr gerne ☺️ Freut mich das es dir gefallen hat!

  • @_lialee_
    @_lialee_ 3 года назад

    Freue mich sehr über die Öffnung :)

  • @melissamelissa8630
    @melissamelissa8630 3 года назад

    Liebe Inken und Team, vielen Dank für euer täglichen Engagement. Ohne euch wäre der Lockdown, gefühlt, noch länger als er sowieso schon ist.

  • @melissamelissa8630
    @melissamelissa8630 3 года назад

    Hallo liebe Inken, ich freue mich, dass es immer wieder neue Videos von dir gibt. Mach weiter so. Und vielen Dank dafür.

  • @petrapeters9584
    @petrapeters9584 3 года назад

    auch dieses Video, liebe Inken, ist wieder sehr gut von dir präsentiert und ich kann die Übungen super gut mitmachen. Vielen Dank und weiter so!

  • @petrapeters9584
    @petrapeters9584 3 года назад

    Liebe Inken, dieses Video gefällt mir sehr gut! Vor allen Dingen kann ich die Übungen sehr gut mitmachen, weil du sie auch sehr gut anleitest und sie sind nicht so powermäßig, wie einige andere eurer Videos :) finde ich ganz toll, dass immer wieder neue Videos dabei sind!

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 3 года назад

    Wieder ein sehr gutes Video- das kann ich gut nachmachen.Danke für diese Vorschläge zum Fithalten..!!

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 3 года назад

    Hoffentlich sehen wir uns bald wieder Ein schönes Video👍

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 3 года назад

    Schön das In Form weiterhin Videos in Netz stellt- einfach gut zum Nachmachen geeignet Danke Hoffentlich bald?? wieder live/ das ist noch schöner!!@

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 4 года назад

    Für eine kurze Sportliche Aktivität zu Hause genau das richtige Danke

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 4 года назад

    Besonders in dieser Coronazeit ein sehr guter Ausgleich zum Leben aussen.Es tut einfach sehr gut die angenehme Stimme von Clarissa zu folgen. DANKE

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 4 года назад

    Liebe Clarissa Danke für das Video- in der Natur - wunderbar.Das brauchen wir in dieser Zeit.🧘‍♀️

  • @jolongrange8982
    @jolongrange8982 4 года назад

    Danke Clarissa! Genau was ich jetzt brauche!

  • @norbertludwig2510
    @norbertludwig2510 4 года назад

    Klasse, Clarissa. Du schaffst die Verbindung von Knochengängigkeit und Muskelaufwärmung ( wie beim Judo ) + Organbelebung ( Achtsamkeit, Empathie ). Ich habe erstmal zugeschaut und werde, Dir folgend, immer wieder mittrainieren, wie es mein Tagesablauf zuläßt. Danke.

  • @norbertludwig2510
    @norbertludwig2510 4 года назад

    Jungs, das ist auch für Kerle. Wunderbar.

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 4 года назад

    Es ist eine wahre Freude die Übungen mit Clarissa gemeinsam zu machen/ danke das dies so wenigstens per Video möglich ist

  • @petrapeters9584
    @petrapeters9584 4 года назад

    Liebe Clarissa! Wie sehr habe ich diese Übungen vermisst - dank Dir und deiner wunderbaren Anleitung müssen wir nun nicht mehr darauf verzichten. Namaste :)

  • @petrapeters9584
    @petrapeters9584 4 года назад

    Liebe Clarissa! Tolle Meditation - freue mich auf hoffentlich noch Weitere

  • @petrapeters9584
    @petrapeters9584 4 года назад

    Liebe Clarissa! Tolle Übungen - ich habe mich in den Kursraum versetzt gefühlt! Vielen Dank dafür!! :)

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 4 года назад

    Diese Meditation hilft gegen den Stress im Alltag/ gerade in dieser Zeit

  • @jolongrange8982
    @jolongrange8982 4 года назад

    Wunderbar! Bitte mehr davon!

  • @mariaagneslemper4917
    @mariaagneslemper4917 4 года назад

    Vielen Lieben Dank Clarissa.Du gibst uns durch diese Videos weiterhin deine positive Energie.

  • @anettekuhnel4418
    @anettekuhnel4418 4 года назад

    Ich mache das, was Daniel macht. Wunderbare Session, danke!

  • @anettekuhnel4418
    @anettekuhnel4418 4 года назад

    Stretching nach dem Workout - genial, Tugba!

  • @anettekuhnel4418
    @anettekuhnel4418 4 года назад

    Liebe Tugba, es ist so schön, euch wenigstens auf dem Bildschirm zu sehen. Ich habe das Warm-up jetzt schon oft gemacht. Es ist herrlich und hilft gegen die Home-office-Verspannungen in den Schultern und Hüften! Danke!

  • @anettekuhnel4418
    @anettekuhnel4418 4 года назад

    Lieber Peter, vielen Dank für dieses Schulter-Video mit Übungen, die wir in diesen Zeiten des Homeoffice und der Video-Schalten und Telkos besonders brauchen, lieber Peter. Genial - diese Besen-Übung! Und mein Favorit: Die Kellner-Übung. Bitte mehr davon - und gaaaaanz langsam für Anfänger. Bis bald hoffentlich.

  • @anettekuhnel4418
    @anettekuhnel4418 4 года назад

    Liebe Clarissa, das ist wunderbar! Fast so, als wären wir zusammen im Studio. Wir brauchen jetzt solche Sachen zum Überleben! DAAAANKE!