Poštovanje Srdjane, hvala na još jednom odličnom videu. Da li si koristio GABA-u(kakvo je tvoje iskustvo), da li ima neke nuspojave i ograničenja u korišćenju? Pozdrav ☺
Lepo objašnjeno, sa pravim primerima... Vidim da poseduješ veoma dobro znanje o materiji koju obrađuješ (ne pričaš u prazno ;))... Svaka čast! Samo tako nastavi! Par sugestija: mada mi je uvek bitniji sadržaj klipa, probaj malo da nešto promeniš... Da ne bude samo ti stojiš ispred kamere i pričaš. Samo jedna ravna linija bude i onda postane monotono. Kao profesori koji drže predavanja pa ne znaju da drže pažnju, nego samo dođu, ispričaju i odu. Probaj recimo da napraviš neki koncept, pa da se držiš nekog okvira od 6-7min... Da ispričaš u najkraćim crtama najbitnije, sa primerima i to je to... Ovo su samo prijateljske sugestije ;) Pozdrav!
Srki sta se desava sa telom kada gladujes? Pozitivno je to sto se vise luci Hormon rasta ok! Ali zar se telo ne stavlja u stresni polozaj jer je svesno da u narodnom periodu nece dobiti hranu pa hranu koju smo uzeli pretvara u ratne rezerve... Klipvi su ti super. Pozdrav za tebe i Saleta💪💪💪!
Brate, koliko sam cekao da neko snimi klip o ovome, napokon! Imao bih pitanje za tebe, a to je da li je mit ili istina da joga vezbe izduzuju telo?Veliki pozdrav za tebe
Pa svako istezanje ima isti učinak, ali par santimetara, i to privremeno. Istezanje ne naravno zdravo, ali nisam pročitao informaciju da direktno utiče na rast.
Jedno pitanje: Ove Melatonin kapsule i gaba tablete, preporucujes da se uzima kao suplementacija svakodnevno, ili recimo par puta nedeljno/mesecno? Takodje za fasting, recimo varijanta 20h 4h, nije valjda da se tako radi da kazem "stalno" - To jest da to postaje tvoj normalan, svakodnevni nacin ishrane? Ili se i to radi par puta mesecno? Ja sam inace oko 178 visok, i tezim 55kg, sto je u svoje 23 godine premalo. Vecito imam problem sa kilazom, ishrana mi je jako losa i nikako da nabacim "koje kilo vise". Dobio sam ogromnu motivaciju gledajuci tvoje klipove i odlucio da se malo ozbiljnije posvetim tome, zdravom zivotu i treniranju :)
Sve zavisi sta ti je cilj, i koliko si spreman da se disciplinujes. Pogledaj moj prethodni klip o fastingu i upoznaces se malo više na tu temu. Moj način meni lično odgovara trenutno, zato što sam postavio sebi odredjene ciljeve. Što se suplementacije tiče isti slučaj, može naravno i bez toga, ali najbolje bi bilo fokusirati se na zdravu ishranu, sve se kockice na kraju poklope. Hvala na podršci, i veliki pozdrav 💪😄
Pozdrav druze zanima mr tvoje misljenje o vocu posto cesto cujem da se treba izbegavati ako mrsavimo zbog secera u njemu,koliko bi se moglo unositi dnevno a da ne brinemo o unosenju previse secera?
Ne treba preterivati ni sa čim, pa ni sa voćem. Sve zavisi kakva ti je ishrana i šta najčešće konzumiras. Ali vitamini su veoma bitni a voće je bogato njima. A ako mrsavis jedna voćka dnevno neće smetati.
@@SrdjanMitic Pa generalno procistio sam ishranu skroz,nista seceri smanjio UH,smanjio masti,povecao proteine,ali generalno posto sam jeo fosta slatkog to voce mi je neka zamena,generalno dnevno pojedem bananu uz ovsene i mozda jos jednu mandarinu i tjt,tako da mislim da valjda nece biti toliko lose.
ljudi ko zeli da poveca visinu, neka se bavi inverzijom, visite naopako na sipci kao slepi mis, svaki dan, napravite seriju od po 15 min, tipa ujutru, popodne i uvece, to vam je 45 min svakog dana,kicma i noge se istezu, mozete i da uzmete u ruke dodatnu tezinu do 10 kg i tako po 3 puta po 15 min na dan. Ljudi su za godinu dana imali dobitak 10-12 cm visine, neko 7-8, nebitno ali svakako pomaze i stvarno radi ko zaista zeli nek proba, rezultat je siguran, nije nikakva prevara, mozete da kombinujete sa tim takodje da visite rukama na sipci do 5 min na dan a dole stavite tegove za noge isto do 10 kg i to ce dodatno pomoci da rezultat bude siguran i mozda jos veci, ljudi su sa 26 27 god povecali visinu 7 cm, a vi klinci koji ste u pubertetu, vama za 2 godine aktivnog rada moze biti 15 do 20 cm i vise, najbitnije je da ne odustajete, posto se rezultati nece odmah pokazati, jer je u pitanju postepen proces, bitno je i da pri takvim vezbama opustite kicmu sto vise mozete i usput se cimate levo desno sa dodatnom tezinom, telo ce vremenom rasti u visinu, nema gde drugo da ide, ove vezbe su radili, kosarkasi odbojkasi i atleticari, zapravo ovo mi je trener atletike i rekao, posto se on bavio time i ljudi su kod njega dolazili i trenirali samo da bi povecali visinu, znam coveka koji je porastao 18 cm za 2 god, bio je bas uporan i nije ni jedan dan preskocio tu vezbu, imao je 175, 22 godine, sa 24 visinu 193, nisam verovao kad sam ga video jer smo trenirali zajedno , i da ne zaboravim, naravno sa ovim vezbama ko ima vremena neka kombinuje plivanje i vezbe joge, isto moze da pomogne da dodatne centimetre.sem toga ove vezbe nisu korisne samo za povecanje visine nego i za bolove u nogama u kicmi, za prosirene vene, za bolju sirkulaciju, tako da ni u kom pogledu ne moze da skodi, i ja sam povecao visinu za 5 cm za 3 meseca aktivnog rada posto sam to kasno poceo, jer kao mladji nisam znao za ovo, doduse nisam se ni preterano interesovao, ali evo sada sa 21 godinom 5 cm sam vislji imam 1 79, nastavicu da radim na ovome ozbiljno i javljam se za godinu dana. KO ZELI NEKA SE JAVI NA BROJ 0649227428, MOZEMO DA POPRICAMO NA OVU TEMU CAK I DA SE NADJEMO DA VAS UVEDEM U CEO PROCES RADA, JER OPET KAZEM NIJE U PITANJU PREVARA VEC SIGURAN REZULTAT
Možes li da mi objasniš kako to treba otprilike da se radi, kako da se zakačim nogama da bi visio i gde na sipci nekoj ili molim te možes li mi objasniti kako to ide malo bolje
@@petarbogdanovic5674 možete li instalirati viber ili whats up molim vas mnogo lakše tako, a možete li poslati i slike tu. Da li su potrebne neke antigravitacione čizme itd hvala
@@plavikrokodil8857 zdravo druze, ajde ostavio sam br tu u komentaru, pa ako si zainteresovan nazovi me da ti objasnim detaljno, da ne pisem kilometarske komentare
@@plavikrokodil8857 nazalost telefon mi je sjeban trenutno ajde daj mi tvoj fejs ako imas pa mozemo tamo da se cujemo, koristim neki krs od telefona pa nemam te opcije,( koristim neku praistorijsku nokijuxD)ZATO JE SAMO POZIV MOGUC haha
Pozz. Meni je 14 godina. Visok sam nekih 174/175. Mene zanima da li bi ja mogao stići 180 do 18 godine. I da budem visok kad odrastem. Pozz I hvala unapred
Osim toga sto hormon rasta oporavlja misice i to.. da li i on utice na nas fizicki rast u visini da se tako izrazim? I da li to sto si naveo kako mozemo da povecamo ili da smanjimo lucenje hormona rasta vazi i za to? Ili je to jednistavno Genetski Predodredjeno? 8l Inc Super Klip i jako zanimljiva tema ❤😀
Da Li Melatonin pomaze u rastu jer meni treba 5cm Utjece li na zdravlje lose i koliko se treba koristit(vremenski period) i da li su vazne godine imam 16god?
@@kodajebitno9000 brate jel ozbiljno to pomaže u rastu tek sam napunio 17 god i imam 173cm i mali sam za svoj uzrast pa me zanima hoće li mi pomoći šta taj godzi sok
Mogao bi, ali samo da dam svoje mišljenje. Rast u visinu zavisi od gomile faktora, genetike, lifestyle-a, ostalih aktivnosti, ishrane i nekih manje bitnih stvari. Pa nezgodno obraditi.
Za Bozic 6 sedmica samo biljna hrana, srijedom i petkom bez ulja.Riba dozvoljena subotom i nedeljom. Nista mlijecno, nista jaja, nista meso. Vasksnji post je 7 nedelja Samo povrce i zitarice, voce. Nikakvo meso ni riba. Riba dozvoljena samo dva puta za 49 dana. Apostolski post varira od 14 do 28 dana od sredine juna do Petrovdan, tj 12. jula. Bogorodicin post od 14. do 28.avdusta. I svaka srijeda i petak u toku cijele godine jede se samo voce, povrce i zitarice osim prve nedelje poslije dva velika posta. Dakle ca 18 sedmica i svaka srijeda i petak. Cak i ova vrsta hrane nije dozvoljena u velikim kolicinama. Dakle 226 dana, naravno ko se drzi crkvenog predanje.
Ako ima neko dokon, ili mozda ti Srdjane, da mi pomogne oko teretane. Mislim, imam 16 godina, visok 180, 67-8kg. Poceo sam u teretanu. Pa ako mozete da mi kazete neki plan nesto, cega mogu da se pridrzavam. Idem u skolu, tamo sam od 6:15 pa do 13h. Unapred hvala, pozdrav!
Treniraj 3 do 4 puta nedeljno mozes naci razne treninge sto se teretane tice a i ovako ako neces u teretanu mozes zgibove sklekove propadanja... Gledaj da pojedes mesa ili jaja posle treninga i uz to neki krompir ili pirinac. I to je to manje vise
Sto dizes teže stvari to ćete više gravitacija prevlačiti.kada te gravitacija što više privlači to ces biti niži jer te skuplja na neki način gravitacija.Tako da bolje da dižeš tegove dok ležiš.Ja imam 13 godina a visok sam 170, nedižem teške stvari, nadam se da sam ti pomogao
@@SrdjanMitic visok sam 163 cm,imam 16, sestra je visoka ko ja, tata mi ima 173,ja se dam kladit iskreno da bi trebo bit nesto visi ali bas cu isprobat ovu metosu s hranom... je li u redu ta visina ili nije za moje godine?
Pero Brkić i bacis pare ...samo se ti kljukaj tim glupostima ...jer da su dobre nebi kostale 1000 dinara ...pamet u glavu ..jer ..kad pocnes pisat krv ...nazad nema
Brate. ..koju skolu imas ..da bi pisao o ovoj temi ...mislim bez uvrede ...melatonin gaba i svo sranje ..ovog sveta ..uzas ..zaglupljivanje ..ljudi ...nebitnim stvarima ..
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Visualizer)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Ehh, umalo da budem prvi, ovaj Nindza Kornjaca me preduhitrio :D
Odlične informacije kao i uvek😀💪
Poštovanje Srdjane, hvala na još jednom odličnom videu. Da li si koristio GABA-u(kakvo je tvoje iskustvo), da li ima neke nuspojave i ograničenja u korišćenju? Pozdrav ☺
Odličan video vrlo informativan svaka čast samo napred 👍💪
Hvala ti za savete.
Odličan video💪💪
Hvala na korisnim savetima
Међу првима. 😂 Идемо. 💪
Lepo objašnjeno, sa pravim primerima... Vidim da poseduješ veoma dobro znanje o materiji koju obrađuješ (ne pričaš u prazno ;))... Svaka čast! Samo tako nastavi! Par sugestija: mada mi je uvek bitniji sadržaj klipa, probaj malo da nešto promeniš... Da ne bude samo ti stojiš ispred kamere i pričaš. Samo jedna ravna linija bude i onda postane monotono. Kao profesori koji drže predavanja pa ne znaju da drže pažnju, nego samo dođu, ispričaju i odu. Probaj recimo da napraviš neki koncept, pa da se držiš nekog okvira od 6-7min... Da ispričaš u najkraćim crtama najbitnije, sa primerima i to je to... Ovo su samo prijateljske sugestije ;) Pozdrav!
odmah sam te Suscribe-vao djelujes pozitivno i simpaticno + imas znanje .. haval!!
Odličan kao i uvek
Srki sta se desava sa telom kada gladujes? Pozitivno je to sto se vise luci Hormon rasta ok! Ali zar se telo ne stavlja u stresni polozaj jer je svesno da u narodnom periodu nece dobiti hranu pa hranu koju smo uzeli pretvara u ratne rezerve...
Klipvi su ti super. Pozdrav za tebe i Saleta💪💪💪!
Da li uzimanje hormona rasta povecava delove tijela u godinama nakon prestanka rasta, recimo u 30im?
Koliko si ti visok?
Da li kofein utice na hormon rasta?
Одличан клип!
Hvala za video
Srdjane,ako krenem aktivnije trenirati u 13 godina necu li ostati mali?za sada mogu oko 40 sklekova,ali pravilnih...
Nemoj u teretanu rano je mozes sad vratilo razboj sklekove trbusnjake i jedi dosta
Hvala porasli sam 100000 metra
Brate, koliko sam cekao da neko snimi klip o ovome, napokon! Imao bih pitanje za tebe, a to je da li je mit ili istina da joga vezbe izduzuju telo?Veliki pozdrav za tebe
Pa svako istezanje ima isti učinak, ali par santimetara, i to privremeno. Istezanje ne naravno zdravo, ali nisam pročitao informaciju da direktno utiče na rast.
Jedno pitanje: Ove Melatonin kapsule i gaba tablete, preporucujes da se uzima kao suplementacija svakodnevno, ili recimo par puta nedeljno/mesecno? Takodje za fasting, recimo varijanta 20h 4h, nije valjda da se tako radi da kazem "stalno" - To jest da to postaje tvoj normalan, svakodnevni nacin ishrane? Ili se i to radi par puta mesecno? Ja sam inace oko 178 visok, i tezim 55kg, sto je u svoje 23 godine premalo. Vecito imam problem sa kilazom, ishrana mi je jako losa i nikako da nabacim "koje kilo vise". Dobio sam ogromnu motivaciju gledajuci tvoje klipove i odlucio da se malo ozbiljnije posvetim tome, zdravom zivotu i treniranju :)
Sve zavisi sta ti je cilj, i koliko si spreman da se disciplinujes. Pogledaj moj prethodni klip o fastingu i upoznaces se malo više na tu temu. Moj način meni lično odgovara trenutno, zato što sam postavio sebi odredjene ciljeve.
Što se suplementacije tiče isti slučaj, može naravno i bez toga, ali najbolje bi bilo fokusirati se na zdravu ishranu, sve se kockice na kraju poklope. Hvala na podršci, i veliki pozdrav 💪😄
@@SrdjanMitic sine koliko meseci si u teretani majke ti
Snimi klip full day of eating
Hvala brt moj probavu sve sto si rekoa
Rekao
Ima li suprotno? Kako ga zaustaviti?
Sta mi preporucujes da bih zakucao
A tokom tih 24 sata ne bih trebao ni vodu piti jel ?
Pozdrav druze zanima mr tvoje misljenje o vocu posto cesto cujem da se treba izbegavati ako mrsavimo zbog secera u njemu,koliko bi se moglo unositi dnevno a da ne brinemo o unosenju previse secera?
Ne treba preterivati ni sa čim, pa ni sa voćem. Sve zavisi kakva ti je ishrana i šta najčešće konzumiras. Ali vitamini su veoma bitni a voće je bogato njima. A ako mrsavis jedna voćka dnevno neće smetati.
@@SrdjanMitic Pa generalno procistio sam ishranu skroz,nista seceri smanjio UH,smanjio masti,povecao proteine,ali generalno posto sam jeo fosta slatkog to voce mi je neka zamena,generalno dnevno pojedem bananu uz ovsene i mozda jos jednu mandarinu i tjt,tako da mislim da valjda nece biti toliko lose.
U tih 24h bez hrane jel pijemo tečnost vodu, sok ili ništa ne unosimo 24h?
Voda,kafa, čaj. Baci pogled na moj klip o fastingu, biće ti jasnije 👍
ljudi ko zeli da poveca visinu, neka se bavi inverzijom, visite naopako
na sipci kao slepi mis, svaki dan, napravite seriju od po 15 min, tipa
ujutru, popodne i uvece, to vam je 45 min svakog dana,kicma i noge se
istezu, mozete i da uzmete u ruke dodatnu tezinu do 10 kg i tako po 3
puta po 15 min na dan. Ljudi su za godinu dana imali dobitak 10-12 cm
visine, neko 7-8, nebitno ali svakako pomaze i stvarno radi ko zaista
zeli nek proba, rezultat je siguran, nije nikakva prevara, mozete da
kombinujete sa tim takodje da visite rukama na sipci do 5 min na dan a
dole stavite tegove za noge isto do 10 kg i to ce dodatno pomoci da
rezultat bude siguran i mozda jos veci, ljudi su sa 26 27 god povecali
visinu 7 cm, a vi klinci koji ste u pubertetu, vama za 2 godine aktivnog
rada moze biti 15 do 20 cm i vise, najbitnije je da ne odustajete,
posto se rezultati nece odmah pokazati, jer je u pitanju postepen
proces, bitno je i da pri takvim vezbama opustite kicmu sto vise mozete i
usput se cimate levo desno sa dodatnom tezinom, telo ce vremenom rasti u
visinu, nema gde drugo da ide, ove vezbe su radili, kosarkasi odbojkasi
i atleticari, zapravo ovo mi je trener atletike i rekao, posto se on
bavio time i ljudi su kod njega dolazili i trenirali samo da bi povecali
visinu, znam coveka koji je porastao 18 cm za 2 god, bio je bas uporan i
nije ni jedan dan preskocio tu vezbu, imao je 175, 22 godine, sa 24
visinu 193, nisam verovao kad sam ga video jer smo trenirali zajedno , i
da ne zaboravim, naravno sa ovim vezbama ko ima vremena neka kombinuje
plivanje i vezbe joge, isto moze da pomogne da dodatne centimetre.sem
toga ove vezbe nisu korisne samo za povecanje visine nego i za bolove u
nogama u kicmi, za prosirene vene, za bolju sirkulaciju, tako da ni u
kom pogledu ne moze da skodi, i ja sam povecao visinu za 5 cm za 3
meseca aktivnog rada posto sam to kasno poceo, jer kao mladji nisam znao
za ovo, doduse nisam se ni preterano interesovao, ali evo sada sa 21
godinom 5 cm sam vislji imam 1 79, nastavicu da radim na ovome ozbiljno i
javljam se za godinu dana. KO ZELI NEKA SE JAVI NA BROJ 0649227428,
MOZEMO DA POPRICAMO NA OVU TEMU CAK I DA SE NADJEMO DA VAS UVEDEM U CEO
PROCES RADA, JER OPET KAZEM NIJE U PITANJU PREVARA VEC SIGURAN REZULTAT
Možes li da mi objasniš kako to treba otprilike da se radi, kako da se zakačim nogama da bi visio i gde na sipci nekoj ili molim te možes li mi objasniti kako to ide malo bolje
@@plavikrokodil8857 zdravo druze, ajde da ne bih pisao kilometarske poruke, ovde imas moj br u komentaru pa me nazovi da ti objasnim
@@petarbogdanovic5674 možete li instalirati viber ili whats up molim vas mnogo lakše tako, a možete li poslati i slike tu. Da li su potrebne neke antigravitacione čizme itd hvala
@@plavikrokodil8857 zdravo druze, ajde ostavio sam br tu u komentaru, pa ako si zainteresovan nazovi me da ti objasnim detaljno, da ne pisem kilometarske komentare
@@plavikrokodil8857 nazalost telefon mi je sjeban trenutno ajde daj mi tvoj fejs ako imas pa mozemo tamo da se cujemo, koristim neki krs od telefona pa nemam te opcije,( koristim neku praistorijsku nokijuxD)ZATO JE SAMO POZIV MOGUC haha
Pozz. Meni je 14 godina. Visok sam nekih 174/175. Mene zanima da li bi ja mogao stići 180 do 18 godine. I da budem visok kad odrastem. Pozz I hvala unapred
odsustvo hrane ili post kod muslimana , citav mjesec ramazan se posti
Hvala za predloge jer sam ja niska. Predzadnja sam u vrsti za fizičko
Daš ig?
I ja 😂😂
Brate ja sam bio 175 visok i pao sam na 173cm i posle mesec dana 174 nerazumem?
Da li se ovo odnosi na visinu osobe?
Da
Osim toga sto hormon rasta oporavlja misice i to.. da li i on utice na nas fizicki rast u visini da se tako izrazim? I da li to sto si naveo kako mozemo da povecamo ili da smanjimo lucenje hormona rasta vazi i za to? Ili je to jednistavno Genetski Predodredjeno? 8l
Inc Super Klip i jako zanimljiva tema ❤😀
Ima ulogu naravno, ali genetika takodje. Rast u visinu zavisi od gomilu faktora, ali muškarci rastu do 25-te, tako da pretpostavljam imaš vremena 😄
lmam 23 g. uskoro visok 167 da lì ci jos da rastre m
Јел може видео о проблему киселине у желуцу,као је се решити
Ivan Radmanovic soda bikarbona ...i rodices se opet ..izguglaj ..na netu ..imas dosta o tome
Ivan Radmanovic koristi tabletu " gelusil lac"
Da Li Melatonin pomaze u rastu jer meni treba 5cm
Utjece li na zdravlje lose i koliko se treba koristit(vremenski period) i da li su vazne godine imam 16god?
Kupi godzi sok i pij svako vece i porasces
@@milanstojanovic907
Bravo brate, ja ga pijem svako vece vec godinu dana, i poraso sam 16cm od tada.
@@kodajebitno9000 brate jel ozbiljno to pomaže u rastu tek sam napunio 17 god i imam 173cm i mali sam za svoj uzrast pa me zanima hoće li mi pomoći šta taj godzi sok
@@mox9152pa jel si pokusao
@@albozztv4092 nisam planiram da krenem
Wtf ovaj klip sam prvi put pogledao na danasnji dan 12.1.2020.
?
kako smanjiti naduenost stomaka dok ste na masu ?
Snimicu klip o tome uskoro 😉
Kako smanjiti nivo hormona rasta
Da li je neko probao da li radi
Ja sam pusio travu i cigare 1 mjesec skoro , dali ce mi to oduzet nesto visine ? Ali naravno prestao sam nakon 3 tjedna
Umirem HAHAHAHHAHAH
da li smeta unosnje 2l vode na dan
Ne ako se krećeš i radiš..pogotovo na leto kad vrućina prevrsi meru..
Dal se lucenje hormona rasta zaustavi kad popijemo vodu ujutro nakon buđenja
Može li napraviti vide bali se ljudi na balknu zdravo hranite
Bude možda u budućnosti 😉
Mozes li napraviti klipu o temi:kako da tinejdzeri brze rastu u vidu visine
Mogao bi, ali samo da dam svoje mišljenje. Rast u visinu zavisi od gomile faktora, genetike, lifestyle-a, ostalih aktivnosti, ishrane i nekih manje bitnih stvari. Pa nezgodno obraditi.
@@SrdjanMitic Ajde napravi
Da li je mlijeko,voce i povrće dobro za rast?
@SABO mljecni proizvodi nisu dobri imas u srkijevom klipu sve objasnjeno
Prva sam godina srednje skole i visok sam 160cm kako da porastem?
ruclips.net/video/5rfyNIzA4BM/видео.html
Pogledaj ovaj video, ovde sam sve rekao 😉
Ramazan!
Super klip, do koje godine tijelo muskarca raste u visinu, ako bi mogao o tome napraviti klip!!
Kažu do 25-te, mada tu dosta genetika utiče 😅
Do koje godine postoji mogucnost rasta , imam 23 godine i imam visak kilograma tacnije visok sam 174 a tezak sam 90 kg , plasim se da nije prekasno ?
Zavisi od genetike, ali muškarci do dvadeset pete. Trebalo bi još da rasteš 😉💪🏻
Ti druze treba sa sredis kilazu a ne da rastes. Na kraju krajeva ako se malo preoblikujes imas sasvim ok visinu.
Jesi porastao?
@@V4NEE jesam ali u kukovima
Da li kad koristim Fasting normalo radim dnevne aktivnosti,radim,spavam,treniram i da li sme voda da se unosi ili kafa? Pozdrav
Smeju naravno voda, i sad ko želi kafa, čaj mogu i to bez šećera naravno. Sve ostalo prekida efekat
@@SrdjanMitic Probacemo,hvala ti Srki,top video ⚡
Koliko kosta jedna bocica melatonina, ako znas mozda?
Iskreno ne znam, ali pretpostavljam oko hiljadu dinara.
@@SrdjanMitic Hvala puno
Sta mislis mnogi ljudi kazu da drkanje usporava rast
To ubrzava 😂
Kolko dugo raditi IF imam 16 godinu imam zelju da porastem koji cm. Idem u teretanu isto.
Isti slučaj
Samo sam ja 184 i volio bih izaći na 190
@@ismailomerovic2045 koliko si sad buraz?
@@arkwirhe4830 tad sam slago za jedan centimetar. Bio sam 183 koliko znam. Sad sam 185
@@ismailomerovic2045jos ces da rastes
@@ismailomerovic2045hahahahhaha lazove stari, kolko si sad visok
Moze li mi neko reci koji post postoji kod pravoslavaca, katolika...znam da je kod nas muslimana ramazan
Za Bozic 6 sedmica samo biljna hrana, srijedom i petkom bez ulja.Riba dozvoljena subotom i nedeljom. Nista mlijecno, nista jaja, nista meso.
Vasksnji post je 7 nedelja
Samo povrce i zitarice, voce.
Nikakvo meso ni riba. Riba dozvoljena samo dva puta za 49 dana.
Apostolski post varira od 14 do 28 dana od sredine juna do Petrovdan, tj 12. jula.
Bogorodicin post od 14. do 28.avdusta.
I svaka srijeda i petak u toku cijele godine jede se samo voce, povrce i zitarice osim prve nedelje poslije dva velika posta.
Dakle ca 18 sedmica i svaka srijeda i petak. Cak i ova vrsta hrane nije dozvoljena u velikim kolicinama.
Dakle 226 dana, naravno ko se drzi crkvenog predanje.
Za katolike ne znam, mislim da oni ne poste tako strogo kao mi pravoslavni
Koliko si visok i tezak?
183cm, 96 kg trenutno 😅
Jel si ti zaradio nešto od kačenja crtaća na YT pošto vidim imaš skoro 27 miliona pregleda?
@@theotlic3518 Nisu mu monetizovani video klipovi (predpostavljam)
Nisam nista, nisu monetizovani, nekada su bili, ali ih ja nisam monetizovao nego vlasnik, tj. onaj kome pripadaju prava.
@@SrdjanMitic daj bože 86 da imaš 😁
Pozdrav, visok sam 180cm, imam 17 godina. Zanima me da li mogu narasti barem jos 10cm?
Sta mislis o 14 god 176 da li cu jos narasti ako idem u teretanu meni treba jos 4 cm najmanje
@@nikolastojanovic893 jesi porasto
Visok sam 175, napunio 18 godina , jel mislis da cu jos malo da porastem?
Budi sretan,ja imam 16 i visok sam 163 cm...
@@lukabaranasic7651 ja imam 13 i 164 sam
@@kima3823 al ti si mladi
@@kima3823 ja 14 173
Jos malo 15 godina i visok sam 173-174 i nadam se jos barem 6-7 cm xD.
if fasting,melatonin,l arginin, i naravno ne zamenjivi mk 677..
Ja sam 12 godina 180 dali je to dovolno?
Kada bude imao 15g bices veoma visok
Ako ima neko dokon, ili mozda ti Srdjane, da mi pomogne oko teretane. Mislim, imam 16 godina, visok 180, 67-8kg. Poceo sam u teretanu. Pa ako mozete da mi kazete neki plan nesto, cega mogu da se pridrzavam. Idem u skolu, tamo sam od 6:15 pa do 13h. Unapred hvala, pozdrav!
Jedi, jedi i samo jedi
mad max sem toga? Trebam li da izbegavam nesto? 😂
D O M I N A T O R 1389 HDGSHSHSHSHAHAHHAAB DOBRO 😂
Ђст ин Кејс potrazi na internetu ..full body ...za početnike ..i cepaj ...
Treniraj 3 do 4 puta nedeljno mozes naci razne treninge sto se teretane tice a i ovako ako neces u teretanu mozes zgibove sklekove propadanja... Gledaj da pojedes mesa ili jaja posle treninga i uz to neki krompir ili pirinac. I to je to manje vise
Koliko dana traje Fasting?
Pogledaj moj video na tu temu, klikni na uzvicnik u desnom gornjem ćošku ovog videa 😉
Imam 14 godina 170,da li cu porasti barem 5 cm za 5 meseci devojka sam
Ja sam 1 srednne i decko sam , a imam 162 cm , blago tebi , kako ti ide insta ?
Jel ovo važi i za odraslu dob?
Aha
Visoka sam 162cm. Da li ovaj hormon pomaze u rastu u visinu?
Koliko imas god
Imam 15 godina I visok Sam 1.67 I idem u teretani dali teretana sprecava na moj rast?? Molim te mi reci
Sto dizes teže stvari to ćete više gravitacija prevlačiti.kada te gravitacija što više privlači to ces biti niži jer te skuplja na neki način gravitacija.Tako da bolje da dižeš tegove dok ležiš.Ja imam 13 godina a visok sam 170, nedižem teške stvari, nadam se da sam ti pomogao
Pa ne dizem mnogo brate 15 20 kg na neke sprave a na tegove 6, 7,8kg
@@dacisrbinoski7162 jesi porastao
Da li preporucujes kretin svaki dan 5g u sportovima izdrzljivosti i koje su beneficije?
/: najbolji suplement i jedini koji dokazano radi ...moze tako ..ali ne zaboravi ..vodu ....puno vode ....
Pazi voda ispari ako se ne zalivas,kretin jedini proizvod koji osjecas da ga koristis
Samo whey,kreatin ti je nesto najgore,,znam mojih nekoliko prijatelja koji su koristili i imali su velikih problema,kao sto je jetra,bubrezi itd
Imam 15 god i 182 da li je dobro to
Ja sam 17 imam 165...
@@stef6147 stresiram i ne spavam, svi u obitelji visi, samo ja nizak, cak je i sestra visa od mene
@@stef6147 Jel si uzimao hormon rasta i ja sam sa 14 visok 166, mada ne znam dal cu biti 180 pa ako mozes da mi odgovoris
srki brt kako se resiti mrtvog sala??
Cardio, I dieta 😉
@@SrdjanMitic dobro je to cuti . a zasto se javlja bol uzduz zadnjeg dela pete nakon cucnjeva? ponekad
Visok 175 imam 19 godina ima li sanse da ikako dobijem 5cm?
ima
@@daniellovric8077 hahaha kako ima
@@gunkoper8983 da se popne na štikle haha
@@srbijaaasrbija1955 ahahahahahaha brt
Pre spavanja drzi noge u lavoru ili kanti sa vodom. Drzi ih najmanje 15 minuta svako veve pre sna i dobices najmanje 5 cm za 2 meseca.
Sve više primenjujem IF jer mi savršeno odgovara da mi prvi obrok bude oko 3-4 popodne, na redu mi je da probam 24h pa 36h fast jednom mesečno... ;)
Dva puta ponovis 48h ces se odrati 💪😊
@@SrdjanMitic ПРОПО lik. :D
Da li verujes u Boga? :D
Ja igram kosarku
Kupi mikrofon brate ... Inace klip je extra
Ja uso u video jer sam mislio da je ovo baka prase XD LOL
Lol lice
Ej brate ja sam 1.70m visok i Imam 18 dali je moguce da Jos rastem
Do 25 god se raste
Ja imam 176 i 14 godina
Moze li se od ovoga dobit na visini?
Moguce je naravno, ali zavisi od mnogo drugih faktora
@@SrdjanMitic visok sam 163 cm,imam 16, sestra je visoka ko ja, tata mi ima 173,ja se dam kladit iskreno da bi trebo bit nesto visi ali bas cu isprobat ovu metosu s hranom... je li u redu ta visina ili nije za moje godine?
@@lukabaranasic7651 ja 14 godina 165
@@lukabaranasic7651 poraste li
@@dzoni7786 evo sad imam skoro 18, 164cm sam visok
Pitanje: lekari ne savetuju preskakanje dorucka a Vi kazete da je korisno - sta raditi?
5 razred sam i visoka 1,48😓
😆je l neko porastao
ja sam 7 razred i imam 146.pa sada probao sam da igram basket jer sam cuo da mogu da povecam rast
Dosta utiče genetika, ali fizička aktivnost će sigurno pomoći 👊🏼😁
@@SrdjanMitic ja se nadam da ce pomoci a do tada samo jako
💪👊
Kako ide?
da li je uspelo
Melatonin,gaba odma uzimam...
Pero Brkić i bacis pare ...samo se ti kljukaj tim glupostima ...jer da su dobre nebi kostale 1000 dinara ...pamet u glavu ..jer ..kad pocnes pisat krv ...nazad nema
TRIBAL Poštovanje, zašto mislite tako?
Sljukicdoktor Pozdrav! Da li ste konzumirali gabu ?☺
Za vas sve sta mislite da ste niski u 7 razredu ja sam bio 157 a sad sam 166 na kraju godine samo trenirajte!
A sta treniras
Brate. ..koju skolu imas ..da bi pisao o ovoj temi ...mislim bez uvrede ...melatonin gaba i svo sranje ..ovog sveta ..uzas ..zaglupljivanje ..ljudi ...nebitnim stvarima ..