My 12 years old daughter who is on pre vocational class is crying for her bunion badly. At a moment we're waiting for an appointment to see an orthopaedic referred by home doctor (we're in UK ). Do you think she should have a break from her training for a while?? Her ballet teacher is new from Russia and doesn't speak English, hence impossible to ask her any questions. If you could give us any advice it would be great. Thanks.
nino nino hello! I think it will be best to hear from the doctor and see what could be the best option to make her feel better. If she has to stop dancing for a while until she recovers she could do some exercises to strengthen her legs, upper body and work on many things that don’t require to work with the feet. I hope I was able to help you! Best wishes!! ✨
@@NereasanChannel Wow! Thank you very much for your quick reply! More than you think you made me feel better and positive (my daughter is in bed now, I let her know your lovely reply and advice in the morning! ) Thanks again and love you xx
足のストレッチがとても重要とわかりました。丁寧な動画ありがとうございます！先日のストレッチクラスもとても勉強になりました(^o^)
suguro shoko 👍🏻😊
とても好きな動画でした。
丁寧に足のストレッチをすることが大切だとわかります。
その様子を見ているだけで気持ちが穏やかになりました。
自分の体に丁寧に接することは内面的にもとても効果があると思いました。
バレエだけじゃなくて他のスポーツでも怪我の防止に良さそうですね！今はお休みしてますが、いつか来るバレエ復帰のために参考にします。
バレエはやっていませんが、とても役に立ちました。
坐骨神経痛のため脚が痛くて、夜もよく眠れませんでしたが、以前からしているストレッチに合わせて、この動画のストレッチもできる範囲でやってみました。
普段使えていない筋肉もほぐれて、すごく気持ち良かったです。
ありがとうございます😊😊😊
甲がきれい🦋ネレアさんの甲みたいにきれいになれたらいいな😊
ともれれ 👍🏻😊
凄く為になる動画を、ありがとうございます❗
すごくためになる動画をありがとうございます！早速頑張ろうと思います！ネレアさんみたいな伸びた膝が憧れです！
他見てらっしゃるのはバレエとかやってる人なんですね！いや無理無理無理無理いいいい！って途中からなりました😅
参考にさせていただきます！
やまかいさんTVの方もこれからも出演してください！
It is a good exercise！When is this exercise effective?
すごく参考になりました!!!
私は足首が固いので、これから毎日練習しようと思います💪💪
It was a very pleasant exercise!
花房伸江／ピアニスト ☺️ ありがとうございます！ 💕
ネレアさんChannel 様
I comment in English and you comment in Japanese.
that's interesting😄by Nobue
花房伸江／ピアニスト 😄 , I hope to improve my Japanese soon 🙈
自分足ちょと弱いから参考になります
元々輪っかになってるバンドをカットしてストレッチをするのはありですか？？
すごく参考になりました!!(●︎´▽︎`●︎)
いつもストレッチは適当にしていたので、これからは、しっかりしようと思います。
これからも応援してます😁😁😁
I wanna know how to develop the upper body too!!
美しい😳
るた ありがとうございます！☺️
いえいえ！応援してます😌
My 12 years old daughter who is on pre vocational class is crying for her bunion badly. At a moment we're waiting for an appointment to see an orthopaedic referred by home doctor (we're in UK ). Do you think she should have a break from her training for a while?? Her ballet teacher is new from Russia and doesn't speak English, hence impossible to ask her any questions. If you could give us any advice it would be great. Thanks.
nino nino hello!
I think it will be best to hear from the doctor and see what could be the best option to make her feel better. If she has to stop dancing for a while until she recovers she could do some exercises to strengthen her legs, upper body and work on many things that don’t require to work with the feet.
I hope I was able to help you!
Best wishes!! ✨
@@NereasanChannel
Wow! Thank you very much for your quick reply!
More than you think you made me feel better and positive (my daughter is in bed now, I let her know your lovely reply and advice in the morning! ) Thanks again and love you xx
バレエ見るだけの私👣に手がぁ～😢とどかない😢でも👣にくねくねできる😊
足がバニ指なのでつま先を伸ばすとバキバキなるのはどうしたらいいですか？
10年以上バレエを習っていますが、O脚がなおりません。筋肉の使い方が悪いんだとおもうのですが、ターンアウトする時何を意識していますか？？
私の足を回転させるために、私はそれらを腰の骨から回転させて、私の足と膝の内側の筋肉を使うと思います :)
私も膝を伸ばすとかかとが床から浮くんです！ちょっとコンプレックスだったのですがネレアさんも同じならむしろプラス...なんですかね？笑
俺足首のリハビリでタオルギャザリングやってる
😚🚺
骨盤の角行きが広い！
可動域のことかな？
@@吉田美佐緒-r7h それです！
どうやったら広くなりますかねぇ
足首は回しすぎると捻挫するらしい
そうなんだ〜、気をつけよー
プーくんありがとう！