✅ഇതു കുടിച്ചാൽ പക്കാ തടിവെക്കും | How to GAIN WEIGHT fast for Boys & Girls, No Gym|protein nutrition
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- No:1 Effective, Powerful and Simple way to gain weight. Not necessary to hit the gym but if you can, it would give better results. Watch my other videos for ,
Weight gain basics: • ഈ 3 കാര്യങ്ങൾ തടികൂട്ട...
Foods for wight gain: • പെട്ടെന്ന് weight കൂടാ...
Follow me @
-----------
Facebook: / sangeethaand. .
Instagram: / leo_sangeetha #sangeethaandleo
Email:
sangeethaandleo@gmail.com
Make it happen and shock everyone :-)
Weight gain basics: ruclips.net/video/9uKowM6po6s/видео.html
Foods for wight gain: ruclips.net/video/hvOULjLm_TY/видео.html
Sangeetha and Leo
Ethu time yill annu ee shakes kazhikendath
Hello Kailas, Its up to you any time is fine. If you are a type of person who workouts , It would be a excellent drink before your exercise regime
Sangeetha and Leo keto dietinte meal plan vedio idu pls
Exercise videos for weight gain kaanunilalo.... 🤔
പഴം ഏതാ നല്ലത്
നാടൻ നേന്ത്ര. റോബസ്റ്റ
മെലിഞ്ഞവർ ഇവിടെ like ചെയ്തോട്ടൊ
കുറെ വീഡിയോസ് പല ആളുകളുടെയും കണ്ടു.3 year ആയി പരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങീട്ട്😇😇..പരീക്ഷിച്ചു പരീക്ഷിച് ഞാനിപ്പോ" ഉണക്ക മാന്തൾ" പോലെ ആയി.but വിടില്ല ഞാൻ😏. ഇതും കൂടി നോക്കട്ടെ..
Ennitt vannam vecho?? Plz reply
Your comment very funny,
Super
chathillenkil result um koode parayttaaaa🤣🤣🤣🤣
Vineetha Jayaraj ഇതും കൂടി നോക്കിട്ട് പറയാം എന്നല്ലേ പറഞ്ഞത്....
ഇതിനൊക്കെ ആദ്യം ഒരു നല്ല mixer ഗ്രൈൻഡർ വാങ്ങണം പിന്നെ പറയുന്ന സാധനങ്ങൾ ഒക്കെ വാങ്ങാൻ ലോൺ അപേക്ഷിക്കണം
siva balan polichuuu😆😆😅😅😅
Polichu
😁😁😁
Polichuuuuu bro🤣🤣
😂😂😂
കമന്റ് വായിച്ചു ചിരിച്ചു വീഡിയോ കാണാൻ മറന്ന് പോയി😀
Satyam😅
@@soulessrider2004 njanum
😆
🤣
🤣😂
ഞാൻ ഇത് കുടിച് കുടിച് കടക്കാരൻ നല്ല വണ്ണം വച്ചു.... 😶😶
😂😂😂
വണ്ണം വെച്ചോ bro
ARUN T H E KK A N 🤣🤣🤣
Nale muthal ente kadyil ninnu vangu. Vannam vekkana😋
haha
ഡെയ്ലി കുടിക്കാന് മടിയില്ല. ഉണ്ടാക്കാനാണ് മടി 🤗🤗
ha ha... I agree...
Crt
😁😁
Sheriyatto madiya
Athaanu😅
രണ്ട് വട്ടം ഈ വീഡിയോകണ്ട് , frst comment വായിച്ചുകൊണ്ടതു കൊണ്ടു ഒന്നും ശ്രദ്ധിക്കൻ പറ്റിയില്ല , ✔️ (കമന്റ് വായിക്കാൻ നല്ല രസം ആണ്)
ath sathyam
Ath sathyaaaa kettooo entotenne
Crct😂😂
Athaee😀
Same here..😂😂
Njan 6 kg koodiyath
1 daily 3 hrs idavitt 2 robust pazham kazhichu
2 peanut butter daily 2 spoon kazhichu
3 uchakum ravileyum nannayi kazhichu
4 ooninu shesham 45 mnts rest edukkum
5 15 glass vellam kudikum
6 shake glass niraye pal kudikum night
7 Night 10 nu urangum.
8 30 push up 10 pull ups edukum ravile
9 aazhchayil 4 day beef biriyani kazhichu
10 tension free aayirikanam
That's all🙏
Daily milk kudikum.. pinna banana kayikum. Milk shake kudikum banana . Eppo kurch days knd pazhamkanji kazhikum daily mrng.. ank 62 et endarnnu after delivery tyrod kudy .. angane eppo last nokipo b.4 1 month 39 kg aay wt ank 23 yr .. 4 days mumb nokipo 44 kg aay .🤗😊
EntembooOoo
Nan thadikkum...💪💪 Father meliyum😋😋😋
TRIPPLE 5 😜😜😜
Athenna?
😂😂
😂😂😂😂😂
😂
2:30 simple shake😌
4:20 second shake😊
6:00 third shake😁
Tnx😂
Thanku
പാലും പഴവും കൈകളിലേന്തീ...പാലും പഴവും കൈകളിലേന്തീ. ...പാലും പഴവും. ...
😀
🤣
ഇന്ന് മുതൽ... ഇത് ചെയ്യും.... വിജയിച്ചാൽ.... ഒരു അടിപൊളി ഗിഫ്റ്റ് ഞാൻ തന്നിരിക്കും..........
വളരെ അധികം നന്ദി 30 വയസായ ഞാൻ 46 kg ആയിരുന്നു ,,, gym പോയി,, ഈ Tip 2 മാസം ഉപയോഗിച്ച ശേഷം 70 kg ആയി നന്ദി ,,,,,,,,,,
Enthu shake tip anu use chaythau
ഈ മൂന്ന് ഷേക്ക് ലെ ingredients ഒരുമിച്ച് അടിച്ചു കുടിക്കാം🏃 💪
Siju Siju Avasaanam tadich veerthu pottaathe nookkaaneee😂😂😂🙏🏻
@@muhammedgulsar2349 S
Aa paranjathu kalakki😂😂
😂😂😂😂🙌
😂😂😂
Ee thadi vechitte enthonkanikkanaa.. I love my body more than anyone's
Ithil vannirikkunna 1.M viewersum vannamillathavar aanalle hoo oru samadhanam
Kanjivellam kudich thadi koodan mathrame enikk pattoo,,
Plz try to add list of ingredients on the description box...
Money illathaver sed avumm😪😪
Sed aaayi😏🤕🔥
ഇതിനൊപ്പം fig ((അത്തിപ്പഴം) , ബദാം , cashew nuts എന്നിവ ഇട്ടാൽ 100% effect ആണ് .. അനുഭവസ്ഥൻ ആണ് 💕👍👍
Thank you so much Raghu Puthan, Take care!
Chechii enik thadi kuravayond enne ellarum kaliyakarund melinjathond ith onn nokkatte thadikunn vijarikkunnu
പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും നോക്കി തടി വെച്ചിട്ടില്ല ഇതും കൂടെ നോക്കാം തടി വെച്ചില്ലെങ്കിൽ.. ഇടിച്ചു ഷെയ്പ്പ് മാറ്റും 😁😁👊👊
ha ha mashe ethu koodi kaanu ruclips.net/video/9uKowM6po6s/видео.html... entha thadi vekkathe ennu oru idea kittum ... pinne ethu undakki kudichillel edichu njan panjikkidumm...marakkenda..
@@sangeethaandleo7057 😀😀😀😀😀😀 U പുലിയായിരുന്നല്ലേ 🏃🏃
Thadi vechoo
@@sangeethaandleo7057 ഇജ്ജാതി റിപ്ലൈ 😂😂👏
😃😃
Eee video quarantine nil kanunnavar like adi
🙏👍
ഇതൊക്കെ daily use ചെയ്യണോ atho.... Once in wk ano
athum koode paranju tharuo
Once in a week use cheithittt nth karyom..ith ennalla once in a week ethra nutritious aaya food kazhichalum karyom illa..ithokke daily diet aayi follow cheithale krym ollu
Daily use cheyam but.
.sugar alavu kurakanm....
Super .l try it 43k ആണ് ഇപ്പോൾ 48 ആയി .1 month continue ചെയ്യ്തു thanks
3 delivery കൈഘിട്ടും തടി ചിട്ടില്ല കുറെ മാറുന്നു കുടിച്ചു ലെഹം കായ്ച്ചു മാറ്റമില്ല Food കൈകാൻ കഴിയില്ല എന്താണീ എന്റ problem എപ്പോൾ നല്ലവണ്ണം food കൈകാൻ പറ്റുന്നു juce എപ്പോഴും continue ചെയ്യുന്നുണ്ട് .l like so much this juice.പതുകെ ആണ് തടിച്ചു തുടഗിയത് so lam Happy thanks so much
Wow.
Nighl eathu juice aane kudichthe?1,2,3?
EathA kazhiche
ഏതാ കഴിച്ചേ
Eatha kazhichathe parayo
Pls rply
ഹ ഹ ഹ 😄😄😄...സ്വന്തമായി ഷേക്ക് ഉണ്ടാക്കിയിട്ട് അത് ഇഷ്ടമല്ല എന്ന് പറഞ്ഞു...ആ innocence കൊള്ളാം..
Adh sheriya
Njan randazhcha peanut butter robust pazham Oru shake glass pal kudichu 3 hrs idavut robust pazham kazhichu 3kilo koodi njan
വളരെ നല്ല ഷയ്ക്ക് KPMakkar
Peanut butter oats badam robusta milk : nalla result aanu
Panjasara cherkkano
Sharikum. Thanne yano anikum. Try cheyyana meg avumboyekum😓
Sariyaanooo
Chechi skin fair aavan badam engananu kazhikendath?ee month nte marriage aanu so plz rply me
Daily kudikkano?epozhan kudikkendad?
Ithu correct aanu, njan. 4 masam kondu 6 kg vechuuuuuu, thank you chechiiiiiii
4:19 2nd shake
06:10 3rd shake
Nadakkkkooooo chechiyeee.....enik age 19...weight 33....vallaatha Paragathi....ndhayalum menakkedaan Povaa..I will try this
Nhn sabira basheer. 1 month aayi id kudikkunnu. 3 kgs kooditund. Iam 28 yrs old. But was 40 kg. Ippo 43 aayi. Iam so happy. Thnk u sangeetha. Love uuu
Satyano
Which one did you tried?... the first?
I inceresed 10 in 3 months
Ithil eth drink aanu kudiche
Ethanu try cheythath
10 age aaya kuttikalk kodukkavo
എല്ലാം ട്രൈ ചെയ്ത ഞാൻ അവസാനം ഇതും ട്രൈ ചെയ്തു. 57 kg യിൽ നിന്ന് 64kg ആയി . അതും 17 ഡേയ്സ് കൊണ്ടു. രാവിലെ ആണ് ഞാൻ കഴിച്ചിരുന്നത്. Breakfast ന് പകരമായി. ഇപ്പോൾ അത് നിർത്തി. എന്തെങ്കിലും ചെറിയ Exercise കൂടെ ചെയ്യണം. അതായത് തടി ഒന്നു അനങ്ങണം. ഇതു കുടിച്ചു വെറുതെ കിടന്നാൽ വയർ ചാടും. ....
Eatha kazhichu
പാലും ഈത്തപ്പഴം ചേർത്ത് ജ്യൂസ് അടിച്ചു കുടിച്ചാൽ തടി vekko
Nammale kond atheee nadakkuu😀
Ente budget lu ithe nadakkollu 😁
Home made butter ..ghee..peanut soyabean.... pazhaganji....soaked methi water
Ithoke mathi weight koodikolum within a month
Mam, ee weight gain shakes kudichitt, workout um cheythaal 2 weeks kond thadivaykkumo?
Peanut banana shake s very powerful breakfast....sadhguru s diet...ഞാൻ ഇത് കുടിച്ചാണ് മെലിയുന്നത്
ഈ tips എനിക് result കിട്ടി one month ജ്യൂസ് kidichit എനിക് 15kg കൂടി
Very clean aaanu ningle oro videos,um .! With music✌👌
ഇനി ഇതു കൂടെ ഉള്ളു പരീക്ഷിക്കാൻ..... ഇതേലും നടന്ന മതിയായിരുന്നു..... 😢😢😢
Prasavam kazhinju nirthi. Back pain illathakkan enthu chaiyyansm
Eee shake kanditt thadi ulla enikk kudikkan kodhiyavunnu😢
😀😀😀edeku vallaposhum kudichoo
ഏത് പഴം വേണമെങ്കിലും use ചെയ്യാമോ
തിളപ്പിച്ചാറിയ പാൽ ആണോ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആദ്യത്തെ ഡ്രിങ്കിന്??
ഇതു ഏത് നേരം ആണ് കഴിക്കാൻ ബെറ്റർ.....രാത്രിയിൽ ആണോ രാവിലെ ആണോ
പാവപ്പെട്ടവർക്ക് കനം വയ്ക്കാൻ പറ്റിയ എളുപ്പ വഴി എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ
Thank u so much dear chechii .. ethpole oru video expect chiyuvarnnu ....
Good morning Arathy, with my pleasure. Let me know if you guys are interested in any other topics, have a nice day ahead..
Hi
Njaanum melnjitane thadivekan vendi kure ayi nokunu😢
Chechi.. oru doubt palu chudakiyathano atho row milk aano..?
Philippine banana use cheyamo?atho indian small banana aano better? Pls rply chechi
dark choclate promotes weight loss..!!
Chechi first shake il muthirikk pakaram veray onnum use cheyan patttille
കമെന്റസ് വായിച്ച് വെട്ടത്തിന്റെ ക്ലൈമാക്സ് കണ്ടപോലെ ചിരിച്ചു പോയി.... 😂😂😂
Satyam
Njan e video nu shesham 2 varsham kudichu.....veendum e video kanua....thadi ipozum koodila🎦
Pazhutha chakkapazham,pazhutha mangha,papaya,etthapazham,pineapple enniva orumich salad/shake roopathil kazhikam.vannam koodum.
2nd shake Per day 2 glass kudichaal kuzhapam undo? Sugar varumo?
Thanks Chechi ❤️
Chachi thadi kootan oru fashanam paranj tharavo
Chechi ee drink 2week adipichittu kudikkano .plz reply
Ravile verum vayatil pazakaji vellam mudagathe kudichmathi. 48k njn 68ayi.... Epoo vannam kurakanulla vazinoki nadapanu 😉
Pazhamkanji veruthe kazhikano atho koode anthelum cherkunnundo
Enk pazham ishtalla...verre suggestiyooo.!? Plsss😊❤
ആദ്യം ഇതാണ് മാറ്റാൻ ഉള്ളത്... തിരിഞ്ഞു ഇട്ട് food കഴിക്കുന്നവർ നന്നാവാൻ സമയമെടുക്കും
Asifa Surumi
സത്യമാണ് അത്
Avocado bitter taste avunnath ath raw ayathondaa
Super. Which month going on? Face nall bhaggi veachu.vayaru kandu small vayar.
Kuttikal thadi vekkan enthenkilum oru tips parayumo pls......
Ethakka neyyil porich kodukkuka kuttikalk vannam vekkum
ചേച്ചി.
ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്താൽ മതീലേ?
3ഉം വേണമെന്നില്ലല്ലോ
Robesy
Afsal Moz kittunnathokke onnil aakki kudicho....ee koottathil available aayathokke orotta juice aakki kudichal polikkum 😊😊😊
Gud mrng chechi. Ayyo eni enikk fat Venda chechi . eppam correct fit a annalum video kanam .love u 😍😍😍😍
:-)
ss
Yes.njnanum thadi indh,korakkan nokkan,bt mom theere fat illa so njn ith try cheyyum👍👍
Cheche good vedio👍🏻👍🏻 .choclate juce Njaaan undakki kudechu adipwoli teste 😋. TNX
Pacha Pal Use Cheyyamo
Hi , madam I started your 2 week challenge yesterday, .. 20/5/19 - 2/6/19 ..
My current weight is 51.4 kg.
Let me check what will be the result on the 14th day.
Mumtasfams Mumtasfams plzz rply 🔜 yah 🙏 w8ng here ur precious cmmnts plzz
How is it
Pls rply
Frnds its true....njn 43 kg ulla aal aann 165 hgt ann bayankra melinjitann kanan ...kore parikshichu ellam efctv ann but madi karanam onnum kore naal nadanilla...ithil paranj 1st juice njn ipo daily kudikar und ..oru 8 days ayi nalla matam ind i think njnipo oru 46 kg aytund..thank u chechii😘😘😘😘
Afeefa Apk dates Badham 10 1 glass Milke juice adichu kudikke 1mnth nalla result undaavum
Bro sherikum ith true aanoo......atho jz promote cheyan paranjayano?....coz sherikum nta avasthayum ekadesham inkanaya.....175+ hgt ond ennal 49kg ollu weight....Aake shokam scene aanu
Really ano
Ithu epola kudikendath
ഇക്കണ്ട സാധനങൾ എല്ലാം
സഹിക്കാനുള്ള ആമാശയവുംകൂടിവേണം
Chechi oats.aano peanut bitter aano weight gain drinkil kooduthal effective
ചേച്ചി നേന്ത്രപ്പഴം ആണോ പിന്നെ ഇത് കുടിക്കേണ്ട time ഉണ്ടോ എപ്പോ വേണമെങ്കിലും കുടിക്കാമോ
Daily 1 hr after exercise chytha nannayirikum....
Avacado pazhuthathanel bitter taste varilla. Nalla drinks :)
njan kazhichu thudangi 1 week ayi adinte mattam anik kanunund thx chechi
NJANUM KUREE AAYI INTHUPOLULLA TIPSUKAL PAREEKSHIKKUNNU , BUT ENIKKORU MATTAVUM ILLA
I THINK THINGS VIDEO HELPFUL FOR OTHERS. I AM AN EXEPTIONAL CASE .✌✌✌✌✌✌🤑😖🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓😀😀😀😎😀😆😆😎😆😎😗😎😗😎😗😎😗😎😎😆😎😆😎😆😎😆😎😆😃😆😃😆😃😆😃😆😆😂😆😂😆😆😂😆😂😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😃😆😃😆😆😃😃😆😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😃😆😆😆😃😆😆😂😆😂😆
കാച്ചിയ പാൽ ആണോ യൂസ്.. ചെയ്തത്.. Pls
reply... dear... Plsssss😘😘😘👌👌🙏
2nd shake risk aanallo mam😢
Ooooooo onn thadikkanne rabbe.......idhilenkilum yendhenkilum improvement kaannanne.....😔😭😭😭😭
Nallonam kazhicha mathi kakkuooo
Chechi kavil vekkan valla vazhi ndooo . Pls reply
Ethapazam,cherpazham,moories.....edhil edhan use cheyendadhu
ചേച്ചീ...
ഇൗ white discharge problem മാറാൻ എന്തെങ്കിലും remedy undo...
Kanjivellam sthiram kudicha mathitto
2nd one 👌🏾
Ee.... Dark chocolate thanne veno
Allado... ennum eee mooonum kudikkano
Onnu paranju taraavo chechhi😊
ഈന്തപഴം എങ്ങിനെ ഉള്ളതാണ് പലവിധത്തിൽ ഉണ്ടല്ലോ
100%pakkayanu thadi koodum lokdownil njan pareekshich kondirikkunnu 43kg ayirinnu enikku undayrinnathu ithu kudikkan thudangiyitt 1month aayu ippol 52kg aayi njaan.
Bro badam use cheydano shake nirmichad?
ഇതിൽ ഏതു പഴം ആണ് ഉപയോഖിച്ചിട്ടുള്ളതെന്നു കൂടി പറയാമോ ?
റോബേസ്റ്റ് ആണോ അതോ വേറെ വല്ലതും ?
അറിയുന്നവർ ഒന്നു പറയൂ
SALLU THOTTOLI robast
Sn Jazz Thankzzz
SALLU THOTTOLI eeda
Same to you chechi enikkum cholocate annu isttam ❤️
ചൂടാക്കിയ പാലാണോ അതോ പച്ച പാലോ
Pacha milk
Thanks Chechi enne ellavarum kaliyaknundayrnnu ippo njan Nalla usharayi Chechi eni hight vardikanullat upload cheyy
Chechi paal thilappich edukkano aadhyam? Pls reply
Thanks a lot for saying this. I have seen many videos like this .But it did not make any difference.I made the first banana shake and second chocolate shake ..its very testy...now my weight is increased. Thanks for giving this idea...
Per day Ethra Thavana Kudichu?
Sathyano? Effective ayo.. theere melinjirikkuvaa.. onnu vannam vekkanarunnu
Dark chocolatente price ethraya
90 😀
Thank you Dear chechiiii
Robest, moris pazham allathe vere vaazhappazham use cheyyamo
Chechi avocado shake bitter akan karanam avocado payukatakonda next time payuta avocado use cheyu nalle creamy aya shake kittum
Better Motivation Real Fat Body💚💜💙
Good shakes.. & i gained weight.. thank u👍