UYKU VEREN UYKU YAPAN UYKU GETİREN MELATONİN ARTIRAN BİTKİLER ÇAYLAR YİYECEKLER

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 70

  •  2 года назад +10

    UYKU HORMONU MELATONİN OLUŞTURAN BİTKİLERİ SIRALADIM........ 🙋‍♂

    • @selmactak2739
      @selmactak2739 2 года назад +5

      1. Vişne
      2. Kızılcık
      3. Antep fıstığı
      4. Ceviz
      5. Kabak Çekirdeği
      6. Nane çayı

  • @lovebirds7878
    @lovebirds7878 Месяц назад +1

    Emeğinize sağlık hocam, ömrünüze bereket 🤲

  • @aliakyol6709
    @aliakyol6709 6 месяцев назад +1

    Değerli üstadım ağzına yüreğine emeğine kalemine sağlık sağlasın varolasın

  • @dilbergultekin7046
    @dilbergultekin7046 Месяц назад +1

    Teşekkürler 🔰

  • @reyhanbagdatli6045
    @reyhanbagdatli6045 2 года назад +4

    Çok kıymetli bilgiler verdiniz teşekkürler

    •  2 года назад

      🙋‍♂️

  • @SEZERDEMIR-tk8rs
    @SEZERDEMIR-tk8rs Год назад +2

    İYİ Kİ VARSINIZ...ÇOK TEŞEKKÜRLER...SAĞ OLUN...
    VAR...OLUN...

    •  Год назад

      Sizler de sağ olun.......🙋‍♂️

    • @SEZERDEMIR-tk8rs
      @SEZERDEMIR-tk8rs Год назад

      ALLAHA EMANET OLUN. ..

  • @mustafacanturk0643
    @mustafacanturk0643 2 года назад +4

    Süper.
    Harika.
    Anlatım.

    •  2 года назад

      🙋‍♂️

  • @muzeyyensihhay5308
    @muzeyyensihhay5308 6 месяцев назад +1

    Hüseyin bey yine dopdolu bilgiler verdiniz sağolun takipteyim ❤

  • @Hudai-571
    @Hudai-571 Год назад +2

    Hocam selamlar.
    Vişne ve cevizin uyku hususunda, uzun süre araştırması olan acizane bir kardeşiniz olarak size hayranlıkla katılıyorum.
    Kızılcık, antep fıstığı, kabak çekirdeği ve nane de melatonin olduğunu sizden duydum ve memnun oldum.
    İyikide kanalınızı keşfetmişim.
    Allah emeğinize karşılık ömrünüzü hayrlı ve bereketli kılsın.

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @ferhataydemir6548
    @ferhataydemir6548 2 года назад +3

    Sayın hocam, yine bilgi dolu çok başarılı bir paylaşım olmuş. Esenlikler diliyorum.

    •  2 года назад +1

      🙋‍♂️

  • @meralalkan2704
    @meralalkan2704 2 года назад +2

    Sağol arkadaşım çok güzel hazırlayıp sundun 🍀

    •  2 года назад

      🙋‍♂️............

  • @sulh231
    @sulh231 2 года назад +4

    TEŞEKKÜRLER HOCAM

    •  2 года назад

      İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİM.... 🙋‍♂️....

  • @fatma_2024
    @fatma_2024 Год назад +1

    Yine hayati önem taşıyan güvenli bilgiler - Muhteşem 👏🏻🌟👍🏻
    Çok teşekkür ederim.

    •  Год назад +1

      ...🙋‍♂

  • @minerva-k3d
    @minerva-k3d Год назад +1

    Cok tesekkurler 👍👍👍✋

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @nefiyemutlu3672
    @nefiyemutlu3672 2 года назад +2

    Teşekkür ederim

    •  2 года назад

      🙋‍♂️

  • @ZehraKerimova-rt9fj
    @ZehraKerimova-rt9fj 7 месяцев назад +1

    Çox sadə ol mən sizi Azərbaycandan dinləyirəm

    •  7 месяцев назад

      Azerbaycan'a selamlar 🙋‍♂️

  • @gulcandenizci5529
    @gulcandenizci5529 Год назад +1

    Takipdeyiz hocam

    •  Год назад

      teşekkürler.......🙋‍♂️

  • @mesudeakayturgut1033
    @mesudeakayturgut1033 Год назад +2

    Şu vidoları birde sesli yapsanız çok daha iyi olacak

    •  Год назад

      3 mikrofon değiştirdik yeniler tamam...............🙋‍♂️

    • @fatma_2024
      @fatma_2024 Год назад

      @ sol kulaklıktan ses geliyor, sağ kulaklıktan ses gelmiyor, en az 3 videonuzda rast geldi, bende yazacaktım, hazır burda yazayım.
      Süper videolar. Ses iki kulaklıktanda gelse mükemmel olur. Teşekkürler 🌟

  • @delicano3384
    @delicano3384 2 года назад +4

    hocam bilgisayarda izliyorum. balangıç xe sondaki jenerik müziği net duyuluyor ama sizin konuşmalarınızda ses gelmiyor.

    •  2 года назад +1

      Her şeyi kontrol ettik ..İlginç .. 🙋‍♂️....

    • @delicano3384
      @delicano3384 2 года назад +1

      @ cepten herşey normal hocam.. bilgisayardan malesef sesiniz gelmiyor.. bir bilgisayardan deneyin belki sorun bendedir.

    •  2 года назад

      @@delicano3384 🙈

    • @fatma_2024
      @fatma_2024 Год назад

      @
      sol kulaklıktan ses geliyor, sağ kulaklıktan ses gelmiyor, en az 3 videonuzda rast geldi, bende yazacaktım.
      Süper videolar. Ses iki kulaklıktanda gelse mükemmel olur. Teşekkürler 🌟

  • @fatmazengin2715
    @fatmazengin2715 Год назад

    Teşekkür ediyorum hocam.. Meletonin kullanmak yanlış mı acaba?

    •  Год назад

      Özel bu amaç ile üretilmiş ürünlerin tam çalışma prensibini bilmiyorum.......... Eczacınız sanırım sizi aydınlatır......🙋‍♂️

  • @mehmetbuldu3045
    @mehmetbuldu3045 5 месяцев назад +2

    Nane çayı deneyın

  • @Llyttidbhjklabyhj
    @Llyttidbhjklabyhj 2 года назад

    Merhabalar. Aç karnına içilecek bitki çayı nedir otadam ?

    •  2 года назад +1

      Papatya uyku için değil ise aç içilebilir, Kuşburnu çayı, Nane çayı, Yeşil çay, Zencefil çayı,,,,🙋‍♂️

    • @Llyttidbhjklabyhj
      @Llyttidbhjklabyhj 2 года назад

      @ teşekkürler

  • @cigdemekici9125
    @cigdemekici9125 2 года назад +3

    •  2 года назад +1

      İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİM.... 🙋‍♂️....

  • @aysunyurtcu172
    @aysunyurtcu172 Год назад

    Hocam kivi meyvesinin de böyle bir etkisi olduğunu okumuştum . Doğru mu acaba?

    •  Год назад +1

      Araştırmalar evet diyor, yatmadan 1 saat önce iki adet kivi yediklerinde uyku sürelerinin %13 oranında arttığı ve uyku kalitesinin de %50 oranında yükseldiği gözlenmiştir........🙋‍♂️

  • @nesrincetinel3734
    @nesrincetinel3734 Год назад

    Teşekkürler hocam her gece hapını alıyorum 😔

    •  Год назад

      .🙋‍♂

  • @fusunozcan4503
    @fusunozcan4503 Год назад +1

    Kan sulandırıcı,tansiyon ilacı ve romatizma ilaçları kullananlar bu çayları içebilir mi?

    •  Год назад

      Farklı yapıda ilaçların alımı sorun yaratabilir.........Hekiminiz veya eczacınız ile görüşmeniz iyi olur.....🙋‍♂

  • @dondu2134
    @dondu2134 2 года назад +2

    👍

    •  2 года назад

      🙋‍♂️

  • @KeremÇiçek-w2w
    @KeremÇiçek-w2w Год назад

    Hocam 11 yılık uyku sorunum var bi sür ilaç kullandım artık ilaçta fayda etmiyor

    •  Год назад

      Uyku konusunda 3 video hazırladım........Sakince dinleyin not alın ve uygulayın derim.......RUclips aramasına "otadamı uyku" yazın lütfen çıkan videolar size yardımcı olacaktır.......🙋‍♂️

  • @birgaripdunya6086
    @birgaripdunya6086 Год назад +1

    Melatonin aynı zamanda kansere karşı da koruyucudur

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @perlebebek5940
    @perlebebek5940 2 года назад +3

    Ses kotu

    •  2 года назад

      🙈

    • @fatma_2024
      @fatma_2024 Год назад +1

      @ sadece sol kulağa ses var, sağ kulaklığa ses gelmiyor.

    •  Год назад

      @@fatma_2024 İki ses alma değiştirdik..

    • @fatma_2024
      @fatma_2024 Год назад

      yok yine aynı, sadece sol kulaklıktan ses geliyor müzik bittikten Süleyman Abi konuşmaya başlayınca. Başlangıç müziği sadede iki kulaklıktan geliyor.. yani değişiklik olmamış youtubede, belki sadece sizin sistemde öyle dinlenebililiyor. Cep telefonundan kulaklıkla denerseniz anlarsınız, bu arada Bluethoth kulaklıktan, kablolu kulaklıktan belki çift ses geliyordur.

  • @guldenaydin9918
    @guldenaydin9918 2 года назад +2

    ⚘🍃,

    •  2 года назад

      İLGİNİZE TEŞEKKÜR EDERİM.... 🙋‍♂️....

  • @xen_3482
    @xen_3482 Год назад

    Abi babam ileri seviye akciger kanseri temiz oksijen alsin die odasına Peygamber kılici bitkisi koydum gece gündüz oksijen üretsin die bazıları evde bitki onermiyor neden

    •  Год назад

      Peygamber kılıcı bitkisi, bilinen bir bitki türüdür ve özellikle ev ortamında havayı arındırmak için kullanılabilir. Bu bitki ev ve oda için uygun 🙋‍♂️

    • @xen_3482
      @xen_3482 Год назад

      @ saolsin abim 🤝👐

  • @beyhansolyali7789
    @beyhansolyali7789 2 месяца назад +1

    Çok değerli bilgiler Allah razı olsun