أفضل برنامج لتعلم اساسيات الكالستنكس
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- في هذا الفيديو، سنستعرض برنامج تمرين كالستنكس مصمم لبناء أساس قوي لتعلم رياضة الكالستنكس. البرنامج مخصص للأشخاص الذين يرغبون في بدء رياضة الكالستنكس، بما في ذلك الذين لم يمارسوا أي رياضة من قبل. يستهدف البرنامج جميع عضلات الجسم، ومدة التمرين حوالي 10 دقائق فقط في اليوم.
تابع الفيديو لتعرف كيف تبني أساساً قوياً لرياضة الكالستنكس. لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد!
تحميل جدول التمرين:
bit.ly/3WLaEOH
إحماء قبل التمرين للجسم بالكامل
• إحماء قبل التمرين للجس...
ازاي تبدأ الكالستنكس من البيت؟
• ازاي تبدأ الكالستنكس ...
إزاي تعمل TRX في البيت
• اعمل اداة تمرين بنفسك ...
إنستجرامي:
/ arabianpharaoh
صفحتي على فيسبوك :
/ omarlgabaly
تيكتوك :
/ omarlgabaly
For business inquiries : Gabalymanagement@gmail.com
