Практика восстановления энергии и ресурса в танцетерапии

Цикл практик ресурса в методе танцевально-двигательной терапии. ✨
🍀Любимое движение
🍀Любимое пространство
🍀Любимое положение тела
Посмотреть уроки полностью и другие видеоуроки в нашем клубе ‘Pilgrims’!
👉 app5748831_-10341909
Группа ВК theatre_pilgrims
Сайт pilgrimslab.ru
☝️Эта практика будет полезна, когда необходимо наладить связь с телом, освободиться от напряжения, оказать себе самопомощь и самоподдержку.
Она помогает сосредоточиться на ощущениях в теле, побыть наедине с собой, поднять уровень энергии и успокоить негативные эмоции.
💃Всё то, что является для нас любимым, безопасным, уютным и приятным помогает нам освобождать телесные ресурсы и менять текущее состояние.
🙋‍♀️Практику проводит: основатель театра, режиссер-хореограф, танцевально-двигательный терапевт и телесный практик Виктория Актова.