Yo apenas encontré el video, aunque creo todo llega en su momento,me ayudó mucho porque el miedo y la ansiedad que he sentido ,no se lo deseo a nadie. Gracias y bendiciones para todos
Perdona que no vi tu pregunta hace meses!- Nada es bueno ni malo. Si te dormiste es lo normal, será que necesitabas descansar y la relajación inicial te llevó a ello. Pero yo de ti insistiría en escuchar varias veces la meditación para que no se quede solo a nivel subconsciente (que si lo escuchó mientras dormías). Cuantas más veces la hagas, mas fuerte y valiente te sentirás frente al miedo. Un abrazo
No logri traer a mí mente que origina mi miedo paralizante a este virus que hsy, yo siento que está en todas partes dentro de mí casa , hice el ejercicio pero no logré que viniera el origen, esto porque puede ser?????
Quizás es un miedo tan profundo que con una sola vez no es suficiente. Haz la meditación varias veces. No busques el miedo al virus. Mejor deja fluir que salga cualquier otro miedo a otras cosas más superficiales. Empieza por ahí, y poco a poco irán apareciendo los profundos.... Un abrazo
Gracias, llore desde que abrí la puerta, me siento más tranquila y sin ansiedad, lo seguiré haciendo 🙂🙏
Yo apenas encontré el video, aunque creo todo llega en su momento,me ayudó mucho porque el miedo y la ansiedad que he sentido ,no se lo deseo a nadie. Gracias y bendiciones para todos
Me encantó la meditación 🧘♀️ muchas gracias 😊 bendiciones
Muchas gracias por una meditación con ese tema especifico. Hacia falta. Gracias
Muchas gracias 🤗☀️
Me quedé dormida, eso es bueno o malo. Gracias
Perdona que no vi tu pregunta hace meses!- Nada es bueno ni malo. Si te dormiste es lo normal, será que necesitabas descansar y la relajación inicial te llevó a ello. Pero yo de ti insistiría en escuchar varias veces la meditación para que no se quede solo a nivel subconsciente (que si lo escuchó mientras dormías). Cuantas más veces la hagas, mas fuerte y valiente te sentirás frente al miedo. Un abrazo
@@silviagener3912 ok ok eres muy amable en contestar. Así lo haré xq soy fuerte y valiente. Bendiciones
No logri traer a mí mente que origina mi miedo paralizante a este virus que hsy, yo siento que está en todas partes dentro de mí casa , hice el ejercicio pero no logré que viniera el origen, esto porque puede ser?????
Quizás es un miedo tan profundo que con una sola vez no es suficiente. Haz la meditación varias veces. No busques el miedo al virus. Mejor deja fluir que salga cualquier otro miedo a otras cosas más superficiales. Empieza por ahí, y poco a poco irán apareciendo los profundos.... Un abrazo