좋은 정보 알려주셔서 감사합니다 < (닥터홍선생 #26) 손저림 2탄 - 척골신경, 요골신경 > 05:11 척골신경에 좋은 스트레칭 05:29 1. (손목을 아래로 젖힌 채) 옆으로 팔 뻗고 반대편으로 고개 젖히기 05:57 2. (손목을 아래로 젖힌 채) 앞으로 팔 뻗고 반대손으로 엄지손가락 잡아 당기기 [참고] 정중신경 - ruclips.net/video/fyLU5ykTKfI/видео.html
안녕하세요 정종근님. 척골 신경이 눌리는 경우 근력이 떨어지거나 마비가 오는 정도가 아니라면 우선 꾸준히 스트레칭도 하시고 손 주변의 근육을 꾸준히 강화시키는 운동들 (약력기 같은) 을 해서 신경의 지배를 받는 근육을 자극해주는 것이 도움이 됩니다. 다만 오랜기간에 걸쳐 신경이 눌린 것이기 때문에 좋아지는 것도 오랜 시간이 걸릴 수 있고, 경우에 따라서는 악화될수도 있기 때문에 증상이 나빠진다면 꼭! 병원 내원하셔서 검사 받아 보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
1주 전부터 왼손의 네번째, 다섯번째 손가락 부분, 즉 영상 설명과 완벽히 일치한 부분의 감각이 둔해졌다는 것을 알았습니다. 현재 입시를 준비하는 고등학생인데 내일 모레가 당장 대학 실기 시험이에요 ㅠ.ㅠ 피아노과인데 조금이라도 당일날 감각을 오른손만큼은 아니더라도 되찾을 수 있는 방법은 열심히 스트레칭을 따라하는 수밖에 없을까요? 병원을 가긴 애매한 듯 싶어서 답글을 달아봅니다 ㅠ.ㅠ
안녕하세요. 고민이 믾으시겠네요ㅠ.ㅜ 1. 저의 경우 중요한 실기 시험을 앞둔 환자분들께는 정말 큰 불편함이나 문제가 있는 경우가 아니라면 주사나 시술 같은 치로를 권유하지 않습니다. 치료로 인한 몸상태의 조금의 차이가 결과에 영향을 끼칠수 있기 때문입니다. 2. 우선 급한 대로 영상에서의 스트레칭도 도움이 되겠고, 따뜻한 찜질을 꾸준히 하시는 것을 추천드립니다. 찜질은 팔꿈치와 손의 불편한 부위에 너무 뜨겁지 않게 시간 될때마다 하시기 바랍니다. 3. 따뜻한 찜질을 해주면 그쪽으로 가는 혈액량이 증가돠어 일시적으로나마 증상을 좋게 할 수 있습니다. 4. 실기가 끝나면 꼭 정확한 진단을 받으시기 바랍니다. 저도 한때 운동을 했던 사람으로서 그런 실기 시험이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 아무쪼록 스트레칭과 찜질 잘 하셔서 좋은 결과 내시길 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변에 많이 추천해주세요^^
가끔 자고나면 손가락이 감각이 없거나 저릴때가 더러 있었으나 별치료 없이 잘지냈었는데 오늘 영상을 보고서 자세히 알게 되었습니다. 안타까운건 시간이 지나면 금방 잊는거지요. 그래도 과장님 영상 재미있게 잘봤습니다. 어떤때는 영상만 보고도 치유의 힘을 얻습니다. 고맙습니다. ^^👏👍🍀
와... 제가 지난주 자고일어났는데 갑자기 왼쪽 새끼손가락과 4 번째 손가락의 중간 까지 영상의자료처럼 딱 그만큼만 저림이있었어요. 잘때 눌렸나 했는데 이 통증과저림이 손바닥. 팔목빨꿈치 위쪽까지 세로로 한줄이 촤악 아프고 계속저리고 힘도빠져서 전 목디스크도있어 신경이 눌려 사방통인줄알았거든요. 근데 척골신경. 이게 더 정확히 제 증세와 일치하네요. 알려주신 스트레칭도 하고. 주중에 근처병원에서 척골신경 알아봐야겠어요. 이건 정형외과로 가야하나요 신경외과로 가야하나요
선생님,저는 미국에 살고있는데 처음으로 여기들어왔어요 몇달전부터 자고났는데 오른팔이 저리다못해 냉해져서 일어났다가 실제로 양손을 비교해보니 너무 차가운겁니다. 아마도 옆으로 자고나거나,팔을 위로하고자면 더 그랬던거같아요. 지금 갱년기가 시작하는거같은데 어께와 뒷목이 자고나면 너무아픈데 거기다 오른팔이 저리고냉한시기를 지나 이제 저리기까지해요.설명한것을 따라하다보니 저는 척골신경에문제가있는거같아요.새끼손가락 끝마디부분이 살짝 커지고 혈액이 모인거같이 붉은거같아요. 오른팔등쪽 근육을 자극하니 오른발까지 저려오고 살짝 속도 미식하고 머리도 약간 어지러운거같아요 신경이 이렇게 다연결되어있나요? 스트레칭하고나니 저림이 조금 좋아진거같아요. 그리고 팔은 왜 이렇게 차가워지는것인가요..그리고 구체적인 원인과 피해야할 행동도궁금해요 그리고 알려주신 스트레칭하니까 2,3번 손가락 손바닥안쪽으로 간지러움이 오네요.혈액순환이 되는건지 호전반응이라는 생각이드는데 맞나요
근력이 많이 떨어진 상태이고 그 원인이 척골신경의 문제라면 수술을 생각해보는 것이 맞습니다. 제가 직접 진료를 본 상태가 아니라 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 수술을 권유하신 담당 주치의 선생님과 자세한 상의를 해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다.
물리치료와 약물치료를 하면서 증상이 좋아진다면 당연히 수술적 치료는 필요하지 않겠지요^^;; 꾸준히 치료 받고 스트레칭도 하면서 증상을 확인하고 만일 호전이 되지 않는다면 근전도 검사를 통해 신경이 눌리는 정도를 확인후 수술적 치료가 필요한지를 판단할 수 있습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 고덕수님. 왼쪽 2번째 손가락만 힘이 없을때에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 요골신경이나 정중신경의 압박도 있을 수 있지만 그외 다른 원인들도 있을 수 있기 때문에 완치가 가능한지 어떤지는 정확한 원인을 알아야 답변 드릴 수 있을 것 같습니다. 불편한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 꼭! 진료 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 빈재님. 목발을 짚고 다닐때에는 영상에서 말씀드린 팔꿈치 주변 척골 신경이 지나가는 부위 주변으로 자극이 생기면서 일시적으로 저리거나 감각이 둔한 느낌이 생길 수 있습니다. 약물 치료 + 따뜻한 찜질 같은 방법으로 대부분 호전이 되기 때문에 꾸준히 물리치료 받아보시기 바랍니다. 물론 정확한 진단은 직접 문진과 영상 검사를 통해 해야 알 수 있기 때문에 불편한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 꼭! 진료 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 선생님.... 딱 한달 전, 자전거타다가 왼쪽으로 넘어져서 좌원위 요척골 골절... 그러니까 왼손 손목인근뼈가 골절되어서 철심을 박았는데요, 수술 후 다른건 그렇다 치고, 넷째 다섯째 손가락이 이 영상과 아주 동일한 증상을 보이면서 나아질 차도가 보이지 않습니다. 흑흑흐긓그흑..... 정형외과 선생님 말로는 다른 뼈가 신경을 누른경우 같다던데(자세히 기억을 못하겠습니다.) 이 경우, 위 영상과 같은 스트레칭을 계속 해주면 될까요? 그리고... 어느 진료과에 가야하는지 궁금합니다... 재활의학과인지, 정형외과 물리치료실인지 같은.. 흑흑흑흑 건강해지려고 자전거 운동했다가 되려 건강과는 먼 삶을 살고있습니다ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 이지은님. 목에있는 경추 7-8번- 흉추1번 신경에서 부터 시작되어 척골신경이 팔꿈치- 손으로 이어지게 되는데요 당연히 거북목, 디스크가 있어 경추 7-8번 신경을 자극하게 되면 척골신경의 자극이 생길 수 있습니다. 하지만 척골신경이 눌리는 가장 많은 원인은 팔꿈치 내측이기 때문에 정확히 어디서 신경이 눌리는지 확인하는 검사는 영상에서 말씀드린대로 재활의학과나 신경과에서 시행하는 신경-근전도 검사를 통해 알 수 있습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요. 제 증상이 궁금해서 댓글 남겨봅니다. 제가 세달전 오른손 척골충돌증후군으로 수술을 했는데, 수술 후 왼손을 많이 사용하다보니 부담이 됐는지 한달 전부터 왼쪽 팔꿈치 안쪽에 튀어나온 뼈가 아프기 시작했습니다. 통증은 뼈를 딱딱한 벽에 비비는거 처럼 아팠고, 뼈 아래쪽 전완쪽도 땡기는 느낌이었습니다. 그러더니 팔꿈치 뒤쪽과 바깥쪽도 가끔씩 아프기 시작했고, 최근엔 4,5번 손가락이 저리기 시작했습니다. 저림은 팔꿈치를 쫙 피고 있어도 계속 저리고, 하루에도 몇번씩 수시로 저립니다. 또 다른 증상으론 손을 하늘로 향한 상태에서 팔을 쫙 피면 팔꿈치 뒷쪽에서 우드득 드르륵 하며 소리가 계속 들립니다. 뼈가 갈리는 소리같기도 하고, 다른 자세에선 괜찮은데, 손을 하늘로 향한 자세에서만 소리가 계속 들립니다. 근처 병원에선 골프엘보라고 진단했고, 수술후 복용하는 신경약 등이 있어 일단 그 약을 먹고 있지만 증상이 나아지진 않습니다. 왜 이러는 건지 모르겠습니다..ㅠ
선생님 저도 새끼손가락이 저려서 병원 다니고 얼마전에는 근전도 검사도 받았는데요. 척골신경에 문제가 있긴한데 팔꿈치나 근육 운동신경에는 문제가 없다고 나왔어요 그런데 손가락 감각이상은 호전이 안되고 있는데 더 큰 병원을 가봐야할까요?ㅠㅠ참고로 증상이 있은지는 6개월이 다 되어갑니다..
안녕하세요 제주 terry 님. 1. 미세한 손상들 이후 발생한 저리는 증상들은 대부분 척골 신경 주변 근육과 인대 주변으로 염증이 생겨서 발생하는 경우가 많아 스트레칭과 휴식으로 대부분 좋아집니다. 2. 물론 2-3주정도의 시간이 지나도 증상이 남아 있거나 더 심해지는 경우에는 약물치료나 주사치료가 도움이 될 수 있으니 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
단기간에 발생한 척골신경 자극 증상은 무리하지 않고 2-3주 지나면 좋아지는 경우가 대부분입니다. 다만 오랜기간 이런 증상이 지속되면 말씀하신대로 근전도 검사 같은 방법으로 원인을 확인할 필요가 있으니 불편함이 지속되면 검사 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
일주일전에 핸드폰 모서리에 팔꿈치가 찍혔어요. 그러더니 네번째 손가락과 다섯번째 손가락까지 찌릿하면서 저리더라구요. 그래서 이러다 말겠지 했는데 30분 정도 지나도 계속 저리더라구요. 그 후 자고 일어났더니 뭔가 감각이 이상한 느낌? 내 손가락인데 뭔가 내 손가락같지가 않다? 라는 느낌이 있었고 저린 느낌은 없었습니다. 그 후 일주일이 지났는데 현재는 뭔가 내 손가락 같지가 않고 네번째랑 다섯번째가 저리고 힘이 좀 덜 들어가는 느낌입니다. 어찌해야하나요ㅠㅠ도와주세여
안녕하세요 피글렛님. 답변이 조금 늦었습니다^^;; 1. 영상에서도 말씀드렸지만 팔꿈치 내측에 뼈가 튀어나온 부분 바로 아래로 척골 신경이 지나갑니다. 이 부분이 부딪히거나 자극을 받게되면 말씀하신 증상들이 생길 수 있습니다. 2. 대부분은 2-3일 이내 좋아질테니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다^^ 불편한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 꼭! 진료 받으시면 됩니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 jj님^^ 양쪽 손이 전부 그런 경우도 신경의 문제가 동시에 있을 가능성이 있습니다. 손을 많이 사용하는 경우에는 동시에 문제가 생기기도 하지요. 말씀해주신 약지는 펴기 쉬운데 새끼손가락이 뻣뻣하고 힘이 안들어 가는 경우는 영상의 척골 신경의 문제인 경우도 있지만, 방아쇠 손가락이 문제가 되는 경우도 있습니다. 저리는 증상이 없다면 이 부분도 의심해 볼만 합니다. ruclips.net/video/6OAvv7b07dE/видео.html 여기에서 방아쇠 손가락에 대한 내용을 확인하실 수 있습니다. (물론 제가 직접 진찰을 하는 것이 아니기 때문에, 불편함이 지속적으로 있으시다면 꼭!! 병원에서 진료를 받으셔야 합니다^^) 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
척골신경이 일시적으로 자극 된 경우에는 2-3주, 길게는 2-3개월까지 가는 경우도 있습니다. 증상이 오래 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시고 약물치료와 필요한 경우 주사치료를 병행하면 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 스트레칭은 불편하지 않는 범위 내에서 많이 해주셔도 괜찮습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 선생님 시험 기간 공부 하는 고등학생입니다 왼쪽 새끼 손가락이 갑자기 저리고 피가 안 통하는 느낌(?)이 들고 하다가 다음날(오늘)은 새끼 손가락에 힘이 안 들어갑니다 선생님이 말씀하신대로 종이로 양쪽으로 잡아 댕기는 것도 해봤는데 힘도 아직은 잘 들어갑니다 스트레칭 하니까 팔이 찌릿 하면서 조금은 풀어 진 거 같아요 주사 말고 간단하게 약물로 치료할 수 있을까요 ㅠㅜ ?? 주사나 수술은 너무 무서워서요 ㅠ
우선 증상이 생긴지 오래 되지 않았다면 오랜시간 공부하면서 신경이 일시적으로 눌리면서 생기는 증상일 가능성이 높습니다. 이런 경우에는 틈틈이 스트레칭만 꾸준히 해주셔도 자연스레 증상이 좋아지는 경우가 대부분입니다. 너무 걱정하지 마시고 1-2주정도 경과를 지켜보다가 증상이 더 심해지거나 불편함이 지속적으로 있으면 가까운 정형외과에서 진료 받아보시기 바랍니다^^ 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 찍먹님. 1. 어떤 수술을 받으셨는지 모르겠지만, 팔꿈치 수술 이후 척골신경이 자극되면 찍먹님과 같은 증상이 생기는 경우가 많이 있습니다. 2. 이런 경우 신경이 얼마나 눌리거나 자극이 되는지를 확인하기 위하여 근전도 검사 + MRI 나 초음파 검사를 시행하여 상태를 확인한 뒤 치료 방법을 결정하게 됩니다. 3. 증상이 지속적으로 있고 불편함이 있다면 우선 기존 수술한 병원에서 진료를 다시 받아보시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 카나다 에 살고 있는 60대 교민 입니다 지난번 답변 너무 감사합니다 척추융합술 수술 하고 한달반 만에 지난 토요일 퇴원을 했습니다 여쭤보고 싶은 게 있어서요 무릎밑 에서 발가락 이 열감 이 느껴져서 만져 보면 차가운데 이 증상이 치료가 되고 있는것인지... 지금 리리카 50mg 을 아침,저녁 으로 복용 을 하고 있어요 도움이 되고 있어요 열감 을 느끼는게 정상 인지 알고싶어서요 항상 좋은정보 감사합니다 건강하세요
안녕하세요. 퇴원하셨다니 다행입니다^^ 1. 디스크나 협착증으로 인한 신경 압박이 있는 경우에는 그 증상이 굉장히 다양합니다. 열감이 있을 수도 있고, 저리는 느낌, 타 들어가는 느낌, 당기는 느낌, 그냥 심한 통증 등등 신경에서 어떤 감각을 담당하는 부분이 눌리고 자극 받느냐에 따라 그 증상이 천차만별입니다. 2. 중요한 점은 열감이 있든, 차갑든 그런 불편한 증상들의 빈도나 강도가 줄어들고 있는 양상이라면 호전 되고 있다고 보아야 합니다. 3. 또한 수술하신 분들은 수술 후에 움직임이나 운동량이 줄어들면서 말초혈관으로 가는 혈액 순환이 저하되면서 차가운 느낌이 생기기도 합니다. 이런 경우 따뜻한 찜질을 꾸준하게 해주시면 도움이 됩니다. 아직 수술하신지 그리 오래되지 않아 증상이 좋아지는 것을 느끼시지 못할 수도 있습니다. 너무 조급해 하지 마시고 수술 받으신 병원에서 꾸준히 치료 받으시면 분명 좋은 결과가 있으리라 생각합니다. 감사합니다^^
선생님 사실 퇴원 전날 엉덩방아를 찧어서 뼈가 살짝 금이 가서 일주일 정도 더 있다가 퇴원했습니다 지금 집에서 누워 있고 걷는 연습만 하고 있읍니다 뼈가 붇는시기 가 얼마 정도 걸리는지요 불행중 다행이도 수술한곳 은 괜찮다고 하셨어요 살짝 찌그러진 상태라고 하는데....
뼈 골절의 경우 그 정도에 따라 회복 기간이 다를 수 있기 때문에, 엑스레이를 보지 않고 섣불리 말씀 드리기는 어렵습니다. 하지만 기존 다니시던 병원에서 뼈에 금만 갔고, 큰 문제가 없다고 했다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다. 상세한 답변을 드리지 못해 죄송합니다^^;;
안녕하세요. 무딘 증상이 정말로 사람을 괴롭게 합니다ㅜ.ㅠ 1. 영상에서 보셨던 대로 4번째, 5번째 손가락이 저리고 무딘 증상이 있다면 거의 대부분은 척골 신경의 문제일 가능성이 높습니다. (물론 정확한 문진을 해야 알 수 있기 때문에 우선 척골신경의 문제라고 생각하고 답변 드리겠습니다.) 2. 척골 신경이 눌리는 경우는 영상에서 보시다시피 팔꿈치 또는 손목 부근에서 눌릴 수가 있는데요. 3. 증상은 있지만 왜 근전도 검사에서 나오지 않느냐?? 이것은 두가지 이유가 있는데요. 근전도를 잘못 했거나, 아니면 생각보다 눌리는 정도가 작기 때문입니다. 4. 그럼 근전도에 이상이 없으면 증상이 있더라도 치료 안해도 되느냐? 아닙니다. May 님 처럼 불편함이 있다면 척골신경의 눌림으로 판단하고 치료를 하는 것이 맞습니다. 5. 어떻게 치료하느냐? 초기에는 약물 치료와 물리치료를 해보고 1-2달정도 경과를 보다가 증상의 호전이 없으면 주사치료를 추가해서 증상을 좋게 만들어 봅니다. 그러다가 치료 중에 근력이 떨어지거나 증상이 더 심해진다면 다시 한번 근전도 검사를 시행해보거나 아니면 바로 수술적 치료를 하는 경우도 있습니다. 6. 평소에 팔꿈치를 많이 사용하는 일이나 반복적인 자세로 인하여 증상이 생길 수도 있기때문에 본인의 생활이나 자세를 잘 생각해보시고 팔꿈치가 눌리는 경우가 많이 있다면 이를 교정하는 것도 도움이 됩니다. 증상이 생기는 것은 금방이지만, 좋아지는 것은 생각보다 오래걸립니다. 포기하지 마시고 영상의 스트레칭과 따뜻한 찜질, 그리고 약물치료를 꾸준히 병행하신다면 분명 좋아지실 수 있을테니 열심히 해보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변 분들께도 많이 추천해주세요^^
@@OSDrHong 8월애 증상이 시작됫지만 해외에잇어서 치료가 쉽지않아서 10월 국내로 들어와 치료를 시작했습니다 2주정도 스테로이드 들어잇는 약을 복용했고 나아지지않아서 신경에 놓는 주사를 엊그제 맞았습니다... 말씀하신대로 추후를 지켜봐야겠네요 자세한 설명 감사합니다 ^^
선생님...도움이 절실합니다ㅠㅠ 한의원에서 침 치료를 잘못받아 정형외과 초음파 검사 시에 신경과 힘줄에 손상이 갔다는 진단을 받았습니다.. 손목에 물도 차고 염증도 심하다는 말을 들었습니다. 새끼손가락이 몹시 저린데, 손목 한 가운대와 손꿈치 쪽을 스치듯 만져도 새끼손가락이 저립니다.... 심할 때는 팔도 같이 저려옵니다... 원인이 염증으로인해 신경이 눌려서 저린걸까요...? 저는 손을 많이 쓰는 직업을 가지고 있어서 일하는것에 너무나도 큰 어려움을 겪고 있어요... 한의원에서 약침과 약간의 봉침을 잘못맞은 이후로 극심하게 저림을 느껴 잠도 잘 자질 못합니다.... 생활이 너무 힘드네요....ㅜㅜ 도와주세요...ㅠㅠ
안녕하세요 도날드덕님. 1. 우선 TFCC 도, 영상에서 말씀드린 척골 신경의 오랜 자극으로 인한 증상도 모두 악력을 약화 시킬 수 있는 요인입니다. 직접 진료를 보지 않은 상태에서 어떤 것이 악력에 더 영향을 주는지 알기는 어렵습니다^^;; 그러니 기존 진료 받은 병원에서 이 점에 대해 말씀하시고 더 문제가 될만한 부분을 우선 치료 하는 것이 도움이 될것 같습니다. 2. 문제가 되는 부분을 더 정확히 확인하기 위해서는 척골 신경이 눌리는 부분이 팔꿈치인지, 손목인지를 확인하고 치료점을 잡는 것이 좋을텐데요. 이것은 MRI 로는 확인하기 어렵고 재활의학과나 신경과에서 신경전도 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 큰 도움 드리지 못해 죄송합니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 하리보님. 팔꿈치가 눌린 상태에서 잠을 잘못 자게 되면 일어나서 손목에 힘이 약해지거나 저리는 증상이 생길 수 있습니다. 대부분은 일시적이기 때문에 따뜻한 찜질 해주시면 1-2일 이내에 좋아지니 너무 걱정하지 않고 영상에서 소개드린 스트레칭도 꾸준히 해보시기 바랍니다. 하지만 3-5 일이 지나도 증상이 지속적으로 있다면 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시는 것을 추천 드립니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 김진이님. 답변이 조금 늦었습니다. 팔꿈치를 일시적으로 세게 맞으면 척골신경이 함께 자극이 되면서 말씀하신 증상이 일시적으로 있을 수 있습니다. 붓지 않도록 차가운 찜질을 3-5일 정도 꾸준히 해주시면 도움이 됩니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요. 유블리님. 영상에서도 말씀드렸지만 장시간 척골신경이 눌리게 되면 생기는 전형적인 증상으로 보입니다. 대부분은 시간이 지나면 회복되는 경우가 많지만, 불편함이 너무 심하시다면 약물, 주사, 물리치료로도 증상을 조금 더 빠르게 호전 시킬 수 있습니다. 정형외과나 신경과 모두 진료가 가능하니 본인에게 편안한 병원에서 진료 잘 받으시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드립니다^^
안녕하세요 yeong park 님. 영상에서 말씀드린 테스트는 척골신경이 오랜기간 눌려 문제가 있을때 스스로 알 수 있는 테스트 방법으로 일시적으로 증상이 생기는 분들의 경우에는 테스트에서 나타나지 않을 수 있습니다. 손목에 있는 척골 터널이라고 하는 부위가 마우스를 사용할때 많이 눌리거나 꺾여서 신경이 자극이 되면 새끼손가락만 저리는 증상이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 버티컬 마우스나 손목 패드 같이 손목을 많이 꺾지 않는 방법으로 컴퓨터를 사용하는 방식을 추천 드리고 3-40분 정도 사용하고 손목을 구부리고 펴는 스트레칭을 꾸준히 해주신다면 큰 문제가 되지 않을것으로 생각됩니다. 다만 증상이 심해지거나 저리는 빈도가 늘어난다면 꼭! 병원에서 검사 받아보시고 그에 맞게 치료 받으시는 것이 좋겠습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 조철형님. 우선 새끼손가락이 저리는 이유를 확인하는 것이 우선입니다. 영상에서 말씀드린대로 척골신경이 눌려서 생기는 증상일 가능성이 높지만 눌리는 부위로 손목 또는 팔꿈치 등 다양하고 다른 원인이 있을 수도 있기 때문입니다. 만일 척골 신경이 눌려서 생기는 경우라면 약물 치료 부터 시작해보기도 하고 주사를 통해 눌리는 부분을 풀어주는 방법의 치료를 하기도 하니 불편함이 지속적으로 있으시다면 꼭! 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요. 영상 봐주셔서 감사드립니다. 1. 신경은 모두 연결되어 있는 것은 맞습니다. 하지만 현재 호소하시는 증상은 조금 나누어서 생각해 보아야 할 것 같습니다. 2. 새끼 손가락 저림은 척골신경이 원인이 될 수 있지만, 윗가슴과 후면 어깨 날개뼈 쪽 통증은 각각 쇄골상신경과 견갑상신경 또는 견갑배신경의 압박으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 3. 위에 언급된 신경들은 목에서 나와 가시를 치면서 가슴과 등, 팔로 내려가는 신경들의 일부인데요. 각각의 근육 주변에서 압박이 되는 경우도 있지만, 목, 그러니까 경추에서 신경이 나올때 디스크나 거북목 등의 이유로 경추 신경이 눌려 세가지 증상이 동시에 나타 날 수도 있습니다. 4. 어느 부분에 정확히 문제가 있는지는 직접 문진하고 검사를 해서 확인해보아야 알 수 있습니다. 불편함이 지속된다면 근처 병원에서 진료 받으시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 다시 한 번 감사드립니다. 주변 분들께도 많이 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 송승한님. 1. 척골신경이 눌려서 수술을 받으신 것으로 보이는데요. 아쉽지만 오랜기간 눌린 척골신경은 수술 직후 바로 좋아지는 경우는 많지 않습니다. 눌린 신경이 회복되는데는 적어도 6개월-1년의 기간을 두고 꾸준히 물리치료를 해야 좋아질 수 있습니다. 2. 만일 증상이 하나도 좋아지지 않아 답답하시다면 기존 수술한 병원에서 근전도 같은 신경 회복 정도를 확인하는 검사를 통해 향후 치료 계획을 세울 수 있습니다. 꼭! 방문하셔서 다시 진료 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 jkl 님. 우선 다친 손가락 부위의 검사를 해보아야 합니다. 단순히 다치면서 생긴 붓기나 피멍으로 인해 저리고 감각이 둔한 증상이 생길 수도 있지만, 골절로 인한 신경 자극 증상일 수도 있기 때문입니다. 다만 손가락 끝의 신경은 회복이 잘 되는 편이니 너무 걱정하지 마시고 꼭!! 근처 정형외과 병원에서 검사 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사합니다^^
안녕하세요 ᄋᄋᄋᄋ님. 고중량을 드는 운동을 하게되면 척골신경 주변의 근육들이 긴장되면서 신경을 더욱 자극할 수 있기 때문에 좋지 않습니다. 증상이 어느정도 좋아질 때까지는 저중량 고반복의 운동방법을 추천드립니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 엄마님. 2-3일 정도는 날씨가 추워지면서 생기는 증상일 수도 있고 자세때문에 일시적으로 발생하는 경우도 많습니다. 영상에서 말씀드린 문제가 되는 증상들은 오랜기간에 걸쳐 생기니 며칠 경과를 보시면서 불편한 부위에 따뜻한 찜질 꾸준히 해보시고, 만일 증상이 좋아지지 않는다면 근처 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
선생님 제가 장거리로 자전거를 타다가 영상처럼 손바닥과 4, 5번째 손가락이 감각이 없어지고 마비가 와서 병원을 갔더니 병원에서 지연성척골신경염 진단을 받았는데요 5개월 동안 자전거나 운동을 쉬었더니 좋아졌어요 근데 제가 다시 자전거를 타더라도 척골신경염의 마비증상이 발생하지 않도록 하는 방법은 자전거를 안타는것 빼곤 없을까요?
안녕하세요 와베스님. 요즘 자전거가 유행하면서 척골신경 주변이 염증으로 인해 내원하는 분들이 많아졌습니다. guyon's tunnel syndrome 이라는 질환인데요. 자전거 핸들을 잡을때 손목이 꺾이면서 발생하는 경우이기 때문에 핸들을 교체하는 방법으로 라이딩을 즐기시면 됩니다^^ 요즘은 자전거 피팅 같은 부분들도 많이 활성화 되어 있으니 핸들 교체 하는 방법으로 즐거운 라이딩 하시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
좋은정보 감사합니다 저는 자다가 4번채5번째 새끼 손가락이 마비가되어 일어났는데.왜 그렇는지 궁금해서 선생님의 말씀 들었습니다 참고로 손목 골절로 수절한지 약 5 달 가까이 됩니다 그전에는 손을 많이 쓰는 일을 하여 자다가 절이고 마비되어 주물러 주는 일도 자주 있었지만 5개월전 일을 관둬서 괜찮을줄 알았는데 .. 어떻게 치료해야될지 궁금합니다~~
![[닥터홍선생]#25. 손 저림 1탄! 원인을 알고 제대로 치료 하세요! + 셀프 테스트와 스트레칭(정중신경, 손목터널증후군)](http://i.ytimg.com/vi/fyLU5ykTKfI/mqdefault.jpg)
![[닥터홍선생]#25. 손 저림 1탄! 원인을 알고 제대로 치료 하세요! + 셀프 테스트와 스트레칭(정중신경, 손목터널증후군)](/img/tr.png)
신기방기, 딱 그렇게 2개 손가락 끝부분만 무감각 느낌인데
스트레칭 따라하고 있는데
딱 그부분이 시원해지는 느낌이 듭니다 신기함돵~
한달정도 틈틈이 생각나면 해준 결과
많이 좋아졌습니다~ 감사함돵~!!
홍선생님 늘 감사합니다😊
표시하고 따라할래요 5:30
영상잘 보았습니다
저는 네번째 다섯번째 손가락이 저리고 마비된것같아 새벽에 자다 자주 깹니다
알려주신 스트레칭함 해봐야겠어요
구독 좋아요 누르고 갑니다
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다. 꾸준히 따라하셔서 통증이 없어졌으면 좋겠습니다.
이거 스트레칭은 생각도못했네요 감사합니다
좋은 정보 감사드립니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
구독 좋아요 합니다영상 감사드려요
감사드립니다
제가 그런증상이라 원인을 모르니 맘고생이 심했거든요
따라서 날마다 열심히 했더니 절이지 않는걸 느꼈어요 감사함니다
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
최고네요‥ 넘 아파서 요새 죽을맛 이었어요
와우 시원 시원~~
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
정확한 설명 감사드립니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다
< (닥터홍선생 #26) 손저림 2탄 - 척골신경, 요골신경 >
05:11 척골신경에 좋은 스트레칭
05:29 1. (손목을 아래로 젖힌 채) 옆으로 팔 뻗고 반대편으로 고개 젖히기
05:57 2. (손목을 아래로 젖힌 채) 앞으로 팔 뻗고 반대손으로 엄지손가락 잡아 당기기
[참고] 정중신경 - ruclips.net/video/fyLU5ykTKfI/видео.html
5:30 이걸 침대누워서 따라하고있는 내인생 레전드..
감사합니다
영상을 보고 따라하니 너무나 시원했습니다 저는
오른손 새끼손가락손등 이 골절되어 수술하고 철심2개 박고 6주 지나 어제 철심 빼어
는데요
새끼손가락이 제대로 접혀지지않고 통증이 있습니다 치료를 어떻게하면 정상으로 돌아 올까요
여기 선생님 맘에든당! 구독구독
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
감사합니다 저는60대후반 인데 왼쪽손목 약지ㆍ 새끼 손가락저림이 사주전부
부터 발생 세번째 저림현상
있어서 박사님 유트브을
보고서 척골신경현상임을
알았습니다 박사님께서
권장한 운동을계속하면
완쾌될련지 부탁드립니다
안녕하세요 정종근님.
척골 신경이 눌리는 경우 근력이 떨어지거나 마비가 오는 정도가 아니라면 우선 꾸준히 스트레칭도 하시고 손 주변의 근육을 꾸준히 강화시키는 운동들 (약력기 같은) 을 해서 신경의 지배를 받는 근육을 자극해주는 것이 도움이 됩니다. 다만 오랜기간에 걸쳐 신경이 눌린 것이기 때문에 좋아지는 것도 오랜 시간이 걸릴 수 있고, 경우에 따라서는 악화될수도 있기 때문에 증상이 나빠진다면 꼭! 병원 내원하셔서 검사 받아 보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
1주 전부터 왼손의 네번째, 다섯번째 손가락 부분, 즉 영상 설명과 완벽히 일치한 부분의 감각이 둔해졌다는 것을 알았습니다. 현재 입시를 준비하는 고등학생인데 내일 모레가 당장 대학 실기 시험이에요 ㅠ.ㅠ 피아노과인데 조금이라도 당일날 감각을 오른손만큼은 아니더라도 되찾을 수 있는 방법은 열심히 스트레칭을 따라하는 수밖에 없을까요? 병원을 가긴 애매한 듯 싶어서 답글을 달아봅니다 ㅠ.ㅠ
안녕하세요. 고민이 믾으시겠네요ㅠ.ㅜ
1. 저의 경우 중요한 실기 시험을 앞둔 환자분들께는 정말 큰 불편함이나 문제가 있는 경우가 아니라면 주사나 시술 같은 치로를 권유하지 않습니다. 치료로 인한 몸상태의 조금의 차이가 결과에 영향을 끼칠수 있기 때문입니다.
2. 우선 급한 대로 영상에서의 스트레칭도 도움이 되겠고, 따뜻한 찜질을 꾸준히 하시는 것을 추천드립니다. 찜질은 팔꿈치와 손의 불편한 부위에 너무 뜨겁지 않게 시간 될때마다 하시기 바랍니다.
3. 따뜻한 찜질을 해주면 그쪽으로 가는 혈액량이 증가돠어 일시적으로나마 증상을 좋게 할 수 있습니다.
4. 실기가 끝나면 꼭 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.
저도 한때 운동을 했던 사람으로서 그런 실기 시험이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 아무쪼록 스트레칭과 찜질 잘 하셔서 좋은 결과 내시길 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변에 많이 추천해주세요^^
제 증상이네요.
책상에서 일할때 팔꿈치에 힘이 덜가도록 도울 물건이 뭐가 있을까요
손목보호대
푹신한 쿠션등이 도움될까요
좋은 영상 감사합니다
공개댓글 다는건 처음인데요~팔꿈치 염증이라고 해서 세달째 약 먹고 계속 파스붙이고 살았는데요^이 동영상보고 스트레칭하니 저리던 증상이 바로 사라져서 너무 신기합니다^꾸준히 하겠습니다
감사합니다!!
안녕하세요 박시현님.
증상이 좋아지셨다니 다행입니다^^ *
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께 많은 추천 부탁드립니다^^
가끔 자고나면 손가락이 감각이 없거나 저릴때가 더러 있었으나 별치료 없이 잘지냈었는데 오늘 영상을 보고서 자세히 알게 되었습니다. 안타까운건 시간이 지나면 금방 잊는거지요. 그래도 과장님 영상 재미있게 잘봤습니다. 어떤때는 영상만 보고도 치유의 힘을 얻습니다. 고맙습니다. ^^👏👍🍀
영상으로 치유라니요ㅠ 그정도의 힘은 없는 것 같습니다. 영상 꼼꼼히 봐주시고 좋은 글 많이 남겨 주셔서 항상 감사드립니다^^
저도 새끼손가락이 아플때가 있는데 오늘 배워준 스트레칭을 열심히 하겠습니다
좋은 말씀 고맙습니다
안녕하세요 김영금님. 일을 하다보면 척골신경이 자극되면서 증상이 생기는 경우가 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 영상에서 알려드린 스트레칭 꾸준히 하시면 분명 좋아지실 겁니다. 영상 봐주셔서 감사합니다^^
저는 오른손보다 왼손이 힘이없고 네번째손가락이 조금처저있어생활하는데 불편합니다 선생님 좋은 고견부탁드립니다
시작 05:29
어느순간에 새끼손가락저림현상이 갑자기 생겼는데요
몇칠간 핸드폰을 많을 사용한것 같은데 그것때문에 그런걸까요 ?
선생님 영상 잘봤습니다.저는 운동 신경은 괜찮으나 감각신경이 이상이생기고 저려서 근전도 받으니 역시나 수술소견이 나왔습니다.선생님 척골신경 수술이 고난이도 수술인가요?제가 의학지식이 없어서 여쭤봅니다.그리고 수술 후 감각 신경은 돌아올까요?
너무 고마버요 . 왼손4번째 .5번째 손가락이 너무 찌릿하고 통증으로 2달 고생했는데 스트레칭 하니까 바로 완치 했어요
영상이 도움이 되셨다니 다행입니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
저도저녁에잘때마다손이많이저려요!
안녕하세요. 오래 왼쪽 팔꿈치가 눌려서 생활하던 버릇이 있어서 한 2년전부터 왼쪽 4, 5번째 새끼손가락의 저림과 왼손의 근력 저하가 있습니다.
혹시 새끼손가락과 네번째 손가락이 잘 안모아지고 벌어지는 경우도 척골신경이 눌려서 그럴 수 있나요?
지금 손가락에 힘 안들어가는데요
5:31
병
알려주신 스트레칭 첫번째는 먼가 쭉 텐션이 느껴지는데 두번째는 별다른느낌이 없는데 혹시 스트레칭시에 느껴지는 느낌정도로 질병의 정도를 파악할수도있을까요?
선생님영상보고문의드립니다 3웰달에넘어저서내측인대수술외측뼈철심해서5주깁스하고구부리고피는운동을5개월하다4지5지손가락저림과5지손가락이벌어지면서손가락힘이없어젓가락질이잘안돼는현상이일어났어요 급히병원가서진찰을받아약을복용하면서스트레칭을한주진행했습니다 미세하게나마낳아지는것같아요 척골신경압박증후근인지 팔꿈치터널증후근인지 병명은잘모겠어요병원에선아무말이없이손만보고약처방만받아서 영상보고둘증에하나인것같은데 ? 스트레칭은하루에몇번을해야하나요 열심히하면빨리완치는돼는걸까요 답답한마음에선생님영상보고또보고 도움이돼고있습니다😂
양쪽 손이 동일하게 그런데 이런 경우에도 팔쿰치 원인일까요?
증상은 말씀하신것과 동일 합니다.
양쪽 발바닥엔 말초신경병증 증상이 있습니다.
홍선생님 어렸을때 엄지손에 호치케스가 박힌적이 있었는데 심을 빼고 대수롭지 않게 여겼는데 성인이 되고 엄지손가락이 누르는 힘이 다른 엄지에 비해 약한게 느껴지구 부들부들 대는데 이거 신경 손상인가요..?
그정도의 말초 신경 손상으로는 엄지근육의 약화를 일으키지는 않습니다^^ 다른 원인이 있을 수도 있으니 불편함이 지속되시면 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
수술 후에도 고중량의 운동은 평생 해선 안 되나요?
와... 제가 지난주 자고일어났는데 갑자기 왼쪽 새끼손가락과 4 번째 손가락의 중간 까지 영상의자료처럼 딱 그만큼만 저림이있었어요.
잘때 눌렸나 했는데 이 통증과저림이 손바닥. 팔목빨꿈치 위쪽까지
세로로 한줄이 촤악 아프고 계속저리고 힘도빠져서 전 목디스크도있어
신경이 눌려 사방통인줄알았거든요.
근데 척골신경. 이게 더 정확히 제 증세와 일치하네요.
알려주신 스트레칭도 하고. 주중에 근처병원에서 척골신경 알아봐야겠어요.
이건 정형외과로 가야하나요
신경외과로 가야하나요
스트레칭 정확히 몇분이나 몇 세트정도 해야하나요?
그리고 온찜질하는것도 도움이될까요???
스트레칭은 많이 하셔도 되지만, 너무 무리하지 않는 범위내에서만 하시면 됩니다. 그리고 온찜질도 병변부위 주변으로 혈액순환을 개선시켜주니 도움이 될 수 있습니다^^
선생님 스트레칭은 한번할 때 몇 회 반복하는 게 좋은가요?
선생님 영상내에 말씀주신 증상에 모두해당이되고 근처 병원에서 한달전에 약을 타다먹고 시리고 저린증상은 처음보다 많이 호전되었으나 얼얼하고 힘빠지는 느낌은 아직 여전히 그대로입니다 몇주전까지는 팔꿈지를 구부리는 동작이 가장부담스러웠으나 지금은 구부리는 동작보다 누운상태에서 만세하듯 팔을 올리면 시린증상이 스멀스멀 올라오는게 느껴지네요 요근래 승모근도 자주뭉치는듯합니다
좀더 경과를 지켜봐야할까요 선생님?
안녕하세요
자고 일어나면 네 번째 세 번째손가락이 저리고통증이 있으면서
네 번째 손가락이 꺾여서 잘 펴지지가 않고 뚜 꺽 뚜꺽 소리가 나면서 표지는데요 왜 이런 증상이 생기는지 요
선생님,저는 미국에 살고있는데
처음으로 여기들어왔어요
몇달전부터 자고났는데 오른팔이 저리다못해 냉해져서 일어났다가 실제로 양손을 비교해보니 너무 차가운겁니다.
아마도 옆으로 자고나거나,팔을 위로하고자면 더 그랬던거같아요.
지금 갱년기가 시작하는거같은데
어께와 뒷목이 자고나면 너무아픈데
거기다 오른팔이 저리고냉한시기를 지나 이제 저리기까지해요.설명한것을 따라하다보니 저는 척골신경에문제가있는거같아요.새끼손가락 끝마디부분이 살짝 커지고 혈액이 모인거같이 붉은거같아요. 오른팔등쪽 근육을 자극하니 오른발까지 저려오고 살짝 속도 미식하고 머리도 약간 어지러운거같아요
신경이 이렇게 다연결되어있나요?
스트레칭하고나니 저림이 조금 좋아진거같아요.
그리고 팔은 왜 이렇게 차가워지는것인가요..그리고 구체적인 원인과 피해야할 행동도궁금해요
그리고 알려주신 스트레칭하니까
2,3번 손가락 손바닥안쪽으로 간지러움이 오네요.혈액순환이 되는건지 호전반응이라는 생각이드는데 맞나요
넘어지면서 외상때문에 척골신경쪽이 다친것 같은데 병원에 가볼까요?
신촌 세브란스병원에서 23년 12월18일 왼쪽 팔꿈치와 손 척골신경 넓혀 주는 수술 받았는데요 전혀 좋아지지 않아 지금도 고생하고 있습니다. 근데 양손이 똑같은 증상인데요 어떻게 해야 좋을지 좋은 말씀 부탁드립니다. 감사합니다.
척골신경 병이라고진단을 받고 수술을 권장하시는데 꼭 수술해야하나요? 물건잡을때도 자주 떨어뜨리고 손가락에 힘이들어가지 않는 상태입니다. 밤에 새끼 손가락이 감전된것처럼 저리고 뻣뻣하고 움직이질 못합니다
근력이 많이 떨어진 상태이고 그 원인이 척골신경의 문제라면 수술을 생각해보는 것이 맞습니다.
제가 직접 진료를 본 상태가 아니라 정확한 답변을 드리기는 어렵지만, 수술을 권유하신 담당 주치의 선생님과 자세한 상의를 해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다.
잠을 자고 일어났더니 그때부터 저림 증상이 시작됐는데 이런 경우는 수면시 압박이 되면서 신경 손상이 온 걸까요 ? 2주 이상 지속되고 있습니다 만약 척골신경 손상이면 그때도 약물치료 주사치료로 호전을 볼 수 있을까요 ?
원장님 지금 정형외과다니고있구요.
5번째손가락이 저립니다. 수술은하기싫어서 일단 물리치료만 받구있구요 병원에서는 수술을하라고 권해요. 지금 손에 근육이 빠지고 마비증상은없습니다 좀더 물리치료를 받아보고 수술을하는것도 괜찮을지 질문드려봅니다. 지금 병원에다닌지1달정두되엇고 병원을 제가 늦게갓습니다 2달정도병을 악화시키다갓습니다ㅜㅜ 영상스트레칭보고 따라하면좋아질까요?
물리치료와 약물치료를 하면서 증상이 좋아진다면 당연히 수술적 치료는 필요하지 않겠지요^^;;
꾸준히 치료 받고 스트레칭도 하면서 증상을 확인하고 만일 호전이 되지 않는다면 근전도 검사를 통해 신경이 눌리는 정도를 확인후 수술적 치료가 필요한지를 판단할 수 있습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
양쪽 4번째 5번째 손가락이 밤에 잘때 저림증상이 나타나는데 엘보가 오래전부터 증상이 있었는데 치료를 하지못해서 생겨난 질환일까요?
저는 양쪽이 똑같은 증상이 있습니다
무지내전근역시 근육이 들어가 있는상태이고요
지금 자다 일어났는데 평소면 풀릴 저림이 계속 안 풀려서 찾아 봤는데 영상이랑 같은 증상이 계속 나타나고 있어서요 병원을 가보는 게 좋을까요? 지금은 조금 괜찮아지긴 한 거 같아요
발생한지 몇시간 된것이 아니라면 조금 더 지켜보셨다가 가셔도 괜찮습니다^^
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
선생님 안녕하세요 제가 팔씨름을 좋아해서 하루에 20번 넘게 팔씨름을 했는데 어느날 왼손에 힘이 잘 안 들어가요.. 병원가서 검사 했더니 척골신경이 눌렸다고 하는데 약을 먹어도 안되고 ..ㅠㅠ 수술할 정도는 아니라고 하는데 어떡하면 좋나요
일시적으로 손목아래 힘이 쭉 빠지면서 손가락에 힘이안들어가고 4,5 번 손가락은 좀 말림니다. 5분정도 지나면 원래대로 돌아오는데 이것도 다른 약물치료가 필요한걸까요
원장님 안녕하세요.왼쪽2번째 손가락이 힘이 없어서 컴퓨터모니터 칠때 잘되지 않은데 완치가능하실까요?
안녕하세요 고덕수님.
왼쪽 2번째 손가락만 힘이 없을때에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 요골신경이나 정중신경의 압박도 있을 수 있지만 그외 다른 원인들도 있을 수 있기 때문에 완치가 가능한지 어떤지는 정확한 원인을 알아야 답변 드릴 수 있을 것 같습니다.
불편한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 꼭! 진료 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
고맙습니다
선생님 제가 다리를 다리를 다쳐서 목발을 짚고 다니는데요 어느순간부터 새끼와 약지에 안쪽 감각이 둔해져서 며칠안에 나아지겠지 햇는데 안나아져서 댓글 남겨봅니다 아직 힘에 문제는 없는거 같은데 약물 치료로 가능한건가요
안녕하세요 빈재님.
목발을 짚고 다닐때에는 영상에서 말씀드린 팔꿈치 주변 척골 신경이 지나가는 부위 주변으로 자극이 생기면서 일시적으로 저리거나 감각이 둔한 느낌이 생길 수 있습니다. 약물 치료 + 따뜻한 찜질 같은 방법으로 대부분 호전이 되기 때문에 꾸준히 물리치료 받아보시기 바랍니다. 물론 정확한 진단은 직접 문진과 영상 검사를 통해 해야 알 수 있기 때문에 불편한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 꼭! 진료 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 감사합니다 다리 검진 받으러갈때 의사쌤한테 물어봐야겠네요 ㅎㅎ
안녕하세요 선생님....
딱 한달 전, 자전거타다가 왼쪽으로 넘어져서 좌원위 요척골 골절... 그러니까 왼손 손목인근뼈가 골절되어서 철심을 박았는데요, 수술 후 다른건 그렇다 치고, 넷째 다섯째 손가락이 이 영상과 아주 동일한 증상을 보이면서 나아질 차도가 보이지 않습니다. 흑흑흐긓그흑.....
정형외과 선생님 말로는 다른 뼈가 신경을 누른경우 같다던데(자세히 기억을 못하겠습니다.) 이 경우, 위 영상과 같은 스트레칭을 계속 해주면 될까요? 그리고... 어느 진료과에 가야하는지 궁금합니다... 재활의학과인지, 정형외과 물리치료실인지 같은.. 흑흑흑흑 건강해지려고 자전거 운동했다가 되려 건강과는 먼 삶을 살고있습니다ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 홍선생님 🙂 영상보니까 전 팔안쪽부터 4.5번 손가락 척골신경손상같은데 거북목디스크 인데 이것도 손상일으키는 원인일까요?
안녕하세요 이지은님.
목에있는 경추 7-8번- 흉추1번 신경에서 부터 시작되어 척골신경이 팔꿈치- 손으로 이어지게 되는데요 당연히 거북목, 디스크가 있어 경추 7-8번 신경을 자극하게 되면 척골신경의 자극이 생길 수 있습니다.
하지만 척골신경이 눌리는 가장 많은 원인은 팔꿈치 내측이기 때문에 정확히 어디서 신경이 눌리는지 확인하는 검사는 영상에서 말씀드린대로 재활의학과나 신경과에서 시행하는 신경-근전도 검사를 통해 알 수 있습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
어느순간 주먹은 잘 쥐어지는데 손 폈을때 약지랑 새끼손가락이 붙질 않습니다. 어디가 문제인건가요?
안녕하세요. 제 증상이 궁금해서 댓글 남겨봅니다.
제가 세달전 오른손 척골충돌증후군으로 수술을 했는데, 수술 후 왼손을 많이 사용하다보니 부담이 됐는지 한달 전부터 왼쪽 팔꿈치 안쪽에 튀어나온 뼈가 아프기 시작했습니다.
통증은 뼈를 딱딱한 벽에 비비는거 처럼 아팠고, 뼈 아래쪽 전완쪽도 땡기는 느낌이었습니다.
그러더니 팔꿈치 뒤쪽과 바깥쪽도 가끔씩 아프기 시작했고, 최근엔 4,5번 손가락이 저리기 시작했습니다.
저림은 팔꿈치를 쫙 피고 있어도 계속 저리고, 하루에도 몇번씩 수시로 저립니다.
또 다른 증상으론 손을 하늘로 향한 상태에서 팔을 쫙 피면 팔꿈치 뒷쪽에서 우드득 드르륵 하며 소리가 계속 들립니다.
뼈가 갈리는 소리같기도 하고, 다른 자세에선 괜찮은데, 손을 하늘로 향한 자세에서만 소리가 계속 들립니다.
근처 병원에선 골프엘보라고 진단했고, 수술후 복용하는 신경약 등이 있어 일단 그 약을 먹고 있지만 증상이 나아지진 않습니다.
왜 이러는 건지 모르겠습니다..ㅠ
선생님 저도 새끼손가락이 저려서 병원 다니고 얼마전에는 근전도 검사도 받았는데요. 척골신경에 문제가 있긴한데 팔꿈치나 근육 운동신경에는 문제가 없다고 나왔어요 그런데 손가락 감각이상은 호전이 안되고 있는데 더 큰 병원을 가봐야할까요?ㅠㅠ참고로 증상이 있은지는 6개월이 다 되어갑니다..
어느병원 가야하나요?
궁금한점이 있는데 저 스트레칭을 증상이 나타나는 쪽에만 해주면 되나요?
오른손 새끼손가락에만 힘이 안들어가서 고생중이에요
저는 최근 골프 치다가 왼쪽 팔굼치를 여러차례 땅에 박으면서 충격이 누적되더니 팔꿈치와 왼쪽 새끼 손가락이 찌릿하고 저리고 통증이 있더라구요. 말씀해주신 스트레칭으로 완화가 될까요?
안녕하세요 제주 terry 님.
1. 미세한 손상들 이후 발생한 저리는 증상들은 대부분 척골 신경 주변 근육과 인대 주변으로 염증이 생겨서 발생하는 경우가 많아 스트레칭과 휴식으로 대부분 좋아집니다.
2. 물론 2-3주정도의 시간이 지나도 증상이 남아 있거나 더 심해지는 경우에는 약물치료나 주사치료가 도움이 될 수 있으니 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 네 아버지께 척추협착증 영상 공유해 드렸어요. 구독 좋아요^^
척골수술하면 회복은 어느정도 걸리나요. 뭐 바로 회복되면 좋은데요.
척골 신경이 눌린 정도에 따라 다르고 수술 방법에 따라 다르지만, 정상적인 회복까지는 일반적으로 3-6개월 정도를 생각하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 저는 왼쪽손가락중 엄지 검지 중지가 힘이 없습니다. 이런땐 어떻게 대처 하여야 하나요
4번재 손거락에 저림이나 통증은있는지 모르겠는데 확실 마취가 된 느낌이 들고 완손에 비해 힘이 너무 안들어갑니다 완쪽 팔로는 아령 7kg짜리 30개정도도 거뜬히 드는데 왼팔로는 5개 들기도 힘들고 손에 진전증상도 많이 있습니다 이것도 척골신경즘후군인가요
정확한 것은 직접 문진을 해보아야 말씀드릴 수 있겠지만 척골신경에 문제가 있을때에도 비슷한 증상이 생길수 있으니 불편함이 지속적으로 있다면 가까운 정형외과에서 진료 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
이 증상들이.목디스크에 의한건 아닐까요?
운동을 무리하게 했는지 1주일전에 척골신경마비 진단을 받았습니다. 1주일동안 약처방받고 먹었는데 호전이 없네요~ 약을 좀더 먹어봐야 하나요? 담당 선생님은 1주일 약먹고 호전이 없으면 심각한거라고 하시고 근전도검사, mri촬영 까지 해보자 하시는데 걱정되네요 ㅠ
단기간에 발생한 척골신경 자극 증상은 무리하지 않고 2-3주 지나면 좋아지는 경우가 대부분입니다. 다만 오랜기간 이런 증상이 지속되면 말씀하신대로 근전도 검사 같은 방법으로 원인을 확인할 필요가 있으니 불편함이 지속되면 검사 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
치료중 충격파 치료가 있던데 꼭 그치료를 해야할까요 보험처리 안되서 비용이 부담되서요 ㅠㅠ
어떤 문제로 충격파 치료를 받으시는지 모르겠지만, 대부분의 치료에서 충격파는 선택사항이지 필수적인 부분은 아닙니다. 담당 주치의 선생님과 치료 계획을 다시 상의해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 이 동영상에서 말환 질환으로 치료 받고 있어요
손저린부위가 같고 어깨저림과 저린손 힘빠짐있어서 병원가보니 일자목땜에 무리와서 그렇다는데 맞는건지모르겠어요ㅠ
일단 치료받으러다니면서 스트레칭따라해볼께요ㅠ^ㅠ
계산하는일을 하는데 자꾸손에 힘이빠져서 물건떨어뜨리는일이 어쩌다한번씩있어서 큰일입니다ㅠ
일주일전에 핸드폰 모서리에 팔꿈치가 찍혔어요. 그러더니 네번째 손가락과 다섯번째 손가락까지 찌릿하면서 저리더라구요. 그래서 이러다 말겠지 했는데 30분 정도 지나도 계속 저리더라구요. 그 후 자고 일어났더니 뭔가 감각이 이상한 느낌? 내 손가락인데 뭔가 내 손가락같지가 않다? 라는 느낌이 있었고 저린 느낌은 없었습니다. 그 후 일주일이 지났는데 현재는 뭔가 내 손가락 같지가 않고 네번째랑 다섯번째가 저리고 힘이 좀 덜 들어가는 느낌입니다. 어찌해야하나요ㅠㅠ도와주세여
안녕하세요 피글렛님. 답변이 조금 늦었습니다^^;;
1. 영상에서도 말씀드렸지만 팔꿈치 내측에 뼈가 튀어나온 부분 바로 아래로 척골 신경이 지나갑니다. 이 부분이 부딪히거나 자극을 받게되면 말씀하신 증상들이 생길 수 있습니다.
2. 대부분은 2-3일 이내 좋아질테니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다^^ 불편한 증상이 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 꼭! 진료 받으시면 됩니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
양쪽 손이 전부 그런경우는 신경문제가 아니라 하박에 위쪽 근육이 문제인가요?
그리고 약지는 펴기 쉬운데 다른 손가락을 굽힌 상태에서 새끼 손가락만 필때 뻣뻣하고 힘 덜 들어갑니다.
안녕하세요 jj님^^
양쪽 손이 전부 그런 경우도 신경의 문제가 동시에 있을 가능성이 있습니다. 손을 많이 사용하는 경우에는 동시에 문제가 생기기도 하지요.
말씀해주신 약지는 펴기 쉬운데 새끼손가락이 뻣뻣하고 힘이 안들어 가는 경우는 영상의 척골 신경의 문제인 경우도 있지만, 방아쇠 손가락이 문제가 되는 경우도 있습니다. 저리는 증상이 없다면 이 부분도 의심해 볼만 합니다. ruclips.net/video/6OAvv7b07dE/видео.html 여기에서 방아쇠 손가락에 대한 내용을 확인하실 수 있습니다. (물론 제가 직접 진찰을 하는 것이 아니기 때문에, 불편함이 지속적으로 있으시다면 꼭!! 병원에서 진료를 받으셔야 합니다^^)
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
오늘 척골신경 수술하라고 권유받았어요 ㅠㅠ 자전거 타도 되나요?
팔꿈치를 너무 많이 구부리고 힘을 많이 사용하는 동작이 아니라면, 무리하지 않는 범위 내에서는 하셔도 괜찮습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
전 4.5번째 손가락에서 저림이 발생하는데요
그냥 있을땐 괜찮은데 자고 일어날때 보면 4.5번째 손가락에 쥐가 나는데 척골신경 문제가 맞을까요? 맞다면 어떤 치료를 해야되나요?
척골신경 심하면 어떻하나요?
치료는 가능한가요
버스 급정거사로고 왼손으로 손잡이를 잡다가 이러한 척골신경이 눌리는 증상들이생겨서 4.5번째 손가락이 저리고 힘이안들어가고 불편합니다 어떻게 해야하나요
또한 왼팔을 어떠한 자세로 있어야 좋을까요 ㅜㅜ
2주 정도째 진행중인데 보통 호전되는시기가 언제인가요
스트레칭은 매일 여러번 해주는게 좋나요?
척골신경이 일시적으로 자극 된 경우에는 2-3주, 길게는 2-3개월까지 가는 경우도 있습니다.
증상이 오래 지속된다면 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시고 약물치료와 필요한 경우 주사치료를 병행하면 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 스트레칭은 불편하지 않는 범위 내에서 많이 해주셔도 괜찮습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
전 새끼 손가락이 저린데 왜 엄지랑 검지로 잡는 힘이 약해진 걸가요??
안녕하세요 선생님 시험 기간 공부 하는 고등학생입니다 왼쪽 새끼 손가락이 갑자기 저리고 피가 안 통하는 느낌(?)이 들고 하다가 다음날(오늘)은 새끼 손가락에 힘이 안 들어갑니다 선생님이 말씀하신대로 종이로 양쪽으로 잡아 댕기는 것도 해봤는데 힘도 아직은 잘 들어갑니다 스트레칭 하니까 팔이 찌릿 하면서 조금은 풀어 진 거 같아요 주사 말고 간단하게 약물로 치료할 수 있을까요 ㅠㅜ ?? 주사나 수술은 너무 무서워서요 ㅠ
우선 증상이 생긴지 오래 되지 않았다면 오랜시간 공부하면서 신경이 일시적으로 눌리면서 생기는 증상일 가능성이 높습니다. 이런 경우에는 틈틈이 스트레칭만 꾸준히 해주셔도 자연스레 증상이 좋아지는 경우가 대부분입니다. 너무 걱정하지 마시고 1-2주정도 경과를 지켜보다가 증상이 더 심해지거나 불편함이 지속적으로 있으면 가까운 정형외과에서 진료 받아보시기 바랍니다^^
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
어제 팔굽혀펴기 운동 직후부터 오른손에 힘이 잘
안들어갔었는데, 스트레칭으로 극복 가능할까요?
오랜기간 쌓인게 아니고 확 생긴 증상인데
이건 금방 사라지겠죠?
이런 증상이 있는데 스트레칭으로 안되면 정형외과를 가야할까요 신경외과를 가야하나요?
정형외과를 가시면 됩니다^^
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 감사합니다
제가 팔꿈치 수술을 했는데 그 뒤로 새끼손가락이 저리고 막 움직일때마다 신경이 끊어질거 같아요..어떻게 해야하죠..?
안녕하세요 찍먹님.
1. 어떤 수술을 받으셨는지 모르겠지만, 팔꿈치 수술 이후 척골신경이 자극되면 찍먹님과 같은 증상이 생기는 경우가 많이 있습니다.
2. 이런 경우 신경이 얼마나 눌리거나 자극이 되는지를 확인하기 위하여 근전도 검사 + MRI 나 초음파 검사를 시행하여 상태를 확인한 뒤 치료 방법을 결정하게 됩니다.
3. 증상이 지속적으로 있고 불편함이 있다면 우선 기존 수술한 병원에서 진료를 다시 받아보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
아프지 않지만 선생님 영상 따라하면 시원하게 근육을 풀어줍니다.
오늘도 감사합니다^^
감사합니다. 꾸준히 따라하셔서 신경 통증을 예방 하세요^^
안녕하세요
카나다 에 살고 있는 60대 교민 입니다
지난번 답변 너무 감사합니다
척추융합술 수술 하고 한달반 만에 지난 토요일 퇴원을 했습니다
여쭤보고 싶은 게 있어서요
무릎밑 에서 발가락 이 열감 이 느껴져서 만져 보면 차가운데
이 증상이 치료가 되고 있는것인지...
지금 리리카 50mg 을 아침,저녁 으로 복용 을 하고 있어요
도움이 되고 있어요
열감 을 느끼는게 정상 인지 알고싶어서요
항상 좋은정보 감사합니다 건강하세요
안녕하세요. 퇴원하셨다니 다행입니다^^
1. 디스크나 협착증으로 인한 신경 압박이 있는 경우에는 그 증상이 굉장히 다양합니다. 열감이 있을 수도 있고, 저리는 느낌, 타 들어가는 느낌, 당기는 느낌, 그냥 심한 통증 등등 신경에서 어떤 감각을 담당하는 부분이 눌리고 자극 받느냐에 따라 그 증상이 천차만별입니다.
2. 중요한 점은 열감이 있든, 차갑든 그런 불편한 증상들의 빈도나 강도가 줄어들고 있는 양상이라면 호전 되고 있다고 보아야 합니다.
3. 또한 수술하신 분들은 수술 후에 움직임이나 운동량이 줄어들면서 말초혈관으로 가는 혈액 순환이 저하되면서 차가운 느낌이 생기기도 합니다. 이런 경우 따뜻한 찜질을 꾸준하게 해주시면 도움이 됩니다.
아직 수술하신지 그리 오래되지 않아 증상이 좋아지는 것을 느끼시지 못할 수도 있습니다. 너무 조급해 하지 마시고 수술 받으신 병원에서 꾸준히 치료 받으시면 분명 좋은 결과가 있으리라 생각합니다. 감사합니다^^
@@OSDrHong답변 주셔서 정말 검사합니다
항상 건강하세요
열심히 재활운동 하고 있습니다
발가락 이 조금씩 움직여지고 있어요
선생님 말씀 데로 조급하게 생각 하지 않고 천천히 가려 합니다
언젠가는 옜날처럼 걸을날 오겠죠....
선생님 사실 퇴원 전날 엉덩방아를 찧어서 뼈가 살짝 금이 가서 일주일 정도 더 있다가 퇴원했습니다
지금 집에서 누워 있고 걷는 연습만 하고 있읍니다 뼈가 붇는시기 가 얼마 정도 걸리는지요
불행중 다행이도 수술한곳 은 괜찮다고 하셨어요 살짝 찌그러진 상태라고 하는데....
뼈 골절의 경우 그 정도에 따라 회복 기간이 다를 수 있기 때문에, 엑스레이를 보지 않고 섣불리 말씀 드리기는 어렵습니다. 하지만 기존 다니시던 병원에서 뼈에 금만 갔고, 큰 문제가 없다고 했다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다. 상세한 답변을 드리지 못해 죄송합니다^^;;
누워있을때만 저증상있는건요 척골신경 증상인가요
안녕하세요. 영상 봐주셔서 감사합니다^^ 평상시에는 괜찮지만 누워 있을때 영상에서 말씀 드린 증상이 있다면 자세로 인하여 척골 신경이 눌리면서 생기는 일시적인 경우가 대부분 입니다. 일상생활에서 불편함이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다^^
8월말부터 4지 5지 무딘증상이 아직도 이어지고 있습니다... 처음1주일은 엄청 저리더니.. 저림은 없어졌지만 무딘증상은 아직까지도 있네요..
근전도검사? 이건 큰 이상이없다고 하는데..
착잡합니다..
안녕하세요. 무딘 증상이 정말로 사람을 괴롭게 합니다ㅜ.ㅠ
1. 영상에서 보셨던 대로 4번째, 5번째 손가락이 저리고 무딘 증상이 있다면 거의 대부분은 척골 신경의 문제일 가능성이 높습니다. (물론 정확한 문진을 해야 알 수 있기 때문에 우선 척골신경의 문제라고 생각하고 답변 드리겠습니다.)
2. 척골 신경이 눌리는 경우는 영상에서 보시다시피 팔꿈치 또는 손목 부근에서 눌릴 수가 있는데요.
3. 증상은 있지만 왜 근전도 검사에서 나오지 않느냐?? 이것은 두가지 이유가 있는데요. 근전도를 잘못 했거나, 아니면 생각보다 눌리는 정도가 작기 때문입니다.
4. 그럼 근전도에 이상이 없으면 증상이 있더라도 치료 안해도 되느냐? 아닙니다. May 님 처럼 불편함이 있다면 척골신경의 눌림으로 판단하고 치료를 하는 것이 맞습니다.
5. 어떻게 치료하느냐? 초기에는 약물 치료와 물리치료를 해보고 1-2달정도 경과를 보다가 증상의 호전이 없으면 주사치료를 추가해서 증상을 좋게 만들어 봅니다. 그러다가 치료 중에 근력이 떨어지거나 증상이 더 심해진다면 다시 한번 근전도 검사를 시행해보거나 아니면 바로 수술적 치료를 하는 경우도 있습니다.
6. 평소에 팔꿈치를 많이 사용하는 일이나 반복적인 자세로 인하여 증상이 생길 수도 있기때문에 본인의 생활이나 자세를 잘 생각해보시고 팔꿈치가 눌리는 경우가 많이 있다면 이를 교정하는 것도 도움이 됩니다.
증상이 생기는 것은 금방이지만, 좋아지는 것은 생각보다 오래걸립니다. 포기하지 마시고 영상의 스트레칭과 따뜻한 찜질, 그리고 약물치료를 꾸준히 병행하신다면 분명 좋아지실 수 있을테니 열심히 해보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드리고 주변 분들께도 많이 추천해주세요^^
@@OSDrHong
8월애 증상이 시작됫지만 해외에잇어서 치료가 쉽지않아서 10월 국내로 들어와 치료를 시작했습니다
2주정도 스테로이드 들어잇는 약을 복용했고 나아지지않아서 신경에 놓는 주사를 엊그제 맞았습니다...
말씀하신대로 추후를 지켜봐야겠네요
자세한 설명 감사합니다 ^^
네. 스테로이드 치료 이외에도 가바펜틴 같은 신경자극 증상을 줄여주는 약물을 사용할 수도 있고, 신경 차단 주사를 병용하면 좋아지는 경우가 많습니다. 적절한 치료 잘 받고 계신것 같습니다^^
선생님...도움이 절실합니다ㅠㅠ 한의원에서 침 치료를 잘못받아 정형외과 초음파 검사 시에 신경과 힘줄에 손상이 갔다는 진단을 받았습니다.. 손목에 물도 차고 염증도 심하다는 말을 들었습니다. 새끼손가락이 몹시 저린데, 손목 한 가운대와 손꿈치 쪽을 스치듯 만져도 새끼손가락이 저립니다.... 심할 때는 팔도 같이 저려옵니다... 원인이 염증으로인해 신경이 눌려서 저린걸까요...? 저는 손을 많이 쓰는 직업을 가지고 있어서 일하는것에 너무나도 큰 어려움을 겪고 있어요... 한의원에서 약침과 약간의 봉침을 잘못맞은 이후로 극심하게 저림을 느껴 잠도 잘 자질 못합니다.... 생활이 너무 힘드네요....ㅜㅜ 도와주세요...ㅠㅠ
가르쳐주신 스트레칭 조차 하지 못할만큼 손이 자글자글 아파요....ㅠㅠ 살려주세요..ㅜㅜㅜ
새끼 손가락에 보랗게 핏줄도 다른 손에 비해 진하게 서있습니다 😢😢
선생님 제가 팔꿈치통증과 승모근을 움직일때 힘줄의 튕김?등의 증상과 잘때 4번째5번째손가락의 저림증상과 악력이떨어짐을 느끼고있습니다.손목이불편하여 mri를 찍어본결과 tfcc진단을받았는데요!어떤치료가 우선일지 악력의 떨어짐에 어떤것이 영향을 더주는지 진단요청드립니다!
안녕하세요 도날드덕님.
1. 우선 TFCC 도, 영상에서 말씀드린 척골 신경의 오랜 자극으로 인한 증상도 모두 악력을 약화 시킬 수 있는 요인입니다. 직접 진료를 보지 않은 상태에서 어떤 것이 악력에 더 영향을 주는지 알기는 어렵습니다^^;; 그러니 기존 진료 받은 병원에서 이 점에 대해 말씀하시고 더 문제가 될만한 부분을 우선 치료 하는 것이 도움이 될것 같습니다.
2. 문제가 되는 부분을 더 정확히 확인하기 위해서는 척골 신경이 눌리는 부분이 팔꿈치인지, 손목인지를 확인하고 치료점을 잡는 것이 좋을텐데요. 이것은 MRI 로는 확인하기 어렵고 재활의학과나 신경과에서 신경전도 검사를 통해 확인할 수 있습니다.
큰 도움 드리지 못해 죄송합니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
선생님 저는 네번째 다섯번째 손 저림 증상과 엄지손가락과 검지 손가락 잡는 힘이 빠져있습니다 종이 테스트 할때 엄지가 구부려지는 정도는 아니구요 젓가락질이 좀 부자연스러워요 이것도 척골신경이 눌려서 그런건가요?
척골신경이 오랜 기간 눌리게 되면 저리는 것 뿐만 아니라 힘이 빠지는 증상이 함께 발생할 수 있습니다. 오래될 수록 치료하는 것이 어려워지니 꼭! 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다.
엊그저께 자고일어나서 갑자기 손목이 아프고 손목이 안들립니다.. 들려고하면 네번째 다섯번째 손가락이 저리고 손목이 당기고 손목통증이 생깁니다.. 분명 제기억으로 잘때 엎드려 잠이 들었는데 잠이 문제였던걸까요?ㅠㅠ 스트레칭해야되나요?
안녕하세요 하리보님.
팔꿈치가 눌린 상태에서 잠을 잘못 자게 되면 일어나서 손목에 힘이 약해지거나 저리는 증상이 생길 수 있습니다.
대부분은 일시적이기 때문에 따뜻한 찜질 해주시면 1-2일 이내에 좋아지니 너무 걱정하지 않고 영상에서 소개드린 스트레칭도 꾸준히 해보시기 바랍니다. 하지만 3-5 일이 지나도 증상이 지속적으로 있다면 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시는 것을 추천 드립니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
ㅠㅠㅜ 방금 팔꿈치 엄청 세게 맞아서 뼈가 엇나간건지 손가락까지 찌릿하는 극심한 통증이 퍼지더니 눈물이 줄줄 흐를 정도로 아팠어요ㅠㅠ 그래서 급하게 이 영상 찾았는데 한결 편해지고 시원한 것 같아요 ㅜㅜ 꾸준히 하면 나을 수 있을까요 ㅠ
안녕하세요 김진이님. 답변이 조금 늦었습니다.
팔꿈치를 일시적으로 세게 맞으면 척골신경이 함께 자극이 되면서 말씀하신 증상이 일시적으로 있을 수 있습니다. 붓지 않도록 차가운 찜질을 3-5일 정도 꾸준히 해주시면 도움이 됩니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 정성스러운 답변 감사합니다! 꾸준히 하니까 정말 다 나았어요!😊😊
제가 딱 지금 왼손 네번째랑 다섯번째 저리고 손날까지 저림니다 최근 책상에 왼쪽팔에 턱을 기대어서 하루종일 있었던게 화근이된거같습니다 이 증상은 정형외과로 가야하나요? 신경과로 가야하나요
안녕하세요. 유블리님. 영상에서도 말씀드렸지만 장시간 척골신경이 눌리게 되면 생기는 전형적인 증상으로 보입니다. 대부분은 시간이 지나면 회복되는 경우가 많지만, 불편함이 너무 심하시다면 약물, 주사, 물리치료로도 증상을 조금 더 빠르게 호전 시킬 수 있습니다. 정형외과나 신경과 모두 진료가 가능하니 본인에게 편안한 병원에서 진료 잘 받으시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사드립니다^^
안녕하세요, 선생님. 저는 마우스를 1-2시간 이상 사용하다 보면 새끼손가락만 저리는 증상이 발생합니다.
알려주신 척골신경 테스트는 다 문제 없어보기는 하는데 이런 경우도 척골신경 증후군 일까요?
안녕하세요 yeong park 님.
영상에서 말씀드린 테스트는 척골신경이 오랜기간 눌려 문제가 있을때 스스로 알 수 있는 테스트 방법으로 일시적으로 증상이 생기는 분들의 경우에는 테스트에서 나타나지 않을 수 있습니다.
손목에 있는 척골 터널이라고 하는 부위가 마우스를 사용할때 많이 눌리거나 꺾여서 신경이 자극이 되면 새끼손가락만 저리는 증상이 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 버티컬 마우스나 손목 패드 같이 손목을 많이 꺾지 않는 방법으로 컴퓨터를 사용하는 방식을 추천 드리고 3-40분 정도 사용하고 손목을 구부리고 펴는 스트레칭을 꾸준히 해주신다면 큰 문제가 되지 않을것으로 생각됩니다. 다만 증상이 심해지거나 저리는 빈도가 늘어난다면 꼭! 병원에서 검사 받아보시고 그에 맞게 치료 받으시는 것이 좋겠습니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 선생님~ 자세한 설명 감사합니다!
알려주신 스트레칭 자주하고 증상이 계속 발생하면 병원 가보겠습니다~
안녕하세요. 지금 거의 1달째 왼쪽 새끼손까락이 너무 저립니다.. ㅠㅠ .. 어떻해 해야 치료받을수있나요?
안녕하세요 조철형님.
우선 새끼손가락이 저리는 이유를 확인하는 것이 우선입니다.
영상에서 말씀드린대로 척골신경이 눌려서 생기는 증상일 가능성이 높지만 눌리는 부위로 손목 또는 팔꿈치 등 다양하고 다른 원인이 있을 수도 있기 때문입니다. 만일 척골 신경이 눌려서 생기는 경우라면 약물 치료 부터 시작해보기도 하고 주사를 통해 눌리는 부분을 풀어주는 방법의 치료를 하기도 하니 불편함이 지속적으로 있으시다면 꼭! 가까운 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
@@OSDrHong 병원위치를 좀 알수있을까요?ㅜㅜ
제가 근무하는 병원에 대한 자세한 내용과 향후 계획은 이전 영상 ruclips.net/video/s4-BL_edn48/видео.html 에 상세히 나와 있으니 참고 하시기 바랍니다.
@@OSDrHong 안녕하세요. 제가 현재 해외 필리핀에있어서 ㅜㅜ진료를 혹시 전화상담도 가능하실까요?..
지금 왼쪽새끼손까락 이너무 저립니다ㅜ 이제 따가울정도로 저리구요..상담비 송금할테니 ㅜㅜ 도와주실수있을까요?ㅜㅜ..
전화 상담은 따로 해드리지는 않습니다^^;; 궁금하신 부분이 있으시면 mdkjin@gmail.com으로 보내주시면 시간될 때 답변 드리도록 하겠습니다.
새끼손가락 저림 및 쇄골 바로밑에 위치한 윗가슴과 후면어깨(뒤쪽 겨드랑이위) 날개뼈 쪽 통증이있는데 모든게 척골신경과 연결되어있는걸까요? 운동을 몇년하다가 손목부터 저려서 6개월정도 쉬었는데 손가락말고 다른쪽도 아프게 되서 여쭤봅니다
안녕하세요. 영상 봐주셔서 감사드립니다.
1. 신경은 모두 연결되어 있는 것은 맞습니다. 하지만 현재 호소하시는 증상은 조금 나누어서 생각해 보아야 할 것 같습니다.
2. 새끼 손가락 저림은 척골신경이 원인이 될 수 있지만, 윗가슴과 후면 어깨 날개뼈 쪽 통증은 각각 쇄골상신경과 견갑상신경 또는 견갑배신경의 압박으로 인한 증상일 가능성이 높습니다.
3. 위에 언급된 신경들은 목에서 나와 가시를 치면서 가슴과 등, 팔로 내려가는 신경들의 일부인데요. 각각의 근육 주변에서 압박이 되는 경우도 있지만, 목, 그러니까 경추에서 신경이 나올때 디스크나 거북목 등의 이유로 경추 신경이 눌려 세가지 증상이 동시에 나타 날 수도 있습니다.
4. 어느 부분에 정확히 문제가 있는지는 직접 문진하고 검사를 해서 확인해보아야 알 수 있습니다. 불편함이 지속된다면 근처 병원에서 진료 받으시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 다시 한 번 감사드립니다. 주변 분들께도 많이 추천 부탁드립니다^^
저 왼손 새끼손가락이랑 손등이 저려요
척골신경 수술받은지 4개월정도 되었는데 증상이 호전되지 않고 있습니다 도와주십시오 선생님
안녕하세요 송승한님.
1. 척골신경이 눌려서 수술을 받으신 것으로 보이는데요. 아쉽지만 오랜기간 눌린 척골신경은 수술 직후 바로 좋아지는 경우는 많지 않습니다. 눌린 신경이 회복되는데는 적어도 6개월-1년의 기간을 두고 꾸준히 물리치료를 해야 좋아질 수 있습니다.
2. 만일 증상이 하나도 좋아지지 않아 답답하시다면 기존 수술한 병원에서 근전도 같은 신경 회복 정도를 확인하는 검사를 통해 향후 치료 계획을 세울 수 있습니다. 꼭! 방문하셔서 다시 진료 받아보시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께 많은 추천 부탁드립니다^^
안녕하세요 제가 어제 바닥에 주먹을 쥐고 내리 쳤는데 오른손 새끼 손가락 부분이 피가 안통할때 처럼 감각이 없다가 최근에 살짝 저림이 오는데 큰 문제 인가요? 어제 걱정 돼서 한숨도 못 잤는데 신경에 문제 생긴 걸까요?
안녕하세요 jkl 님.
우선 다친 손가락 부위의 검사를 해보아야 합니다.
단순히 다치면서 생긴 붓기나 피멍으로 인해 저리고 감각이 둔한 증상이 생길 수도 있지만, 골절로 인한 신경 자극 증상일 수도 있기 때문입니다. 다만 손가락 끝의 신경은 회복이 잘 되는 편이니 너무 걱정하지 마시고 꼭!! 근처 정형외과 병원에서 검사 받아보시기 바랍니다. 영상 봐주셔서 감사합니다^^
@@OSDrHong 너무 감사드립니다 근처 병원가서 물리치료 받으라는 얘기 받고 왔습니다 다음에 또 보러 올게요
안녕하세요 선생님 영상보고 스트레칭 꾸준히 하고 있습니다 혹시 척골신경증후군을 가지고 있으면 고중량을 드는 운동같은건 절대 하면 안되나요?
아니면 비수술치료로도 완치가 가능할까요?
안녕하세요 ᄋᄋᄋᄋ님.
고중량을 드는 운동을 하게되면 척골신경 주변의 근육들이 긴장되면서 신경을 더욱 자극할 수 있기 때문에 좋지 않습니다.
증상이 어느정도 좋아질 때까지는 저중량 고반복의 운동방법을 추천드립니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
한 이틀됐는대..새끼 손가락만 피가 안통하는 것 같은 느낌??무딘 느낌이 계속 들어요 왜 그러는 걸까요 ?? ㅠㅠ
안녕하세요 엄마님.
2-3일 정도는 날씨가 추워지면서 생기는 증상일 수도 있고 자세때문에 일시적으로 발생하는 경우도 많습니다. 영상에서 말씀드린 문제가 되는 증상들은 오랜기간에 걸쳐 생기니 며칠 경과를 보시면서 불편한 부위에 따뜻한 찜질 꾸준히 해보시고, 만일 증상이 좋아지지 않는다면 근처 정형외과 병원에서 진료 받아보시기 바랍니다
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
병원 위치가 어디 인지요?
안녕하세요. 윤미자님. 영상 봐주셔서 감사드립니다. 제가 이직 및 개원 준비로 인하여 확정이 되는대로 조만간 영상으로 정리해서 알려드리겠습니다^^
선생님 제가 장거리로 자전거를 타다가
영상처럼 손바닥과 4, 5번째 손가락이
감각이 없어지고 마비가 와서
병원을 갔더니 병원에서
지연성척골신경염 진단을 받았는데요
5개월 동안 자전거나 운동을
쉬었더니 좋아졌어요
근데 제가 다시 자전거를 타더라도
척골신경염의 마비증상이
발생하지 않도록 하는 방법은
자전거를 안타는것 빼곤 없을까요?
안녕하세요 와베스님.
요즘 자전거가 유행하면서 척골신경 주변이 염증으로 인해 내원하는 분들이 많아졌습니다. guyon's tunnel syndrome 이라는 질환인데요.
자전거 핸들을 잡을때 손목이 꺾이면서 발생하는 경우이기 때문에 핸들을 교체하는 방법으로 라이딩을 즐기시면 됩니다^^ 요즘은 자전거 피팅 같은 부분들도 많이 활성화 되어 있으니 핸들 교체 하는 방법으로 즐거운 라이딩 하시기 바랍니다.
영상 봐주셔서 감사드리고 주변분들께도 많은 추천 부탁드립니다^^
좋은정보 감사합니다
저는 자다가 4번채5번째 새끼 손가락이 마비가되어 일어났는데.왜 그렇는지 궁금해서 선생님의 말씀 들었습니다
참고로 손목 골절로 수절한지 약 5 달 가까이 됩니다
그전에는 손을 많이 쓰는 일을 하여 자다가 절이고 마비되어 주물러 주는 일도 자주 있었지만 5개월전 일을 관둬서 괜찮을줄 알았는데 ..
어떻게 치료해야될지
궁금합니다~~