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나마스떼!
나마스떼♡
마지막 자세를 따라하는데 양쪽골반이 둘다 바닥에 제대로 닿는 느낌이 오는거 같았어요!! 인요가❤
감사합니다
시원합니다 ^^
감사합니다 ^^
인요가 참 좋아요
인요가 자주 해주세요^^♡
그르까요^^ 전 좋죠 ㅎㅎ
너무 시원한 인요가 였습니다^^ 마음까지 편안해 지는 느낌이었어요~~~~^^
나마스테^^
최고예요
샘 최고예요 👍 순환되면서 발바닥에 땀나고 명상한듯 힐링도 돼요. 인요가 영상 많이 부탁드려요. 💕
나에게 딱맞는 시퀀스였어요! 호흡에 집중해서 하니까 자연스럽게 골반이 열려서 시원했어요^^ 감사합니다 🙏
매일같이 해주다가 일주일만에 하게돼서 엄청 고통스러울까봐 걱정했는데... 시원하네요!!!!!! 내 몸아 고맙다ㅠㅠ흑흑언제나 감사해요💜
골반이 너무나 시원하게 풀어졌어요^^ 에바쌤의 정성스런 시퀀스 정말 최고에요 감사합니다 🙏
시원해요♡
강아지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ귀여워요
귀여운데 강력해요 ㅎ
👍
210506 동작 오래하면 아픈 부위 편하게 하려고 자꾸 꼼지락거리게 되네요 ㅎㅎ 쌤처럼 미동도 안하는 경지에 오르고 싶습니다^^
강아지 넘나 귀여워요 ^^* 에바님이랑 놀고 싶은가봐요~못보던 아이인데 한마리 더 키우시나봐요 ㅎ
온지 좀 됐어요^^
요거 먼저하고 빈야사 궈~~💕
궈궈~
골반교정요가 하다가 평소 불편하던 왼쪽 고관절에 무리가 됐는지 어제부터 살짝 통증이 있어요ㅠㅠ궁뎅이 아플때 요가 살살 해주면서 풀어줬던 경험이 있어서 고관절도 요가로 살살 달래보려고 합니다😭
썸네일에 현혹되어서 들어왔어요이 아이 수업때 널부러져 자던 뽀시래기인가요? 많이 컸네요 ㅎㅎ
네 ㅎㅎㅎㅎ
![[EVA YOGA] 균형잃은 골반을 바로잡는 20분 요가 / 쉬운요가 / 스트레칭 요가 / 쿨다운 / 모닝요가](http://i.ytimg.com/vi/cEMyZHsREos/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA] 균형잃은 골반을 바로잡는 20분 요가 / 쉬운요가 / 스트레칭 요가 / 쿨다운 / 모닝요가](/img/tr.png)
![[서리요가#210] 초보자도 할 수 있는 인요가 / 비 오는 날 하기 좋은 31분 요가 / 이완과 명상](http://i.ytimg.com/vi/o5xyH6Hr9FI/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA]모닝요가플로우/누운자세 / 엎드린자세 / 쉽고 재미있는](/img/1.gif)
나마스떼!
나마스떼♡
마지막 자세를 따라하는데 양쪽골반이 둘다 바닥에 제대로 닿는 느낌이 오는거 같았어요!! 인요가❤
감사합니다
시원합니다 ^^
감사합니다 ^^
인요가 참 좋아요
인요가 자주 해주세요^^♡
그르까요^^ 전 좋죠 ㅎㅎ
너무 시원한 인요가 였습니다^^ 마음까지 편안해 지는 느낌이었어요~~~~^^
나마스테^^
최고예요
샘 최고예요 👍 순환되면서 발바닥에 땀나고 명상한듯 힐링도 돼요. 인요가 영상 많이 부탁드려요. 💕
나에게 딱맞는 시퀀스였어요! 호흡에 집중해서 하니까 자연스럽게 골반이 열려서 시원했어요^^ 감사합니다 🙏
매일같이 해주다가 일주일만에 하게돼서 엄청 고통스러울까봐 걱정했는데... 시원하네요!!!!!! 내 몸아 고맙다ㅠㅠ흑흑
언제나 감사해요💜
골반이 너무나 시원하게 풀어졌어요^^ 에바쌤의 정성스런 시퀀스 정말 최고에요 감사합니다 🙏
시원해요♡
강아지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ귀여워요
귀여운데 강력해요 ㅎ
👍
210506 동작 오래하면 아픈 부위 편하게 하려고 자꾸 꼼지락거리게 되네요 ㅎㅎ 쌤처럼 미동도 안하는 경지에 오르고 싶습니다^^
강아지 넘나 귀여워요 ^^* 에바님이랑 놀고 싶은가봐요~못보던 아이인데 한마리 더 키우시나봐요 ㅎ
온지 좀 됐어요^^
요거 먼저하고 빈야사 궈~~💕
궈궈~
골반교정요가 하다가 평소 불편하던 왼쪽 고관절에 무리가 됐는지 어제부터 살짝 통증이 있어요ㅠㅠ
궁뎅이 아플때 요가 살살 해주면서 풀어줬던 경험이 있어서 고관절도 요가로 살살 달래보려고 합니다😭
썸네일에 현혹되어서 들어왔어요
이 아이 수업때 널부러져 자던 뽀시래기인가요? 많이 컸네요 ㅎㅎ
네 ㅎㅎㅎㅎ