How to Diet for 2weeks -10kg/Diet Tip

[@mj-889]

2주동안 매일 6~10키로 걸으신건가요? 매일ㅜㅜㅜ
아침에 3키로 저녁3키로 걷기도 가능할까요?

[@Travel_codys]

2주안에 10kg 감량이라니... 대단하십니다!!

[@junyummy4455]

감사합니다 :) 더 빼야하는데 노력해야죠! 아그리고 생방은 일단 보류하기로 했어요 구독자 분들이 현재 호주에 갈 수 있는 상황도 아니고, 호주 갈쯤엔 계속 바뀔꺼같아서 오히려 유튜브에 올라오는 새로운 내용들이 더 도움 되겠더라구요! 혹시라도 궁금하신거 있으시거나 도움 필요하시면 상단에 있는 인스타로 언제든지 DM 주세요 :)

[@Travel_codys]

준야미JunYummy 감사합니다 준야미 님!!

[@chamsae8796]

점심만 드싷땐 일반식만 드신다는거죠??

[@minleeyam]

물은 얼마나 드셨나요?̊̈?̊̈ 진짜 대단하세요!

[@junyummy4455]

물은 그냥 먹고싶을때마다 먹었어요 런닝 하고 난뒤엔 수분보충 해주려고 평소보다 2배는 마셨구요!

[@공주라고해-z5y]

겉으로 봤을때 많이 티 나나요? 어디가 젤 많이 빠지나요??

[@junyummy4455]

네네 뱃살이랑 얼굴이 가장 많이 빠졌어요!

[@미라클-q1v]

탈모는 안오셨나요?
나이가 40대라 걱정이네요

[@junyummy4455]

저 탈모 왔어요... ㅠㅠ 그래서 약먹고 다시 괜찮아졌어요 식겁했습니당...

[@꽥오리-g2s]

줄넘기는 몇개나 해야하나요? 제가 건강검진을 해야해서 빼야되서요...

[@junyummy4455]

저 줄넘기는 따로 안했는데 줄넘기하실거면 30분정도는 유산소하고 500이상 하시는걸 추천드려요! 6시 이후 뭐 안드시고 저녁에 유산소만 하셔도 살 금방 빠져요 :)