안녕하세요! 여러분과 넘버프리 여정을 함께하는 두니 Dooni입니다. 연말, 연초 시즌에는 약속이 참 많죠? 행복하기에도 아까운 이 시간, 외모강박으로 약속 자리에 두려움을 가지고 있을 분들을 위해 저의 솔직한 생각을 공유합니다. 한 번이라도 주변 시선을 의식하고, 나의 외모에 불만을 가졌던 분이라면 이 영상이 강박증 극복에 전환점이 되어 줄 것이라 생각합니다. 행복하세요. -여러분의 강박을 진심으로 응원하는 Dooni가 Instagram@hdooni_yam 폭식, 무월경 극복 탈다이어트 커뮤니티 '넘버프리' cafe.naver.com/numberfreediet
두니님을 만나고 연말을 훨씬 마음편하게 보낼 수 있게 되었어요..🥹❤ 그런데 지인들과 외식 중에 배가 불러서 멈췄다가, 앞에 남아있는 음식들을 맛있게 먹는 모습이 보이면 다시 남은 음식을 주섬주섬 집어먹게 되더라구요. 배가 부를 때 멈춰야할까요? 아님 더 먹어도 괜찮을까요? 살이 찌는 이유는 배부른데 계속 먹게 되는 습관 때문일까요? 그리고 외식을 하면 소위말하는 다이어트 식사순서(야채-단백질-탄수화물)를 지키지 못하는데 괜찮은가요..! 살과 밥먹는 순서가 관계가 있다고 온갖 미디어에서 외치는데, 정말 그런지 궁금해요😮
![내 외모를 남들과 끝없이 비교하는 '외모 강박증' "극복하고 싶어요!" [무엇이든 물어보살] | KBS Joy 230911 방송](http://i.ytimg.com/vi/QLaxrpve2lE/mqdefault.jpg)
![외모 악플에 시달리는 여대생 "얼굴 크다고 욕하는 사람들.. 너무 상처 받아요"😭 [무엇이든 물어보살]](http://i.ytimg.com/vi/-WdvnCLetns/mqdefault.jpg)
안녕하세요! 여러분과 넘버프리 여정을 함께하는 두니 Dooni입니다.
연말, 연초 시즌에는 약속이 참 많죠?
행복하기에도 아까운 이 시간, 외모강박으로 약속 자리에 두려움을 가지고 있을 분들을 위해 저의 솔직한 생각을 공유합니다.
한 번이라도 주변 시선을 의식하고, 나의 외모에 불만을 가졌던 분이라면 이 영상이 강박증 극복에 전환점이 되어 줄 것이라 생각합니다. 행복하세요.
-여러분의 강박을 진심으로 응원하는 Dooni가
Instagram@hdooni_yam
폭식, 무월경 극복 탈다이어트 커뮤니티 '넘버프리' cafe.naver.com/numberfreediet
유튜브에서 자기고백을 용기있게 하실 수 있을 때까지 얼마나 많은 깨달음과 노력이 있으셨을까 존경스럽네요… 👼🏻✨
두니님 보면서 일말의 희망이 생기는 것 같아요!
진짜 여러모로 대단하신 것 같고 단단한 내면이 부럽습니당 🧚🏻♀️
두니님을 만나고 연말을 훨씬 마음편하게 보낼 수 있게 되었어요..🥹❤ 그런데 지인들과 외식 중에 배가 불러서 멈췄다가, 앞에 남아있는 음식들을 맛있게 먹는 모습이 보이면 다시 남은 음식을 주섬주섬 집어먹게 되더라구요. 배가 부를 때 멈춰야할까요? 아님 더 먹어도 괜찮을까요? 살이 찌는 이유는 배부른데 계속 먹게 되는 습관 때문일까요? 그리고 외식을 하면 소위말하는 다이어트 식사순서(야채-단백질-탄수화물)를 지키지 못하는데 괜찮은가요..! 살과 밥먹는 순서가 관계가 있다고 온갖 미디어에서 외치는데, 정말 그런지 궁금해요😮