KEMİKLERİ NE GÜÇLENİR I KEMİKLERİ ÇELİK GİBİ YAPIYOR KALSİYUM KEMİK ÇAYI

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 авг 2022
  • KEMİK erimesine ne iyi gelir, kemikleri ne güçlendirir şifalı bitkileri sıraladım, kalsiyum kemik çayı iyi seçenektir, kemik erimesi neden olur, kemik sağlığı için hangi vitaminler gerekli, kemik sağlığı için neler yapabiliriz, kemik sağlığı için neler yapılabilir tek tek açıkladım.
    ▶KİM BU OTADAMI? www.kisa.link/OfVO
    ▶MÜTHİŞ OTLAR l24.im/P4xM3
    ▶ŞİFALI BİTKİLER İÇİN SORU CEVAPLAR www.kisa.link/PJv5
    ▶ SİNDİRİM SİSTEMİ PROBLEMLERİ www.kisa.link/OkGa
    ▶KOLAY KİLO VERME ve ZAYIFLAMA YOLLARI www.kisa.link/OivS
    ▶VİRÜS ÇAYI www.kisa.link/OfWu
    ▶BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NASIL GÜÇLENDİRİLİR? www.kisa.link/OfWQ
    ▶KANSERDEN KORUNMA YOLLARI www.kisa.link/OfXn
    ▶SAĞLIKLI YAŞAM VİDEOLARI www.kis
    kemik çürümesi, kemik erimesine ne iyi gelir, kemik erimesi neden olur
    kemik erimesi ağrı yapar mı, otadmı, kemik erimesi nasıl geçer, kemik neden ağrır, kemik nasıl güçlenir, kemik onarıcı besinler, kemik üşümesine ne iyi gelir, kemik zayıflığına ne iyi gelir, kemik sağlığı için hangi vitaminler gerekli
    kemik sağlığı için neler yapabiliriz, kemik sağlığı için neler yapılabilir, kemik sağlığı için neler yaparız, otadami, kalsiyum kemik çay
    #otadamı #kemikerimesi #şifalıbitkiler
  • ХоббиХобби

Комментарии • 799

  •  Год назад +139

    BEĞENİ BIRAKAN 👍 KANALI ÇEVRESİNE ÖNERENLERE TEK TEK TEŞEKKÜR EDERİM..🙏🙏..

    • @redmixiaomi5726
      @redmixiaomi5726 Год назад +5

      Təsəkkürlər ugurlar

    • @sezeroguz7338
      @sezeroguz7338 Год назад +3

      L.ĺ

    • @ahistanbul5536
      @ahistanbul5536 Год назад +4

      çok teşekkürederim..yoğun kemik erimesi yaşıyorum..40 yaşımda menopoza girdim-kemoterapi tedavisi gördüm-dolayısı ile kaçınılmaz son kemik erimesi..birkaç aydır yumurta kabuğu$limonsuyu kürü yapmaktayım..kendimi iyi hissediyorum🙏sizin önerilerinizle daha da iyi olacağıma inanıyorum💐🌹💐🌹💐🌹

    •  Год назад +2

      @@ahistanbul5536 👍

    • @sevgikurt7521
      @sevgikurt7521 Год назад

      TC ç 1wx

  • @cigdembas1833
    @cigdembas1833 Месяц назад +47

    Keçi boynuzu, beyaz dut, barbunya , fasulye, Siyah çay, kara lahana, kuşburnu, susam tohumu, tahin, siyah sele zeytin,ısırgan otu,kuru bamya, ıhlamur çayı, nane , asma yaprağı,haşhaş tohum, maydonoz.

    • @huriyekara2043
      @huriyekara2043 Месяц назад +7

      😅Teşekkürler

    • @nureddinaliyev4534
      @nureddinaliyev4534 Месяц назад +2

      Bu bitkiləri Azərbaycan dilində necə deyilir yazardız da zəhmət olmasa🙏

    • @veysel.yilmaz
      @veysel.yilmaz 26 дней назад

      @@nureddinaliyev4534 Keçiboynuzu (harnup), ağ tut, lobya, lobya, qara çay, kələm, itburnu, küncüt, tahini, qara zeytun, gicitkən, bamya qurusu, cökə çayı, nanə, üzüm yarpağı, xaşxaş toxumu, cəfəri.

    • @yasaraksu1761
      @yasaraksu1761 3 дня назад

  • @bahattincakroglu9826
    @bahattincakroglu9826 Год назад +172

    Kemiklerin güçlü tutulması için kalsiyum gerekir. Ama kalsiyum tek başına alındığında sert dokulara /tüm kemik dokulara gitmeyebilir. Damarlara, böbreklere, safraya da gidebilir. Damarlara gittiğinde orada birikmeye bağlı sertleşme, damar çapında daralmaya bağlı tansiyon yüksekliği, kan geçişinde azalmaya bağlı doku, organ beslenme bozuklukları gelişebilir. Kalsiyum kemiklere gitmediğinde kemik yoğunluğunda azalmaya bağlı kemik erimesi, kemikte kırılganlıklara maruziyette artış yaşanabilir. Bunların olmaması için kalsiyum tek başına değil D vitamini, magnezyum ve K2 vitaminiyle birlikte alınmalı.

    •  Год назад +41

      Bu anlatımda "kalsiyum"u yüksek bitkilerin altını çiziyoruz.. Örnek , Maydanozun yapısında 408 adet Biyokimyasal yer alır...Yapısında farklı oranlarda vitamin ve ve minarelerden de içermektedir.. Güzel olan bitkilerin bütüncül farklı bir kimya yapılarının olmasıdır... Kalsiyum tek başına kapsül/Doz olarak alınması durumlarında sizin bahsettiğiniz konular daha çok gündeme gelmektedir. Bilgilerinize..

    • @asfqz7023
      @asfqz7023 Год назад +6

      Evet,hocam düzgün cevab vermiş

    • @fatmaaydin3394
      @fatmaaydin3394 Год назад +8

      O sizin dediginiz hayvansal icerikli kalsiyum icin gecerli.bitkisel olanlari tek basina yiyebilirsin.

    • @mskahvebahane
      @mskahvebahane Год назад +16

      Sizin bahsettiğiniz tablet şeklinde alımlardır, ayrıca süt ürünleri kemikleri sertleştirerek esnekliğini kaybettirdiği için kemikler kırılganlaşıyor. O yüzden bitkiler her zaman daha güvenli ve daha kuvvetli gıdalardır. Sağlıklı günler dilerim

    • @turn819
      @turn819 Год назад +3

      Tşkler

  • @nimetkeskin9160
    @nimetkeskin9160 6 месяцев назад +5

    Emeğinize nefesinize sağlık çok teşekkürler sağlıcakla kalınız

  • @Glzr_sngl_trn
    @Glzr_sngl_trn 3 месяца назад +5

    Bilgileriniz çok değerli çok teşekürler

  • @MemisTopcu-tr3ly
    @MemisTopcu-tr3ly 4 месяца назад +5

    ,🤝Çoooook teşekkur ediyorum Ağzina sağlik Rabbim sizden çok razı olsun

  • @yesimozbay1401
    @yesimozbay1401 Год назад +5

    Ağzınıza yüreğinize sağlık teşekkürler

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @gulerakbudak35
    @gulerakbudak35 Год назад +6

    Merhaba verdiğiniz bilgiler çok kıymetli teşekkür ediyorum

    •  Год назад

      🙋‍♂️.. Sizler de kıymetlesiniz...

  • @fatmabayndr6316
    @fatmabayndr6316 Месяц назад +3

    Allah razı olsun Çok çok teşekkür ederiz Sağ olun var olun

  • @zehrakurt9983
    @zehrakurt9983 5 месяцев назад +3

    Teşekkürler emeğinize saglik

  • @nursoy3268
    @nursoy3268 Год назад +5

    Çok teşekkür ederim güzel bir sunum

    •  Год назад

      🙋‍♂️ilginize ben Teşekkür ederim..

  • @mayamaya8385
    @mayamaya8385 Год назад +5

    çok teşekkürler👍👀👋

  • @nerimanuyaniker2260
    @nerimanuyaniker2260 Год назад +8

    Hocam güzel bilgileriniz için teşekkürler

  • @elmiraeliyeva7323
    @elmiraeliyeva7323 Год назад +4

    Allah Sizdən Razı Olsun !

    •  Год назад +1

      🙋‍♂️

  • @zubeydegonullu7952
    @zubeydegonullu7952 Год назад +10

    Allah razı olsun kardeşim çok güzel bilgiler için teşekkürler

    •  Год назад +2

      🙋‍♂️................

  • @ayse1410
    @ayse1410 11 месяцев назад +3

    Allah razı olsun çok faydalı bilgilendirici bir video olmuş

    •  11 месяцев назад +1

      ......🙋‍♂️

  • @sunaelciyoruk8479
    @sunaelciyoruk8479 21 день назад +2

    Güzel bilgilendirme için teşekkürler 👍🏻👏🏻

  • @Bahar24484
    @Bahar24484 Год назад +3

    Yüreğine nefesine ağzına sağlık 🙏🙏🙏

    •  Год назад

      🙋‍♂️....

  • @bircanessiz122
    @bircanessiz122 Год назад +2

    Teşekkürler Allah razı olsun sizden

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @SliBende-st5mh
    @SliBende-st5mh Год назад +2

    Çok faydalı bilgiler oldu emeginize yüreğinizde sağlıklı teşekkurlerrr

    •  Год назад

      .🙋‍♂️

  • @gulsahbahadr4922
    @gulsahbahadr4922 Год назад +2

    Teşekkürler , Allah razı olsun

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @Nrn_balkonum_63
    @Nrn_balkonum_63 Год назад +5

    Çok teşekkür ederiz 👍🏻 verdiğiniz faydalı bilgilerden dolayı

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @jalezorlu7298
    @jalezorlu7298 Месяц назад +3

    Harika bilgiler için teşekkürler 💐💐💐

  • @yasemina8704
    @yasemina8704 Год назад +5

    Emeğiniz için teşekkürler çok güzel bilgiler.

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @guisumar9678
    @guisumar9678 Год назад +2

    çok teşekkür ederim. Sağ olun.

    •  Год назад

      Sizler de sağ olun.......🙋‍♂️

  • @fetiyeselvan8191
    @fetiyeselvan8191 Год назад +3

    BİLGİLER İÇİN TEŞEKKÜRLER.

    •  Год назад

      😇'...........

  • @haticesezgi7154
    @haticesezgi7154 День назад +1

    Allah razı olsun hocam iyiki varsiniz

  • @zeynepyardm1648
    @zeynepyardm1648 Год назад +3

    Ağzına sağlık bey efendi çok güzel anlatdiniz teşekürler👍

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @nuranakbulut230
    @nuranakbulut230 Месяц назад +3

    Çok güzel bilgiler verdiniz teşekkür ederiz

  • @nezihaciftlik9453
    @nezihaciftlik9453 Год назад +3

    👍👏👏Emeğinize sağlık Allah kabul etsin emeklerinizi

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @eminebayraktar9668
    @eminebayraktar9668 Год назад +2

    HARİKA 🌞🤗
    Çok teşekkürler 🙏👏💙👍

    •  Год назад

      .🙋‍♂️

  • @suzanvardar722
    @suzanvardar722 Год назад +4

    Harika bilgiler verdiniz emeğinize sağlık çok tşkkler Allah sizden razı olsun.👌👏🏼

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @Bbcghbvgf
    @Bbcghbvgf Год назад +3

    Ağzınıza sağlık çok güzel bilgiler

    •  Год назад

      🙋‍♂️...........

  • @nuraydin6424
    @nuraydin6424 Год назад +3

    Süper bilgiler , emeğinize sağlık.🙏

    •  Год назад

      .......🙋‍♂️

  • @zubeydegokbulut8632
    @zubeydegokbulut8632 2 месяца назад +4

    Teşekkürler verdiğiniz değerli bilgiler için. Kemik erimesi çıktı son tahlillerimde. Çok faydalandım

  • @tumbleweed9837
    @tumbleweed9837 Год назад +4

    Çok tesekkurler hocam yureginize saglik!!

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @nursenK6280
    @nursenK6280 Год назад +3

    Harika bilgiler,emeğimize sağlık .

    •  Год назад

      🙋‍♂️,

  • @deniznuray1318
    @deniznuray1318 Год назад +4

    Emeğinize sağlık 🌾🌿🍃🌱☘️

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @aysesar38
    @aysesar38 6 месяцев назад +2

    Yüreğinize sağlık

    •  6 месяцев назад

      🙋‍♂️

  • @user-vm4ly4go3n
    @user-vm4ly4go3n Год назад +3

    Çok güzel anlattınız teşekkürle

    •  Год назад

      .....🙋‍♂️

  • @sabihabayraktar2325
    @sabihabayraktar2325 Год назад +3

    Çok teşekkür ederim hocam Ağzınıza sağlık

    •  Год назад

      ......🙋‍♂️.......

  • @mutluaktas729
    @mutluaktas729 3 месяца назад +2

    Teşekkürler....Faydali bilgiler....🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @hulyaesin192
    @hulyaesin192 Месяц назад +2

    Ağzına sağlık hocam ALLAH razı olsun

  • @GulserDurkut-nc7wl
    @GulserDurkut-nc7wl Месяц назад +1

    Teşekkür ederim çok faydalı bilgiler ❤

  • @fatihkulekaya7217
    @fatihkulekaya7217 Год назад +3

    Çok teşekkür ederim Allah razı olsun inşallah bilgi verdiğiniz için teşekkür ederim Allah razı olsun eyiki varsınız kalın sağlıcakla

    •  Год назад +1

      🙋‍♂️

  • @husniyeelal5128
    @husniyeelal5128 Год назад +6

    Bu önemli bir konuydu. Teşekkürler...

    •  Год назад +1

      🙋‍♂️, İlginize ben Teşekkür ederim........

  • @kenanibrahimagaoglu414
    @kenanibrahimagaoglu414 Год назад +5

    Sesinize nefesinize sağlik ustat

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @saniyeatun8211
    @saniyeatun8211 Год назад +2

    Ağıza sağlık teşekkürler

    •  Год назад

      🙋‍♂️'

  • @birgulcnar2031
    @birgulcnar2031 Год назад +3

    teşekkürler emeğinize sağlık

    •  Год назад +1

      🙋‍♂️.....İlginize Teşekkür ederim

  • @minetavsanc3641
    @minetavsanc3641 Месяц назад +2

    Çok teşekkürler

  • @suheylasahin5837
    @suheylasahin5837 Год назад +2

    Allah razı olsun kardeşim

    •  Год назад

      ..🙋‍♂️

  • @sebilakose9660
    @sebilakose9660 Год назад +2

    Çook tesekkürler emeginize saglik

    •  Год назад

      🙋‍♂️,...................

  • @nuraycelimli92
    @nuraycelimli92 Месяц назад +2

    👍🌹👍ÇOK TEŞEKKÜRLER , EMEĞİNİZE SAĞLIK 👍👍👍

  • @haticeaysan3851
    @haticeaysan3851 Год назад +8

    Şu an,10 dakika önce sizi keşfettim ve ilgi ile izledim. Dürüst,samimi , bilgili ve akıcı konuşmanız beni etkiledi.Tesekkürler ediyorum.Hemen üye oldum.Takipteyim.👏👏👏🙏🙏

    •  Год назад +1

      İlginize Teşekkür ederim...🙋‍♂️........................

  • @gunerakdemir2795
    @gunerakdemir2795 Год назад +2

    TESK Allah razı olsun

    •  Год назад

      🙋‍♂️.. İ

  • @berkantsokmen7651
    @berkantsokmen7651 Год назад +4

    Değerli bilgiler güzel bir ortam eşliğinde sunulunca başka oluyor. Hele ördekler ayrı güzel.

    •  Год назад

      Çok güzel bir ortamdı...........🙋‍♂️

  • @zaferokay2805
    @zaferokay2805 Год назад +2

    Üstat teşekkür ederim güzel bilgilerin için

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @turkanturk9022
    @turkanturk9022 6 месяцев назад +2

    Harika bilgileriniz için çok teşekkür ederiz 👍😄

    •  6 месяцев назад

      .......🙋‍♂️

  • @elenamilenova1248
    @elenamilenova1248 9 месяцев назад +2

    Teşekkürler.

  • @zeynepyazclar9136
    @zeynepyazclar9136 Год назад +1

    Cokk faydali oldu bu video Allah razı olsun

    •  Год назад

      İlginize Teşekkür ederim..

  • @yildizay6065
    @yildizay6065 5 месяцев назад +5

    Çok güzel bilgiler teşekkür ederim,
    D vitamini ile ilgili videonuzu aradım bulamadım, beklemedeyim D vitamini videosuda gelsin.🍀🙏🙏🙏🙏

  • @zubeydegokbulut8632
    @zubeydegokbulut8632 3 месяца назад +3

    Çok teşekkürler verdiğiniz bilgiler için. Hepsi elimizin altında olan ürünler. Yeter ki ilaç gözüyle bakarak muntazam kullanalım.
    Var olun daima!

  • @kamamusayeva9718
    @kamamusayeva9718 Год назад +4

    Azərbaycandan salamlar sizə gözəl doktorumuz teşekkür ederiz deyerli bilgileriniz için

    •  Год назад

      Azərbaycan'a bizden de salamlar ......🙋‍♂️....

  • @ozlembilgic105
    @ozlembilgic105 Месяц назад +2

    Cok teşekkürler.

  • @mihrimaht9223
    @mihrimaht9223 11 месяцев назад +2

    Allah razi olsun.

    •  11 месяцев назад

      🙋‍♂️

  • @mehmetgoeksu8031
    @mehmetgoeksu8031 Год назад +3

    Emeğinize sağlık

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @fatmatekin6385
    @fatmatekin6385 Год назад +3

    Teşekkür ederiz emeğinize yüreğinize sağlık gerçekten çok faydalı bilgiler

    •  Год назад

      🙋‍♂️..............

    • @zeynepkalkan5776
      @zeynepkalkan5776 Год назад +2

      Çok faydalı 🌹♥️☕🕊️

  • @ulviyebasaran5623
    @ulviyebasaran5623 Год назад +7

    Teşekkürler hocam iyi ki varsınız 👍

    •  Год назад

      .....🙋‍♂️

  • @selimetemel223
    @selimetemel223 Год назад +2

    Tesekkur ederim..
    Harka bilgiler veediniz

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @gulayaallahyarova6586
    @gulayaallahyarova6586 Год назад +3

    Tewekkur ediyoruz

    •  Год назад

      🙋‍♂️........

  • @organikpa4034
    @organikpa4034 Год назад +3

    Teşekkürederim sağlıklı bilgilerverdiğin için.

    •  Год назад

      🙋‍♂️.. ilginize ben Teşekkür ederim..........

    • @muhammedaltun486
      @muhammedaltun486 Год назад

      @ 0

  • @aysunozarman6324
    @aysunozarman6324 Год назад +2

    Çok teşekkür ederiz.

    •  Год назад

      🙋‍♂️.....

  • @antalyarize07
    @antalyarize07 Год назад +2

    Allah razı olsun

    •  Год назад

      🙋‍♂️...............

  • @suheylademirer8628
    @suheylademirer8628 Год назад +2

    Süper sin hocam ağzına yüreğinize sağlık

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @user-sf3vx2km7t
    @user-sf3vx2km7t 4 месяца назад +2

    Minnettarız❤

  • @zuhalcevik4564
    @zuhalcevik4564 Год назад +3

    Emeğinize yüreğinize sağlık olsun. bende bitkileri çok seviyorum Manisa dan selamlar

    •  Год назад

      Manisa, Doğduğum büyüdüğüm Topraklar. Antalya'dan selamlar 🙋‍♂️

  • @ramizeyldrm603
    @ramizeyldrm603 Год назад +2

    Ağzınıza sağlık

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @mineorcun7022
    @mineorcun7022 Год назад +2

    Çok teşekkür ederim 🙏🌹

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @salihasali966
    @salihasali966 Год назад +2

    Teşekkürler

  • @ayladerya8688
    @ayladerya8688 Год назад +5

    Ağzınıza sağlık hocam👋

    •  Год назад

      🙋‍♂️,.............

  • @nesemeneksedaggul2577
    @nesemeneksedaggul2577 Год назад +2

    Çok teşekkür ederim

    •  Год назад

      🙋‍♂️...............

  • @ademgokkaya8868
    @ademgokkaya8868 8 месяцев назад +2

    Üstad emeğinize saglık

    •  8 месяцев назад

      🙋‍♂️

  • @saniyeavci1311
    @saniyeavci1311 Год назад +11

    Allah razi olsun faydalı bilgilerin için 🤲

    •  Год назад +1

      🙋‍♂️,............

  • @elmasgundogmus4723
    @elmasgundogmus4723 Год назад +2

    Allah razı olsun amin

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @sayfoausmnorden7276
    @sayfoausmnorden7276 27 дней назад +2

    Teşekkür ederiz hocam çok faydalı bilgiler verdiniz saolun yeni bilgiler bekliyoz saygılar

  • @serzan757
    @serzan757 Год назад +2

    Azina saglik cok guzel bilgiler verdiniz tesekkur edrim

    •  Год назад

      . 🙋‍♂️

  • @zelihahabal6695
    @zelihahabal6695 Год назад +1

    Zamanım oldukca sizi takipedeceğim.

    •  Год назад

      🙋‍♂️.. ilginiz Teşekkür ederim..

  • @semragokce6262
    @semragokce6262 Год назад +2

    Harikasınız

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @zerrinylmaz7648
    @zerrinylmaz7648 Год назад +2

    Teşekkür ediyorum

    •  Год назад

      🍎...........

  • @slalmrahova6966
    @slalmrahova6966 11 месяцев назад +1

    TESEKKURLER😊

    •  11 месяцев назад

      .....🙋‍♂️

  • @hulyabarkn1881
    @hulyabarkn1881 Год назад +2

    Merhabalar emeğinize bilginize sağlık çok güzel faydalı bir paylaşım olmuş İzmirden selamlar efendim 🙏

    •  Год назад +1

      🙋‍♂️. Antalya'dan selamlar.. İzmir'e selam söyleyin. İzmir benim üniversite şehrimdi..

    • @hulyabarkn1881
      @hulyabarkn1881 Год назад

      @ tesadüfen kanalınızı gördüm çok faydalı emeğinize sağlık başarılarınız daim olsun 🙏sizide beklerim efendim sayfama destek için gelirseniz mutlu olurum efendim iyi geceler 😊

  • @husamettinsezgin6661
    @husamettinsezgin6661 Год назад +2

    Teşekkür ederiz

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @Feyy275.
    @Feyy275. Год назад +1

    Teşekkür ederiz 👍🏻

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @nesrincetinel3734
    @nesrincetinel3734 Год назад +3

    Teşekürler 🙏

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @serdaravunduk
    @serdaravunduk Год назад +3

    Hocam çok faydalı bilgiler...Sagolun...

    •  Год назад

      ....🙋‍♂

  • @tamillagence7194
    @tamillagence7194 Год назад +2

    Teşekkür ederim 🙏

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @mesudeakn3651
    @mesudeakn3651 Год назад +1

    çok teşekkürler

    •  Год назад

      🙋‍♂️..........

  • @SEZERDEMIR-tk8rs
    @SEZERDEMIR-tk8rs Год назад

    İYİKİ VARSINIZ

    •  Год назад

      🙋‍♂️

  • @tatianapavlona6702
    @tatianapavlona6702 Год назад +1

    Çoook Çooookkk teşekkür ederim! ❤💐

    •  Год назад

      🙋‍♂️🙋‍♂️

  • @kifayetedilov4312
    @kifayetedilov4312 2 месяца назад +2

    Tewekkurlet