✨ Yoga para Dor nas Costas | Coluna Completa - Alívio e Fortalecimento

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 147

  • @marciaaraujo1336
    @marciaaraujo1336 3 месяца назад +2

    Maravilhosas suas aulas!❤

  • @thiagod80s46
    @thiagod80s46 4 года назад +2

    Sem desmerecer o pessoal que faz vídeos sobre , mas ele é o melhor no conteúdo .

  • @sandrapeter7445
    @sandrapeter7445 3 месяца назад

    Faço yoga com o Vinícius há uns 10 anos amo ❤ganhei qualidade de vida 🙌😊

  • @dalvaelenavieirasimoesdacr842
    @dalvaelenavieirasimoesdacr842 3 года назад

    Gosto muito das suas aulas acho maravilhosas.

  • @lucamilo2076
    @lucamilo2076 3 года назад

    Você fala tão calmo... isso ajuda muito 🙏

  • @renatomendesespiritosanto308
    @renatomendesespiritosanto308 2 года назад

    Este Professor é ótimo!

  • @katy028
    @katy028 Год назад

    Gratidão 27.01.2024 ❤

  • @isulinalopes7083
    @isulinalopes7083 3 года назад

    Excelente profissional 🙏🙏🙏

  • @andrealinhares947
    @andrealinhares947 3 года назад

    Tenho dores nas costas e joelhos, amei essa aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @teresavendas
    @teresavendas 2 года назад

    Voce e maravilhoso! Obrigada por tanto!

  • @damianaribeiro224
    @damianaribeiro224 2 года назад

    Você é muito bom profissional que maravilha

  • @ionicefachinetto4571
    @ionicefachinetto4571 Месяц назад

    Amo as ..umas aulas, gratidão ❤

  • @nitamartins9588
    @nitamartins9588 3 года назад

    Adoro você e suas aulas.

  • @ivanaoeiras8453
    @ivanaoeiras8453 11 месяцев назад

    Gratidão! Namastê 🙏🏻

  • @adairvilarimho1806
    @adairvilarimho1806 26 дней назад

    Amei essa prática, obrigada Vinícius!

  • @RodriguesUdi
    @RodriguesUdi 3 года назад

    Todos os dias faço esta aula de manhã muito bom para a coluna, tinha dores na lombar passaram logo no primeiro dia e já não tenho mais . Gratidão é uma abraço de Portugal

  • @fatimaaraujo2516
    @fatimaaraujo2516 3 года назад

    Boa noite

  • @mariadaluzpinto6105
    @mariadaluzpinto6105 Год назад

    Obrigada professor Vinicius. ❤

  • @dinorabarbosamendesbarroso8537
    @dinorabarbosamendesbarroso8537 3 года назад

    Quinto dia desta pratica me sentindo ótima!

  • @sandrapeter7445
    @sandrapeter7445 3 месяца назад

    Maravilhoso obrigada 🙏 querido

  • @andreiasantosmuccillotonin1991
    @andreiasantosmuccillotonin1991 3 года назад

    Muito obrigada! 🙏🏼💜🌷

  • @valeria_santos_nascimento
    @valeria_santos_nascimento 3 года назад

    Muito boa a aula. Liberei várias tensões.

  • @marildaferreiraliss595
    @marildaferreiraliss595 Год назад

    Obrigada por vc existir

  • @wandawunder9676
    @wandawunder9676 3 года назад

    Otima pratica. Super relaxante

  • @dinorabarbosamendesbarroso8537
    @dinorabarbosamendesbarroso8537 3 года назад

    Excelente aula!

  • @mariaideburi
    @mariaideburi 4 года назад

    Perfeito....💕💕💕💕💕

  • @eliribas6874
    @eliribas6874 2 года назад

    Ameiiii melhora mesmo!😍

  • @aurearodriguesbarbosa8199
    @aurearodriguesbarbosa8199 2 года назад

    Eu nao tenho dores na coluna! + eu amo faze esse exercício de yoga. Gratidão.

  • @pnlcnda1
    @pnlcnda1 2 года назад

    Muito bom, gratidão ✨️

  • @conceicaomartinsoliva4375
    @conceicaomartinsoliva4375 3 года назад

    Estou amando estas práticas de yôga. Estou sentimentos um alívio muito grande em minhas dores. Tenho hérnia de disco e as vezes sofro muito. Mas depois dessas prática confesso que tenho melhorado muito mesmo. Gratidão. Namaste

  • @jasmin47flor
    @jasmin47flor 2 года назад

    Que benção. Foi ótimo . Eu estava com muita tensão na coluna. Estou ótima!

  • @nidejorge4131
    @nidejorge4131 4 года назад

    Aula maravilhosa

  • @hildatavares4645
    @hildatavares4645 4 года назад +11

    Nunca fiz yôga, fiz hoje com vc pela primeira vez e adorei. Tenho escoliose e dores na cervical e só com essa aula me senti muito bem, destravou tudo. Gratidao!

  • @katy028
    @katy028 3 года назад

    Fantástico. Obrigada. Eu estava com bastante incômodo na coluna hoje e está prática me trouxe alívio e bem-estar. Obrigadaaaaa

  • @felicialima4908
    @felicialima4908 Год назад

    ❤❤❤❤maravilha

  • @luzimarrodrigues766
    @luzimarrodrigues766 Год назад

    Legal nota 10.

  • @lilianahreisemnou4098
    @lilianahreisemnou4098 4 года назад

    Obrigada pela dica!,,,,

  • @valeriaqueiroz1660
    @valeriaqueiroz1660 3 года назад

    Namastê 🙏Parabéns seu trabalho é perfeito. Pratico yoga mais de vinte anos e pratico com vc o surya e todos outros asanas e sinto-me muito bem parece que estou fazendo aula presente

  • @demaciaalves9355
    @demaciaalves9355 3 года назад

    Vinicius com essas aulas agente ganha massa muscular

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  3 года назад

      Com certeza! Mas se vc quiser se aprimorar mais pegue um programa completo com aulas para todos os dias da semana como esses do clube de membros da longevidade: longevidade.yoga/membros/

  • @goretimoura4499
    @goretimoura4499 4 года назад +1

    Eu não vou nem tentar
    Sou obesa é tudo isso que
    Vc faz é lindo. Parece uma
    Dança. Só q além de obesa
    Sou idosa .tenho hérnia de disco na lombar é cervical.
    Então vou ficar assistindo
    É aplaudindo. Porque é
    Muito lindo. Obrigada
    Um abraço 🙏🙏🙏🙏

  • @anaclaudiavieirasilvasimoe2872
    @anaclaudiavieirasilvasimoe2872 8 месяцев назад

    Obrigado

  • @wanderlialvernaz
    @wanderlialvernaz 4 года назад +3

    19 minutos passaram e eu nem notei. Muito bom. 🥰

  • @guilhermecasimiro8651
    @guilhermecasimiro8651 4 года назад

    Ótimo canal

  • @isulinalopes7083
    @isulinalopes7083 3 года назад

    Ameiii 🙏 gratidão 🥰

  • @lijanogueiradefaria6844
    @lijanogueiradefaria6844 3 года назад

    Obrigada, gosto muito da sua prática, gostaria de exercício para aliviar a dor do ciático.
    Abraço

  • @wilzaleite7861
    @wilzaleite7861 4 года назад

    Gratidão!

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 2 года назад

    Amei ❤️.

  • @edjanedias3580
    @edjanedias3580 24 дня назад

    Gostei demais

  • @thalitagomess
    @thalitagomess Год назад

    Obrigada

  • @idiairaalmeida4916
    @idiairaalmeida4916 4 года назад

    Obrigada!

  • @juliazonta
    @juliazonta 3 года назад

    Muito bom!

  • @demv1578
    @demv1578 4 года назад +7

    precisava muito dessa aula! principalmente qdo acordo toda travada!

  • @simonepimentel1903
    @simonepimentel1903 2 года назад

    🤠🤠🤠🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣🤠🤠🤠 Vinícius Dellalibera 💞 gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘‍♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz repleto de Bênçãos e realizações 🙏🙏🙏 bora ser feliz 💐🎊🎉💃🕺🎉🎊💐 uhuuulll 🤣 🤣 🤣 NAMASTÊ 🕉 🕉 🕉

  • @carmeliaoliveira2613
    @carmeliaoliveira2613 4 года назад

    Concordo com a sua fala!

  • @taniaconde166
    @taniaconde166 4 года назад

    Adorei

  • @fabiolareis508
    @fabiolareis508 2 года назад

    Aula excelente! A dor e desconforto nas costas foram "tiradas com as mãos". Muito obrigada!!

  • @agroambienteconsultoriases7559
    @agroambienteconsultoriases7559 3 года назад

    Amando suas aulas em casa. Parabéns pelo canal.

  • @lailagui
    @lailagui 3 года назад

    Movimentos excelentes para destravar tudo.

  • @celiaprado7185
    @celiaprado7185 3 месяца назад

    Muito bom

  • @crissouza6389
    @crissouza6389 Год назад

    Obrigada...

  • @ilzamagalhaes9445
    @ilzamagalhaes9445 2 года назад +1

    Quando termina essa prática, o aliviu é gratificante amo o seu trabalho é maravilhoso gratidão sempre professor Vinicios..Namastê 🙏🏽

  • @analiagregorio3522
    @analiagregorio3522 3 года назад

    Ótimo dia para nós muito bom essa aula excelente professor!

  • @simonesantos2954
    @simonesantos2954 2 года назад

    Gratidão por esses momentos de conexão e de alívio das dores emocionais e físicas. Grata de ❤️

  • @RodriguesUdi
    @RodriguesUdi 3 года назад +1

    Todos os dias acordo com estes exercisio e todos os dias sinto conforto e melhoria na postura. Gratidão 🙏

  • @nerijajok1326
    @nerijajok1326 4 года назад

    I dont understand language but it make me to stay relaxed 😊

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 года назад +1

      It is a pleasure to know that my class can make you relax even if you don't know Portuguese. I believe it can be
      perfect tune. Thank you for letting me know. I hope you enjoy oder practices here in the chanel. You can try my premium courses at : longevidade.yoga/cursos-online/
      Gratitude

  • @cristinadebarros2043
    @cristinadebarros2043 3 года назад

    Muito obrigada pela prática maravilhosa!! Leveza e afeto para todos os seres!

  • @valeriamarques5199
    @valeriamarques5199 4 года назад +17

    Você é ótimo profissional, traz leveza, respeito e conhecimento em suas palavras! Gratidão pela sua disposição!!!

  • @katy028
    @katy028 Год назад

    Profunda gratidão. Muito me aliviou. 06.01.2024.❤

  • @CleuAlves
    @CleuAlves 4 года назад

    Tudo de bom, esse video.

  • @fatimaaraujo2516
    @fatimaaraujo2516 3 года назад

    Gostei

  • @mariaferreira8036
    @mariaferreira8036 3 года назад

    Gratidão venicios pelas suas aulas e a sua calma maravilhos Namasté

  • @cristianeo.andrade5142
    @cristianeo.andrade5142 4 года назад

    Aula maravilhosa!! Muito obrigada 😘😘

  • @waltyannapaess4215
    @waltyannapaess4215 4 года назад

    Yoga pra dor nas costas...isso que eu chamo de lavar a alma! Flutuar de tanta leveza

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 года назад

      Que bom que você está se sentindo assim. Bom final de semana.

  • @christinapiffer7645
    @christinapiffer7645 3 года назад

    Amei aula ! O equilíbrio entre a seriedade e a sutileza ! Realmente muito bom !

  • @matildenunesdeoliveiracamp6120
    @matildenunesdeoliveiracamp6120 3 года назад

    Show! Muito obrigada. Gratidão.

  • @TheGCGOMES
    @TheGCGOMES 3 года назад

    Excelente. Melhorou muito gratidão. 🙏🏼

  • @joseoliveiraesilva4171
    @joseoliveiraesilva4171 4 года назад

    Adorei obrigado por este exelente momento 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @amsantuccibravo8733
    @amsantuccibravo8733 4 года назад

    Pra mim foi difícil, Gratidão,

  • @sirleiterezinhakristoschek8841
    @sirleiterezinhakristoschek8841 4 года назад +2

    Gratidão! Estava com muita dor nas costas! Melhorei muito depois desta aula!!!!❤❤❤❤

  • @enedinasouzagomesdina3787
    @enedinasouzagomesdina3787 4 года назад +1

    Boa tarde muito bom amei obrigado e uma excelente semana e damas ter

  • @alfredochaguri
    @alfredochaguri 4 года назад

    Adorei a aula, gratidão!

  • @rilzerochadecarvalho4050
    @rilzerochadecarvalho4050 4 года назад

    Muito bom. Obrigada.

  • @angelaferri6849
    @angelaferri6849 4 года назад

    Querido..amooo tuas aulas!!🥰❤

  • @marizapatara1191
    @marizapatara1191 4 года назад

    Adorei essa aula. Obrigada por compartilhar algo tão bom. Abraços.

  • @mariaraimundacosta6880
    @mariaraimundacosta6880 4 года назад

    Adorei! Gratidão.

  • @rosemourao8235
    @rosemourao8235 4 года назад

    Muito bom você ter voltado a postar vídeos. São maravilhosos. Você é muiti simpático e competente.💖

  • @flaviaregina8855
    @flaviaregina8855 4 года назад +1

    Você é tão calmo, suave, didático ... dá vontade de fazer Yoga contigo. Nunca gostei da prática, mas vendo tuas aulas o meu olhar mudou. Gratidão e Luz!🙏

    • @longevidadeyoga
      @longevidadeyoga  4 года назад +1

      Oi Flávia, que bom saber que você deu mais uma chance para o yoga (rs) , acho que você pode gostar mais ainda com este material gratuito completar: longevidade.yoga/e-books/
      Belíssimas práticas 🙏🏻✨

  • @irenedias5556
    @irenedias5556 4 года назад

    Olá estou muito mais aliviada do pescoço obrigado queria saber se também dá para tremor no pescoço

  • @alexandro687
    @alexandro687 3 года назад

    Há alguns dias eu vinha sentindo dor na lombar e estava me acostumando com isso.Depois que comecei a fazer esses exercícios, as dores sumiram. Parece que nunca senti nada. Estou muito agradecido a você, Vinícios! Você é excellente!🕉️ Abraço e Namastê.

  • @denisejobimgomes2560
    @denisejobimgomes2560 3 года назад

    Cada vez que faço a prática me sinto melhor. Gratidão 🙏

  • @henriquetasilva4439
    @henriquetasilva4439 4 года назад

    🙏Gratidão ❤

  • @soniacorrea2886
    @soniacorrea2886 4 года назад +1

    Amei....que aula!!!!! Maravilhosa!!!! Parabéns Vinicius

  • @susanafossi9921
    @susanafossi9921 4 года назад

    Obrigada professor , estava precisando muito desta aula . NAMASTE!!!!!! 🙏♥♥♥

  • @nataliaenossilva1374
    @nataliaenossilva1374 4 года назад

    Obrigada aliviou minha dor nas costas ❤️

  • @silviaramalho4200
    @silviaramalho4200 4 года назад

    Muito bom, só de assistir ao vídeo me sinto mas leve

  • @dyaferreira8908
    @dyaferreira8908 4 года назад

    Gratidão Vinícius, depois que minha filha nasceu, as dores nas costas, ombros e joelhos chegaram. A yoga me alivia muito, mas a dor no joelho percebo que vou precisar de um médico. Já tem um tempinho que voltei a fazer yoga e isso tem ajudado muito a acordar e manter a saúde como um todo!

  • @irisandreiasouzasilva8753
    @irisandreiasouzasilva8753 4 года назад

    Agraedeço imensamente por suas aulas estão me fazendo um bem enorme, muito obrigado.

  • @jacquelinebernardes6629
    @jacquelinebernardes6629 4 года назад

    Ótima aula de Yoga!!!

  • @veridianabruschz9542
    @veridianabruschz9542 2 года назад

    Vini... Não consigo colocar a cabeça no joelho... Como melhorar minha flexibilidade?

  • @angelamaia9984
    @angelamaia9984 3 года назад

    🧘🧘🧘🧘